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INTEGRANTES

Herrera Álvarez Estefany Rocio.

Herrera Moreno Evelyn Enith.

Imbaquingo Quinchiguango Ruth Dayanna.

Iza Cachago Melany Nohely.

Jiménez Villacís Ana Gabriela.

Loachamín Mora Erick Albert.

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1.-Conocernos a nosotros mismos.

Para empezar hay que tomar en cuenta que es muy importante el aprender a desenvolvernos y con gran desempeño de un autoconocimiento, de tal manera que nos conocemos cómo somos, qué sentimos, cómo lo sentimos, el cómo nos expresamos, desarrollamos alguna actividad y a las metas que queremos lograr con el conocimiento que tenemos, en base al vídeo y lo que la Doctora menciona es que nosotros mismos vamos aprendiendo y sabemos identificar nuestras emociones, es decir; nosotros somos quienes nos permitimos desarrollar nuestras habilidades, comportamientos y así tener la capacidad de analizar y poder tomar decisiones evitando el dar un mal paso.

Cabe mencionar que el autoconocimiento nos es de gran ayuda ya que podemos desarrollar pensamientos claros y precisos ante momentos o situaciones complicadas así evitando tener malos entendidos, en base a lo mencionado por la Dra. Alejandra Marín  nos explica la comprensión de las ideas de "quienes y como somos en realidad" con ello llegamos a tener una igualdad y equidad de saber quiénes están contigo en buenos y malos momentos.

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2.-Fortalecer y potenciar nuestro carácter

Para desarrollar y fortalecer nuestro carácter debemos conocernos,  saber cuáles son nuestras virtudes y defectos.

Somos los individuos que formamos la sociedad por ello debemos forjar un mejor carácter, para poder afrontar retos y desafíos que se presentan en nuestro diario vivir. Nuestro carácter está en constante desarrollo por esto hasta nuestro último día de vida podemos desarrollar nuestras fortalezas, cualidades y rasgos del mismo.

Focalizarse en las virtudes, en las buenas acciones ayuda a desarrollar el carácter en nosotros y en las personas que nos rodean, con esto ayudamos a cumplir el proceso de crecimiento y transformación para sacar lo mejor de nuestros seres queridos.

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3.-Forjar un buen carácter, para desarrollar desafíos y retos.

Para forjar un buen carácter es importante desarrollar unos buenos hábitos y costumbres debido a que si se tienen varias cualidades buenas es más sencillo tener un buen carácter y con ello se trabaja de forma sólida. El reto es más evidente debido a nuestra formación en casa es decir influye el entorno, de tal manera es necesario tener idea de cómo somos para poder evaluar en qué estamos fallando y poder remediarlo.

Los desafíos que enfrentará el ser humano con un mal carácter son más perjudiciales de la siguiente forma no sabrá cómo reaccionar y por consiguiente no podrá avanzar de manera positiva cuando éste sienta que está bajo ataque. Sin embargo, cuando una persona tiene un buen carácter genera una energía positiva para su entorno, adicional a esto la gente estará siempre a su alrededor.

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4.-Desarrollar nuestras virtudes.

Fortalecer las virtudes del carácter es la llave que nos conduce a forjar una identidad, asentando las bases de nuestra personalidad. La combinación entre nuestras virtudes y nuestros defectos es lo que diríamos que es el carácter. Necesitamos desarrollar todas esas virtudes para que nuestra colectividad en general sea capaz de afrontar todos los retos y todos los desafíos que tenemos pendientes.

También nos habla del Proyecto Virtudes este es un programa psicoeducativo galardonado por la ONU y la UNESCO que tiene que ver con las virtudes humanas y la forja del carácter de los individuos. El Proyecto Virtudes tiene 5 estrategias y son:

1. Hablar el lenguaje de las virtudes.

2. Poner de relieve y aprovechar los momentos propicios para el aprendizaje.

3. Establecer límites y hacerlo de forma clara.

4. Honrar nuestras necesidades interiores.

5. Ofrecer el arte del acompañamiento.

Dentro de este proyecto se habla de que seamos capaces de incorporar las virtudes a nuestra forma de hablar, a nuestra forma de expresarnos y a nuestra forma de dirigirnos a las personas con las que interactuamos.

En el video también nos habla del libro “Educar el carácter”, en este libro encontramos ocho virtudes que se consideran esenciales para cualquier persona hoy en día. Estas virtudes son:

1. Altruismo

2. Empatía

3. Compasión.

4. Creatividad

5. Gratitud

6. Perdón

7. Confianza

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5.-El carácter se educa y se cultiva

El carácter no solo se puede, sino que se debe cultivar y educar, ya que se encuentra en constante desarrollo desde el día que nacemos  hasta el día mismo que moriremos; es importante conocer que nuestras habilidades, cualidades y rasgos de carácter pueden modificarse gracias a la neuroplasticidad de nuestro cerebro, favoreciendo nuestra percepción personal y la convivencia con nuestro entorno social.

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6.-Paciencia, perseverancia y moderación.

La paciencia es una virtud porque "hace bien a los que la poseen", haciéndonos más fácil soportar el mal, y el dolor que nos impide conseguir lo que deseamos. La característica principal de la paciencia no es otra que ordenar un bien sensible, el deseo natural de cierto bienestar y facilidad en la acción- subordinándolo a un bien conforme a la razón, para lo cual pone freno o brida al impulso natural promovido por la tristeza que nos inclina a abandonar lo comenzado (Pedro, 2022).

La perseverancia implica cierta firmeza en la voluntad y en la razón y, por otro lado, moderar el temor a la fatiga o desfallecimiento por la larga duración de espera (Pedro, 2022).

La moderación es una actitud intelectual que permite el control y la reflexión. Y no se nace con moderación; se adquiere con el tiempo, como se hace con cualquier otra habilidad. Sin el principio de moderación, la mente carece de autodisciplina. Nuestros impulsos, deseos, carencias y necesidades inmediatas, abruman nuestros mecanismos de filtración (Defining Democracy, 2022).