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Del siguiente video realiza lo siguiente.
"3-2-1" redacta:
tres cosas que llamaron tu atención,
dos cosas que deberías empezar a hacer
y una conclusión o reflexión EN VIDEO.

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Del siguiente video realiza lo siguiente.
"3-2-1" redacta:
tres cosas que llamaron tu atención,
dos cosas que deberías empezar a hacer
y una conclusión o reflexión EN VIDEO.

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Investiga 4 conceptos y cita las referencias en formato APA. Finalmente realiza un video en donde menciones tu propio concepto de salud.

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Entrevista a 3 personas y publica tus resultados.

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Realiza un cotometraje en donde des evidencia en fotos o en video de la forma en promueves la actividad física en tu vida personal.

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Qué Es El Ejercicio Físico ? - Oswaldo Restrepo RSC

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La Importancia de la actividad fisica para la Salud

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Tres cosas que llamaron mi atencion fueron
1) el ejercicio y el deporte son cosas differentes
2) Se pierde la flexibilidad n¡si no hace ejercicio
3) EL deporte y la salud estan conectados.
Dos cosas que voy a empezar a hacer son
1) me meti a classes de volley para hacer deporte
2) regrese al tennis que me salli hace mucho
Mi conclusion es que hacer ejercicio o deporte ayuda mucho a tu salud por que estas en condicion y estas saludable

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Mi mama dice que para planear nuestra actividad fisica tenemos que tener horarios en el que lo vamos a hacer.

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Mi papa dice que para planear nuestra actividad fisica nesecitamos saber cuanto tiempo nesecitamos de nuestro dia para ver a que hora lo podemos hacer.

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Mi hermano dice que para planear la educacion fisica nesecitamos primero escojer un deporte o actividad fisica.

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World Health Organization. (n.d.). Actividad Física. World Health Organization. Retrieved October 11, 2021, from https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity.

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3 cosas que llamaron mi atencion fueron que correr pone todo el cuerpo en movimiento , para los musculos correr es un ejercicio que cuesta trabajo y que cuando corremos se activan casi todos nuestros musculos

2 cosas que deberia de empezar a hacer serian correr y hacer ejercicio

Mi conclusion es que el ejercicio ayuda a todo el cuerpo y correr tambien para activar casi todos nuestros musculos.

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Corazón, F. E. del. (n.d.). ¿Qué son la actividad física, El Ejercicio y el deporte? Fundación Española del Corazón. Retrieved October 19, 2021, from https://fundaciondelcorazon.com/ejercicio/conceptos-generales/3150-que-son-la-actividad-fisica-el-ejercicio-y-el-deporte.html#:~:text=La%20actividad%20f%C3%ADsica%20se%20refiere,respecto%20a%20estar%20en%20reposo.

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¿Qué son la actividad física, el ejercicio y el deporte?

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No es lo mismo el cacao que chocolate o el Cola Cao. De esto nadie duda. Con la actividad física, el ejercicio y el deporte pasa lo mismo. Son conceptos muy diferentes pero que en el lenguaje coloquial tienden a confundirse y a menudo se utilizan como sinónimos o equivalentes. Por lo tanto, para que…

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Salud y ACtividad Fisica. Conceptos de Actividad Física y salud. (n.d.). Retrieved October 19, 2021, from https://www.um.es/innova/OCW/actividad_fisica_salud/contenidos/conceptos_de_actividad_fsica_y_salud.html.

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Conceptos Básicos de la Actividad Física. Viva Saludable. (2020, October 15). Retrieved October 19, 2021, from https://www.vivasaludable.org/get-moving/how-to-be-active/physical-activity-basics/.