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Una persona equilibrada es aquella que
vive instalada en el presente, tiene asumido el pasado con todo lo que eso significa y
vive esencialmente abierta hacia el porvenir. Llegar a ser una persona equilibrada es una tarea de artesanía psicológica. Alcanzar el ser cada vez mas libre e independiente  y con una buena armonía, es una aspiración importante.La palabra equilibrio significa armonía, estabilidad, madurez, en una palabra ir consiguiendo un cierto estado de plenitud, de buena conjunción entre los distintos ingredientes que se hospedan dentro de nuestra forma ser. Todo equilibrio humano es siempre algo inestable.

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Conocerse uno a sí mismo: saber cómo es uno, qué características tiene, las aptitudes y limitaciones que uno posee.

Tener un buen equilibrio entre corazón y cabeza, entre sentimientos y razones: Podríamos definirnos por nuestra mezcla equilibrada de sensibilidad y racionalidad, evitando extremos de vulnerabilidad emocional o frialdad cerebral. La clave está en gestionar de manera proporcionada tanto la afectividad como la razón.

Ser capaces de superar y digerir las heridas del pasado: La verdadera felicidad implica cuidar de nuestra salud y dejar atrás los momentos negativos. Es crucial evitar el resentimiento para no transformarse en alguien amargado y prisionero del pasado doloroso. Recordar sin perdonar puede afectar nuestra salud mental.

Una persona balanceada es aquella que abraza un proyecto de vida coherente y realista, con tres aspectos fundamentales: amor, trabajo y cultura. No se puede vivir sin un plan de vida; la improvisación y la deriva son desaconsejables. Estos tres pilares (amor, trabajo y cultura) se entrelazan en nuestro ser, creando un espacio habitable donde se conjugan para formar la base de la felicidad. No hay felicidad sin amor y no hay amor sin renuncias. Y la cultura: la estética de la inteligencia, un saber de cinco estrellas que nos lleva a poseernos, a ser dueños y señores de nuestra parcela exterior e interior. El que no sabe lo que quiere no puede ser feliz.

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Un indicador evidente de equilibrio es poseer una voluntad robusta, firme, decidida y coherente. La voluntad implica establecer metas y desafíos específicos y perseguirlos con determinación, sin detenerse ante obstáculos. Se reconoce que una persona con voluntad alcanza mayores logros en la vida que alguien simplemente inteligente.

El gobierno más importante es el gobierno de uno mismo.

Crecer con modelos de identidad fuertes y positivos nos lleva a imitarlos. Vivimos en una sociedad psicológicamente enferma, permisiva y contradictoria en sus valores fundamentales.

El modelo positivo es alguien atractivo y admirable, que nos motiva a conocerlo mejor y a seguir su ejemplo.

Buena capacidad para la convivencia: Convivir implica tolerar y respetar el espacio del otro, sin llevar un registro de sus fallos, errores, obstáculos o dificultades.

Mantener una salud física mayormente positiva es fundamental. Las enfermedades crónicas, incapacitantes como la diabetes o el lupus, o trastornos como la depresión bipolar, pueden desequilibrar y difuminar la estabilidad debido a las demandas de estas condiciones somáticas.

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¿Qué diferencia a una persona equilibrada? 

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¿Qué diferencia a una persona equilibrada? 

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Irradian más paz que poder.

Están dispuestos a sentir dolor.

Aceptan equivocarse.

No se centran en los obstáculos, sino en cómo atravesarlos.

Quieren más respeto que atención.

No buscan anular sus sentimientos por medio de la lógica.

No intentan anular a otras personas resaltando sus imperfecciones.

Saben que los cambios no son necesariamente malos.

Saben identificar sus necesidades emocionales y físicas y las comparten con los demás.

Saben que las críticas y el fracaso son fuentes de aprendizaje.

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¿Quieres saber si eres una persona equilibrada emocionalmente?

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¿Quieres saber si eres una persona equilibrada emocionalmente?