# data[].attributes.headline
فاطمة جيلاني (*´∨`*)

# data[].attributes.subject
فاطمة جيلاني (*´∨`*)

# data[].attributes.body
مراحل الوثب الطويل.. هي.. 1..الاقتراب .. 2..الارتقاء..3..الطيران .. 4..الهبوط..💕🌹

# data[].attributes.body
1-الاقتراب❤️
2-الارتقاء❤️
3-الطيران❤️
4-الهبوط❤️

# data[].attributes.body
1_الاقتراب💗
2-الارتقاء💗
3_الطيران💗
4_الهبوط💗
كانت هذه خطوات او المراحل في الوثب الطويل.💅✨

# data[].attributes.body
1-الإقتراب Run up(Approach Run)
2-الإرتقاء Take off
3-الطيران Flight
4-الهبوط Landing

# data[].attributes.body
الاقتراب
الاقتراء
الطيران
الهبوط

# data[].attributes.headline
مروه محمد الصديق 

# data[].attributes.subject
مروه محمد الصديق 

# data[].attributes.body
الهبوط Landing
الاقتراب run up
الطيران flight
الارتقاء take off

# data[].attributes.body
1 - الاقتراب
2 - الارتقاء
3 - الطيران
4 - الهبوط
☁🌿 ..

# data[].attributes.body
الهبوط Landing
الاقتراب run up
الطيران flight
الارتقاء take off

# data[].attributes.body
نور عصام

1-الاقتراب.  (Run up (Approach run

2- الارتقاء  Take off

3-الطيران  Flight

4الهبوط Landing

# data[].attributes.body
المراحل الفنية في الوثب الطويل :

1. الاقتراب: تبدأ هذه المرحلة من أول خطوة في الاقتراب وتنتهي بارتطام القدم بلوحة الارتقاء . ...

2. الارتقاء: تبدأ هذه المرحلة ببداية ارتطام قدم الارتقاء للوحة الارتقاء وتنتهي بتركها للوحة بامتداد مفاصل القدم والركبة والحوض . ...

3. الطيران : ...

4. الهبوط :

# data[].attributes.body
الاقتراب: تبدأ هذه المرحلة من أول خطوة في الاقتراب وتنتهي بارتطام القدم بلوحة الارتقاء . ...
الارتقاء: تبدأ هذه المرحلة ببداية ارتطام قدم الارتقاء للوحة الارتقاء وتنتهي بتركها للوحة بامتداد مفاصل القدم والركبة والحوض
الطيران :
الهبوط