# data[].attributes.body
Warunkiem uczestnictwa w konkursie Sport to zdrowie - pocztówka dla przyjaciela jest nadesłanie do 18 czerwca 2020 roku pracy konkursowej wykonanej na pustej stronie pocztówki (znajdującej się w materiałach pakietu kampanii ZTU) na adres podany na pocztówce lub w kopercie zbiorczej na adres: Stowarzyszenie Producentów i Dziennikarzy Radiowych, ul. Grochowska 45a, 60-277 Poznań, z dopiskiem „Pocztówka”. Możesz też zrobić fotografię pocztówki i wysłać ją na naszego maila:  monikabernacik@pspgarbatkaletnisko.pl
renatastrzalkowskajedrasek@psspgarbatkaletnisko.pl
pocztowka@trzezwyumysl.pl lub biuroztu@gmail.com

Aby nie ograniczać ilości uczestników dozwolone jest wykonanie własnego szablonu pocztówki na dowolnym materiale (papier, karton etc. o wymiarach nie większych niż 10x15 cm).

# data[].attributes.body
Pamiętaj! Jeśli czujesz się źle we własnej skórze i niezadowlony(a) z siebie chcesz zaskarbić sobie uznanie ponad wszelką cenę, to nie jest właściwe zachowanie. Nie wszystko to, co widzimy w mediach (np. w Internecie) jest prawdziwe. Zdjęcia mogą zostać poprawione przez grafika komputerowego, głos przez montażystę dźwiękowego. Czy słuchałeś(aś) kiedyś koncertu na żywo swojego ulubionego artysty? Czy zauważyłeś(aś) różnicę? No właśnie!

Pamiętaj! O naszej wartości decyduje to, jak o sobie myślimy i co sobą reprezentujemy. Wygląd to nie wszystko. Poza tym, nie ma jednej definicji piękna. Nie warto porównywać się do innych. Ludzie są różni. Lubimy inne rzeczy, mamy różne zainteresowania. To czyni nas wyjątkowymi.

# data[].attributes.headline
Jestem silny. Jestem silna. ZMIENIAM SIĘ. DORASTAM”

# data[].attributes.subject
Jestem silny. Jestem silna. ZMIENIAM SIĘ. DORASTAM”

# data[].attributes.body
wspomaganie umiejętności radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i presją rówieśniczą jako profilaktyka zachowań ryzykownych w okresie dorastania

# data[].attributes.body
Obejrzyjcie:)

# data[].attributes.attachment_link.title
Co się właściwie dzieje, kiedy zaczynasz dojrzewać

# data[].attributes.body
„PANIE DOKTORZE”. DLACZEGO TAK WYGLĄDAM? DLACZEGO TAK SIĘ CZUJĘ?

ROLA NASTOLATKA NASTOLATEK SKARŻY SIĘ. PRZYKŁADY: 1. Panie doktorze, mam uczucie, że moje ręce są za długie. Wydaje mi się, że mam ogromny nos! Czuje się z tym okropnie! 2. Panie doktorze, wszyscy moi koledzy zaczęli się zmieniać i dojrzewać, a ja jeszcze nie. Czy coś jest ze mną nie tak? Dlaczego u mnie jeszcze się to nie zaczęło? 3. Panie doktorze, mam grube nogi, nigdy takich nie miałam, nie jem więcej niż kiedyś. 4. Czuje się jak wulkan, który zaraz wybuchnie. Kilka razy pokłóciłam się z mamą o głupstwo, bo krzyczałam jak wściekła. Co się ze mną dzieje?

# data[].attributes.body
. ĆWICZENIE „MOJE CIAŁO SIĘ ZMIENIA!”. CO WIEM, A CZEGO MOGĘ SIĘ JESZCZE DOWIEDZIEĆ?
Klasa wspólnie z nauczycielem tworzy mapę skojarzeń pt. „co zmienia się lub w najbliższym czasie może zacząć się zmieniać w moim ciele?”.

# data[].attributes.body
Badania pokazują, że istnieje jeszcze jeden ważny czynnik wpływający na poziom zadowolenia i akceptacji zachodzących zmian. Jest nim nie sam fakt pojawienia się jakiegoś objawu dojrzewania, lecz jego subiektywna ocena. Każdy młody człowiek posiada wewnętrzny model, wyobrażenie tego, kiedy i w jaki sposób powinny dokonywać się zmiany związane z dojrzewaniem. Jeśli u niego nie przebiega, to w sposób oczekiwany (bo model ma zbyt idealny), jest niezadowolony, a jego