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Nuestra forma de ser o como somos nos define como persona ,cada uno tiene una personalidad diferente ,hay que hacer ejercicio ,comer sano,leer y estudiar para tener un autoestima sana,el suicidio no es una mejor decisión tener, una mala mentalidad nos puede llevar en malos caminos 

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En psicología, la teoría del carácter, es un enfoque para el estudio de la personalidad humana. Los teóricos del carácter están interesados principalmente en la medición de estos rasgos, que pueden definirse como patrones habituales de comportamiento, pensamiento y emoción.De acuerdo con esta perspectiva, el carácter es un conjunto de aspectos de la personalidad que son relativamente estables en el tiempo, difieren entre individuos (por ejemplo, algunas personas son extrovertidas mientras que otras no), son relativamente consistentes en situaciones e influyen en el comportamiento. El carácter contrasta con los estados mentales, que son disposiciones más transitorias

Video del tema

https://youtu.be/zW9G_ibB7OY?si=LQLpJOkro-jeA4q5

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Diferencias entre Temperamento, Carácter y Personalidad | Psicología

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"Las personalidades son complejas y únicas, moldeadas por una combinación de genética, experiencias y entorno. Reconocer y entender estos factores nos permite comprender mejor a los demás y a nosotros mismos. Cada persona es un mundo lleno de matices y singularidades que merecen ser exploradas y respetadas. Celebrar la diversidad de personalidades enriquece nuestras vidas y promueve un ambiente de aceptación y empatía.

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Autoconcepto: Es la percepción y el conocimiento que una persona tiene sobre sí misma, incluyendo sus características, habilidades y valores. Un autoconcepto positivo contribuye a una autoestima saludable.Autoaceptación: Implica aceptar todas las partes de uno mismo, tanto las positivas como las negativas, sin autojuzgarse de manera severa. La autoaceptación permite sentirse bien con uno mismo tal como es.Autorespeto: Es el reconocimiento y la valoración de uno mismo como una persona valiosa y digna. Incluye tratarse a uno mismo con dignidad y exigir ser tratado con respeto por los demás.Autocompasión: Se refiere a ser amable y comprensivo con uno mismo en momentos de sufrimiento o fracaso, en lugar de ser autocrítico o castigarse. La autocompasión es clave para mantener una autoestima sana en tiempos difíciles.Autoconfianza: Es la creencia en la propia capacidad para enfrentar y superar desafíos. La autoconfianza se construye a través de experiencias positivas y la superación de obstáculos.Autonomía: La capacidad de tomar decisiones y actuar de manera independiente, siguiendo los propios valores y deseos, también es un pilar importante de la autoestima. Sentirse en control de la propia vida refuerza la autoestima.Fomentar estos pilares puede ayudar a desarrollar y mantener una autoestima saludable, lo cual es esencial para una vida equilibrada y satisfactoria.

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Los trastornos alimentarios son enfermedades graves que afectan tanto la salud física como la mental. Estas afecciones incluyen problemas en la forma de pensar sobre la comida, la alimentación, el peso y la figura, así como en los comportamientos alimentarios. Estos síntomas pueden afectar tu salud, tus emociones y tu capacidad para desenvolverte en ámbitos importantes de la vida

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Los trastornos alimenticios son enfermedades serias que afectan la salud física y mental de quienes los padecen. Es crucial buscar ayuda profesional si tú o alguien que conoces está luchando con esto. El apoyo y tratamiento adecuados pueden marcar la diferencia en la recuperación.

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Trastorno de emocional o estrés y ansiedad 

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Trastorno de emocional o estrés y ansiedad 

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3515 me gusta, 5 comentarios. «#vidareal #reflexion #heridasemocionales #saludmental #ansiedad #paz #emociones #sentimientos »

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Las mujeres y hombres con una imagen corporal positiva son más propensos a tener una buena salud física y mental. Las mujeres y niñas con pensamientos y sentimientos negativos sobre su cuerpo son mucho más propensas a desarrollar ciertas afecciones de salud mental, como trastornos de la conducta alimentaria y depresión.

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Video del autoestima y sus pilares https://youtu.be/_4Kws8WZb0Y?feature=shared

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Como mejorar mi autoestima- los seis pilares de la autoestima- Nathaniel Branden-Resumen animado