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La leptina es, al igual que la insulina, una hormona que ayuda a controlar la sensación de hambre, la cantidad de grasa almacenada en el cuerpo, y el peso corporal. Dicho vulgarmente, es una especie de regulador o tope de la saciedad.

La resistencia a la leptina también existe. Por ejemplo, ocurre en condiciones de obesidad. Las personas con obesidad tienen niveles elevados de leptina en sangre. Curioso, ¿verdad? Lo que ocurre es que excederse con la comida a largo plazo produce daños en el cerebro que impiden que la leptina dé su señal para dejar de comer. Esto impide que nos sintamos saciados y dejemos de comer, lo que se convierte en un círculo vicioso.

Pero, ¿qué relación tiene con nuestro tema?

Pues bien. La insulina y la leptina, como se puede intuir, no son independientes. De hecho, cuando comemos, la insulina que se secreta favorece que se produzca leptina. La leptina hace que tengamos menos apetito (porque estamos llenando nuestras reservas de grasas) e impide que se secrete más insulina. Forman un buen equipo.

Por ello, las personas con resistencia a la insulina, y también las personas que no la producen adecuadamente, tienen niveles de glucosa en sangre muy elevados y mayor riesgo de padecer diabetes. De hecho, ciertas personas con diabetes necesitan pincharse insulina para mantener estables los niveles de azúcar en sangre.

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Cuando tenemos una situación de estrés agudo, una fractura o una infección, en ese momento se genera una inflamación aguda en nuestro cuerpo que es la que crea esa resistencia a la insulina, es decir que la insulina ya no va a ser tan efectiva para hacer entrar la glucosa al hígado.Es un mecanismo fisiológico para que se redirecciónen energía para estos órganos que nos van a salvar la vida.Que pasa cuando aparecen situación de estrés agudo la resistencia a la insulina va a persistirse y vamos a tener una dificultad para que entre la glucosa donde debe entrar nos sirve para empezar a generar problemas porque la glucosa no está almacenada donde debería y que va a empezar a transformarse en grasa

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La diabetes tiene como mucho un 5 o 10% de relación genética, hay q alimentarse verdaderamente mal, no saber controlar tus emociones etc para desarrollar esta enfermedad.No tiene nada que ver con la diabetes de tipo 1 que es una alteración donde tus células inmunes son las responsables de generar ese daño en el páncreas. En el caso de la diabetes tipo 2, por ajémoslo  en Estados Unidos  en el año 2014 hubo una epidemia con un 9,3%  de personas  estaban afectadas por diabetes tipo que equivale a  29,1 millones de personas con diabetes tipo 2. Se puede considerar que hasta el 86,1 millones de norteamericanos se pueden considerar un estadio previo a sufrir la diabetes. La glucosa que fabricamos al ingerir alimentos, debe de entrar como si fuera en una habitación para ser almacenada en forma de glucógeno, la insulina que la produce nuestro páncreas  es la responsable de meter la glucosa dentro de la célula que principalmente son músculos y  el  hígado.

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¿Qué ocurre con la resistencia a la insulina?

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¿Qué ocurre con la resistencia a la insulina?

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Realmente, la resistencia a la insulina no debería de ser un gran problema para la persona. La resistencia a la insulina, REVERSIBLE. Y es que su propia definición te da la respuesta del porque, ya que ocurre cuando se produce una inflamación en alguna parte vital para el proceso de la diabetes. Es decir este problema es reversible procurando, mediante cuidados específicos, que esa inflamación perjudicial desaparezca.

¿Cuándo empieza el problema?

Esto ocurre n los casos de cualquier descuido de salud constante que provoque que no se desinflame el o los lugares afectados. Esto suele ocurrir con personas descuidadas por su salud y sin ningún tipo de preocupación por ella.

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Factores de riesgo para la diabetes tipo 2

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Factores de riesgo para la diabetes tipo 2

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La probabilidad de que una persona desarrolle diabetes tipo 2 depende de una combinación de factores de riesgo, como los genes y el estilo de vida. Aunque no se pueden cambiar ciertos factores de riesgo como los antecedentes familiares, la edad o el origen étnico, sí se pueden cambiar los que tienen que ver con la alimentación, la actividad física y el peso. Estos cambios en el estilo de vida pueden afectar la probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2.

Una persona tiene más probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2 si:

tiene sobrepeso u obesidad

tiene más de 45 años de edad

tiene antecedentes familiares de diabetes

es afroamericana, nativa de Alaska, indígena estadounidense, estadounidense de origen asiático, hispana/latina, nativa de Hawái, o de las Islas del Pacífico.

tiene la presión arterial alta

tienen un nivel bajo de colesterol HDL (“el colesterol bueno”) o un nivel alto de triglicéridos

tienen antecedentes de diabetes gestacional o dio a luz a un bebé que pesó más de 9 libras

no se mantiene físicamente activa

tiene antecedentes de enfermedades del corazón o accidentes cardiovasculares

tiene depresión Enlace externo del NIH

tiene síndrome de ovario poliquístico Enlace externo del NIH

tiene acantosis nigricans, zonas de piel oscura, gruesa y aterciopelada alrededor del cuello o las axilas

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Síntomas de la resistencia a la insulina

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Síntomas de la resistencia a la insulina

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Principales síntomas:

La persona con resistencia a la insulina posee altos niveles de insulina en la sangre, y generalmente no presenta síntomas. Sin embargo, con el paso del tiempo, el páncreas puede disminuir la producción de insulina, causando el aumento de la glucosa en sangre. Por eso, cuando no es tratada, la resistencia a la insulina puede causar los siguientes síntomas: Sed excesiva; aumento de apetito; voluntad de orinar con frecuencia; cansancio excesivo; visión borrosa; dolor de cabeza; somnolencia. La resistencia a la insulina puede aumentar los niveles de glucosa en sangre, causando pre-diabetes, que es una situación que puede causar diabetes tipo 2.

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La insulina es una hormona producida en el páncreas la cual “depura” una gran parte de la glucosa con el propósito de regularla. En realidad no la depura exactamente, sino que acumula una gran cantidad de glucosa (glucógeno), y lo deposita en los músculos o en el hígado.

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La resistencia a la insulina se produce cuando las células de los músculos, grasa e hígado no responden bien a la insulina y no pueden absorber la glucosa de la sangre fácilmente. Como resultado, el páncreas produce más insulina para ayudar a que la glucosa entre a las células.

Mientras el páncreas pueda producir suficiente insulina para superar la débil respuesta de las células a la insulina, los niveles de glucosa en la sangre se mantendrán en un rango saludable.

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- Azul: Guión

- Amarillo: Jose

- Verde: Javier

- Rosa: Carmen

- Violeta: Alba

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Objetivos de la terapia de insulina que tienen diabetes tipo 1,                  Si la terapia de insulina es vital para reemplazar la insulina que no produce tu cuerpo. Algunas veces, las personas con diabetes tipo 2 o diabetes gestacional necesitan terapia de insulina si con otros tratamientos no han sido capaces de mantener los niveles de glucosa en sangre dentro del rango deseado. La terapia de insulina ayuda a prevenir las complicaciones de la diabetes porque mantiene el nivel de azúcar en sangre dentro de los límites deseados.

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La diabetes es una enfermedad en la que los núbleles de glucosa de la sangre es muy elevado. La glucosa proviene de los alimentos que consumimos .La insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa entre en las células para suministrarles energía. En la diabetes tipo 1, el cuerpo no produce puede producir insulina.

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Carmen:

- ¿Qué es la diabetes?
- Diabetes tipo 2

Javier:

- ¿Qué es la insulina?
- Papel de la insulina en el cuerpo

Alba:

- Resistencia a la insulina
- Cuándo es una inflamación mantenida

Jose:

- Resistencia a la leptina
- ¿Qué ocurre con la resistencia a la insulina?

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Fue un programa el cual mostró que para las personas con alto riesgo de desarrollar diabetes, perder entre un 5 a 7 por ciento de su peso inicial ayudó a reducir la probabilidad de desarrollar esta enfermedad. También mostró que tomar metformina, retrasa de igual forma la diabetes. Tal como llevar una cuenta de progreso y obtener apoyo profesional.

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Los niveles de glucosa continuarán aumentando después de comer porque no hay suficiente insulina para mover la glucosa hacia el interior de las células de tu cuerpo.

- Las personas con diabetes tipo 2 no usan la insulina eficientemente (resistencia a la insulina) y no producen suficiente insulina (deficiencia de insulina).

- Las personas con diabetes tipo 1 producen poca insulina o no la producen.Si no se trata, un nivel alto de glucosa en la sangre puede provocar complicaciones como ceguera, daño nervioso y daño renal.

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La causa exacta de la mayoría de los tipos de diabetes se desconoce. En todos los casos, la glucosa se acumula en el torrente sanguíneo. Esto se debe a que el páncreas no produce suficiente insulina. Ambas clases de diabetes, tipo 1 y tipo 2, pueden causarse por una combinación de factores genéticos y ambientales

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Si no tienes diabetes, la insulina ayuda a:

Regular los niveles de azúcar en la sangre. Después de comer, los carbohidratos se descomponen en glucosa. La glucosa entonces entra en el torrente sanguíneo. El páncreas responde con la producción de insulina, que permite que la glucosa entre en las células del cuerpo para proporcionar energía.

Almacenar el exceso de glucosa para obtener energía. Después de comer, cuando los niveles de insulina son altos, el exceso de glucosa se almacena en el hígado en forma de glucógeno. Entre las comidas, cuando los niveles de insulina son bajos, el hígado libera glucógeno en el torrente sanguíneo en forma de glucosa. Esto mantiene los niveles de azúcar en la sangre dentro de un rango estrecho.

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Raquel García tiene 71 años y desde los sus 50 fue diagnosticada con diabetes mellitus tipo 2.
Todos los días,  por sí misma, se aplica insulina, “no duele, es solo un piquetito”, dice.

Hace 20 años, cuando le dijeron que tenía diabetes pensó que su vida había terminado. “El mundo se me vino encima. Pensé que moriría, pero afortunadamente aprendí a vivir con la enfermedad. Tuve que cambiar mis hábitos alimenticios y controlar mis antojos, leí muchísimo sobre la diabetes, me enseñé a medir mi glucosa y a inyectarme. Hoy con la plumita es más fácil,  a veces me la aplico en los brazos, otras en las piernas, en el estómago… No me molesta porque sé que gracias al medicamento estoy viva”, Estas palabras fueron las que dijo Raquel Garcia.

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¿Cómo puedo prevenir o revertir la resistencia a la insulina y la prediabetes?

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¿Cómo puedo prevenir o revertir la resistencia a la insulina y la prediabetes?

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Como en la mayoría de los casos de enfermedades, un muy buen método de prevención es el deporte que provoca la pérdida de peso, siempre que sea necesario, y puede ayudar a que el cuerpo responda mejor a la insulina. También es bueno, dar pequeños pasos, como comer alimentos más saludables, pueden ayudar a revertir la resistencia a la insulina y prevenir o retrasar la diabetes tipo 2 en personas con prediabetes.

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No se sabe exactamente qué causa la resistencia a la insulina, pero los antecedentes  de diabetes tipo 2 por ejemplo el sobrepeso ( alrededor de la cintura) y la falta de actividad física, pueden aumentar el riesgo. No es necesario tener sobrepeso para presentar resistencia a la insulina.

Riesgos:

1. Hambre extrema o incluso hambre después de comer.

2. Hormigueo en las manos y pies.

3. Cansancio.

4. Infecciones recurrentes.

5. Dificultad para concentrarse.

6. Hipertensión arterial.

7. Niveles altos de colesterol.

8. Aumento de peso, especialmente en el abdomen.