# data[].attributes.headline
Команда "Изумруд" Команда "Сапфир"

# data[].attributes.subject
Команда "Изумруд" Команда "Сапфир"

# data[].attributes.headline
Команда "Рубин"

# data[].attributes.subject
Команда "Рубин"

# data[].attributes.headline
Команда "Рубин"

# data[].attributes.subject
Команда "Рубин"

# data[].attributes.headline
Команда "Изумруд"

# data[].attributes.subject
Команда "Изумруд"

# data[].attributes.headline
Команда "Сапфир" Команда "Рубин"

# data[].attributes.subject
Команда "Сапфир" Команда "Рубин"

# data[].attributes.headline
«А что если я слишком разволнуюсь и не смогу хорошо выступить перед командой?»

# data[].attributes.subject
«А что если я слишком разволнуюсь и не смогу хорошо выступить перед командой?»

# data[].attributes.headline
«А что если?» 

# data[].attributes.subject
«А что если?» 

# data[].attributes.body
Человек изводит себя вопросами о том, что может неожиданно произойти в будущем

# data[].attributes.headline
«Я только зря время потерял»

# data[].attributes.subject
«Я только зря время потерял»

# data[].attributes.body
Человек мыслит о людях или событиях в категориях «все или ничего»

# data[].attributes.headline
«Если бы я постарался, то мог бы найти работу получше»

# data[].attributes.subject
«Если бы я постарался, то мог бы найти работу получше»

# data[].attributes.headline
Сожаления о прошлом

# data[].attributes.subject
Сожаления о прошлом

# data[].attributes.body
Человек переживает, что в прошлом он мог что-то сделать лучше, но не сделал, упуская из виду, что он может сделать лучше сейчас

# data[].attributes.headline
«Я ощущаю себя подавленным, значит у нас в команде все плохо»

# data[].attributes.subject
«Я ощущаю себя подавленным, значит у нас в команде все плохо»

# data[].attributes.headline
Эмоциональное обоснование

# data[].attributes.subject
Эмоциональное обоснование

# data[].attributes.body
Человек интерпретирует действительность исходя из своих чувств

# data[].attributes.headline
«Она успешней меня»

# data[].attributes.subject
«Она успешней меня»

# data[].attributes.headline
Пристрастное сопоставление

# data[].attributes.subject
Пристрастное сопоставление

# data[].attributes.body
Человек интерпретирует события исходя из нереалистичных стандартов

# data[].attributes.headline
«Она везучая. А я невезучий»

# data[].attributes.subject
«Она везучая. А я невезучий»

# data[].attributes.headline
Черно-белое (Дихотомическое мышление)

# data[].attributes.subject
Черно-белое (Дихотомическое мышление)

# data[].attributes.body
Человек оценивает себя, других и действительность в категориях «хороший – плохой»

# data[].attributes.headline
«Только я виновата в том, что наш команда не справилась»

# data[].attributes.subject
«Только я виновата в том, что наш команда не справилась»

# data[].attributes.headline
Персонализация

# data[].attributes.subject
Персонализация

# data[].attributes.body
Человек полностью взваливает на себя ответственность за негативные события, отрицая вклад других людей

# data[].attributes.headline
«Я должен все делать хорошо. Не справляюсь – значит, я неудачник»

# data[].attributes.subject
«Я должен все делать хорошо. Не справляюсь – значит, я неудачник»

# data[].attributes.headline
Долженствование

# data[].attributes.subject
Долженствование

# data[].attributes.body
Человек интерпретирует события на основании четких представлений, как все должно быть, не принимая в расчет того, что есть на самом деле

# data[].attributes.headline
«Со мной так всегда бывает. Я только и делаю, что терплю неудачи»

# data[].attributes.subject
«Со мной так всегда бывает. Я только и делаю, что терплю неудачи»

# data[].attributes.headline
Сверхобобщение

# data[].attributes.subject
Сверхобобщение

# data[].attributes.body
На основании единичного случая человек приходит к глобально- негативному видению

# data[].attributes.headline
«Меня никто не любит!»

# data[].attributes.subject
«Меня никто не любит!»

# data[].attributes.headline
Негативный фильтр

# data[].attributes.subject
Негативный фильтр

# data[].attributes.body
Человек фокусируется почти исключительно на негативе, редко замечая позитивные стороны жизни

# data[].attributes.headline
«Никто не способен полюбить меня – друзья общаются со мной только из жалости» 

# data[].attributes.subject
«Никто не способен полюбить меня – друзья общаются со мной только из жалости» 

# data[].attributes.headline
Неспособность критически оценить свои убеждения

# data[].attributes.subject
Неспособность критически оценить свои убеждения

# data[].attributes.body
Человек отвергает любое доказательство или доводы, которые могут противоречить его негативным мыслям

# data[].attributes.headline
«Я никому не нужен»

# data[].attributes.subject
«Я никому не нужен»

# data[].attributes.headline
Навешивание ярлыков

# data[].attributes.subject
Навешивание ярлыков

# data[].attributes.body
Человек наделяет безусловными, глобальными характеристиками себя и других людей

# data[].attributes.headline
«Тебе было легко этого достичь, этот успех ничего не значит»

# data[].attributes.subject
«Тебе было легко этого достичь, этот успех ничего не значит»

# data[].attributes.headline
Обесценивание позитивного

# data[].attributes.subject
Обесценивание позитивного

# data[].attributes.body
Человек не придает особого значения любому позитивному опыту, добрым поступкам и успехам

# data[].attributes.headline
«Я не найду работу»

# data[].attributes.subject
«Я не найду работу»

# data[].attributes.headline
Предсказывание будущего

# data[].attributes.subject
Предсказывание будущего

# data[].attributes.body
Человек смотрит вперед и предрекает, что все будет только хуже, или, что грядут большие неприятности

# data[].attributes.headline
«Если я не справлюсь, это будет катастрофой»

# data[].attributes.subject
«Если я не справлюсь, это будет катастрофой»

# data[].attributes.headline
Катастрофизация

# data[].attributes.subject
Катастрофизация

# data[].attributes.body
Человек считает, что происходящее или то, что собирается произойти, настолько ужасно и невыносимо, что он этого не переживет

# data[].attributes.headline
«Он считает меня полным неудачником»

# data[].attributes.subject
«Он считает меня полным неудачником»

# data[].attributes.headline
Чтение мыслей

# data[].attributes.subject
Чтение мыслей

# data[].attributes.body
Уверенность человека в том, что он знает мысли окружающих, несмотря на отсутствие весомых доказательств

# data[].attributes.headline
«Все мои трудности из-за родителей»

# data[].attributes.subject
«Все мои трудности из-за родителей»

# data[].attributes.body
Человек видит в других источник своих негативных чувств и отказывается брать ответственность за свое поведение и изменения

# data[].attributes.headline
Команда "Сапфир"

# data[].attributes.subject
Команда "Сапфир"

# data[].attributes.headline
Команда "Изумруд"

# data[].attributes.subject
Команда "Изумруд"