# data[].attributes.body
Nama: Vira Anisa
Kelas : 11 IP 1
Video 3

# data[].attributes.body
MUHAMMAD FIKRI HAIDAR
XI IPA 3

# data[].attributes.body
MANFAAT OLAHRAGA
Bintang Akbar Raihan/05

# data[].attributes.headline
Manfaat olahraga yang sebenarnya (Video 3)

# data[].attributes.subject
Manfaat olahraga yang sebenarnya (Video 3)

# data[].attributes.body
Rangga Brilliant W.S
XI IPS 2 - 25

# data[].attributes.body
Revel Agnial J.S
XI MIPA 1
VIDIO 3

# data[].attributes.body
Video ke 2

PROTOKOL TIDAK TERUJANGKIT

Protokol artinya dalam usaha terdapat SOP yang bertujuan untuk sehat.
Kalau orang mau sehat harus melakukan olahraga, atur makanan, istirahat, jangan stress pikiran positif.
Ini adalah yang disebut berbagai protokol yang kita lakukan untuk membuat tubuh sehat.
Sudah melakukan protokol kesehatan tetapi kenapa tetap sakit?
Karena kita harus bisa membedakan PROTOKOL SEHAT dengan PROTOKOL TIDAK TERJANGKIT.
Protokol sehat yang sesungguhnya dikenal dari dalam.
Protokol tidak terjangkit dikenal dari luar.
Olahraga bisa melatih kekuatan otot jantung (kardio)dan otot rangka bisa menggunakan tubuh sendiri atau alat bantu. Rangka kuat artinya gerak menjadi seimbang/ normal pada saat itu metabolisme menjadi lebih normal juga kadar lemak menjadi turun dan potensi terhadap penyakit degeneratif menjadi berkurang, dan penyakit tersebutlah yang selama ini disebut dengan yang namanya underlaing prexiksting
Yaitu ketika kondisi yang namanya oppurtunis.
Kenapa disebut oppurtunis? Karena dia, mengambil kesempatan dari tuan rumah (badan kita) yang nyaman baginya.
Mengapa orang bilang virus tidak bisa menyakiti kita tapi hanya bisa menyakiti kalau badan kita menciptakan yang disebut overreaksi dari immune.
Immune kita bisa over reaksi karena immune kita turun mangkanya harus melakukan protokol dari luar maupun protokol dari dalam.
Bahwa badannya tidak akan menciptakan yang namanya overreaksi tersebut.
Pendekatan penyembuhan kadang sibuk mengajak orang agar tidak terjangkit tapi lupa untuk mengkampanyekan pentingnya punya kekuatan immunitas yang baik dengan merubah perilaku kita.
Hikmah yang didapat mengingatkan kita kembali bahwa saya tidak menarik saat dia pergi.
Mumpung punya sehat dijaga dengan cara melakukan aktivitas yang baik aktivitas yang harus kita kampanyekan mulai sekarang untuk menurunkan tingkat prematur kematian.

# data[].attributes.body
DYAH NUR AZIZAH
11 IPS 2/07

# data[].attributes.body
Erlinda Yatita Reswara
XI IPS 2/09

# data[].attributes.body
Reza Taufiq Akbar
XI IPS 2/26

# data[].attributes.body
Naura Kamila XI IPS 2/22

# data[].attributes.body
Tyeo febrian samudra/XI mipa 1

# data[].attributes.body
PROTOKOL
Nama: Miftaqul Dwi Cahyani
Kelas : Xi MIPA 3/22
Vidio 2

# data[].attributes.body
Malika Azzahra/16
VID 3.

Dalam video itu dijelaskan tentang olahraga yang baik dan manfaat dari berolahraga itu sendiri.

# data[].attributes.body
Adeesty Arynandya M
XI IPS 03
Video No 3

# data[].attributes.body
PROTOKOL SEHAT
NAMA:RANITA ALIFIAH
ABSEN :27

# data[].attributes.body
Dyah Novitasari
XI MIPA 2 / 16
Vidio 3

# data[].attributes.headline
PROTOKOL TIDAK TERJANGKIT - ADE RAI ( VIDEO NOMOR 2 )

# data[].attributes.subject
PROTOKOL TIDAK TERJANGKIT - ADE RAI ( VIDEO NOMOR 2 )

# data[].attributes.body
MANFAAT OLAHRAGA
M. Afidho A.
XI IPS 3/19

# data[].attributes.body
Nama:kentza lousandria lukito
Kelas:XI IPS 3
absen:16

# data[].attributes.body
Alifia Dinar Erlintang / 04

# data[].attributes.body
Nama : Anindya Wulansari
Kelas : XI Mipa 2
Video : No.3

# data[].attributes.body
nama : najma raissya v.a
xi ips 2/21
video 3

# data[].attributes.body
Hanasta Rasendriya K
11 MIPA 3/15
video no 3

# data[].attributes.body
Vidio no 3

# data[].attributes.body
Vidio no 3

# data[].attributes.body
M hakim fahad
Xi mipa 2
Video 2

# data[].attributes.body
WANDA VIOLITA A.A
XI-IPS (33)

# data[].attributes.body
02_11-IPS-4 11

Video 3

# data[].attributes.body
Arya Yafi Abhista
XI IPS 2/4
Video 3

# data[].attributes.body
MANFAAT OLAHRAGA

# data[].attributes.body
Niko Hartwan L.W
XI MIPA 3
VIDEO 3

# data[].attributes.body
AISHA NURSANI
XI MIPA 3 / 02
VIDEO 3

# data[].attributes.body
Bayu Mukti Wibawa/05

# data[].attributes.body
vania 11 ips 2 - 28

# data[].attributes.body
Nama : Imama Rosyida
Kelas  : XI MIPA 3
VIDEO 2

# data[].attributes.headline
Protokol sehat dan Protokol tidak terjangkit

# data[].attributes.subject
Protokol sehat dan Protokol tidak terjangkit

# data[].attributes.body
Helmi Laksono
XI IPS 3/13

# data[].attributes.body
Anisa Rahmasari Trengganis
XI IPS 3/ 08

# data[].attributes.body
Nama: Hanum Widyasyafitri
Kelas: XI MIPA 3 / 16
Video : 2

# data[].attributes.body
TYAS KUSUMA
XI MIPA 1
26
(Video 3)

# data[].attributes.body
Sybilla Faaza Elzeeda Mahya
11 ICP/23

# data[].attributes.body
Nama: Rachmatia Firly S.A
Kelas: XI MIPA 3
Video 3

# data[].attributes.body
nama : novilla dwi lestari
kelas : XI IPA 4
video 3

# data[].attributes.body
Nama : Marcella Dheasyanti S
Video No 3

# data[].attributes.body
manfaat olahraga
nama : Yunita Trie Wulandari
kelas : XI MIPA 3
video : ke 3

# data[].attributes.body
Manfaat olah raga yang sebenarnya
Achmad fachria darmawa
Xi ipa 1
01

# data[].attributes.body
Nama: Revista Aurellia Putri
No: 28
Kelas: XI IPA 4
Vidio 3

# data[].attributes.headline
Protokol Sehat dan Protokol Tidak Terjangkit

# data[].attributes.subject
Protokol Sehat dan Protokol Tidak Terjangkit

# data[].attributes.body
Yohanes Fery Ardana
XI IPS 3 /33

# data[].attributes.body
nama: fryda agustin
video 2

# data[].attributes.body
Qory Ramadhani M.R.
XI IPA 2
Video 3

# data[].attributes.body
Syerly Kusuma Wijayanti (video 2)
Absen 25

# data[].attributes.body
Salwa Zandrina S
XI IPS 1
Video 3

# data[].attributes.attachment_link.title
LITERASI DIGITAL PJOK SALWA ZANDRINA XI IPS 1 - 21

# data[].attributes.body
Ardella wahyu setyaningrum
XI MIPA 3/07
Video 2

# data[].attributes.body
Nabilla Putri W D
XI IPA 4 / 24

# data[].attributes.body
Nama : Vina Ari A.
Kelas : XI MIPA 1
Video 3

# data[].attributes.body
Nama : Ilyas Syarifuddin
Kelas  : XI-ICP
Absen : 15

# data[].attributes.body
Reyhan ahmadani intifada

Video. 3

# data[].attributes.body
Manfaat aktivitas fisik olahraga
Calista Saskia
XI IPS 1/05
VIDEO 3

# data[].attributes.body
Video 3
M.Arya Bagas A
XI IPS 2

# data[].attributes.body
NAMA:Desak shelsaura evelyn
No/kls:06/ XI IPA 2
Vidio 3

# data[].attributes.body
M Nizam Taufiqulhakim
XI IPS 4

Dalam berolahraga kita mendapat banyak sekali manfaat. Karena tubuh kita perlu untuk meregangkan otot, agar tidak kaku dan lain sebagainya. Maka dari itu berikut adalah manfaat yang kita peroleh dari berolahraga.

# data[].attributes.body
Manfaat Olahraga Yang Sebenarnya (Video 3)
Akbar Nugroho
3 / XI IPS 3

# data[].attributes.body
Marthia Gita A.
XI IPS 3 / 17

# data[].attributes.body
Anindya Aulia Maharani/07

# data[].attributes.body
Ghyseilla Novitri
XI ICP /13

# data[].attributes.body
Keisya Nisrina Aulia
XI MIPA 2 / 15
Vid. 3

# data[].attributes.body
Manfaat Olahraga Yang Sebenarnya (Video 3)
Akbar Nugroho / 11 IPS 3 / 3

# data[].attributes.body
Ilham Januar
Vidio 2

# data[].attributes.body
Nama : Amalia N
Kelas : 11 MIPA 2
Video ke 3

# data[].attributes.body
Nama:Nazwal Allayubi anuz
Kelas:XI IPS 4
No absen:23

# data[].attributes.body
Nur moch. fadhlil wafie
XI IPS 1
Video 3

# data[].attributes.body
Nama: Indah Ngesti Aisyah Putri
Kelas/No: XI-IBB / 11

# data[].attributes.body
Nama : Amanda Yurista D
Kelas : XI MIPA 4
Video 3

# data[].attributes.body
Hanafis Nabilla Nursyawal
11 IPA 4

# data[].attributes.body
M.erlandsyah
XI IPS 1

# data[].attributes.body
Xl IPS 1
Vidio 3

# data[].attributes.body
Nama : Tito Abimanyu
Kelas  : XI-Mipa 2
Video 2

# data[].attributes.body
Shofi Alawiyah
11 IPA 4/33

# data[].attributes.body
Manfaat olahraga
Putri yeni lestari
XI IPS 3
26
Video 3

# data[].attributes.body
Manfaat olahraga yang sebenarnya
Indira Cita Cahyani
XI IPA 2
Video 3

# data[].attributes.body
Nama : Rafian Bagusandy / 27
Kelas : XI IPA 4

# data[].attributes.body
Hisbulloh Edgaritoh
XI IPS 1 (3)

# data[].attributes.body
nama : Hilman Dwi Rizqy
kelas : XI IPA 4
Video no 2

# data[].attributes.attachment_link.title
Colorful How to Wear a Mask Coronavirus Poster

# data[].attributes.body
Dastian Rifana
XI IPS1/06

# data[].attributes.headline
PROTOKOL SEHAT DAN TIDAK TERJANGKIT (VIDEO 2)

# data[].attributes.subject
PROTOKOL SEHAT DAN TIDAK TERJANGKIT (VIDEO 2)

# data[].attributes.body
Wulan Suci Rahmadani
XI IPS 3 - 32