# data[].attributes.body
Діяти непродумано - це перше джерело проблем.

Потрібно розбивати процес на невеликі порції та поступово виконувати їх.

Потрібно вміти встановлювати цілі та плани. Кожна хвилина планування буде економити близько десяти хвилин виконання.

Заздалегідь плануйте кожен місяць, тиждень та день. 10% часу витрачені на планування роботи, зроблять ефективнішими 90% часу потрібного на роботу.

Розставляйте цілі згідно їх пріоритетністю

# data[].attributes.headline
Порада 2. Заздалегідь плануйте кожен день

# data[].attributes.subject
Порада 2. Заздалегідь плануйте кожен день

# data[].attributes.body
Усіх справ не переробити - їх завжди буде більше наявного часу

Поради успішних людей впливають на твою успішність, якщо їх дотримуватися

Ідеальне виконання, повна концентрація та завершення у найважливішому завданні - це ключ до успіху

# data[].attributes.headline
Вступ: З'їжте цю жабу

# data[].attributes.subject
Вступ: З'їжте цю жабу

# data[].attributes.body
Причина прокрастинації- нерозуміння що і як робити

"Думайте на папері" - чітко виписуйте свої цілі

Цілі та рішення без чіткого терміну не здаються нагальними

Складіть вичерпний перелік необхідного для досягнення мети аби побачити до неї шлях

Перетворіть перелік на план дій

Щодня робіть кроки з плану

# data[].attributes.body
Чітко виставляйте пріоритети та швидко виконуйте спочатку найважливіші завдання

Починайте роботу з найскладнішого без зволікань

Завершення важливого завдання дарує впевненість та підвищує самооцінку

Три Р для формування нової звички: Рішення, Режим, Рішучість

Будь- яке покращення життя навколо починається з покращення всередині себе

# data[].attributes.headline
Порада 1: Накрийте на стіл

# data[].attributes.subject
Порада 1: Накрийте на стіл

# data[].attributes.headline
Порада 3.  До всього застосовуйте правило 80/20.

# data[].attributes.subject
Порада 3.  До всього застосовуйте правило 80/20.

# data[].attributes.body
20% вашої діяльності дадуть 80% результатів. Одне завдання може бути важливіше за всі інших девʼять ваших завдань.

Найцінніші ті завдання, які найскладніші і результат від їх виконання може бути неймовірним. Не піддавайтеся спокусі розраховуватися спочатку з малими завданнями.

# data[].attributes.headline
Порада 4. Думайте про наслідки

# data[].attributes.subject
Порада 4. Думайте про наслідки

# data[].attributes.body
Думайте про далеку перспективу.  Якщо завдання чи діяльність має значні позитивні потенційні наслідки, або її ігнорування принесе значні негативні наслідки - негайно зробіть цю справу основним пріоритетом і розпочинайте роботу без зволікань.

На все ніколи не вистачить часу, проте його завжди досить для найважливіших справ.

Дедлайн – ваш воріг, під тиском дедлайну людина переживає сильніший стрес, робить більше помилок і частіше мусить переробляти виконану роботу. Краще плануйте свої дії і завжди майте в запасі трохи більше часу.

# data[].attributes.body
Три питання для максимальної продуктивності

1) Які дії мають для мене найвищу цінність?

2) Що такого можу зробити я і ніхто, окрім мене, що дійсно матиме велике значення?

3) Як найкраще використати свій час саме зараз?

Визначте найважливіше, що ви можете робити щодня й щогодини, і привчіть себе постійно використовувати свій час на найцінніше.

# data[].attributes.headline
Порада 5. Займайтесь творчою прокрастинацією

# data[].attributes.subject
Порада 5. Займайтесь творчою прокрастинацією

# data[].attributes.body
Зволікайте тими справами які несуть менше цінності, чи менш впливають на вашу роботу або життя.

Постійно переглядайте своє життя і роботу задля виявлення завдань та діяльності, які займають багато часу і які ви можете полишити без особливої шкоди для себе.

# data[].attributes.headline
Порада 6.  Постійно використовуйте метод АБВГД

# data[].attributes.subject
Порада 6.  Постійно використовуйте метод АБВГД

# data[].attributes.headline
Запишіть свої 

# data[].attributes.body
Запишіть свої цілі та проставте АБВГД над кожним пунктом.

А- те що повинні зробити. Позитивні або негативні наслідки дуже серйозні.

Б - те що слід виконати, наслідки виконання не дуже серйозні.

В - було б добре виконати, але наслідків невиконання не буде.

Г - можна доручити комусь іншому.

Д - завдання, які не мають жодного значення.

# data[].attributes.headline
Порада 7.  Зосередьтесь на сферах ключових результатів

# data[].attributes.subject
Порада 7.  Зосередьтесь на сферах ключових результатів

# data[].attributes.body
Чітко уявляй собі за що тобі платять. Визначте вашу сферу відповідальності і виконуй всі завдання, що входять до неї.

Вимоги постійно змінюються, потрібно удосконалювати свої вміння і навички.

Розвивай корисні навички та уникай прокрастинації.

# data[].attributes.body
Визначте три основні завдання, що несуть найбільше цінності для вашої роботи чи життя.

Виконуй ці 3 завдання регулярно, в будь-якій сфері свого життя. Інше передоручай, або ігноруй.

Має значення кість часу проведеного на роботі, та кількість часу, проведеного вдома.

На роботі не гайте часу - працюйте постійно, і тоді вам не доведеться жертвувати часом з сім’єю.

# data[].attributes.headline
Порада 8. Скористайтесь законом трьох

# data[].attributes.subject
Порада 8. Скористайтесь законом трьох

# data[].attributes.headline
Порада 9. Перед початком ретельно готуйтесь

# data[].attributes.subject
Порада 9. Перед початком ретельно готуйтесь

# data[].attributes.body
Створи зручне робоче місце для себе

Зроби перші кроки

Почни працювати

Прямуй до своєї мрії

# data[].attributes.headline
Порада 10. Рухайтесь від бочки до бочки

# data[].attributes.subject
Порада 10. Рухайтесь від бочки до бочки

# data[].attributes.body
Є стара приказка: очі бояться, а руки роблять.

Зосередьтесь на одній дії,почніть з малого.Не робіть десять справ одразу,а поступово.

Щоб завершити велике завдання, ви маєте йти з вірою та повною впевненістю, що наступний крок незабаром стане вам зрозумілим. Не забувайте про мудру пораду: «Стрибайте – сітка знайдеться».

Оберіть будь-яку мету, завдання чи проект, виконання якого ви відтягували, і складіть перелік кроків, необхідних для того, щоб зрештою виконати це завдання.

# data[].attributes.headline
Порада 11. Удосконалюйте свої ключові навички

# data[].attributes.subject
Порада 11. Удосконалюйте свої ключові навички

# data[].attributes.body
Коли ви припиняєте свої намагання стати кращим, ви автоматично стаєте гіршим.

Не дозволяйте слабкості чи відсутності вмінь у будь-якій сфері затримувати вас. Навчитись можна всього. Чого навчились інші, навчитесь і ви.

Що більше ви навчаєтесь і знаєте, то більш упевнено та мотивовано почуваєтесь. Що кращим ви стаєте, то більш здатним будете працювати у своїй сфері.

Вирішіть сьогодні стати проектом «зроби сам». Станьте вічним студентом свого ремесла. Навчання професіоналові ніколи не завадить.

# data[].attributes.headline
Порада 12. Використовуйте свої особливі таланти

# data[].attributes.subject
Порада 12. Використовуйте свої особливі таланти

# data[].attributes.body
Вашим обов’язком є вирішити, що ви найбільше полюбляєте робити, а тоді всім серцем намагатися робити це на відмінно.

Успішні люди – це незмінно ті, хто витратив час на визначення того, що вони роблять добре і, на додачу, що їм подобається. Вони pнають, що роблять цінного у своїй галузі, і повністю зосереджуються лише на цьому завданні чи сфері.

# data[].attributes.body
Розробіть свій особистий план, як підготувати себе виконувати найважливіші завдання на відмінно. Зосередьтесь на тих сферах, у яких маєте особливий талант і які полюбляєте найбільше.

Це і є ключем до розкриття вашого особистого потенціалу.

# data[].attributes.headline
Порада 13.  Визначте основні перепони

# data[].attributes.subject
Порада 13.  Визначте основні перепони

# data[].attributes.body
Визначте труднощі й важкі моменти, внутрішні та зовнішні , які обмежують швидкість, з якою ви досягаєте цілей та зосередьтесь на їх подоланні.

Застосовуйте правило 8-0/20. 80% - це внутрішні перепони, 20% - зовнішні.

# data[].attributes.headline
Порада 14. Тисніть на себе

# data[].attributes.subject
Порада 14. Тисніть на себе

# data[].attributes.body
Існує багато людей, які чекають що хтось інший мотивує їх стати, тими ким хотіли би, але цим іншим можете бути тільки ви.

Потрібно докладати зусиль, а не чекати, що хтось зробить це за вас.

Ставте уявні дедлайни, грайте з собою у гру "Хто швидше?"

# data[].attributes.headline
Порада 15 Максимізуйте свої особисті сили

# data[].attributes.subject
Порада 15 Максимізуйте свої особисті сили

# data[].attributes.body
Одна з найважливіших умов щастя і продуктивності – берегти й підгодовувати рівень своєї енергії завжди і повсякчас.

Працюйте у своєму темпі

Спіть достатньо

200 хвилин тренувань на тиждень - відмінне самопочуття.

# data[].attributes.headline
Порада 16. Мотивуй себе діяти

# data[].attributes.subject
Порада 16. Мотивуй себе діяти

# data[].attributes.body
Контролюйте свої думки, щоб підтримувати мотивацію потрібно мислити позитивно.

Хваліть себе, ніколи не жалійтеся стороннім про свої проблеми. Вірте у себе, і у те, що ви їх подолаєте.

Шукайте в невдачах корисний урок, у проблеамх - шляхи їх розв'язання.

# data[].attributes.headline
Порада 17. Позбудьтесь технологічного рабства

# data[].attributes.subject
Порада 17. Позбудьтесь технологічного рабства

# data[].attributes.body
Технології це те, що повинно робити ваше життя набагато простіше,це отримання в якомусь сенсі задоволення він цієї легкості та простоти використання будь-чого.

Технології існують, щоб вам допомагати, а не гальмувати.

Стежте за часом проведеним з гаджетами

# data[].attributes.headline
Порада 18. Діліть завдання на частини 

# data[].attributes.subject
Порада 18. Діліть завдання на частини 

# data[].attributes.body
Дуже важко робити великі задачі або обʼєми робіт, але значно легше виконувати маленькі їх частинки. Техніка «салямі» або «швейцарського сиру» дозволяє легко і вмотивовано виконувати завдання частинами.

# data[].attributes.headline
Порада 19. Створюйте великі блоки часу

# data[].attributes.subject
Порада 19. Створюйте великі блоки часу

# data[].attributes.body
Використовуйте час правильно. Плануйте свій день і будуйте його таким чином, використати ефективно кожну вільну хвилину. Розбиваючи день на блоки і виконуючи задачі Ви будете вмотивовані на наступні завдання.

# data[].attributes.headline
Порада 20. Розвиньте відчуття крайньої необхідності

# data[].attributes.subject
Порада 20. Розвиньте відчуття крайньої необхідності

# data[].attributes.body
Розставляйте правильно пріоритети і найважливіші завдання виконуйте в першу чергу. Скажіть самому собі, що вам вкрай необхідно саме зараз негайно виконати це завдання, а потім наступне і наступне. Важливо не втрачати темп, адже підтримувати швидкість легше, ніж заново розганятись.

# data[].attributes.headline
Порада 21. Виконуйте завдання по одному

# data[].attributes.subject
Порада 21. Виконуйте завдання по одному

# data[].attributes.body
Виконуйте завдання почергово, і завжди починайте наступне коли попереднє вже зроблене!

При виконанні пріоритетних завдань намагайтесь не зупинятись. Адже роблячи паузи ви відволікаєтесь і витрачаєте набагато більше часу. Розпочавши завдання віддайте йому максимум концентрації.

# data[].attributes.headline
Щодня вранці з'їдайте жабу!

# data[].attributes.subject
Щодня вранці з'їдайте жабу!

# data[].attributes.body
Досягайте основних цілей:

визначте їх, запишіть

плануйте їх виконання щодня

20% дії це 80% результату. ДІЙТЕ!!!

Думайте про наслідки : позитивні і негативні.

Відкладайте неважливі справи для виконання важливих

Розставляйте пріоритети методом АБВГД

Фокусуйтеся на результатах, і працюйте на них

Визначте 3 найважливі завдання на день

Перед роботою - підготуйте собі робоче місце і налаштуйтеся

Робіть все крок за кроком, а не одразу.

Вчіться і розвивайте свої навички протягом усього життя

Намагайтеся не зациклюватися на перешкодах, а визначайте їх - і одразу усувайте.

Не дозволяйте собі марнувати час - робіть все якісно, швидко і не відволікайтеся на дрібниці.

Добре відпочивайте, і не забувайте про здоров'я. Залишайте час на себе.

Контролюйте чи не стали ви рабом технологій.

Позбудьтеся всіх тригерів під час роботи.

Діліть великі завдання на частини, і виконуйте все на 100%.

Якщо є крайня необхідність - вмійте перемикатися, і не губитися в роботі.