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Del siguiente video realiza lo siguiente.
"3-2-1" redacta:
tres cosas que llamaron tu atención,
dos cosas que deberías empezar a hacer
y una conclusión o reflexión EN VIDEO.

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Del siguiente video realiza lo siguiente.
"3-2-1" redacta:
tres cosas que llamaron tu atención,
dos cosas que deberías empezar a hacer
y una conclusión o reflexión EN VIDEO.

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Investiga 4 conceptos y cita las referencias en formato APA. Finalmente realiza un video en donde menciones tu propio concepto de salud.

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Entrevista a 3 personas y publica tus resultados.

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Realiza un cotometraje en donde des evidencia en fotos o en video de la forma en promueves la actividad física en tu vida personal.

# data[].attributes.attachment_link.title
Qué Es El Ejercicio Físico ? - Oswaldo Restrepo RSC

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La Importancia de la actividad fisica para la Salud

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Me intereso que la actividad fisica y un deporte son diferentes y tambien que el ejercicio puede afectarte por hacer demasiado ejercicio. Tambien que en el fut te puedes lastimar mucho.
Creo que deberia empezar a cuidarme mas cuando juego fut y tambien controlar mas el ejercicio que hago cada dia porque muchas veces hago mucho ejercicio un dia y el siguiente dia no mucho.

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Dirigido al personal de salud, el presente documento fue realizado con el propósito de promover y mejorar las condiciones de vida y de salud de las comunidades. Para ello, es necesario que conozcan, acepten y aprovechen los servicios que se les proporcionan en las unidades de salud y participen en los programas que en ellas se desarrollan. El libro consta de tres partes I. LA EDUCACION 1. La educación 2. Educación y comunicación 3. Educación y enseñanza II. EDUCACION ENFOCADA A LA SALUD 4. Conceptos básicos 5. Educación y estrategias de salud 6. Educación y fomento a la salud 7. Educación y programas de salud III. EDUCACION PARA LA SALUD Y EL PERSONAL DE SALUD 8. Recursos humanos.

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Educación para la salud | México, D.F; Manual Moderno; 1995. 123 p. ilus. | LILACS

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Coleções: Bases de dados internacionaisBase de dados: LILACSAssunto principal: Atenção Primária à Saúde / Educação em Saúde / Comunicação / Mão de Obra em SaúdeIdioma: EspanholAno de publicação: 1995Tipo de documento: Monografia

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3 cosas que me llamaron la atencion es que solo con correr, usas el 70% de tus musculos. Tambien me intereso que no solo te sirve para quemar grasa, te sirve para tener menos enfermedades y no solo eso, mueves tus huesos y eso los endurece y creces.
2 cosas que debo de empezar a hacer es pensar mas en como me puede ayudar el ejercicio y tambien a motivarme a correr.

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Minimo hacer ejercicio fisico por 60 min. Puedes correr, caminar, andar en bicicleta, y otras cosas no solo eso como tambien hacer deporte como el futbol o el tennis. Tambien creo que puedo poner alarmas para tener bien planeado el tiempo de ejericio fisico.

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Yo creo que puedo planear mi tiempo de ejercicio por hacer un calendario de los dia s que tengo que hacer ejercicio. Por ejemplo el Lunes no puedo porque tengo muchas cosas que hacer pero hoy los viernes si puedo porque tengo mas tiempo de hacer ejercicio. Tambien, si tengo un pendiente que hacer hoy y hoy nes dia de ejercicio, puedo hacer mas ejercicio mañana.

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Lo que pienso es que yo uso muchas alarmas entonces puedo poner una alarma cada dia para estar bien planeado. Pero mi problema es que tengo muchas cosas que hacer entre semana entonces a veces nada mas hago ejercicio los domingos y los sabados. Como tenemos una caminadora en nuestra casa ahi puedo hacer ejercicio sin ir a algun lugar a hacer ejercicio entonces pierdo menos tiempo en hacer ejercicio.