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Para mí, el bienestar es una vida feliz y saludable. Soy feliz cuando paso tiempo con amigos y mi familia. También, me gusta hacer ejercicio y jugar al tenis. A las personas les gusta pasar tiempo con la familia y disfrutar de la vida. Para tener un buen bienestar, empieza por comer frutas y beber agua todos los días. Te sientes bien si comes bien. Segundo, deja de fumar y de beber alcohol. Haga ejercicio en forma regular. Le aconsejo que corra pero mis amigos caminan. Tome una siesta si está cansado o estresado. Le sugiero que tome una siesta de menos de 30 minutos. Soy productivo después de una corta siesta. Comparta tus preocupaciones con unos amigos. Le recomiendo que llame a tu mamá una vez a la semana. Me relajo cuando hablo con la familia. ¡Disfruta la vida!