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Bastida Cruz Zyanya Paola

Gómez Sánchez Ana Ximena Querén

Martínez Martínez Ximena

Velasco García Kevin Axel.

HABILIDADES PARA LA VIDA

La Organización Mundial de la Salud (OMS) definió las habilidades para la vida como aquellas aptitudes necesarias para tener un comportamiento adecuado y positivo, que nos permita enfrentar eficazmente las exigencias y retos de la vida diaria

PROBLEMATICA

El problema es que algunos miembros del equipo les cuesta trabajar en linea porque tiene dificultades para concentrarse y sus familiares los distraen, ¿Cómo podemos ayudarlos adaptarse y que trabaje en el equipo?

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La comunicación asertiva se basa en una actitud personal positiva a la hora de relacionarse con los demás y consiste en expresar las opiniones y las valoraciones, evitando descalificaciones, reproches y enfrentamientos, es la una de las vías más adecuadas para la interacción y la comunicación entre las personas

ALTERNATIVAS DE SOLUCION

1. Pedir a la familia si podría tratar de no hacer ruidos o no hacer actividades que los distraigan como prender la televisión ,etc. ;pidiéndoselo de manera tranquila y sin reproches para evitar enfrentamientos.

2. Crear reglas en las que todos tengan que cumplir para que todos puedan concentrarse en sus actividades ,tomando en cuenta a todos los integrantes de la casa.

VENTAJAS

1. Lograr que tu familia te entienda y dejen que te puedas concentrar en tus actividades ,además de que fomentas una comunicación para la resolución de problemas en tu hogar.

2. Ahora con las reglas todos logran realizar sus actividades sin molestar al otro y no habrá problemas después pues todos en conjunto hicieron las reglas.

DESVENTAJAS

1. Tu familia ya no puede realizar algunas actividades pues les pediste silencio y no que no te desconcentren  o puede que tu familia no te comprenda o lo intente pero se les olvide y no guarden silencio o usen algún distractor.

2. Es posible que no se pongan de acuerdo con las reglas o no sean cumplidas por todos.

CONSECUENCIAS

Que todos puedan realizar sus actividades concentrados y la comunicación sea el principal camino para la resolución de conflictos en el hogar y causando armonía en el hogar ,que todos puedan ser abiertos cuando algo no este bien y la familia sea más unida.

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Consiste en evaluar diferentes
posibilidades en un momento
determinado, considerando, entre
otros factores, necesidades,
valores, motivaciones, influencias
y posibles consecuencias
presentes y futuras, tanto en la
propia vida como en la de otras
personas

ALTERNATIVAS DE SOLUCIÓN

1. Buscar otro lugar donde poder hacer el trabajo ya sea dentro de su casa o fuera de ella como un parque o un café.

2. Hablar con los familiares y llegar a un acuerdo (aquí se pone en práctica también la comunicación asertiva).

VENTAJAS

1. Puedes salir un poco y disfrutar de aire libre.

2. Además de que puedas estar en un espacio en silencio la relación con tus familiares puede mejorar.

DESVENTAJAS

1. Puede no ser seguro si sales solo y si fuera ahora el Covid-19 formaría parte de esta desventaja.

2. Tal vez no se llegue a un acuerdo.

CONSECUENCIAS

1. La buena seria poder estudiar en tranquilidad. La mala sería enfermarse o que te suceda algo malo.

2. La buena igualmente sería estudiar en un espacio tranquilo. La mala sería que hasta podrían terminar peleados.

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Es la capacidad de entender como nos desenvolvemos, conocer nuestras fortalezas y áreas de aprendizaje para saber cómo responder a una situación que tengamos.

Alternativas de solución:

1.-Crear estrategias de estudio que más me favorezcan para poder realizar mis trabajos.

2.-Si yo sé pierdo la concentración fácilmente debo encontrar un lugar en el que pueda desenvolverme y pueda realizar mis tareas de buena manera.

Ventajas:

1.-Si tenemos una buena estrategia de estudio tendremos un buen resultado y mejoraremos nuestra capacidad de realizar trabajos.

2.-Este lugar nos ayudará a concentrarnos pero también a liberar el estrés que tengamos ya sea por cualquier situación.

Desventajas:

1.- Cada estrategia de estudio requiere de ciertas características que se adapten a nuestras capacidades y posibilidades.
2.- Requiere de tiempo y análisis el elegir este lugar.

Consecuencias:

1.- Si no elegimos las estrategias correctas no obtendremos resultados y tendrá un impacto negativo.
2.- Si el lugar está lejos de nuestra casa puede representar un riesgo para nosotros.

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Es la capacidad de ponerse en los
zapatos del otro e imaginar cómo es la
vida para esa persona, incluso en
situaciones con las que no estamos
familiarizados.

Alternativas de solución:

1. De manera empática podrías preguntarles a tu familia en que horarios ellos creen que podrían dejarte trabajar, ponerse de acuerdo para establecer un horario en el que todos puedan trabar de una manera adecuada.

2. Hablar con tu familia y explicarles lo importante que es el poder trabajar en un espacio, tranquilo para poder trabajar.

Ventajas :

1. El poder ponerse de acuerdo no solo te conviene a ti también a los otros integrantes de tu familia.

2. Podrás trabajar mas rápido y mejor, tu y tu familia.

Desventajas:

1. si no lo pides de una manera educada y bien explicada, personas de tu familia podrían mal entender lo que les estas pidiendo.

2. tendrían que tener una buena organización, de lo contrario no funcionaria.

Consecuencias:

Les beneficiara a todos y podrán tener un mejor ambiente de trabajo.