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開いたときに足の位置がずれているから、まっすぐ前転し、きれいに着地できるようにする。勢いを使って起き上がるのを早くする。

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足を開くタイミングが前よりもよくなった。次回はもっとはめらかに出来つようにしたい。

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今の課題、残りの授業で改善すべきポイント

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〇手を奥について、両手を揃えるようにした。前より、踏み台を強く踏んで跳ぶことが出来た。
△少し手がずれてしまったから、もっと揃えるようにする。

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〇できるようになったことや意識したポイント
△課題となるポイント(あればで良いです)

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〇足先を着手と同時に振り込みながら、強く突き放すことができた。
△動画で見返すと足先を振り上げすぎているように見えた。次回以降は着手時に頭の先からつま先まで床と水平になるように意識をして取り組む。

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※踏みきり～着地姿勢まで

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※踏みきり～着地姿勢まで

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技名(三つの技から一つ選択)

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技名(三つの技から一つ選択)

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①工夫した点や課題、振り返りなど

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※撮影した動画を忘れずに添付してください

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※撮影した動画を忘れずに添付してください。

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①引き手の方向と逆につり手を押し込まずに、同じ方向に力を加えることを意識した。相手を前隅に崩すことができた。