# data[].attributes.headline
DS – Peidiwch â golygu eitemau creadigol o gwbl – mae hyn yn cynnwys ychwanegu testun a newid maint.

# data[].attributes.subject
DS – Peidiwch â golygu eitemau creadigol o gwbl – mae hyn yn cynnwys ychwanegu testun a newid maint.

# data[].attributes.body
Mae’r adnodd hwn wedi’i ddatblygu gan dîm iechyd cyhoeddus lleol BIP CTM ar gyfer partneriaid yn y sector cyhoeddus, yr awdurdod lleol a’r trydydd sector.

Peidiwch â rhannu’r padlet hwn gyda’r cyhoedd gan ei fod wedi’i fwriadu ar gyfer cynulleidfa broffesiynol. Fodd bynnag, mae rhai o’r adnoddau hyrwyddo a mynegbostio yn addas i’w rhannu gyda’r cyhoedd.

O’r chwith i’r dde uchaf fe welwch brif benawdau sy’n help i’ch cyfeirio drwy’r wybodaeth a ddarparwyd.

Mae’r bar sgrolio i’w weld o dan bob prif bennawd, lle byddwch chi’n dod o hyd i ragor o wybodaeth mewn perthynas â Gwneud i Bob Cyswllt Gyfrif (MECC), adnoddau, cyfeiriadau a dolenni.

Mae’r wybodaeth yn y padlet hwn yn cael ei gwirio a’i diweddaru’n rheolaidd. Os gwelwch fod angen diweddaru unrhyw bwt o wybodaeth, cysylltwch â: ctm.behsciteam@wales.nhs.uk

# data[].attributes.body
Deddfwriaeth ddi-fwg ar draws CTM, gan gynnwys Ysbytai ac Ysgolion di-fwg.

# data[].attributes.headline
Trosolwg Hyfforddiant Gwneud I Bob Cyswllt Gyfrif (MECC)

# data[].attributes.subject
Trosolwg Hyfforddiant Gwneud I Bob Cyswllt Gyfrif (MECC)

# data[].attributes.headline
Esboniad o Fodel Prif Gorff ac Is-sefydliadau MECC

# data[].attributes.subject
Esboniad o Fodel Prif Gorff ac Is-sefydliadau MECC

# data[].attributes.body
Cymhwyso’r 3A yn ymarferol

# data[].attributes.headline
Gallwch ymarfer cael sgwrs Gwneud i Bob Cyswllt Gyfrif gan ddefnyddio'r Fframwaith 3A gyda chlaf rhithwir trwy glicio ar y ddolen.

# data[].attributes.subject
Gallwch ymarfer cael sgwrs Gwneud i Bob Cyswllt Gyfrif gan ddefnyddio'r Fframwaith 3A gyda chlaf rhithwir trwy glicio ar y ddolen.

# data[].attributes.body
Virtual patient | Keele Virtual Patient (keelevp.com)

# data[].attributes.headline
Yng Nghwm Taf Morgannwg, mae Gwneud i Bob Cyswllt Gyfrif yn canolbwyntio ar 7 ymddygiad ffordd o fyw allweddol a all wneud y gwelliant mwyaf i iechyd unigolyn.

# data[].attributes.subject
Yng Nghwm Taf Morgannwg, mae Gwneud i Bob Cyswllt Gyfrif yn canolbwyntio ar 7 ymddygiad ffordd o fyw allweddol a all wneud y gwelliant mwyaf i iechyd unigolyn.

# data[].attributes.body
Y rhain yw:
1: Bwyta'n iachach
2: Rhoi'r gorau i ysmygu
3. Bod yn fwy heini
4. Yfed alcohol o fewn y terfynau a argymhellir yn unig

5. Gwella iechyd a lles meddyliol
6. Bod yn ymwybodol o bwysigrwydd imiwneiddiadau a brechiadau
7. Manteisio ar gyfleoedd sgrinio

# data[].attributes.headline
Rhoi cyngor am ble i ddod o hyd i gymorth

# data[].attributes.subject
Rhoi cyngor am ble i ddod o hyd i gymorth

# data[].attributes.headline
Deietegwyr Iechyd y Cyhoedd - Gwasanaethau a Gynigiwn yn y Gymuned

# data[].attributes.subject
Deietegwyr Iechyd y Cyhoedd - Gwasanaethau a Gynigiwn yn y Gymuned

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Bwrdd Iechyd Prifysgol Cwm Taf Morgannwg

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Mae Deietegwyr Iechyd Cyhoeddus Cwm Taf Morgannwg yn cyflwyno amrywiaeth o raglenni hyfforddi maeth rhyngweithiol i staff a gweithwyr cymunedol, wedi'u hachredu gan Agored Cymru. Mae'r tîm yn darparu cefnogaeth barhaus ar gyfer datblygu a chyflwyno mentrau cymunedol ar ôl hyfforddiant, i gefnogi iechyd a lles y boblogaeth; targedu'n benodol y rhai mwyaf agored i niwed ac amddifadus o fewn ein cymunedau.

Mae cyrsiau wedi'u cynllunio i arfogi cyfranogwyr â'r wybodaeth, y sgiliau a'r adnoddau maeth diweddaraf sy'n seiliedig ar dystiolaeth; gan eu galluogi i fagu hyder wrth raeadru negeseuon cywir am fwyd ac iechyd i'r cymunedau y maent yn gweithio gyda nhw.

Ar gyfer pwy mae e?

Mae rhaglenni SGILIAU MAETH AR GYFER BYWYD™ ar gael i ystod eang o weithwyr cymunedol gan gynnwys staff iechyd, gofal cymdeithasol a thrydydd sector, gwirfoddolwyr ac addysgwyr cymheiriaid; gan eu galluogi i gefnogi bwyta'n iach ac atal diffyg maeth ar lefel gymunedol.

Mae pob rhaglen hyfforddi wedi'i hanelu at unigolion sy'n gweithio gyda chyfnodau bywyd penodol ac felly'n darparu cyngor wedi'i deilwra i ddiwallu anghenion pob grŵp poblogaeth.

Os ydych yn cynllunio prosiect cymunedol sy'n cynnwys bwyd neu faeth, cysylltwch â ni oherwydd mae'r tîm yn debygol o allu darparu neu ddatblygu adnoddau, gweithgareddau neu syniadau sy'n seiliedig ar dystiolaeth i gefnogi eich gwasanaeth.

A all unrhyw un ddefnyddio'r gwasanaeth hwn?

Os nad ydych yn siŵr a fyddwch yn gallu cael mynediad at hyfforddiant, cysylltwch â'r tîm gan ddefnyddio'r manylion a ddarperir isod.

Oriau Agor 8:30yb - 4:30yp

Beth i'w ddisgwyl

Gall unrhyw un sy'n derbyn hyfforddiant trwy Ddeietegwyr Iechyd Cyhoeddus Cwm Taf Morgannwg ddisgwyl gwasanaeth cyfeillgar a phroffesiynol sy'n cefnogi ac yn gwella eu harferion a'u darpariaeth gwasanaeth presennol. Byddant yn cael gwybodaeth, cyngor a chymorth maeth sy'n seiliedig ar dystiolaeth ar gyfer cynllunio a gweithredu gwelliannau yn eu hardal.

Mae hyfforddiant yn hwyl, yn addysgiadol ac yn rhyngweithiol, gyda'r tîm yn darparu amrywiaeth o awgrymiadau, offer, adnoddau ategol a fframwaith gwerthuso ar gyfer y gwaith rydych chi'n ei gyflawni gyda nhw; y mae canlyniadau'r rhain yn aml yn cael eu cydnabod yn genedlaethol drwy'r rhwydwaith ehangach o Ddeietegwyr Iechyd y Cyhoedd yng Nghymru.

Nod gweithio gyda thîm Dieteteg Iechyd y Cyhoedd yw atal dyblygu, gwneud y mwyaf o adnoddau a gwella canlyniadau ac effeithlonrwydd gwasanaethau. Mae'r tîm yn aml yn gweithredu fel adnodd canolog i gefnogi gwasanaethau hanfodol a ddarperir gan amrywiaeth o asiantaethau partner, a gydnabyddir gan nod ansawdd SGILIAU MAETH AM OES™.

Cysylltwch â ni

Deietegwyr Iechyd y Cyhoedd
Adran Maeth a Dieteteg
Parc Iechyd Prifysgol Keir Hardie
Llwyfandir Georgetown Uchaf, Oddi ar Ffordd Aberdâr
Merthyr Tudful
CF48 1BZ

01685 351293
CTT_Dietetics_Public-Health@wales.nhs.uk

# data[].attributes.attachment_link.description
Mae Deietegwyr Iechyd Cyhoeddus Cwm Taf Morgannwg yn cyflwyno amrywiaeth o raglenni hyfforddi maeth rhyngweithiol i staff a gweithwyr cymunedol, wedi'u hachredu gan Agored Cymru. Mae'r tîm yn darparu cefnogaeth barhaus ar gyfer datblygu a chyflwyno mentrau cymunedol ar ôl hyfforddiant, i gefnogi iechyd a lles y boblogaeth; targedu'n benodol y rhai mwyaf agored i niwed ac amddifadus o fewn ein cymunedau.

# data[].attributes.headline
Poster Doeth am Fwyd am Oes – i oedolion 

# data[].attributes.subject
Poster Doeth am Fwyd am Oes – i oedolion 

# data[].attributes.headline
Rhoi cyngor am ble i ddod o hyd i gymorth

# data[].attributes.subject
Rhoi cyngor am ble i ddod o hyd i gymorth

# data[].attributes.headline
Ffurflen Atgyfeirio Proffesiynol Helpa Fi i Stopio

# data[].attributes.subject
Ffurflen Atgyfeirio Proffesiynol Helpa Fi i Stopio

# data[].attributes.body
Sut i Atgyfeirio – Helpa Fi i Stopio

# data[].attributes.attachment_link.title
Ffurflen Cyfeiriad Proffesiynol - Helpa Fi i Stopio

# data[].attributes.headline
Helpa Fi i Stopio i fy Mabi – Ffurflen Atgyfeirio Proffesiynol

# data[].attributes.subject
Helpa Fi i Stopio i fy Mabi – Ffurflen Atgyfeirio Proffesiynol

# data[].attributes.body
Dylid anfon cyfeiriadau at - CTM_MAMSS_Referrals@wales.nhs.uk

# data[].attributes.body
MECC Animation CYM on Vimeo

# data[].attributes.headline
Cynnig Presgripsiynu Cymdeithasol yn CTM

# data[].attributes.subject
Cynnig Presgripsiynu Cymdeithasol yn CTM

# data[].attributes.body
Presgripsiynu Cymdeithasol - YouTube

# data[].attributes.headline
Taflen Rhaglen Gofal y Cymalau i gleifion

# data[].attributes.subject
Taflen Rhaglen Gofal y Cymalau i gleifion

# data[].attributes.headline
Cliciwch yma ar gyfer yr adnoddau Saesneg:

# data[].attributes.subject
Cliciwch yma ar gyfer yr adnoddau Saesneg:

# data[].attributes.body
https://padlet.com/phwmeccctm/ao27394jevd1nggy

# data[].attributes.headline
Y Cynllun Atgyfeirio Cenedlaethol ar gyfer Ymarfer Corfforol taflen

# data[].attributes.subject
Y Cynllun Atgyfeirio Cenedlaethol ar gyfer Ymarfer Corfforol taflen

# data[].attributes.headline
Fideo sgrinio'r fron - beth i'w ddisgwyl drwy gydol y broses sgrinio

# data[].attributes.subject
Fideo sgrinio'r fron - beth i'w ddisgwyl drwy gydol y broses sgrinio

# data[].attributes.body
Dolen fideo: Fideos - Iechyd Cyhoeddus Cymru

# data[].attributes.headline
Sgrinio'r Fron - yr hyn i'w ddisgwyl - BSL

# data[].attributes.subject
Sgrinio'r Fron - yr hyn i'w ddisgwyl - BSL

# data[].attributes.body
Dolen fideo: Iaith Arwyddion Prydain (BSL) - Iechyd Cyhoeddus Cymru

# data[].attributes.attachment_link.title
New breast screening video BSL socials CYM

# data[].attributes.headline
Tîm Ymgysylltu Sgrinio Iechyd Cyhoeddus Cymru — dolenni i adnoddau’r padlet ac adnoddau hyrwyddo

# data[].attributes.subject
Tîm Ymgysylltu Sgrinio Iechyd Cyhoeddus Cymru — dolenni i adnoddau’r padlet ac adnoddau hyrwyddo

# data[].attributes.body
Sgrinio Adnoddau Hyrwyddo / Screening Promotional Resources (padlet.com)

# data[].attributes.attachment_link.description
Proses o ddarganfod pobl sy’n ymddangos yn iach a allai fod mewn mwy o berygl o gael clefyd neu gyflwr yw sgrinio. Yna, gellir cynnig gwybodaeth, profion pellach a thriniaeth briodol iddynt i leihau eu risg o’r clefyd neu gyflwr a lleihau unrhyw gymhlethdodau sy’n deillio ohono.

# data[].attributes.body
Mae Gwneud i Bob Cyswllt Gyfrif (MECC) hefyd yma i’ch cefnogi chi a'ch cydweithwyr. Dyma rai adnoddau a gwasanaethau sydd ar gael.

# data[].attributes.headline
Gwasanaeth Lles Gweithwyr ar gyfer staff BIP CTM 

# data[].attributes.subject
Gwasanaeth Lles Gweithwyr ar gyfer staff BIP CTM 

# data[].attributes.body
Lles Gweithwyr - Bwrdd Iechyd Prifysgol Cwm Taf Morgannwg (gig.cymru)

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Bwrdd Iechyd Prifysgol Cwm Taf Morgannwg

# data[].attributes.headline
Cyfeirio argyfwng costau byw – Merthyr Tudful

# data[].attributes.subject
Cyfeirio argyfwng costau byw – Merthyr Tudful

# data[].attributes.body
Cefnogaeth a chyngor am Gostau Byw | Cyngor Bwrdeistref Sirol Merthyr Tudful

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
We use cookies to give you the best experience. If you continue using our website, we'll assume that you are happy to receive all cookies on this website.

Accept Cookies | View Cookie Policy

# data[].attributes.attachment_link.description
We use cookies to give you the best experience. If you continue using our website, we'll assume that you are happy to receive all cookies on this website. Accept Cookies | View Cookie Policy

# data[].attributes.headline
Cyfeirio argyfwng costau byw – Rhondda Cynon Taf

# data[].attributes.subject
Cyfeirio argyfwng costau byw – Rhondda Cynon Taf

# data[].attributes.body
Cymorth Costau Byw | Cyngor Bwrdeistref Sirol Rhondda Cynon Taf (rctcbc.gov.uk)

# data[].attributes.headline
Cyfeirio argyfwng costau byw – Pen-y-bont ar Ogwr

# data[].attributes.subject
Cyfeirio argyfwng costau byw – Pen-y-bont ar Ogwr

# data[].attributes.body
Cymorth gyda Chostau Byw - CBS Pen-y-bont (bridgend.gov.uk)

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Mae yna amrywiaeth o gymorth a chefnogaeth ar gael os ydych yn cael trafferth talu eich biliau oherwydd y cynnydd mewn costau byw.

Cymorth Bwyd

Lleoedd ym mwrdeistref sirol Pen-y-bont ar Ogwr sy'n cynnig pecynnau neu barseli bwyd.

Canolfannau Cynnes

Lleoedd ledled y fwrdeistref sirol lle mae croeso cynnes i drigolion bob amser.

Cymorth Ariannol

Gwybodaeth am gymorth ariannol a gostyngiadau y gallech chi fod yn gymwys ar eu cyfer.

# data[].attributes.attachment_link.description
Mae yna amrywiaeth o gymorth a chefnogaeth ar gael os ydych yn cael trafferth talu eich biliau oherwydd y cynnydd mewn costau byw. Lleoedd ym mwrdeistref sirol Pen-y-bont ar Ogwr sy'n cynnig pecynnau neu barseli bwyd. Lleoedd ledled y fwrdeistref sirol lle mae croeso cynnes i drigolion bob amser.

# data[].attributes.headline
Fframwaith cenedlaethol ar gyfer presgripsiynu cymdeithasol

# data[].attributes.subject
Fframwaith cenedlaethol ar gyfer presgripsiynu cymdeithasol

# data[].attributes.attachment_link.title
Fframwaith cenedlaethol ar gyfer presgripsiynu cymdeithasol [HTML] | LLYW.CYMRU

# data[].attributes.attachment_link.description
Disgrifiad o bresgripsiynu cymdeithasol yng Nghymru a chynllun ar gyfer ei ddarparu ledled y wlad.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Mae Brechu yn achub bywydau. Brechu yw'r peth pwysicaf y gallwn ei wneud i amddiffyn ein hunain a'n plant rhag salwch. Maent yn atal hyd at 3 miliwn o farwolaethau ledled y byd bob blwyddyn.
Fideo brechu a chanllaw Hawdd ei Ddarllen i gefnogi pobl ag anabledd dysgu

Cafodd y fideo newydd yma a'r canllaw Hawdd ei Ddarllen eu gwneud gyda phobl ag anabledd dysgu.

Mae'r fideo a'r canllaw yn seiliedig ar wybodaeth a ddysgwyd gennym gan bobl ag anabledd dysgu, eu gofalwyr, a sefydliadau cefnogi.

Mae'r fideo'n dangos person a'i ofalwr yn ymweld â'u meddygfa i gael brechiad y ffliw. Mae'n rhoi enghreifftiau o'r addasiadau rhesymol y gallwch chi ofyn amdanyn nhw i'ch cefnogi i fynd i'ch apwyntiad, fel apwyntiad dwbl, a help gyda gorbryder am nodwyddau.

Mae'r canllaw Hawdd ei Ddarllen wedi'i rannu'n 2 ran.

Mae Rhan 1 yn rhoi gwybodaeth am frechiadau, pam eu bod yn bwysig a sut maen nhw'n gweithio.

Mae Rhan 2 yn disgrifio'r broses o gael brechiad, gwybodaeth am sgîl-effeithiau cyffredin ac enghreifftiau o addasiadau rhesymol.

Cliciwch yma i ddarllen y canllaw Hawdd ei Ddeall rhan 1 - Ynglŷn â brechiadau. Cliciwch yma i ddarllen y canllaw Hawdd ei Ddeall rhan 2 - Cael brechiad.
Mae ymwybyddiaeth o bwysigrwydd brechu wedi dod i'r amlwg yn sgîl pandemig COVID-19.

Mae'n bwysig bod pob plentyn a baban yn cael eu himiwneiddio'n llawn i'w diogelu rhag afiechydon difrifol posibl. Mae salwch a fu unwaith yn gyffredin, fel difftheria a thetanws, bellach yn brin yn y DU oherwydd imiwneiddio. Ond er bod polio wedi'i ddileu yn Ewrop, nid yw bygythiad afiechydon eraill, fel y frech goch a llid yr ymennydd, wedi diflannu yn y DU heddiw.

Dylai rhieni sydd â phryderon neu ymholiadau am unrhyw agwedd ar imiwneiddio eu plentyn eu trafod gyda'u Meddyg Teulu, Ymwelydd Iechyd, Nyrs eu Meddygfa neu'r Nyrs Ysgol.

Mae imiwneiddio yn ddigwyddiad gydol oes ac mae oedolion hefyd yn elwa o gael eu himiwneiddio. Mae'n bwysig bod oedolion wedi cael eu holl frechlynnau rheolaidd mewn plentyndod.

Bydd angen imiwneiddio ychwanegol ar rai pobl gan eu bod mewn mwy o berygl oherwydd eu hoedran neu gyflwr iechyd, neu i ddiogelu eu hiechyd yn y gwaith neu wrth deithio. Ar gyfer y rhai sydd mewn mwy o berygl o gymhlethdodau'r ffliw, argymhellir y brechlyn ffliw blynyddol. Mae brechlyn niwmococol yn cael ei argymell hefyd i helpu i ddiogelu pobl sydd mewn mwy o berygl o gael afiechyd niwmococol.

Rydym hefyd wedi wynebu'r heriau digynsail o gyflwyno un o'r rhaglenni brechu cyflymaf a mwyaf cynhwysfawr wrth ddarparu brechlynnau COVID-19 ac mae'n bwysig bod pawb sy'n gymwys i gael eu brechu yn gwneud hynny pan gânt eu gwahodd.

Cefnogi brechu yng Nghymru

Os oes gennych chi ymholiad imiwneiddio, cysylltwch â thîm eich bwrdd iechyd yn y lle cyntaf. Fe welwch eu manylion yma: Cysylltiadau Brechiadau - Byrddau Iechyd Cymru.

Sefydlwyd Rhaglen Afiechydon Ataliadwy Trwy Frechu (VPDP) Iechyd Cyhoeddus Cymru ym mis Gorffennaf 2005. Mae'n denu cefnogaeth gan amrywiaeth o bartneriaid presennol ar draws GIG Cymru a thu hwnt i gefnogi dull cenedlaethol o imiwneiddio a brechu.

I gysylltu â thîm y Rhaglen Afiechydon Ataliadwy Trwy Frechu yn Iechyd Cyhoeddus Cymru, anfonwch e-bost atom ni ar: iechydcyhoedduscymru.brechlynnau@wales.nhs.uk

# data[].attributes.attachment_link.description
Mae Brechu yn achub bywydau. Brechu yw'r peth pwysicaf y gallwn ei wneud i amddiffyn ein hunain a'n plant rhag salwch. Maent yn atal hyd at 3 miliwn o farwolaethau ledled y byd bob blwyddyn. Cafodd y fideo newydd yma a'r canllaw Hawdd ei Ddarllen eu gwneud gyda phobl ag anabledd dysgu.

# data[].attributes.body
Argyfwng Iechyd Meddwl - Bwrdd Iechyd Prifysgol Cwm Taf Morgannwg (gig.cymru)

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Bwrdd Iechyd Prifysgol Cwm Taf Morgannwg

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Mae argyfwng iechyd meddwl yn aml yn golygu nad ydych chi bellach yn teimlo y gallwch chi ymdopi neu reoli eich sefyllfa. Efallai y byddwch chi'n teimlo trallod neu bryder emosiynol mawr, yn methu ymdopi â bywyd neu waith o ddydd i ddydd, meddwl am hunanladdiad neu hunan-niweidio , neu brofi rhithweledigaethau a chlywed lleisiau .

Efallai eich bod mewn argyfwng os:

Rydych chi'n meddwl am frifo eich hun neu hunanladdiad yn ymddangos fel yr unig opsiwn

Mae rhywun rydych chi'n ei adnabod wedi gwneud bygythiadau i'ch brifo chi neu rywun arall.

Rydych chi'n profi gofid eithafol sy'n ymddangos yn llethol.

P'un a ydych chi'n profi dirywiad sydyn mewn problem iechyd meddwl sy'n bodoli eisoes neu'n profi problemau am y tro cyntaf, bydd angen asesiad arbenigol ar unwaith i nodi'r ffordd orau o weithredu a'ch atal rhag gwaethygu.

Ble allai gael help?

Os ydych chi eisoes wedi cael rhif Llinell Argyfwng gan weithiwr iechyd proffesiynol, ffoniwch ef.

Os ydych chi dan ofal tîm iechyd meddwl a bod gennych gynllun gofal penodol sy'n nodi â phwy i gysylltu pan fydd angen gofal brys arnoch, dilynwch y cynllun hwn.

Ffoniwch GIG 111 (Opsiwn 2)

Gallwch ffonio GIG 111 a dewis Opsiwn 2 os ydych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod angen gofal brys, ond nid yw'n peryglu bywyd.

Mae 111 Iechyd Meddwl (Opsiwn 2) ar gael 24 awr y dydd, 7 dydd yr wythnos, ac yn rhad ac am ddim i'w alw, o ffôn symudol (hyd yn oed pan nad oes gan y galwr gredyd ar ôl) neu o linell dir.

Gall y gwasanaeth 111 (opsiwn 2) eich helpu:

os oes gennych broblem iechyd meddwl yn bodoli a bod eich symptomau'n gwaethygu

os ydych chi'n profi problem iechyd meddwl am y tro cyntaf

os yw rhywun wedi hunan-niweidio ond nid yw'n ymddangos ei fod yn peryglu bywyd, neu maen nhw'n siarad am fod eisiau hunan-niweidio

os yw person yn dangos arwyddion o ddementia posibl

os yw person yn prof trais domestig neu gam-drin corfforol, rhywiol neu emosiynol

# data[].attributes.attachment_link.description
Mae argyfwng iechyd meddwl yn aml yn golygu nad ydych chi bellach yn teimlo y gallwch chi ymdopi neu reoli eich sefyllfa. Efallai y byddwch chi'n teimlo trallod neu bryder emosiynol mawr, yn methu ymdopi â bywyd neu waith o ddydd i ddydd, meddwl am hunanladdiad neu hunan-niweidio , neu brofi rhithweledigaethau a chlywed lleisiau .

# data[].attributes.body
Adnoddau Gwybodaeth Iechyd - Iechyd Cyhoeddus Cymru (gig.cymru)

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
O ganlyniad i COVID-19, bydd rhwyfaint o ymyrraeth barhaus i'r gwasanaeth. Ymddiheurwn am unrhyw anghyflesutra y gall hyn ei achosi. Os oes unrhyw beth brys, e-bostiwch y mewnflwch cyffredinol health.info@wales.nhs.uk a byddwn yn ymateb cyn gynted â phosibl.

Diolch yn fawr am fynegi diddordeb yn yr Adnoddau Gwybodaeth Iechyd. Rydym yn defnyddio meddalwedd ecwid i brosesu eich archeb (gweler isod). Drwy ddefnyddio'r feddalwedd, rydych yn cydsynio â pholisi preifatrwydd ecwid. Gallwch ddarllen y polisi hwnnw yma: ecwid.com/privacy-policy (Saesneg yn unig)

Drwy ddefnyddio'r system archebu ar-lein hon, rydych yn cytuno y caiff Iechyd Cyhoeddus Cymru ddefnyddio eich manylion i brosesu'r archeb. Byddwn yn rhannu eich manylion â'r warws prosesu a'r cwmni dosbarthu er mwyn anfon eich archeb atoch. Gallwch gweld ein Hysbysiad Preifatrwydd yma.

Bydd Iechyd Cyhoeddus Cymru hefyd yn defnyddio eich manylion i anfon yr wybodaeth ddiweddaraf am y gwasanaeth hwn atoch, gan gynnwys unrhyw newidiadau i'r adnoddau sydd ar gael. Bydd Iechyd Cyhoeddus Cymru hefyd yn defnyddio'ch manylion i anfon diweddariadau am y gwasanaeth hwn, gan gynnwys newidiadau i argaeledd adnoddau pan fo angen; bydd y manylion hyn yn cael eu hadolygu bob mis Ionawr, whowch wybod i ni os ydych am gael eich tynnu oddi ar y rhestr.

Byddwn hefyd yn defnyddio'r wybodaeth a ddarperir i'n helpu i wella'r gwasanaeth. Wrth ddadansoddi, byddwn yn defnyddio data dienw.

Os oes gennych unrhyw ymholiad neu broblem yn defnyddio'r wefan, e-bostiwch Health.Info@wales.nhs.uk.

Os chi gyda unrhyw gwestiynnau, darllenwch y Cwestiynnau Cyffredin.

Ni'n ymwybodol gyda phroblemau defnyddio'r system yma ar Internet Explorer. Defnyddiwch borwr gwahanol neu newidiwch eich gosodiadau fel hyn. Os chi'n parhau i gael anawsterau, cysylltwch â'ch desg gwasanaethu TG.
Nodir: caiff archebion ei phrosesu bob Dydd Mawrth a Dydd Iau. Gall archebion cymryd hyd at 10 diwrnod i'w dosbarthu.

# data[].attributes.attachment_link.description
O ganlyniad i COVID-19, bydd rhwyfaint o ymyrraeth barhaus i'r gwasanaeth. Ymddiheurwn am unrhyw anghyflesutra y gall hyn ei achosi. Os oes unrhyw beth brys, e-bostiwch y mewnflwch cyffredinol health.info@wales.nhs.uk a byddwn yn ymateb cyn gynted â phosibl. Diolch yn fawr am fynegi diddordeb yn yr Adnoddau Gwybodaeth Iechyd.

# data[].attributes.body
GBCG - Byr- Wneud Newid on Vimeo

# data[].attributes.headline
Pan nad yw’r amser yn iawn – dolen fideo

# data[].attributes.subject
Pan nad yw’r amser yn iawn – dolen fideo

# data[].attributes.body
GBCG - Llawn - Pan Nad Yw’r Amser Yn Iawn on Vimeo

# data[].attributes.attachment_link.title
GBCG - Llawn - Pan Nad Yw’r Amser Yn Iawn

# data[].attributes.attachment_link.description
GBCG - Llawn - Pan Nad Yw’r Amser Yn Iawn

# data[].attributes.headline
Mpox (Brech y Mwncïod) - Gwybodaeth i weithwyr iechyd proffesiynol

# data[].attributes.subject
Mpox (Brech y Mwncïod) - Gwybodaeth i weithwyr iechyd proffesiynol

# data[].attributes.body
Brech y mwnciod - Gwybodaeth i weithwyr iechyd proffesiynol - Iechyd Cyhoeddus Cymru (gig.cymru)

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Ar y dudalen yma:

Afiechyd prin yw mpox (brech y mwncïod) sy'n cael ei achosi gan haint â feirws brech y mwncïod, sef feirws DNA. Gyda dileu'r frech wen yn 1980 a rhoi'r gorau wedyn i frechu rhag y frech wen, daeth i'r amlwg fel yr orthopocsfeirws pwysicaf. Mae mpox yn digwydd yn achlysurol mewn rhannau canolog a gorllewinol o goedwig law drofannol Affrica.

Mae dau gytras feirol gwahanol; un a ganfuwyd ym masn y Congo yng nghanolbarth Affrica, a'r llall yng ngorllewin Affrica.

Gan fod mpox yn gysylltiedig â'r feirws sy'n achosi'r frech wen, bydd brechiadaau sydd wedi'u cynllunio ar gyfer y frech wen yn darparu lefel o amddiffyniad. Mae data blaenorol o Affrica yn awgrymu y gallai brechiadau blaenorol yn erbyn y frech wen fod hyd at 85% yn effeithiol wrth atal haint mpox.

Mae mpox wedi'i chynnwys ar y rhestr genedlaethol o Afiechydon Heintus Canlyniad Uchel (HCID) yn Lloegr ac mae'n afiechyd hysbysadwy.

Mae trosglwyddo o berson i berson yn digwydd drwy gyswllt corfforol agos drwy ddau brif lwybr:

Toriadau ar y croen sy'n cynnwys llawer iawn o feirws a all heintio eraill drwy doriadau ar y croen neu'r pilenni mwcosaidd. Er nad yw mpox wedi'i disgrifio o'r blaen fel haint a drosglwyddir yn rhywiol, gellir ei throsglwyddo drwy gyswllt uniongyrchol yn ystod rhyw. Yn ogystal, gellir cael haint o feirws o fewn croen wedi'i fwrw sy'n cronni mewn dillad neu ddillad gwely.

Mae'r feirws hefyd i'w gael yn y llwybr resbiradol uchaf a gall gael ei drosglwyddo drwy ddafnau anadlol yn ystod cyswllt wyneb yn wyneb uniongyrchol ac estynedig.

Gellir ei drosglwyddo hefyd o fam i blentyn, a thrwy gyswllt ag anifail wedi'i heintio neu drwy fwyta cig anifail wedi'i heintio.

Yn nodweddiadol, mae gan mpox gyfnod magu rhwng 5 a 21 diwrnod.

Brechiad y frech wen sydd ar gael yw'r Modified Vaccinia Ankara - Bavarian Nordic (MVA-BN). Ar hyn o bryd mae'n cael ei ddosbarthu o dan 2 enw brand, er mai'r un brechiad ydyw.

Enwau'r brand yw:

Gellir rhoi'r brechiad drwy'r llwybr dwfn dan y croen neu yn y cyhyrau ( edrychwch ar bennod 4). Y lleoliad a ffafrir yw ardal deltoid rhan uchaf y fraich.

Ym mis Awst 2022, yn dilyn cymeradwyaeth defnydd brys gan Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau yr Unol Daleithiau, cymeradwyodd JCVI y defnydd o ddos ​​ffracsiynol (0.1ml) o MVA-BN a roddir drwy chwistrelliad intradermal yn ystod cyfnodau o gyfyngiadau cyflenwi. Mae'r dull hwn hefyd wedi'i gynghori gan Dasglu Argyfwng yr Asiantaeth Feddyginiaethau Ewropeaidd. . Gellir rhoi pigiad intradermal dos ffracsiynol ar gyfer MVA-BN ar y deltoid (yr un lleoliad ag a argymhellir ar gyfer BCG - edrychwch ar benodau https://www.ema.europa.eu/en/news/emas-emergency-task-force-advises-intradermal-use-imvanex-jynneos-against-monkeypox 29, 32 a 4 y Llyfr Gwyrdd) neu ar ochr gledrol (ochr cledr y llaw) y fraich tua 2 i 4 modfedd o dan y pant gwrth-elinol (yr un lleoliad ag a ddefnyddir fel rheol ar gyfer profion Mantoux).

Mae'r feirws a ddefnyddir yn y brechiad yn straen gwan na ellir ei ddyblygu mewn celloedd mamaliaid. Dylid ei ystyried fel brechiad anweithredol.

Er bod astudiaethau effeithiolrwydd MVA-BN (Imvanex ®) wedi'u hanelu at ddeall ei effeithiolrwydd amddiffynnol yn erbyn y frech wen, mae llawer o'r astudiaethau trwyddedu wedi defnyddio her gyda feirws mpox.

Mae'r brechiad wedi'i awdurdodi'n ddiweddar ar gyfer imiwneiddio gweithredol yn erbyn mpox mewn oedolion yn y DU gan yr Asiantaeth Rheoleiddio Meddyginiaethau a Chynhyrchion Gofal Iechyd (MHRA) ( https://products.mhra.gov.uk/search/?search=IMVANEX)

Yn 2022, cadarnhaodd Llywodraeth Cymru bod ardaloedd sydd ag achosion lleol i gael eu blaenoriaethu wrth ddosbarthu cyflenwadau ledled y DU o frechiad mpox. Wrth i fwy o stoc o'r brechiad gael ei ddarparu, roedd modd i'r byrddau iechyd ailddechrau cynnig brechiad cyn cyswllt.

Ar hyn o bryd, mae byrddau iechyd yn gwahodd unigolion sydd wedi cael dos cyntaf am ail ddos, ar yr amlder a nodir gan y cyngor clinigol. Mae'r dechneg cynilo dosau intradermal yn parhau i gael ei defnyddio ar gyfer y dos cyntaf a'r ail ddos, o ystyried na chodwyd unrhyw bryderon clinigol yn y cynllun peilot Cymru gyfan a gynhaliwyd.

Bydd unrhyw unigolion nad ydynt wedi derbyn eu dos cyntaf yn dal i gael mynediad at frechu drwy'r egwyddor 'Neb yn cael ei adael ar ôl'. Argymhellir bod pawb sy'n gymwys i gael y brechiad yn manteisio ar y cynnig cyn gynted â phosibl.

Brechu galwedigaethol

disgwylir i staff ddarparu gofal i achosion o mpox mewn unedau afiechydon heintus canlyniad uchel (HCID)

staff mewn clinigau iechyd rhywiol sydd wedi'u dynodi i asesu achosion a amheuir

staff mewn ysbytai ychwanegol y tu allan i unedau HCID sydd wedi'u dynodi i ofalu am gleifion mpox

gweithwyr mewn labordai lle mae feirysau brech (fel mpox neu frech y fuwch a addaswyd yn enetig) yn cael eu trin, ac eraill sy'n gweithio mewn labordai arbenigol a chyfeirio

staff sy'n cynnal dadheintio amgylcheddol yn rheolaidd o amgylch achosion o mpox

Y flaenoriaeth gychwynnol oedd darparu dosau cyntaf i gynifer yn y grŵp risg uchaf â phosibl. Ym mis Medi 2022, oherwydd nifer y brechiadau sydd wedi'u rhoi eisoes, y gostyngiad yn nifer yr achosion a'r cyflenwad presennol o frechiadau, cytunodd y JCVI mai'r flaenoriaeth nesaf yw cynnig ail ddos i ddynion hoyw, deurywiol a dynion sy'n cael rhyw gyda dynion sy'n wynebu'r risg fwyaf o tua 2 i 3 mis ar ôl eu dos cyntaf. Mae cynnig ail ddosau i'r grŵp cymwys risg uchel presennol yn cwblhau eu cwrs sylfaenol, gan sicrhau'r warchodaeth uniongyrchol orau bosibl a gwarchodaeth anuniongyrchol drwy eu cyfraniad at drosglwyddo presennol ac yn y dyfodol. Byddai'r dull hwn yn debygol o arwain at rai dosau o frechiadau'n parhau i fod ar gael i'w defnyddio mewn achosion.

Brechiad cyn cyswllt wedi'i dargedu

Cynigiodd JCVI y dylid cynnig brechiad cyn gynted ag y bo modd i ddynion hoyw, deurywiol a dynion eraill sy'n cael rhyw gyda dynion (GBMSM) sy'n wynebu'r risg uchaf oherwydd nifer fawr o gysylltiadau.

Cytunodd y pwyllgor y gellid nodi GBMSM sydd â'r risg uchaf ymhlith y rhai sy'n mynychu gwasanaethau iechyd rhywiol, gan ddefnyddio marcwyr ymddygiad risg uchel tebyg i'r rhai a ddefnyddir i asesu cymhwysedd ar gyfer proffylacsis cyn cyswllt HIV (PrEP), ond yn cael eu cymhwyso waeth beth fo'r statws HIV. Byddai'r meini prawf risg hyn yn cynnwys hanes diweddar o bartneriaid lluosog, cymryd rhan mewn rhyw grŵp, mynychu lleoliadau rhyw yn yr eiddo neu farciwr procsi fel haint bacterol diweddar (yn ystod y flwyddyn ddiwethaf) a drosglwyddwyd yn rhywiol.

O ystyried yr epidemioleg a'r cyflenwad o'r brechiad sydd ar gael ar hyn o bryd, ni chynghorir brechu ehangach mewn unigolion GBMSM risg isel na'r boblogaeth gyffredinol ar hyn o bryd.

Brechiad ar ôl-cyswllt

Bydd unigolion sy'n cael eu hadnabod drwy olrhain cyswllt achosion a gadarnhawyd yn parhau i gael eu blaenoriaethu a chynigir brechiad ar ôl cyswllt iddynt lle dynodir hynny.

Prin iawn yw'r dystiolaeth o effeithiolrwydd brechiad ar ôl cyswllt gan ddefnyddio MVA-BN, ac felly dylid blaenoriaethu'r brechiad ac asesu risg unigolion ar gyfer y rhai sydd fwyaf tebygol o elwa. Byddai hyn yn seiliedig ar amseroldeb y brechu yn dilyn cyswllt ac ar gyfer unigolion sydd â risg uwch o afiechyd difrifol yn dilyn haint.

Argymhellir bod brechiad ar ôl cyswllt ar gyfer cysylltiadau cymunedol neu alwedigaethol risg uchel yn cael ei gynnig yn ddelfrydol o fewn 4 diwrnod i ddod i gysylltiad, er y gellir ei gynnig hyd at 14 diwrnod i'r rhai sy'n wynebu risg barhaus, neu'r rhai sy'n wynebu risg uwch o gymhlethdodau mpox.

Mae'r JCVI hefyd wedi argymell, yn ystod cyfnodau o gyfyngu ar gyflenwadau, y dylid blaenoriaethu cynigion brechu ar ôl cyswllt. Rhoddir blaenoriaeth i frechu ar ôl cyswllt ar gyfer y rhai sydd mewn mwy o berygl o gael afiechyd difrifol, gan gynnwys plant o dan bump oed, menywod beichiog a phobl sydd ag imiwnoddiffygiant difrifol. Yn ogystal, efallai y bydd pobl sy'n gymwys i gael brechiad cyn cyswllt, er enghraifft dynion hoyw a deurywiol risg uchel, yn cael cynnig brechiad ar ôl cyswllt. Edrychwch ar yr adran Brechiad Cyn Cyswllt uchod.

SgÎl-effeithiau

Fel pob meddyginiaeth, gall y brechlyn achosi sgîl-effeithiau, ond nid yw pawb yn eu cael. Y sgîl-effeithiau cyffredin yw:

Mae'r sgîl-effeithiau mwyaf cyffredin y rhoddir gwybod amdanynt yn gysylltiedig â safle'r pigiad. Mae'r rhan fwyaf yn ysgafn i gymedrol eu natur ac yn clirio heb unrhyw driniaeth o fewn 7 diwrnod. Roedd pigiad intradermal (ID) yn gysylltiedig â chyfradd uwch o gosi ac adweithiau lleol fel erythema a chaledu o gymharu â phigiad dan y croen, er bod poen yn safle'r pigiad yn llai cyffredin nag ar ôl ei roi o dan y croen.

Mae adweithiau eraill yn brin. I gael rhagor o wybodaeth am sgîl-effeithiau cyffredin a phrin, edrychwch ar:

(Tudalennau allanol yw'r rhain ac nid yw Iechyd Cyhoeddus Cymru yn eu monitro.)

Mae argymhellion y rhaglen frechu gan y Cydbwyllgor ar Frechu ac Imiwneiddio (JCVI) a pholisi Llywodraeth Cymru i'w gweld yn y dolenni isod.

Cydbwyllgor ar Frechu ac Imiwneiddio - GOV.UK (darllenwch gyhoeddiadau a datganiadau JCVI; chwiliwch e.e. mpox)
Tudalen adnoddau a digwyddiadau hyfforddi, gweminarau
Fideo hyfforddi techneg chwistrellu intradermol:
Gweinyddu'r Brechlyn MVA-BN Gan Ddefnyddio Techneg Chwistrellu Intradermol | Turas | Dysgu (nhs.scot) Mae'r adnodd fideo byr hwn a gynhyrchwyd gan y GIG addysg i'r Alban, yn dangos bod brechlynnau MVA-BN yn cael eu rhoi'n gywir gan ddefnyddio techneg chwistrellu intradermol. [NES Fersiwn 1 Rhagfyr 2022].

Atodiad Hyfforddiant Brech y MwncÏod Cymru 31 Hydref 2022 - Mae'r sleidiau hyn yn atodiad i becynnau hyfforddi cyfredol a dim ond ar y cyd â "Brechu rhag brech y mwncïod gan ddefnyddio'r brechiad MVA-BN: hyfforddiant i ymarferwyr gofal iechyd" 20 Hydref 2022, a gyhoeddwyd gan yr UKHSA, ddylid eu defnyddio.

Set Sleidiau hyfforddiant brechu Brech y Mwncïod 20 Hydref 2022
Adnoddau a gwybodaeth glinigol
Argymhellion brechu brech y mwncïod - GOV.UK (www.gov.uk)

Cwestiynau Cyffredin: Atal a Rheoli Heintiau ar gyfer Brechu Cysylltiadau Brech y Mwncïod (MPX)
Ffurflen Ganiatâd Imiwneiddio rhag y Frech Wen
Rhestr wirio brechiad y frech wen rhag brech y mwncïod Saesneg/cymraeg

Eich diogelu rhag brech y mwncïod A4 Taflen f2 Saesneg | Cymraeg
Yr hyn sydd angen i chi ei wybod: Brechiad mewngroenol brech y mwncïod
Cyfarwyddyd Penodol i Gleifion (PSD) Templed ar gyfer brechu rhag Brech y Mwncïod ar gael gan Ganolfan Gwybodaeth Meddyginiaethau Cymru (WMIC) yn: Brech y Mwncïod - Canolfan Gwybodaeth Meddyginiaethau Cymru (wales.nhs.uk)
Adnoddau Gwybodaeth Iechyd

# data[].attributes.attachment_link.title
Brech y mwnciod - Gwybodaeth i weithwyr iechyd proffesiynol

# data[].attributes.attachment_link.description
Ar y dudalen yma: Afiechyd prin yw mpox (brech y mwncïod) sy'n cael ei achosi gan haint â feirws brech y mwncïod, sef feirws DNA. Gyda dileu'r frech wen yn 1980 a rhoi'r gorau wedyn i frechu rhag y frech wen, daeth i'r amlwg fel yr orthopocsfeirws pwysicaf.

# data[].attributes.body
Mpox (brech y mwncïod) - Iechyd Cyhoeddus Cymru (gig.cymru)

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Mae mpox yn afiechyd prin sy'n cael ei achosi gan haint feirws mpox. Mae'r feirws yn gysylltiedig, ond yn wahanol, i'r feirws sy'n achosi'r frech wen a brech y fuwch.

Mae mpox yn digwydd yn bennaf yng ngorllewin a chanolbarth Affrica. Fodd bynnag, mae rhai achosion wedi'u cofnodi yn y DU, Ewrop a gwledydd eraill. Ers mis Mai 2022 mae achosion o mpox wedi bod yn effeithio ar y DU a gwledydd eraill.

Mae'r risg o ddal mpox yn isel yng Nghymru ar hyn o bryd.

Mae rhagor o wybodaeth ar gael isod:

Mae rhagor o wybodaeth am yr afiechyd a'i arwyddion a'i symptomau ar gael yn y ddolen hon:

Arhoswch gartref a ffoniwch 111 am gyngor os ydych chi'n meddwl bod gennych chi mpox.

Triniaeth i mpox

Mae mpox fel arfer yn ysgafn ac mae'r rhan fwyaf o bobl yn gwella o fewn ychydig wythnosau heb driniaeth.

Ond, os yw'ch symptomau'n fwy difrifol a'ch bod yn mynd yn sâl, efallai y bydd arnoch angen triniaeth yn yr ysbyty.

Mae'r risg o fod angen triniaeth yn yr ysbyty yn uwch ar gyfer:

Gall yr haint gael ei drosglwyddo drwy gyswllt agos felly mae'n bwysig ynysu os cewch ddiagnosis ohono.

Efallai y gofynnir i chi ynysu gartref os yw'ch symptomau'n ysgafn.

Brechiad i ddiogelu rhag mpox

Gan fod mpox yn cael ei hachosi gan feirws tebyg i'r un sy'n achosi'r frech wen, dylai'r brechiadau sydd wedi'u cynllunio ar gyfer y frech wen roi lefel dda o amddiffyniad rhag mpox.

Mae'r GIG yn cynnig brechiad y frech wen (MVA) i bobl sydd fwyaf tebygol o ddod i gysylltiad ag mpox.

Ymhlith y bobl sydd fwyaf tebygol o ddod i gysylltiad mae:

Mae'r JCVI hefyd wedi argymell, yn ystod cyfnodau o gyfyngu ar gyflenwad, y dylid blaenoriaethu cynigion brechu ar ôl cyswllt. Rhoddir blaenoriaeth i frechu ar ôl cyswllt ar gyfer y rhai sydd mewn mwy o berygl o gael afiechyd difrifol, gan gynnwys plant o dan bump oed, merched beichiog a phobl sydd ag imiwnoddiffygiant difrifol. Yn ogystal, efallai y bydd pobl sy'n gymwys i gael brechiad cyn cyswllt, er enghraifft dynion hoyw a deurywiol risg uchel, yn cael cynnig brechiad ar ôl cyswllt.

Ym mis Medi 2022, oherwydd nifer y brechiadau sydd wedi'u rhoi eisoes, y gostyngiad yn nifer yr achosion a'r cyflenwad presennol o frechiadau, cytunodd y JCVI mai'r flaenoriaeth nesaf yw cynnig ail ddos i ddynion hoyw, deurywiol a dynion sy'n cael rhyw gyda dynion sy'n wynebu'r risg fwyaf o tua 2 i 3 mis ar ôl eu dos cyntaf. Bydd hyn yn anelu at ddarparu gwarchodaeth barhaol hirach ac yn diogelu'r gymuned rhag cyflwyno dilynol o wledydd lle mae'r feirws yn dal i gylchredeg ar lefelau uwch.

Rydym yn annog pawb sy'n gymwys ar gyfer y brechiad i'w gael pan fyddant yn derbyn gwahoddiad.

Cwestiynau cyffredin mpox

Mae'r brechiad yn cynnwys feirws sydd wedi'i addasu fel na all dyfu yn y corff dynol. Datblygwyd y brechiad Modified Vaccinia Ankara (MVA) yma fel ffurf lawer mwy diogel ar frechiad y frech wen a ddefnyddiwyd yn eang yn y DU a thramor i'r 1970au. Nid yw'r brechiad MVA yn cynnwys feirws y frech wen ac ni all ledaenu nac achosi'r frech wen.

Ym mis Medi 2019, cymeradwyodd y Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau (FDA) yn yr UDA MVA-BN (Jynneos®) (yr hyn sy'n cyfateb i Imvanex® wedi'i labelu yn UDA) ar gyfer atal mpox yn ogystal â'r frech wen (FDA, 2019). Mae'r brechiad wedi'i awdurdodi'n ddiweddar ar gyfer imiwneiddio gweithredol yn erbyn Brech y Mwncïod mewn oedolion yn y DU gan yr Asiantaeth Rheoleiddio Meddyginiaethau a Chynhyrchion Gofal Iechyd (MHRA): ( https://products.mhra.gov.uk/search/?search=IMVANEX) . Ni ddylai hyn wneud unrhyw wahaniaeth i chi, gan fod eich gweithiwr gofal iechyd proffesiynol yn argymell y brechiad yn unol â chyngor cenedlaethol.

Mae Asiantaeth Diogelwch Iechyd y DU (UKHSA) a'r Cydbwyllgor ar Imiwneiddio a Brechu (JCVI) yn argymell defnyddio'r brechiad MVA fel rhan o'r ymateb i achosion o mpox.

Mae'r brechiad frech wen sydd ar gael yn cael ei gynhyrchu gan - Bavarian Nordic (MVA-BN). Ar hyn o bryd mae'n cael ei ddosbarthu o dan 2 enw brand, er mai'r un brechiad ydyw.

Mae'r brechiad MVA-BN wedi cael ei ddefnyddio yn y DU mewn ymateb i'r digwyddiadau presennol a blaenorol.

Gallwch gael y brechiad hwn os ydych wedi cael brechiad y frech wen yn y gorffennol ai peidio.

Bydd y brechiad yn cael ei chwistrellu naill ai o dan eich croen neu i'r croen, yn ddelfrydol i ran uchaf y fraich, gan eich ymarferydd gofal iechyd.

Ydi'r brechlyn yn gweithio?

Ar ôl 2 ddos ​​o'r brechiad, mae bron pob person yn datblygu gwrthgyrff ac felly dylent fod â lefel dda o amddiffyniad rhag mpox. Mae'n llai clir pa lefel o amddiffyniad a gewch chi gan un dos - gall hyn fod yn rheswm i osgoi risgiau uchel tan ar ôl yr ail ddos. Mae brechiadau'n gweithio mewn gwahanol ffyrdd. Efallai na fydd un dos yn atal haint yn llwyr ond hyd yn oed os byddwch chi'n dal mpox, ​​ni ddylai'r symptomau fod cynddrwg. Mae'r dos cyntaf yn paratoi eich system imiwnedd fel y gall ymateb yn llawer cyflymach os byddwch yn dod i gysylltiad ag mpox. Mae'r brechiad hefyd yn cymryd amser i weithio. Efallai y bydd yn dechrau gweithio ar ôl ychydig ddyddiau a dylai gyrraedd yr amddiffyniad uchaf erbyn tua 4 wythnos. Oherwydd mai cyflenwadau cyfyngedig o'r brechiad sydd ar gael ar hyn o bryd, bydd y GIG yn dechrau drwy roi un dos i gynifer o bobl gymwys â phosibl. Mae hon yn ffordd deg o ddarparu rhywfaint o amddiffyniad i'r gymuned gyfan. Wrth i fwy o frechiadau ddod ar gael, bydd ail ddos ​​yn cael ei roi i'r rhai sydd â'r risg fwyaf. Bydd hyn o leiaf 2 i 3 mis ar ôl y brechiad cyntaf. Dylai amser hirach rhwng y dos cyntaf a'r ail ddos ​​wella eich amddiffyniad hirdymor. Hyd yn oed ar ôl 2 ddos ​​dylech barhau i fod yn ymwybodol o risgiau a symptomau mpox. Os byddwch yn datblygu'r symptomau, arhoswch gartref a ffoniwch GIG 111 neu glinig iechyd rhywiol.

Beth yw sgîl-effeithiau'r brechiad MVA?

Mae gan y brechiad broffil diogelwch da iawn. Fel pob brechiad, gall achosi sgîl-effeithiau, ond ysgafn yw'r rhan fwyaf o'r rhain ac nid yw pawb yn eu cael.

Gall y sgîl-effeithiau fod yn fwy cyffredin ymhlith pobl sydd wedi cael dos o frechiad byw ar gyfer y frech wen yn flaenorol.

Fel y rhan fwyaf o frechiadau, gall y brechiad achosi sgîl-effeithiau ysgafn weithiau, gan gynnwys:

Mae adweithiau eraill yn brin. Os bydd eich symptomau'n gwaethygu neu os ydych chi'n bryderus, ffoniwch GIG 111 Cymru ar 111 neu eich meddygfa. Mae galwadau i GIG 111 Cymru am ddim o linellau tir a ffonau symudol.

Gallwch roi gwybod am sgîl-effeithiau ymddangosiadol brechiadau a meddyginiaethau drwy'r cynllun Cerdyn Melyn. Gallwch wneud hyn ar-lein yn yellowcard.mhra.gov.uk neu drwy ffonio llinell gymorth cynllun y Cerdyn Melyn ar 0800 731 6789 (Dydd Llun i ddydd Gwener, 9am i 5pm).

Gwybodaeth i'r cyhoedd

Os hoffech ddysgu rhagor am y brechiad neu'r clefyd y mae'n ei amddiffyn yn ei erbyn, mae ychydig o adnoddau gwybodaeth ar gael i helpu. Gallwch hefyd ffonio GIG 111 neu eich practis meddyg teulu i gael cyngor os oes gennych unrhyw gwestiynau.

# data[].attributes.attachment_link.description
Mae mpox yn afiechyd prin sy'n cael ei achosi gan haint feirws mpox. Mae'r feirws yn gysylltiedig, ond yn wahanol, i'r feirws sy'n achosi'r frech wen a brech y fuwch. Mae mpox yn digwydd yn bennaf yng ngorllewin a chanolbarth Affrica. Fodd bynnag, mae rhai achosion wedi'u cofnodi yn y DU, Ewrop a gwledydd eraill.

# data[].attributes.headline
Iechyd Cyhoeddus Cymru brechiad firws anadlol - dolenni i adnoddau’r padlet ac adnoddau hyrwyddo 

# data[].attributes.subject
Iechyd Cyhoeddus Cymru brechiad firws anadlol - dolenni i adnoddau’r padlet ac adnoddau hyrwyddo 

# data[].attributes.body
Respiratory Virus Vaccination (padlet.com)

# data[].attributes.body
Fideo ffeil ffeithiau sy'n esbonio beth yw HPV a manteision y brechlyn.

# data[].attributes.attachment_link.description
Mae cael y brechlyn feirws papiloma dynol (HPV) yn bwysig i atal amrywiaeth o ganserau a defaid gwenerol. Mae cael y brechlyn bellach yn eich amddiffyn rhag risgiau yn y dyfodol. Ar y dudalen yma Mae HPV yn feirws cyffredin iawn nad oes ganddo unrhyw symptomau fel arfer.

# data[].attributes.headline
Gwybodaeth am y brechlyn ffliw ar gyfer staff iechyd a gofal cymdeithasol ym modiwlau e-ddysgu Cymru

# data[].attributes.subject
Gwybodaeth am y brechlyn ffliw ar gyfer staff iechyd a gofal cymdeithasol ym modiwlau e-ddysgu Cymru

# data[].attributes.body
Flu vaccine information for health and social care staff in Wales eLearning:

E-ddysgu Imiwneiddio - Iechyd Cyhoeddus Cymru

Flu clinical update for Wales eLearning:

Diweddariad clinigol ar y ffliw ar gyfer Cymru 2024-25 - Iechyd Cyhoeddus Cymru

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Mae'r dysgu ar-lein hwn yn cael ei ddarparu gan Raglen Frechu yn erbyn Clefydau Ataliadwy Iechyd Cyhoeddus Cymru (VPDP) Iechyd Cyhoeddus Cymru mewn partneriaeth â Dysgu Digidol Cymru

Bydd holl staff y GIG yng Nghymru yn cael mynediad at e-ddysgu drwy'r Cofnod Staff Electronig (ESR).

Ar gyfer staff nad oes ganddynt fynediad at ESR neu sy'n gweithio y tu allan i GIG Cymru, mae'r mynediad at e-ddysgu drwy Dysgu@Cymru.

Bydd angen enw defnyddiwr a chyfrinair ar ddefnyddwyr i gael mynediad at blatfform Dysgu@Cymru. I ofyn am enw defnyddiwr a chyfrinair cysylltwch ag eAteb@Wales.nhs.uk. Dywedwch wrthym eich enw, teitl swydd a gweithle a bydd cyfrif yn cael ei greu ar eich cyfer. Os oes gennych gyfeiriad e-bost sy'n gorffen â .ac.uk neu .gov.uk, cliciwch yma i hunangofrestru.

Cyrsiau

Rhannu Gwybodaeth

Mae'n bosib y bydd gwybodaeth am y cynnydd y byddwch yn ei wneud wrth gwblhau'r cyrsiau - ac ydych chi wedi'u gorffen - yn cael ei rhannu â'ch rheolwr llinell a'ch cydlynydd imiwneiddio lleol.

# data[].attributes.attachment_link.description
Mae’r dysgu ar-lein hwn yn cael ei ddarparu gan Raglen Frechu yn erbyn Clefydau Ataliadwy Iechyd Cyhoeddus Cymru (VPDP) Iechyd Cyhoeddus Cymru mewn partneriaeth â Dysgu Digidol Cymru

# data[].attributes.headline
Cwestiynau Cyffredin ar gyfer y nifer sy'n cael y brechlyn ffliw ymhlith pobl ag anabledd dysgu (Hawdd ei Ddarllen)

# data[].attributes.subject
Cwestiynau Cyffredin ar gyfer y nifer sy'n cael y brechlyn ffliw ymhlith pobl ag anabledd dysgu (Hawdd ei Ddarllen)

# data[].attributes.headline
Graffeg Cyfryngau Cymdeithasol Cychwyn Iechyd

# data[].attributes.subject
Graffeg Cyfryngau Cymdeithasol Cychwyn Iechyd

# data[].attributes.body
Mae'r ddogfen hon yn cynnwys gwybodaeth ychwanegol (e.e. canllawiau CMO ar gyfer gweithgarwch corfforol, ystadegau dderbyn brechu a sgrinio), a rennir fel rhan o gynnig hyfforddiant Lefel 2 MECC.

# data[].attributes.headline
Cwrs e-ddysgu Healthy Start ar gyfer pob gweithiwr gofal iechyd proffesiynol

# data[].attributes.subject
Cwrs e-ddysgu Healthy Start ar gyfer pob gweithiwr gofal iechyd proffesiynol

# data[].attributes.headline
DRYMESTER - Prif Swyddogion Meddygol y DU Arweiniad

# data[].attributes.subject
DRYMESTER - Prif Swyddogion Meddygol y DU Arweiniad

# data[].attributes.headline
Newidiadau i ganllawiau dietegol ar gyfer plant 1 i 5 oed yn dilyn adroddiad y Pwyllgor Cynghori Gwyddonol ar Faeth (SACN)

# data[].attributes.subject
Newidiadau i ganllawiau dietegol ar gyfer plant 1 i 5 oed yn dilyn adroddiad y Pwyllgor Cynghori Gwyddonol ar Faeth (SACN)

# data[].attributes.body
Cyhoeddwyd gyntaf: 6 Mawrth 2024

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Dear colleagues,

I am writing to inform you of changes to Welsh Government dietary advice for young children aged 1 to 5 years following acceptance of recommendations made by the Scientific Advisory Committee on Nutrition (SACN) in its report on ' Feeding young children aged 1 to 5 years'.

The role of SACN is to provide independent scientific advice on, and risk assessment of, nutrition and related health to the four UK Governments.

The report is based on an extensive and comprehensive review of the evidence base. It makes a number of dietary recommendations, some of which endorse existing advice, others represent a change in advice. These are summarised below.

Yours sincerely,

Judith Paget, Commander of the British Empire.
Director General of Health and Social Services and NHS Wales Chief Executive.

Current UK dietary advice for children aged 1 to 5 years

1. Current population dietary guidelines [as depicted in the Eatwell Guide] apply in full from age 5 years.

2. Current population guidelines on average intake of free sugars [that free sugars intake should not exceed 5% of total dietary intake] should apply to all age groups from age 2 years upwards.

3. Whole cows' milk can be given as a main drink from the age of 1 year.
Semi-skimmed milk can be introduced from the age of two years provided the child is a good eater (eating a varied and balanced diet) and growing well for their age.
Young children should not be given unpasteurised milk because of the higher risk of food poisoning.
As long as they are pasteurised, goats' and sheep's milk can be used from the age of 1 year.

4. First infant formula, follow-on formula or growing-up milks are not needed once your baby is 12 months old.

5. General population advice on dairy products and alternatives (Eatwell Guide):
Choose lower fat and lower sugar options.

Revised dietary recommendations for children aged 1 to 5 years

1. Current UK dietary recommendations as depicted in the Eatwell Guide should apply from around age 2 years.

2. UK dietary recommendations on average intake of free sugars (that free sugars intake should not exceed 5% of total dietary energy intake) should apply from age 1 year.

3. Pasteurised whole and semi-skimmed cows' milk can be given as a main drink from age 1 year, as can goats' and sheep's milks.

4. Formula milks (including infant formula, follow-on formula, 'growing-up' or other 'toddler' milks) are not required by children aged 1 to 5 years. Specialised formula, including low-allergy formula, are also usually not required after the first year of life.

5. Dairy products (such as yoghurts and fromage frais) given to children aged 1 to 5 years should ideally be unsweetened.

6. Commercially manufactured foods and drinks marketed specifically for infants and young children are not needed to meet nutritional requirements.

# data[].attributes.attachment_link.title
Newidiadau i gyngor deietegol Llywodraeth Cymru ar gyfer plant ifanc (WHC/2024/011)

# data[].attributes.attachment_link.description
Newidiadau i ganllawiau dietegol ar gyfer plant 1 i 5 oed yn dilyn adroddiad y Pwyllgor Cynghori Gwyddonol ar Faeth (SACN).

# data[].attributes.headline
Sgyrsiau Pwysau Iach - Taflen MECC gyda Threlar

# data[].attributes.subject
Sgyrsiau Pwysau Iach - Taflen MECC gyda Threlar

# data[].attributes.headline
Adnodd sgrinio i gefnogi cymunedau lleiafrifoedd ethnig

# data[].attributes.subject
Adnodd sgrinio i gefnogi cymunedau lleiafrifoedd ethnig

# data[].attributes.attachment_link.title
Gweithio gyda’n gilydd ar gyfer Cymru Iachach: Pum blaenoriaeth polisi - Iechyd Cyhoeddus Cymru

# data[].attributes.attachment_link.description
Archwilio ein pum maes blaenoriaeth iechyd y cyhoedd a sut y gallant helpu i greu Cymru iachach a thecach i bawb. Y Dechrau Gorau Mewn Bywyd Mae cael y dechrau gorau mewn bywyd yn meithrin iechyd a llesiant gydol oes. Mae’r sylfaen ar gyfer bywyd iach yn cael ei meithrin yn ein blynyddoedd cynnar. Camau

# data[].attributes.headline
Nod PIPYN yw cefnogi plant (3-7 oed) ac mae eu teuluoedd yn gwneud dewisiadau iach ym Merthyr Tudful a Rhondda a Taf Elai.

# data[].attributes.subject
Nod PIPYN yw cefnogi plant (3-7 oed) ac mae eu teuluoedd yn gwneud dewisiadau iach ym Merthyr Tudful a Rhondda a Taf Elai.

# data[].attributes.body
PIPYN - Bwrdd Iechyd Prifysgol Cwm Taf Morgannwg (gig.cymru)

# data[].attributes.body
Beth hoffech chi ei weld yn cael ei ddarparu yn ein Cymuned Ymarfer MECC?

Anfonwch eich awgrymiadau at: ctm.behsciteam@wales.nhs.uk

# data[].attributes.headline
Gymuned Ymarfer Gwneud i Bob Cyswllt Gyfrif - link/ QR code

# data[].attributes.subject
Gymuned Ymarfer Gwneud i Bob Cyswllt Gyfrif - link/ QR code

# data[].attributes.body
MECC Padlet CoP Welsh:

https://padlet.com/phwmeccctm/gymuned-ymarfer-gwneud-i-bob-cyswllt-gyfrif-kek7cpyovp9lgko7

MECC Padlet CoP English:

https://padlet.com/phwmeccctm/making-every-contact-count-mecc-community-of-practice-cop-4bd755na17824vdb

# data[].attributes.body
Hyfforddiant a ddarperir gan Dîm Ymgysylltu Sgrinio ICC (SET)

# data[].attributes.attachment_link.description
Os felly, archebwch le ar ein sesiwn ymwybyddiaeth sgrinio ar-lein rhad ac am ddim.

# data[].attributes.body
Mae gofalwyr a darparwyr gofal yn chwarae rhan hanfodol wrth sicrhau bod y bobl y maen nhw'n gofalu amdanyn nhw'n teimlo eu bod nhw'n cael eu cefnogi pan gânt eu gwahodd i gael eu sgrinio.

Ewch i wefan y gofalwyr am ragor o wybodaeth.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Mae gofalwyr a darparwyr gofal yn chwarae rhan hanfodol wrth sicrhau bod y bobl y maent yn gofalu amdanynt yn teimlo eu bod yn cael eu cefnogi i gael mynediad at sgrinio pan gânt eu gwahodd.

Bydd yr wybodaeth ar y dudalen hon yn eich helpu os ydych yn:

rhywun sydd wedi cael gwahoddiad i gael ei sgrinio ac sydd angen cymorth

ofalwr di-dâl

gweithiwr gofal, neu'n

weithiwr iechyd proffesiynol

Os ydych chi'n ofalwr di-dâl sy'n rhoi cymorth i rywun, mae'r un mor bwysig i chi ofalu am eich iechyd eich hun.
Rydym yn deall efallai nad ydych yn gweld eich hun fel gofalwr.

Dangosodd ' Arolwg Cyflwr Gofalu, 2022 ' Gofalwyr Cymru fod hanner yr holl ofalwyr wedi cymryd dros flwyddyn i gydnabod eu rôl ofalu, gyda thros draean wedi cymryd mwy na thair blynedd i gydnabod eu hunain yn ofalwr.

Os ydych chi'n ffrind neu'n aelod o'r teulu sy'n rhoi cymorth i rywun, efallai y bydd yr wybodaeth ar y dudalen hon yn ddefnyddiol.

Mae Deddf Gwasanaethau Cymdeithasol a Llesiant (Cymru) (2014) yn diffinio gofalwr di-dâl fel:
'Rhywun sy'n darparu gofal di-dâl i oedolyn neu blentyn anabl. Gall y person sy'n derbyn gofal fod yn aelod o'r teulu neu'n ffrind, na all ymdopi heb ei gymorth oherwydd salwch, anabledd, problem iechyd meddwl neu ddibyniaeth. Gallai gofalwr fod yn ŵr sy'n gofalu am ei wraig, yn rhiant sy'n gofalu am ei blentyn sydd ag anghenion gofal a chymorth neu'n blentyn sy'n gofalu am ei riant.'

Cymryd rhan mewn sgrinio

I wneud penderfyniad ynghylch cymryd rhan mewn sgrinio, rhaid i berson gael:

mynediad at wybodaeth glir a chywir, mewn fformat sy'n addas i'w hanghenion

cymorth (os oes ei angen arnynt) i ddeall yr wybodaeth

amser i ystyried yr wybodaeth, a

chymorth pellach (os oes ei angen arnynt) i'w helpu i wneud penderfyniad.

I gael rhagor o wybodaeth am sgrinio yng Nghymru, ewch i Sgrinio Iechyd Cyhoeddus Cymru

# data[].attributes.attachment_link.title
Gwybodaeth i ofalwyr a’r bobl y maent yn eu cefnogi

# data[].attributes.attachment_link.description
Mae gofalwyr a darparwyr gofal yn chwarae rhan hanfodol wrth sicrhau bod y bobl y maent yn gofalu amdanynt yn teimlo eu bod yn cael eu cefnogi i gael mynediad at sgrinio pan gânt eu gwahodd.

# data[].attributes.headline
Adnoddau Fepio Plant a Phobl Ifanc – Gweithwyr Proffesiynol

# data[].attributes.subject
Adnoddau Fepio Plant a Phobl Ifanc – Gweithwyr Proffesiynol

# data[].attributes.headline
Posteri A4 Dwyieithog Helpa Fi i Stopio - Cefnogaeth Fepio i Bobl Ifanc

# data[].attributes.subject
Posteri A4 Dwyieithog Helpa Fi i Stopio - Cefnogaeth Fepio i Bobl Ifanc

# data[].attributes.body
Mae’r posteri hyn ar gael am ddim a gellir eu harchebu fel copïau i argraffu drwy Iechyd Cyhoeddus Cymru - Adnoddau Gwybodaeth Iechyd. Mae'r poster digidol hefyd wedi'i atodi i chi ei ddefnyddio.

# data[].attributes.headline
Sgyrsiau Hyderus am Frechlynnau - Gwyddor Ymddygiad a Dull Cyfweld Ysgogiadol - Modiwl eDdysgu

# data[].attributes.subject
Sgyrsiau Hyderus am Frechlynnau - Gwyddor Ymddygiad a Dull Cyfweld Ysgogiadol - Modiwl eDdysgu

# data[].attributes.body
Mae'r modiwl hwn yn anelu at holl staff GIG Cymru sy'n ymwneud â darparu neu gefnogi rhaglenni imiwneiddio. Nod y modiwl yw darparu sgiliau a gwybodaeth i alluogi staff i deimlo'n fwy hyderus wrth ddechrau sgyrsiau sy'n ymwneud â brechlynnau a gwella effeithiolrwydd sgyrsiau er mwyn lleihau gwrthwynebiad a gwrthdaro.

Mae'r modiwl yn egluro technegau Cyfweld Ysgogiadol (MI) ymarferol y gellir eu defnyddio i feithrin sgiliau sy'n trosglwyddo y tu hwnt i frechlynnau i sgyrsiau eraill mewn rolau gofal iechyd.

Am ragor o wybodaeth ewch i eDdysgu Imiwneiddio - Iechyd Cyhoeddus Cymru

# data[].attributes.attachment_link.description
This online learning is provided by Public Health Wales Vaccine Preventable Disease Programme (VPDP) in partnership with Digital Learning Wales

# data[].attributes.headline
Gwneud i Bob Cyswllt Gyfrif (MECC) - Sesiynau Cymuned Ymarfer a dolen cofrestru

# data[].attributes.subject
Gwneud i Bob Cyswllt Gyfrif (MECC) - Sesiynau Cymuned Ymarfer a dolen cofrestru

# data[].attributes.body
·      Gwybodaeth hyfforddiant

·      Digwyddiadau Cymuned Ymarfer sydd i ddod a dolen cofrestru

# data[].attributes.headline
Cyflwyniad Eich Meddyginiaethau, Eich Iechyd

# data[].attributes.subject
Cyflwyniad Eich Meddyginiaethau, Eich Iechyd

# data[].attributes.body
Gwybodaeth am reoli meddyginiaeth a gwastraff.

# data[].attributes.headline
Cefnogi Ymddygiadau Iach - Canllaw i Optometreg

# data[].attributes.subject
Cefnogi Ymddygiadau Iach - Canllaw i Optometreg

# data[].attributes.headline
Cefnogi Ymddygiadau Iach - Canllaw i Ymarfer Cyffredinol

# data[].attributes.subject
Cefnogi Ymddygiadau Iach - Canllaw i Ymarfer Cyffredinol

# data[].attributes.body
P'un a ydych chi'n chwilfrydig, newydd gael diagnosis, neu am gefnogi rhywun â diabetes, mae'r dudalen hon yma i helpu.

# data[].attributes.headline
Adolygiad Blynyddol Diabetes - 8 Prif Broses Gofal

# data[].attributes.subject
Adolygiad Blynyddol Diabetes - 8 Prif Broses Gofal

# data[].attributes.body
Adolygiad Blynyddol Diabetes - Bwrdd Iechyd Prifysgol Cwm Taf Morgannwg

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Cwm Taf Morgannwg University Health Board

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Cwm Taf Morgannwg University Health Board

# data[].attributes.attachment_link.description
New Developments Hospital Visiting Guidance Llantrisant Health Park Prince Charles Hospital Princess of Wales Hospital Royal Glamorgan Hospital Ysbyty Cwm Cynon Ysbyty Cwm Rhondda Cefn Yr Afon Dewi Sant Health Park Glanrhyd Hospital Keir Hardie University Health Park Maesteg Community Hospital Merthyr Renal Dialysis Unit Pontypridd Cottage Hospital Ysbyty George Thomas Pinewood House

# data[].attributes.attachment_link.title
Compressed Diabetes Welsh Version Subtitles