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La teoría de las inteligencias múltiples

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La teoría de las inteligencias múltiples

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La Teoría de las Inteligencias Múltiples fue ideada por el psicólogo estadounidense Howard Gardner como contrapeso al paradigma de una inteligencia única.

Gardner propuso que la vida humana requiere del desarrollo de varios tipos de inteligencia, y que cada uno de los cuales engloba una serie de habilidades que, a pesar de involucrar la capacidad de pensamiento abstracto, van más allá de lo que convencionalmente se entiende por "ser listo" o "ser ágil mentalmente" y a pesar de eso son útiles al ayudarnos a afrontar los desafíos siempre cambiantes e imprevisibles a los que nos expone la vida.

Así pues, Gardner no entra en contradicción con la definición científica de la inteligencia, como la "capacidad de solucionar problemas o elaborar bienes valiosos", pero a la vez la replantea de una manera radical y, por qué no decirlo, también polémica. Esto es lo que hace de la Teoría de las Inteligencias Múltiples algo tan interesante.

¿Existe más de un tipo de inteligencia?

Para comprender el modo en el que Howard Gardner desarrolla su teoría, lo primero que hay que hacer es conocer la intención inicial de la que parte: poner en duda el concepto de "inteligencia" como un rasgo psicológico homogéneo y unitario. Hay que tener en cuenta que lo que hasta entonces se entendía como inteligencia estaba íntimamente ligado a lo que se conoce como cociente intelectual (CI), el cual es el resultado ofrecido por la aplicación de tests de inteligencia.

Estos tests, a su vez, han sido desarrollados y perfeccionados durante décadas poniendo énfasis en la necesidad de obtener medidas objetivas de la capacidad intelectual de las personas incluso desde su infancia. Sin embargo, esta medición no está libre de sesgos: ha sido diseñada para adaptarse a las necesidades de la sociedad occidental moderna, caracterizada por una suerte especialización y división del trabajo y por el hecho de dar mucho valor a la capacidad de expresarse verbalmente y de dominar las matemáticas y el razonamiento lógico.

Cuando Gardner publicó su primer libro sobre este tema en el año 1983, el famoso Frames of Mind: The Theory of Multiple Intelligences, lo hizo para defender la idea de que la inteligencia no tiene por qué ser una unidad; puede ser entendida como varias habilidades de procesamiento de la información que funcionan de manera paralela e independiente las unas de las otras. Eso significaría que alguien que según los tests de inteligencia tiene un bajo CI, puede ser muy inteligente en otros ámbitos que no son tenidos en cuenta por este tipo de herramientas de psicometría.

En este sentido, Gardner se inspiraba en las teorías de construccionismo social para decir que lo que suele ser llamado "inteligencia" está construido socialmente, y eso significa que no tiene por qué ser un elemento psicológico natural (es decir, no tiene por qué ser algo que existe independientemente de los fenómenos históricos y culturales que influyen en nuestra manera de medir las facultades mentales).

¿Qué son las Inteligencias Múltiples?

La historia de la teoría de las Inteligencias Múltiples empieza a finales de los años 70, cuando Howard Gardner y sus colaboradores de la prestigiosa Universidad de Harvard advirtieron que la inteligencia académica (la obtención de titulaciones y méritos educativos; el expediente académico) no es un factor decisivo para conocer la inteligencia de una persona. Desde su punto de vista, era necesario desarrollar un concepto de "inteligencia" más abierto y plural del que se solía utilizar hasta ese momento.

Un buen ejemplo de esta idea se observa en personas que, a pesar de obtener excelentes calificaciones académicas, presentan problemas importantes para relacionarse con otras personas o para manejar otras facetas de su vida. Gardner y sus colaboradores podrían afirmar que Stephen Hawking no posee una mayor inteligencia que Leo Messi, sino que cada uno de ellos ha desarrollado un tipo de inteligencia diferente.

Por otro lado, Howard Gardner señala que existen casos claros en los que personas presentan unas habilidades cognitivas extremadamente desarrolladas, y otras muy poco desarrolladas: es el caso de los savants. Un ejemplo de savant fue Kim Peek, que a pesar de que en general tenía poca habilidad para razonar, era capaz de memorizar mapas y libros enteros, en prácticamente todos sus detalles.

Estos casos excepcionales hicieron que Gardner pensase que la inteligencia no existe, sino que en realidad hay muchas inteligencias independientes.

Inteligencias múltiples: 8 tipos de inteligencia

La investigación de Howard Gardner ha logrado identificar y definir hasta ocho tipos de inteligencia distintas. Vamos a conocer de manera más detallada cada una de las inteligencias propuestas por la Teoría de las Inteligencias Múltiples de Gardner a continuación.

► Inteligencia lingüística

La capacidad de dominar el lenguaje y poder comunicarnos con los demás es transversal a todas las culturas. Desde pequeños aprendemos a usar el idioma materno para podernos comunicar de manera eficaz.

La inteligencia lingüística no solo hace referencia a la habilidad para la comunicación oral, sino a otras formas de comunicarse como la escritura, la gestualidad, etc.

Quienes mejor dominan esta capacidad de comunicar tienen una inteligencia lingüística superior. Profesiones en las cuales destaca este tipo de inteligencia podrían ser políticos, escritores, poetas, periodistas, actores...

¿Cómo mejorar la inteligencia lingüística?

Si quieres conocer más sobre la inteligencia verbal y cómo progresar en este ámbito, te invitamos a leer el siguiente artículo:

► Inteligencia lógico-matemática

Durante décadas, la inteligencia lógico-matemática fue considerada la inteligencia en bruto. Suponía el axis principal del concepto de inteligencia, y se empleaba como baremo para detectar cuán inteligente era una persona.

Como su propio nombre indica, este tipo de inteligencia se vincula a la capacidad para el razonamiento lógico y la resolución de problemas matemáticos. La rapidez para solucionar este tipo de problemas es el indicador que determina cuánta inteligencia lógico-matemática se tiene.

Los célebres test de cociente intelectual (IQ) se fundamentan en este tipo de inteligencia y, en menor medida, en la inteligencia lingüística. Los científicos, economistas, académicos, ingenieros y matemáticos suelen destacar en esta clase de inteligencia. Asimismo, los ajedrecistas también requieren de capacidad lógica para desarrollar estrategias de juego mejores a las de su oponente, y a su vez anticipar sus movimientos.

¿Es posible mejorar la inteligencia lógico matemática?

Por supuesto que sí. Te explicamos todo lo que necesitas saber sobre este tipo de inteligencia y las claves para mejorarla aquí:

► Inteligencia espacial

También conocida como inteligencia visual-espacial, es la habilidad que nos permite observar el mundo y los objetos desde diferentes perspectivas. En esta inteligencia destacan los ajedrecistas y los profesionales de las artes visuales (pintores, diseñadores, escultores...), así como los taxistas, que deben poseer un exquisito mapa mental de las ciudades por las que transitan.

Las personas que destacan en este tipo de inteligencia suelen tener capacidades que les permiten idear imágenes mentales, dibujar y detectar detalles, además de un sentido personal por la estética. En esta inteligencia encontramos pintores, fotógrafos, diseñadores, publicistas, arquitectos, creativos...

¿Cómo podemos incrementar nuestra inteligencia espacial?

Es una habilidad que se puede mejorar. Aquí tienes toda la información:

► Inteligencia musical

La música es un arte universal. Todas las culturas tienen algún tipo de música, más o menos elaborada, lo cual lleva a Gardner y sus colaboradores a entender que existe una inteligencia musical latente en todas las personas.

Algunas zonas del cerebro ejecutan funciones vinculadas con la interpretación y composición de música. Como cualquier otro tipo de inteligencia, puede entrenarse y perfeccionarse.

No hace falta decir que los más aventajados en esta clase de inteligencia son aquellos capaces de tocar instrumentos, leer y componer piezas musicales con facilidad.

► Inteligencia corporal y cinestésica

Las habilidades corporales y motrices que se requieren para manejar herramientas o para expresar ciertas emociones representan un aspecto esencial en el desarrollo de todas las culturas de la historia.

La habilidad para usar herramientas es considerada inteligencia corporal cinestésica. Por otra parte, hay un seguido de capacidades más intuitivas como el uso de la inteligencia corporal para expresar sentimientos mediante el cuerpo.

Son especialmente brillantes en este tipo de inteligencia bailarines, actores, deportistas, y hasta cirujanos y creadores plásticos, pues todos ellos tienen que emplear de manera racional sus habilidades físicas.

► Inteligencia intrapersonal

La inteligencia intrapersonal refiere a aquella inteligencia que nos faculta para comprender y controlar el ámbito interno de uno mismo en lo que se refiere a la regulación de las emociones y del foco atencional.

Las personas que destacan en la inteligencia intrapersonal son capaces de acceder a sus sentimientos y emociones y reflexionar sobre estos elementos. Según Gardner, esta inteligencia también permite ahondar en su introspección y entender las razones por las cuales uno es de la manera que es.

Por otro lado, tanto saber distanciarse de la situación para desdramatizar eventos con un impacto emocional negativo como saber identificar los propios sesgos de pensamiento son herramientas muy útiles tanto para mantener un buen nivel de bienestar como para rendir mejor en diferentes aspectos de la vida.

¿Cómo mejorar este tipo de inteligencia?

Existen varias maneras de conocerse mejor a uno mismo. Te las hemos resumido en este artículo:

► Inteligencia interpersonal

La inteligencia interpersonal nos faculta para poder advertir cosas de las otras personas más allá de lo que nuestros sentidos logran captar. Se trata de una inteligencia que permite interpretar las palabras o gestos, o los objetivos y metas de cada discurso. Más allá de el contínuum Introversión-Extraversión, la inteligencia interpersonal evalúa la capacidad para empatizar con las demás personas.

Es una inteligencia muy valiosa para las personas que trabajan con grupos numerosos. Su habilidad para detectar y entender las circunstancias y problemas de los demás resulta más sencillo si se posee (y se desarrolla) la inteligencia interpersonal. Profesores, psicólogos, terapeutas, abogados y pedagogos son perfiles que suelen puntuar muy alto en este tipo de inteligencia descrita en la Teoría de las Inteligencias Múltiples

Más sobre la inteligencia interpersonal y cómo mejorarla

Te explicamos cómo ampliar estos dotes de empatía y comunicación aquí:

► Inteligencia naturalista

Según Gardner, la inteligencia naturalista permite detectar, diferenciar y categorizar los aspectos vinculados al entorno, como por ejemplo las especies animales y vegetales o fenómenos relacionados con el clima, la geografía o los fenómenos de la naturaleza.

Esta clase de inteligencia fue añadida posteriormente al estudio original sobre las Inteligencias Múltiples de Gardner, concretamente en el año 1995. Gardner consideró necesario incluir esta categoría por tratarse de una de las inteligencias esenciales para la supervivencia del ser humano (o cualquier otra especie) y que ha redundado en la evolución.

Hay que señalar que aunque para Gardner este tipo de inteligencia se desarrolló para facilitar el uso creativo de los recursos que nos brinda la naturaleza, actualmente su uso no solo se limita a los entornos en los que no hay construcciones humanas, sino que estos últimos también podrían ser "explorados" de la misma forma.

En detalle

Puedes saber más sobre el octavo tipo de inteligencia en este post: "Inteligencia naturalista: ¿qué es?"

¿Cuál es mi tipo de inteligencia?

Gardner afirma que todas las personas son dueñas de cada una de las ocho clases de inteligencia, aunque cada cual destaca más en unas que en otras, no siendo ninguna de las ocho más importantes o valiosas que las demás. Generalmente, se requiere dominar gran parte de ellas para enfrentarnos a la vida, independientemente de la profesión que se ejerza. A fin de cuentas, la mayoría de trabajos precisan del uso de la mayoría de tipos de inteligencia.

La educación que se enseña en las aulas se empeña en ofrecer contenidos y procedimientos enfocados a evaluar los dos primeros tipos de inteligencia: lingüística y lógico-matemática. No obstante, esto resulta totalmente insuficiente en el proyecto de educar a los alumnos en plenitud de sus potencialidades. La necesidad de un cambio en el paradigma educativo fue llevado a debate gracias a la Teoría de las Inteligencias Múltiples que propuso Howard Gardner.

Críticas a la Teoría de las Inteligencias Múltiples

Aunque es cierto que la teoría de las Inteligencias Múltiples de Gardner ha ganado mucha popularidad en ámbitos como el de los profesionales de la educación, en el mundo de la Psicología es mucho más polémico. Las principales críticas que ha recibido tienen que ver con que más allá de las teorías abstractas, existen evidencias científicas de que, en general, el obtener una buena puntuación en un determinado set de tareas en los tests de inteligencia ayuda a predecir un buen resultado también en el resto de tareas, aunque involucren tipos de habilidades bastante diferentes (recordemos que incluso el concepto de inteligencia unitaria presenta diferentes sub-divisiones).

Por ejemplo, las personas a las que se les da bien resolver problemas matemáticos con rapidez tienden a ser hábiles también en ejercicios de comprensión lectora o de detección de patrones en series de imágenes. Eso implica que si bien es absurdo entender la inteligencia de una manera muy limitante y hermética, no es del todo cierto que existan inteligencias totalmente independientes entre sí; ahora bien, es perfectamente posible que a una persona se le dé muy mal un tipo de desafíos intelectuales y, en cambio, sea brillante ante otros.

Por otro lado, Howard Gardner ha señalado que lo importante de su teoría no son las 8 inteligencias que propone, sino la conceptualización de la cognición humana como procesos paralelos y relativamente independientes los unos de los otros. Por ello, ha señalado varias veces que posiblemente las inteligencias múltiples no son las que él propuso, sino otras que no ha tenido en cuenta o que agrupa bajo el nombre de una sola inteligencia.

Reportaje a Howard Gardner sobre las Inteligencias Múltiples

Si quieres profundizar en la Teoría de las Inteligencias Múltiples y en los razonamientos y evidencias de su principal autor, Howard Gardner, te recomendamos encarecidamente que veas este capítulo del programa sobre neurociencias y psicología Redes.

Bertrand Regader (Barcelona, 1989) es Graduado en Psicología por la Universitat de Barcelona, con especialidad en Psicología Educativa. También cuenta con estudios de posgrado en Economía por la Facultad de Economía y Empresa de la Universitat de Barcelona.

Ha ejercido como psicólogo escolar y deportivo en distintas instituciones y como consultor de marketing digital para distintas empresas y start-ups, pero su verdadera vocación es la dirección de medios digitales y el desarrollo de proyectos empresariales vinculados a las nuevas tecnologías.

Ha sido Director Digital de las revistas Mente Sana y Tu Bebé en la editorial RBA, y como Coordinador Digital y SEO Manager en la versión digital de la revista Saber Vivir.

Es Fundador de Psicología y Mente, la mayor comunidad en el ámbito de la psicología y las neurociencias con más de 20 millones de lectores mensuales.

Es Director de I+D+I en Customer Experience en la cadena hotelera Iberostar, liderando un equipo de profesionales de la salud y del ocio con el objetivo de potenciar la experiencia de los clientes en más de 100 hoteles en Europa, Oriente Medio y América.

Autor de dos obras de divulgación científica:

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La Teoría de las Inteligencias Múltiples de Gardner

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La Teoría de las Inteligencias Múltiples fue ideada por el psicólogo estadounidense Howard Gardner como contrapeso al paradigma de una inteligencia única.

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GUÍA DE ACCIÓN TUTORIAL PARA LA PROMOCIÓNDE LA SALUD MENTAL EN EL ÁMBITO EDUCATIVO

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GUÍA DE ACCIÓN TUTORIAL PARA LA PROMOCIÓNDE LA SALUD MENTAL EN EL ÁMBITO EDUCATIVO

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[ACTIVIDAD 51 - Página 78]
En este documento existen muchos recursos para trabajar la salud mental y las emociones en concreto en el aula. Cabe destacar en este caso la actividad 51, donde se propone emplear la película INSIDE OUT como base para la realización de una serie de actividades que buscan desarrollar el conocimiento sobre las emociones, así como las habilidades emocionales asociadas.

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Ideas y recursos para trabajar la Inteligencia emocional en el aula

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Ideas y recursos para trabajar la Inteligencia emocional en el aula

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En EDUCACIÓN 3.0 ya hemos tenido la ocasión de hablar sobre Inteligencia Emocional a través de películas y cortometrajes. Sin embargo, esta vez queremos proponeros otros materiales para descubrir en el aula a través de la siguiente selección con propuestas para los diferentes niveles educativos. Hemos incluido fichas, juegos y un blog con recursos para trabajar la Inteligencia emocional.

A través de la lectura también es posible trabajar la inteligencia emocional. Con libros para diferentes edades, los menores aprenden a conocer y gestionar sus emociones y las de las personas que les rodean. Algunos títulos son 'Emocionario. Di lo que sientes', donde se hace un recorrido por las distintas emociones que el ser humano puede sentir o 'El monstruo de colores', que narra la historia de un pequeño monstruo que se ha hecho un lío con sus emociones y necesita ayuda.

Juegos de mesa

Existe un gran catálogo de juegos para trabajar los valores y las emociones a la vez que se disfruta de un rato entretenido. Con ellos, se abordan diferentes cuestiones relacionadas con este tipo de inteligencia, como la empatía o el respeto a los demás, a través de cartas o pruebas adaptadas por edades o niveles. Entre ellos encontramos Emötiö, Emoticapsules o Mundo cruel.

El teatro de las emociones

Esta divertida actividad consiste en que los menores creen un pequeño teatro en el que representen historias donde las emociones tengan un papel protagonista. Para ello, es necesario crear los personajes, que pueden ser juguetes que se tengan por casa o pequeños títeres fabricados por ellos mismos. Después, hay que elaborar dos dados: uno donde estén representadas las emociones básicas y otro con diferentes lugares. Una vez conseguido todo esto, es la hora de que los pequeños comiencen sus recreaciones.

Actividades con música

Unir la música y la pintura es una buena manera de trabajar las emociones a la vez que se fomentan la creatividad y la imaginación de los menores. Para esta actividad, los alumnos deberán contar con papel y todos los colores que quieran. Una vez que el docente haya puesto la música en alto, ellos deberán comenzar a dibujar las emociones o sentimientos que ese sonido les transmite. Una vez acabada la dinámica, los menores pueden explicar a sus compañeros el significado de sus dibujos.

Dinámica 'soy tú'

Este juego se utiliza principalmente para trabajar la empatía y tratar de que los compañeros se conozcan y respeten un poco más. Por parejas, los menores deberán de ir cogiendo una serie de papeles en los que habrá escritas preguntas generales como '¿cuál es mi color favorito?' o '¿qué me gustaría ser de mayor?'. El objetivo es que su compañero responda con si fuese la otra persona, siempre desde el respeto y con interés por saber más sobre su compañero o compañera.

Fichas para la Inteligencia Emocional en la etapa de Secundaria

Reúne un número de fichas bastante amplio para trabajar con los estudiantes de esta etapa educativa las emociones a través de diferentes situaciones centradas en la identificación de las emociones, el ser consciente de cada una de las conductas que desarrollamos, aprender estrategias y recursos para que manejen sus estados emocionales....

Ejemplos de juegos para trabajar la Inteligencia emocional

En la página web de la Universidad Internacional de Valencia se sugieren tres juegos para su desarrollo en el aula de Infantil y primeros años de Primaria.: La caja de las emociones, El diccionario de las emociones y El tarro de las buenas noticias. Como complemento, los docentes se pueden descargar de manera gratuita la lectura "La inteligencia emocional: su inclusión en el currículo educativo y en el aula".

Dominó de los sentimientos

Es un juego para desarrollar en el aula en varios grupos, de ahí que la metodología a utilizar sea el trabajo cooperativo. Su duración es próxima a los 40 minutos y se basa en el clásico juego del dominó pero adaptado a las emociones, pues cada ficha representa una: miedo, alegría, ira, tristeza, amistad, esperanza, orgullo, entusiasmo...

Descubre cómo eres

Este juego está disponible en la web de Vedoque está formado por seis grupos de actividades en las que se trata la identidad, los sentimientos y las emociones que expresamos. También hay una zona de repaso y otra de juegos, entre otras opciones.

El bosque de Lem

Así se llama el proyecto que durante este curso escolar ha desarrollado la maestra y psicóloga Nati Bergará, la cual se considera "defensora del trabajo de las emociones". Si hacéis clic en el siguiente vídeo ella misma os contará su experiencia. A través de la página web de "El bosque de Lem" tenéis acceso a 180 sesiones para que trabajéis con vuestros alumnos sentimientos, valores y emociones.

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Recursos para trabajar Inteligencia emocional en clase

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En EDUCACIÓN 3.0 ya hemos tenido la ocasión de hablar sobre Inteligencia Emocional a través de películas y cortometrajes. Sin embargo, esta vez queremos proponeros otros materiales para descubrir en el aula a través de la siguiente selección con propuestas para los diferentes niveles educativos.

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Aplicar la inteligencia emocional en el aula

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Aplicar la inteligencia emocional en el aula

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Se enumeran una serie de bases para aplicar, de forma sencilla, la inteligencia emocional en el aula

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Cómo aplicar la inteligencia emocional en el aula - ESE

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Algunas estrategias para estimular el desarrollo de la Inteligencia Emocional en los estudiantes. La enseñanza de la inteligencia emocional en el aula cada vez tiene más cabida en la formación de los estudiantes en todas las escuelas del mundo.

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Es imprescindible dejar de suprimir las emociones en el aula, dejar tiempo para las mismas, pues son esenciales para el correcto desarrollo de niños y adolescentes. A día de hoy, en muchas ocasiones, habilitar espacio para explicar sentimientos y sensaciones es considerado muchas veces una pérdida de tiempo, lo cual debe cambiar.

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La disposición emocional del alumnado determina su habilidad de aprender. No lo digo yo, lo dijo Platón hace, aproximadamente, 2.200 años. Y aunque las emociones han sido la base de todas las sociedades de la historia, el concepto de inteligencia emocional no fue conocido hasta principios de los años noventa, cuando los psicólogos estadounidenses Jhon Mayer y Peter Salovey trataron de convertir esta inteligencia abstracta lo más concreta posible, definiéndola como "la habilidad para percibir con precisión, valorar y expresar emoción; la habilidad de acceder y/o generar sentimientos cuando facilitan pensamientos; la habilidad de comprender la emoción y el conocimiento emocional; y la habilidad para regular las emociones para promover crecimiento emocional e intelectual".

Fue Daniel Goleman, científico y periodista norteamericano, quien lo acercó a la sociedad en su libro ' La inteligencia emocional ', publicado en 1995 y donde la define como "la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones".

Para el adecuado desarrollo de esta inteligencia, dependemos, al menos, de tres factores como son los biológicos, el tiempo y lugar de nacimiento y la historia vital, donde encontramos las experiencias con nuestros padres, amigos... y también de los docentes.

¿Se aplica la inteligencia emocional en las aulas?

¿Qué podemos hacer nosotros como docentes? ¿Cómo es el trato con mis estudiantes? ¿Qué emociones expreso ante ellos? ¿Cómo me dirijo a ellos? ¿En qué ambiente se desarrolla nuestro día a día en el aula?

Las interacciones entre seres humanos no pueden ser calificadas como neutras. El hecho de estar cerca de otro individuo puede hacernos crecer o caer en el más oscuro de los abismos. Tenemos una población infantil con un índice de fracaso escolar elevado, con numerosas dificultades del aprendizaje, de estrés ante exámenes y compañeros y abandono de estudios.

"Evitamos parar el tiempo y expresar, dentro del aula, cuáles son nuestros sentimientos"

Todas estas cuestiones provocan un estado de pesimismo, apatía o depresión que ponen entre las cuerdas su madurez como personas y desestabiliza su equilibrio emocional. Solo es una palabra, pero hay una gran diferencia entre "hasta que no acabéis no vamos al patio" y "ánimo, cuando terminéis salimos al patio".

Compartimos actividades, conocimientos y contenidos, priorizándolos ante el estado de ánimo de nuestros alumnos, sin ponernos a su altura y su lugar. Evitamos parar el tiempo y expresar, dentro del aula, cuáles son nuestros sentimientos.

Las emociones, ¿el secreto de la educación?

Escuchar a nuestros estudiantes puede ser uno de los secretos de la educación actual. Conocer sus necesidades para hacer el aprendizaje más significativo, sus preocupaciones como despertadores del saber y sus motivaciones como centro de nuestro día a día.

La palabra emoción viene del latín 'emotio', derivado del verbo 'emovere' (mover, trasladar, impresionar). Y este puede ser otro de los secretos: el movimiento, la sorpresa, la magia y el juego. Numerosos son los estudios, nacionales e internacionales, sobre el beneficio del juego en la infancia y las conexiones neuronales que se establecen entre el juego y el aprendizaje y las que se establecen en nuestro cerebro ante un acontecimiento inesperado. Porque como comenta la docente María Lourdes Jiménez García, "hay que aprender pensando que juegan".

Por ello, no podemos pedir a nuestros hijos que expresen con claridad lo que sienten y nos confíen sus temas más importantes si durante su infancia no hemos sido capaces de atender sus palabras, porque en ese momento, esos eran sus temas más importantes. Saber tratar con nuestras emociones no es un camino rápido, tampoco fácil, que necesita de la unión de los centros educativos y las familias, pero sí el camino que nos puede acercar al éxito personal.

"Escuchar a nuestros estudiantes puede ser uno de los secretos de la educación actual"

Vivimos uno de los momentos más delicados de la historia reciente, donde la diferencia se marca en los pequeños detalles del día a día. Donde las emociones de hoy pueden generar un efecto vital en los adultos de mañana.

Tenemos la teoría en nuestras manos, solo nos falta ponerla en práctica para poder hablar de un verdadero cambio. Uno que deje de colaborar para cooperar, que nos permita sentirnos parte del proyecto, donde la empatía nos ayude a formar parte de un equipo y nos aleje de un simple grupo. Una escuela que cree y crea, que se arriesga sabiendo que se gana o se aprende y donde se trabaja el equilibrio emocional, conectando las 'neuronas espejo' a nuestras experiencias positivas y controlando las negativas, porque no hay mejor medicina que tener pensamientos alegres.

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Emoción, el secreto de la educación | EDUCACIÓN 3.0

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La disposición emocional del alumnado determina su habilidad de aprender. No lo digo yo, lo dijo Platón hace, aproximadamente, 2.200 años.

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Las emociones son un ámbito de investigación que, desde hace siglos, ha fascinado a los científicos.

Sin embargo, su complejidad ha hecho que a la vez sea difícil definirlas y entender su funcionamiento, lo cual no ha evitado que muchos investigadores se hayan propuesto progresar en esta línea de conocimiento.

La existencia de varias teorías de la emoción producidas a lo largo de toda la historia de la psicología como ciencia da cuenta de esos esfuerzos. A lo largo de este artículo conoceremos las más importantes.

Emociones: ¿qué son exactamente?

Las emociones ejercen una gran fuerza sobre nosotros e influyen en nuestro pensamiento y nuestra conducta, por eso tienen un gran peso en el estudio de la psicología. En los últimos años, han surgido distintas teorías que intentan explicar el cómo y el porqué de las emociones humanas y, además, en el mundo de la psicología, la inteligencia emocional ha ido ganando terreno por sus beneficios en el bienestar de las personas y el desarrollo emocional.

Conceptos como validación emocional, autocontrol emocional o gestión emocional, nos resultan cada vez más familiares, y tanto en el mundo organizacional como en el deporte, la correcta gestión emocional está íntimamente relacionado con el rendimiento.

Ahora bien... ¿cómo podemos entender lo que es una emoción? Las emociones se suelen definir como un complejo estado afectivo, una reacción subjetiva que ocurre como resultado de cambios fisiológicos o psicológicos que influyen sobre el pensamiento y la conducta. En psicología, están asociadas a distintos fenómenos, incluidos el temperamento, la personalidad, el humor o la motivación.

Según David G. Meyers, un psicólogo experto en emociones, las emociones humanas implican "arousal fisiológico, comportamiento expresivo y experiencia consciente".

Teorías de la Emoción

Las teorías más importantes de la emoción se pueden agrupar en tres categorías: fisiológicas, neurológicas y cognitivas.

Las teorías fisiológicas sugieren que las respuestas intracorporales son las responsables de las emociones. Las teorías neurológicas proponen que la actividad en el cerebro llevan a respuestas emocionales. Y, finalmente, las teorías cognitivas argumentan que los pensamientos y otras actividades mentales juegan un papel esencial en la formación de las emociones.

Pero, ¿qué teorías de la emoción existen? A continuación te presentamos las teorías más conocidas de la psicología emocional.

Teoría evolutiva de la emoción (Charles Darwin)

La teoría evolutiva de la emoción tiene su origen en las ideas de Charles Darwin, que afirmaba que las emociones evolucionaron porque eran adaptativas y permitían a los seres humanos sobrevivir y reproducirse. Por ejemplo, la emoción del miedo obligaba a las personas a luchar o evitar el peligro.

Por tanto, de acuerdo con la teoría evolutiva de la emoción, nuestras emociones existen porque nos sirven para sobrevivir. Las emociones motivan a las personas a responder de forma rápida ante un estímulo del ambiente, lo que aumenta las probabilidades de supervivencia.

Además, entender las emociones de otras personas o animales también juega un rol crucial en la seguridad y la supervivencia.

Teoría de la emoción de James-Lange

Ésta es una de las teorías fisiológicas de la emoción más conocidas. Propuesta de manera independiente por William James y Carl Lange, dicha teoría sugiere que las emociones ocurren como consecuencia de las reacciones fisiológicas a los eventos.

Además, esta reacción emocional es dependiente de la manera como interpretamos esas reacciones físicas. Por ejemplo, imagina que caminas por el bosque y ves un oso. Comienzas a temblar y tu corazón se acelera. Según la teoría de James-Lange, interpretarás tu reacción física y concluirás que estas asustado: "Estoy temblando y, por tanto, tengo miedo". Así pues, esta teoría afirma que no tiemblas porque estás asustado, sino que estas asustado porque tiemblas.

Teoría de la emoción de Cannon-Bard

Otra teoría de la emoción muy conocida es la de Cannon-Bard. Walter Cannon no estaba de acuerdo con la teoría anterior por distintos motivos. Primero, sugirió que las personas experimentan las reacciones fisiológicas asociadas a las emociones sin sentir la emoción. Por ejemplo, el corazón se puede acelerar porque practicas deporte, no necesariamente por el miedo. Además, Cannon sugirió que sentimos las emociones al mismo tiempo que las reacciones fisiológicas. Cannon propuso esta teoría en los años 20, pero el fisiólogo Philip Bard, durante la década de los 30 decidió ampliar este trabajo.

Concretamente, esta teoría sugiere que las emociones ocurren cuando el tálamo envía un mensaje al cerebro en respuesta a un estímulo, lo que provoca una reacción fisiológica. Al mismo tiempo, el cerebro también recibe un mensaje sobre la experiencia emocional. Esto ocurre de forma simultánea.

Teoría de Schachter-Singer

Esta teoría forma parte de las teorías cognitivas de la emoción, y sugiere que la activación fisiológica ocurre primero. Después, el individuo debe identificar las razones de esta activación para experimentar la etiqueta de la emoción. Un estímulo provoca una respuesta fisiológica que entonces es interpretada y etiquetada de forma cognitiva, lo que se convierte en la experiencia emocional.

La teoría de Schachter y Singer está inspirada en las dos anteriores. Por un lado, igual que la teoría de James-Lange, propone que las personas infieren sus emociones a partir de las respuestas fisiológicas. Ahora bien, se diferencia de ésta por la importancia de la situación y la interpretación cognitiva que los individuos hacen para etiquetar las emociones.

Por otro lado, igual que la teoría de Cannon-Bard, también sostiene que que reacciones fisiológicas similares provocan una gran variedad de emociones.

Teoría de la evaluación cognitiva

Según esta teoría, el pensamiento debe ocurrir antes que la experiencia de la emoción. Richard Lazarus fue el pionero en esta teoría, por lo que ésta suele recibir el nombre de la teoría de la emoción de Lazarus. En resumen, este artefacto teórico afirma que la secuencia de eventos primero implica un estímulo, seguido de una emoción.

Por ejemplo, si estás en un bosque y ves un oso, primero pensarás que estás en peligro. Esto provoca la experiencia emocional de miedo y la reacción fisiológica, que puede acabar en huida.

Teoría de las emociones del feedback facial

Esta teoría afirma que las expresiones faciales están conectadas con la experiencia emocional. Hace ya un tiempo, tanto Charles Darwin como William James notaron que, en ocasiones, las respuestas fisiológicas tenían un impacto directo sobre las emociones, más que simplemente ser una consecuencia de la emoción. Según los teóricos de esta teoría, las emociones están relacionadas directamente con los cambios producidos en los músculos faciales.

Por ejemplo, las personas que tienen que forzar su sonrisa en un ambiente social determinado, se lo pasarán mejor que aquellas personas que tengan una expresión facial más neutra.

La relación de las emociones con el bienestar

En la última década, la teoría de la inteligencia emocional ha comenzado a ganar terreno. Este tipo de inteligencia, que comenzó a hacerse popular gracias a Daniel Goleman, tiene su origen en la visión de la inteligencia del profesor Howard Gardner, la teoría de las inteligencias múltiples.

Son numerosos los estudios que afirman que la inteligencia emocional es clave para el bienestar de las personas, pues el autoconocimiento, la regulación emocional o la empatía afectan positivamente al bienestar psicológico de los individuos, así como a las relaciones personales o el desarrollo laboral o deportivo.

Para saber más sobre la inteligencia emocional, te recomendamos la lectura de los siguientes artículos:

Referencias bibliográficas:

Dalgleish, T. (2004). The emotional brain. Nature Reviews Neuroscience. 5(7): pp. 583 - 589.

Darwin, C. (1872). The Expression of the Emotions in Man and Animals. Londres:John Murray.

Ellsworth, P.C. (1994). William James and Emotion: Is a Century of Fame Worth a Century of Misunderstanding? Psychological Review. 101(2): pp. 222 - 229.

Friedman, B.H. (2010). Feelings and the body: The Jamesian perspective on autonomic specificity of emotion. Biological Psychology. 84 (3): pp. 383 - 393.

Licenciado en Psicología por la Universidad de Buenos Aires. Máster en Recursos humanos y experto en comunicación empresarial y coaching. Posgrado en Nutrición y Alimentación Sanitaria y Social por la UOC. Especialmente interesado en el bienestar y el deporte.

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Psicología emocional: principales teorías de la emoción

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Las emociones han sido un objeto de estudio central en Psicología. Las distintas teorías que abordan las emociones establecen relación entre la psique...

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Los siguientes vídeos muestran la profundidad de la película INSIDE OUT, así como su trasfondo. Varios profesionales de la psicología comentan la película, como trata las emociones y los aciertos más reseñables de la misma.

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Como se suele decir, no todo es blanco o negro, las emociones básicas conforman un sin fin de sentimientos que dotan de complejidad a la mente humana, lo que nos otorga profundidad y a su vez, una mayor dificultad a la hora de aprender a gestionar las mismas.

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A lo largo del día experimentamos un gran número de emociones diferentes, pero muchas veces somos incapaces de identificar aquello que estamos sintiendo. El psicólogo Robert Plutchik defendió que las emociones cambian a lo largo de la evolución del ser humano para adaptarse a su contexto y elaboró un recurso en forma de dibujo que facilita el reconocimiento y comprensión de la complejidad de las emociones. Si quieres saber más acerca la rueda de las emociones de Robert Plutchik, sigue leyendo este artículo de Psicología-Online.

Robert Plutchik fue un psicólogo norteamericano que desarrolló un modelo de las emociones basándose en la teoría psicoevolutiva de las emociones. Esta teoría defiende que el mapa emocional tanto de los seres humanos, como de los animales, ha ido evolucionando con el objetivo de adaptarse al medio externo. Para Plutchik, las emociones no son buenas ni malas en sí mismas, sino que todas son necesarias y presentan funciones concretas que promueven la supervivencia y la adaptación. A partir de esta conceptualización de las emociones, este psicólogo elaboró en 1980 la rueda de las emociones, también llamada círculo de las emociones o flor de las emociones.

¿En qué consiste la rueda de las emociones? La rueda de las emociones es un recurso gráfico en forma de flor con ocho pétalos de diferentes colores, también existe el modelo cónico, que muestra e identifica las diferentes emociones y las relaciones que se establecen entre ellas. ¿Cómo funciona la rueda de las emociones? La teoría de la rueda de las emociones se basa en los criterios de tipología, antagonismo e intensidad:

1. La tipología

Las emociones se dividen en emociones básicas y compuestas:

Las emociones básicas se sitúan en el núcleo central de todo el círculo, en la segunda circunferencia y son: alegría, confianza, miedo, sorpresa, tristeza, aversión, ira y anticipación.

El resto de emociones que aparecen son clasificadas como emociones compuestas o secundarias.

2. Antagonismo

Las emociones se encuentran situadas dependiendo de su grado de similitud y discrepancia; aquellas más similares están cercanas y las más antagónicas están en situación de oposición. De esta manera se crean cuatro ejes de oposición:

Alegría - tristeza

Anticipación - sorpresa

Asco - confianza

Ira - miedo

3. Intensidad

Hace referencia al eje vertical de la rueda. Las emociones básicas presentan diferentes niveles de intensidad, lo que se ve reflejado en la fuerza de los colores de esta ruleta. Por ello, cuanto más cercana sea la emoción al núcleo será de mayor intensidad, y cuanto más lejana de menor. Cuanto más intensa sea la emoción, es más probable que la persona actúe de forma consonante a ella. Por ejemplo, respecto al miedo, el terror es más intenso y el temor menos.

Para saber cómo trabajar la rueda de las emociones, es imprescindible entender la clasificación de las emociones y sus relaciones de acuerdo con Plutchik. Como se ha mencionado anteriormente, en esta rueda encontramos las ocho emociones básicas, con mayor y menor intensidad. La combinación de estas da lugar a las llamadas emociones compuestas, que se componen por dos emociones básicas.

Estas emociones compuestas o secundarias se encuentran en la parte más externa del dibujo, en el área sin color, y forman parte de la primera díada emocional. La combinación de las emociones básicas da lugar a un total de veinticuatro emociones compuestas, que Plutchik clasificó en tres díadas diferentes, dando lugar a emociones menos frecuentes. Veamos qué son las emociones combinadas de Robert Plutchik:

1. Díada primaria

La primera díada se compone de la combinación entre las emociones básicas que se encuentran al lado:

Alegría + Confianza → Amor

Alegría + Anticipación → Optimismo

Confianza + Miedo → Sumisión

Miedo + Sorpresa → Alarma

Sorpresa + Tristeza → Decepción

Tristeza + Asco → Remordimiento

Asco + Ira→ Desprecio

Ira + Anticipación → Agresión

2. Díada secundaria

La segunda díada está formada por la combinación de las emociones básicas con un grado de separación:

Alegría + Miedo → Culpa

Alegría + Ira → Orgullo

Confianza + Sorpresa → Curiosidad

Confianza + Anticipación → Fatalismo

Miedo + Tristeza → Desesperación

Sorpresa + Asco → Incredulidad

Tristeza + Ira→ Envidia

Asco + Anticipación → Cinismo

Ira + Tristeza → Envidia

3. Díada terciaria

La tercera díada es el resultado de la mezcla de las emociones básicas con dos grados de separación:

Alegría + Sorpresa → Deleite

Alegría + Asco→ Morbosidad

Confianza + Tristeza → Sentimentalismo

Confianza + Ira → Dominación

Miedo + Asco → Vergüenza

Miedo + Anticipación → Ansiedad

Sorpresa + Ira → Indignación

Tristeza + Anticipación → Pesimismo

En el siguiente artículo, encontrarás más información sobre las emociones secundarias o emociones compuestas.

La rueda de las emociones es un recurso sumamente valioso, que puede ser útil para diferentes propósitos y en diversas áreas de la psicología:

Facilita la clasificación de las emociones de una manera relativamente sencilla y visual, simplificando un tema sumamente complejo.

Posibilita la identificación de las emociones de forma más precisa y clara.

Estimula la comprensión de las relaciones e interrelaciones entre los diferentes estados emocionales, el entendimiento de que las emociones no se presentan de manera aislada y un estímulo puede desencadenar una variedad de reacciones emocionales de diferentes intensidades.

Promueve la empatía y comprensión de las emociones ajenas.

Fomenta la detección de eventos desencadenantes de las emociones.

Ayuda en la expresión emocional debido a que facilita la atención e identificación de las emociones propias.

Aumenta la capacidad de gestión y manejo de las emociones debido a la comprensión emocional.

Puede ser de gran utilidad desde la psicología educativa y la educación emocional, como herramienta de aprendizaje. El muy útil la rueda de las emociones para trabajar con niños y niñas.

Desde la psicología clínica y la terapia como recurso de autoconocimiento y herramienta de adquisición de recursos propios de autorregulación.

Según la teoría psicológica de Ekman existen un total de 6 emociones básicas. Estas son sorpresa, asco, miedo, ira, alegría y tristeza. Estas emociones serían universales, presentes en todas las culturas.

Sin embargo, Plutchik identifica un total de ocho emociones básicas. ¿Cuáles son las emociones básicas según Robert Plutchik? Este psicólogo establece como básicas las mismas emociones que Ekman, pero añade dos más. Él defiende que las emociones no son positivas o negativas per se, más bien establece que todas ellas tienen una función concreta y adaptativa. Estas pueden activarse de forma consciente o no consciente, pero actúan como precursoras de una serie de comportamientos que garantizan la supervivencia. A continuación mostramos la lista de las emociones básicas según Plutchik son:

1. Alegría: emoción expansiva que resulta en un aumento de energía, se activa con acontecimientos positivos. Su función es la de reproducción de aquellas acciones que la generan y la de apertura hacia las personas.

2. Miedo: el miedo en psicología es una emoción de supervivencia que previene del peligro, permite actuar con cautela y se activa ante la percepción de un estímulo amenazante. Su función es la orientación hacia la protección.

3. Tristeza: emoción introspectiva que permite la reorganización de la persona y el afrontamiento de las pérdidas, ya que se activa ante ellas. Su función es la de reintegración, el reconocimiento de la pérdida y el conocimiento de los propios límites. Aquí encontrarás más información sobre la tristeza.

4. Asco: emoción de supervivencia que previene del peligro, se activa ante la percepción de objetos, sustancias o incluso entidades que nos resultan amenazadoras. Su función es la de protección a través de la generación de rechazo.

5. Ira: emoción que conecta con la fuerza, se activa ante la frustración, el engaño o cuando la energía de nuestro deseo y meta se ve bloqueada por un obstáculo. La función de la ira es la movilización de energía orientada a provocar un cambio en una situación que nos resulta molesta, así como la destrucción del peligro.

6. Sorpresa: emoción que se activa ante aquello inesperado o imprevisto. La función de esta emoción es la orientación, ya que facilita los procesos ligados a la atención y la exploración.

7. Confianza: emoción relacionada con la seguridad y esperanza en los aspectos positivos. Su función es la incorporación, y permite generar lazos sociales y de apoyo.

8. Anticipación: es la emoción ligada a la búsqueda de recursos o alternativas de forma previa mediante la generación de expectativas. Permite la preparación y su función es la de exploración.

En el siguiente artículo encontrarás descritas otras emociones.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

Si deseas leer más artículos parecidos a La rueda de las emociones de Robert Plutchik, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Emociones.

Belli, S., & Íñiguez-Rueda, L. (2008). El estudio psicosocial de las emociones: Una revisión y discusión de la investigación actual. Psico, 39(2), 139-151.

Díaz, J. L., & Enrique, F. (2001). La estructura de la emoción humana: un modelo cromático del sistema afectivo. Salud mental, 24(4), 20-35.

Plutchik, R. (1984). Emotions: A general psychoevolutionary theory. Approaches to emotion, 1984, 197-219.

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La RUEDA de las EMOCIONES de Robert Plutchik - Con imágenes

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El psicólogo Robert Plutchik desarrolló la RUEDA de las EMOCIONES, un recurso gráfico que muestra las diferentes emociones y las relaciones entre ellas. Ayuda a clasificar e identificar las emociones.

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Rueda de las Emociones para Niños (PDF): Qué es y cómo usarla para expresar los sentimientos y trabajar el vocabulario emocional

Las ruedas de las emociones son representaciones gráficas de emociones basadas en determinados criterios.

Las ruedas de emociones se suelen utilizar como:

representaciones conceptuales de emociones

herramientas visuales para medir la intensidad de las emociones

apoyo para desarrollar vocabulario emocional

El ejemplo más conocido es la rueda de las emociones de Plutchik.

Existen otras ruedas, como la Feelings Wheel de G. Willcox o la Geneve Emotions Wheel (GEW), pero no están traducidas al español en la actualidad.

Al final del este artículo podréis descargar unas ruedas de las emociones para niños que hemos diseñado para el blog.

A continuación revisaremos el siguiente contenido:

Rueda de las emociones de Plutchik

Ruedas de las emociones para niños (estas son unas adaptaciones que hemos preparado para vosotros)

Ideas para utilizar las ruedas de emociones con vuestros niños

Rueda de las emociones de Plutchik

La rueda de las emociones de Plutchik es probablemente la representación gráfica más famosa de las emociones.

Plutchik proponía que las emociones podían representarse conceptualmente de una forma similar a los colores de una rueda cromática, al considerar que poseían el mimos tipo de atributos (intensidad, gradientes, opuestos):

Las emociones similares se pueden colocar en la proximidad, mientras que las emociones opuestas se pueden colocar a una distancia de 180 grados.

Las emociones primarias mixtas resultarían en emociones secundarias, de manera similar a las mezclas de colores primarios que producen colores secundarios.

Plutchik sugirió ocho emociones básicas, en pares opuestos:

Alegría - tristeza

Ira - miedo

Confianza - asco

Sorpresa - anticipación

Más cerca del centro, encontramos emociones de mayor intensidad y, a medida que nos alejamos del centro, ubicamos las emociones de menor intensidad, dentro de esas familias de emociones.

Plutchik también sugirió que podríamos describir cientos de términos emocionales mezclando dos o más emociones en diferentes niveles de intensidad.

Por ejemplo:

La alegría + la aceptación = amor

El asco + la ira = odio

Ruedas de las Emociones para Niños

El reconocimiento y expresión de las emociones es una parte importante del aprendizaje socioemocional de los niños.

Las ruedas de las emociones pueden ser herramientas útiles para apoyar una variedad de actividades de aprendizaje emocional.

He preparado algunas ruedas de emociones para niños en esta publicación (el formulario de descarga lo encontraréis al final del artículo)

Rueda de las Emociones Básicas

Esta es una rueda simple que representa seis emociones básicas: ira, sorpresa, alegría, tristeza, disgusto y miedo.

Las ilustraciones ayudan a los niños a identificar esas seis emociones básicas.

He preparado también una segunda versión donde esas seis emociones se gradúan en tres intensidades distinta.

Rueda de las Emociones para Niños Inspirada en Plutchik

Para esta rueda he tomado las mismas emociones de la rueda de Plutchik, pero he adaptado las palabras a un vocabulario sencillo.

Mantengo las imágenes de los niños aunque las dos emociones que Plutchik añadió ( anticipación y confianza) no tienen unas expresiones faciales características como las seis emociones básicas de la primera rueda.

Prepara tu Propia Rueda

También he preparado un par de ruedas de emociones en blanco para que puedas personalizarlas:

agrega emociones en las que puede estar trabajando actualmente

utiliza descriptores de emoción con las que sus hijos o estudiantes estén familiarizados

incluye los dibujos que preparen tus niños/estudiantes

Cómo usar tus Ruedas de las Emociones

Estas ruedas de las emociones se pueden utilizar de distintas maneras:

Identifica estados emocionales
Puedes usar tu rueda para ayudar a los niños a identificar estados emocionales:
"Hoy me siento...".

Explora las emociones en situaciones cotidianas.
Aquí os comparto cómo la hemos estado utilizando nosotros últimamente.
Elegimos acontecimientos en la vida de mi hijo, y los narramos de nuevo propia mientras giramos la rueda para indicar cada sentimiento por el que fue pasando:
"Estaba feliz, pero luego explotó un globo, primero me sorprendí y luego me asusté porque no me gusta que exploten los globos, pero luego me enfadé".

Juego de imitación
El niño (o el adulto) gira la rueda y representa el sentimiento que señala la flecha. El resto de la familia tiene que adivinar que sentimiento esta representando.

Desarrollar vocabulario emocional / Iniciar conversaciones sobre emociones
Gira la rueda y comprueba qué emoción señala.
Podemos iniciar una conversación sobre esa emoción:

¿Has sentido alguna vez esa emoción? ¿Cuándo?

¿Cómo se sentía tu cuerpo?

¿Cuáles fueron tus pensamientos?

¿Que hiciste?

¿Cómo le explicarías esta emoción a un amigo?

¿Qué sentimos cuando mezclamos dos emociones distintas, qué nueva emoción surge?

¿Cómo de grandes son mis sentimientos?
Algunas de estas ruedas se pueden utilizar para ayudar a describir la intensidad de una emoción.

💡 Una actividad divertida:
A continuación os muestro un vídeo en el que se ve cómo creamos una rueda de las emociones móvil con el PDF que podéis descargar al final del este artículo (la transcripción del vídeo está disponible debajo del vídeo)
Transcripción:

Imprime y plastifica dos copias de tu rueda de las emociones

Recorta una de las ruedas

Haz un agujaro en el centro de ambas ruedas e inserta un encuadernador redondo

¡Ya puedes girar tu rueda de las emociones!

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Volvamos a las ruedas, ¿Os han gustado nuestras ruedas de las emociones?

Podéis descargarlas aquí👇

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Rueda de las Emociones para Niños: Diversión y Aprendizaje

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Rueda de las Emociones para Niños (PDF): Qué es y cómo usarla para expresar los sentimientos y trabajar el vocabulario emocional Las ruedas de las emociones son representaciones gráficas de emociones basadas en determinados criterios.