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Jeux d'apprentissage pour les enfants de douze a quinze ans. Faites défiler la page vers le bas pour lire les étapes cognitives de cet âge.

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Jeu de mémoire visuelle séquentielle " Remember the numbers ", pour classer et mémoriser la position d'une séquence de chiffres. La difficulté du jeu augmente à mesure que vous mémorisez des séquences de chiffres dans l'ordre. Le premier niveau comporte deux chiffres, 1 et 2, et chaque niveau supérieur ajoute un chiffre. Chaque chiffre apparaît à une position différente à chaque fois. Mémorisez les positions des chiffres dans l'ordre croissant dans ce jeu de mémorisation visuelle de séquences de chiffres pour jouer en ligne.

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REMEMBER THE NUMBERS: Mémoire Séquentielle Visuelle avec les chiffres

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Jeu de mémoire visuelle séquentielle " Remember the numbers ", pour classer et mémoriser la position d'une séquence de chiffres. La difficulté du jeu augmente à mesure que vous mémorisez des séquences de chiffres dans l'ordre. Le premier niveau comporte deux chiffres, 1 et 2, et chaque niveau supérieur ajoute un chiffre.

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Entraînement de l’attention, inhibition, flexibilité mentale

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Un coffre d'apprentissage qui a permit à June de découvrir beaucoup de choses sur les insectes mais pas que... Elle a du faire appel à diverses compétences scolaires pour résoudre les jeux et énigmes. Et c'est pour moi, un point très positif. Elle a appris en s'amusant et je me suis amusée avec elle tout en découvrant aussi certains insectes 😉 Les activités manuelles sont à la portée de tous et permettent de prendre le temps d'approfondir la thématique. Enfin, la petite cocotte en papier a été vu par June comme le petit trésor du coffre ! Une belle découverte pour toutes les 2 !

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7 ACTIVITÉS POUR DÉVELOPPER LE CONTRÔLE INHIBITEUR CHEZ L'ENFANT

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Un coffre d'apprentissage qui a permit à June de découvrir beaucoup de choses sur les insectes mais pas que... Elle a du faire appel à diverses compétences scolaires pour résoudre les jeux et énigmes. Et c'est pour moi, un point très positif.

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Connaissez-vous le test du Chamallow ? Il s'agit de la première véritable expérience ayant mis en lumière le contrôle inhibiteur Le contrôle inhibiteur fait référence à la capacité de réguler nos impulsions et de contrôler notre comportement. Il s'agit d'une compétence essentielle pour le développement global des enfants. chez les jeunes enfants. C'est Walter Mischel, de l'Université de Stanford qui mis en place ce protocole en 1972. Le procédé est simple : présenter un Chamallow à un enfant âgé de 3 à 5 ans et lui proposer de lui en donner un deuxième s'il parvient à résister à la tentation de le manger pendant 15 min...
Cette expérimentation a mis en lumière l'action du contrôle inhibiteur à partir de la gratification différée. Or, nous savons aujourd'hui que la capacité d'un enfant à se maîtriser est une compétence fondamentale pour entrer dans les apprentissages. Le contrôle inhibiteur serait un prédicteur fiable de la réussite scolaire.

Extrait de l'émission "Le monde de Jamy : les derniers secrets de notre cerveau" - France TV

Depuis cette expérience, la conception du contrôle inhibiteur a été étendue et enrichie: on reconnaît désormais que l'inhibition fait partie intégrante des fonctions exécutives et qu'elle joue un rôle crucial dans le processus d'apprentissage.

Le contrôle inhibiteur, un processus indispensable au développement psychomoteur de l'enfant

Le mot " inhibition " est issu du latin inhibire qui signifie " arrêter un objet en mouvement ".

Friedman et Miyake (2004) décrivent cette fonction exécutive en identifiant 3 processus. Le contrôle inhibiteur permet en effet :
> Le blocage des réponses automatiques non pertinentes, pour éventuellement les différer à un moment plus approprié.
> Le filtrage des stimuli environnants - aussi appelés interférences - en lien avec l'attention sélective, afin de rester focaliser sur une tâche.
> La suppression de données non pertinentes dans la mémoire de travail: elle est ainsi alléger pour une utilisation plus rapide.

Et plus concrètement ?

Selon Olivier Houdé, cette capacité cognitive présente précocement, est indispensable au développement psychomoteur du jeune enfant pour son rôle positif et adaptatif, avec une utilisation plus aisée vers l'âge de 3-4 ans. Elle sera pleinement efficiente que très tardivement, lors de la maturation des lobes frontaux, avec une évolution lente et variable.

Heureusement, la plasticité cérébrale La neuroplasticité, également appelée " plasticité cérébrale ", est la capacité du cerveau à se reconfigurer, à s'adapter et à se remodeler en fonction des apprentissages. Cela se vérifie tout au long de la croissance, après une lésion (on parle alors de récupération) et au fil de nos actions du quotidien. Le cerveau continue donc à se modifier tout au long de notre vie. En savoir plus... permet de perfectionner le contrôle inhibiteur à tout âge.

Quel est le rôle du contrôle inhibiteur au quotidien ?

Le contrôle inhibiteur participe à la régulation émotionnelle et aux diverses compétences sociales, des qualités indispensables pour vivre en communauté.
En effet, pour s'intégrer, les enfants vont devoir modérer leurs actions, leurs émotions et leurs paroles, afin de s'adapter à leur environnement et éviter des situations gênantes ou inappropriées.

Au fil du développement de l'enfant, l' inhibition comportementale va évoluer et se renforcer en fonction des instructions des tiers qui l'entourent (à travers le cadre posé par l'enseignant ou par les parents), par imitation des comportements observés chez ses pairs notamment ou à partir de ses propres expériences (amélioration par essai-erreur).

Renforcer le contrôle inhibiteur pour faciliter les apprentissages scolaires

C'est en 1989 que Hasher et Zacks démontrent l' interaction entre contrôle inhibiteur et mémoire de travail qui permet d'alléger cette dernière en informations non pertinentes.

Quelques années plus tard, le modèle de Barkley va plus loin en décrivant les bénéfices de l'inhibition sur les différentes étapes d'encodage, de stockage et de récupération des connaissances en mémoire, tout en extrayant les représentations antérieures devenues non pertinentes lors des apprentissages.

Apprentissage de la lecture, de l'écriture... quel rôle joue le contrôle inhibiteur ?

* Lecture et inhibition
Concernant la lecture, les enfants d'âge scolaire ont tendance à confondre des lettres réversibles comme " b " et " d ". Cette confusion est due au processus de généralisation du miroir. Celui-ci est utile pour reconnaître des objets quelle que soit leur orientation, mais rend donc difficile la discrimination des lettres miroir. Une étude de Borst et al. (2015) démontre la nécessité du contrôle inhibiteur, couplé à l'attention visuelle, pour contrer ce processus miroir, quel que soit le niveau de lecture des enfants d'âge scolaire, mais également... des adultes expérimentés !

* Écriture et inhibition
Pour l'écriture, on peut citer le rôle du contrôle inhibiteur pour court-circuiter l'automatisme de règles de grammaire inappropriées afin d'accorder les mots correctement. Prenons l'exemple de la phrase " Tom les mange ". L'enfant pourrait être naturellement tenté d'écrire : " Tom les manges ".
La capacité inhibitrice va permettre de réfréner une réponse automatique pour sélectionner une moins évidente mais plus juste.

* Résolution de problème et inhibition
Dès quatre ans, l'enfant va devoir coordonner mémoire de travail et inhibition pour la résolution de problèmes, contrairement à l'adulte qui utilisera seulement le contrôle inhibiteur (Senn, Espy et Kaufmann, 2004). Cela lui permettra d'éviter une stratégie trompeuse ou intuitive, pour une stratégie plus efficiente, grâce à la réduction des interférences externes et des stratégies apprises par le passé. Des études récentes ont souligné l'impact positif du système inhibiteur chez les apprenants pour corriger leur réponse, et donc avoir de meilleurs résultats.
Les activités logico-mathématiques font intervenir le système inhibiteur, notamment pour les compétences de classification et de raisonnement hypothético-déductif. De leurs côtés, Bull et Scerif ont démontré la corrélation entre déficit d'inhibition et des difficultés en mathématiques. Elle s'explique là encore par le manque de filtrage des stimuli non pertinents et par la difficulté à supprimer d'anciennes stratégies qui entrent en compétition avec d'autres qui seraient plus ajustées.

Comment aider les enfants à renforcer le contrôle inhibiteur ?

De nombreuses activités permettent aux enfants de renforcer le contrôle inhibiteur :

* Les jeux sans matériel: Ni oui ni non, 1,2,3 Soleil, Jacques a dit, percussions corporelles,...

* Les jeux de société : Jenga, Jungle Speed, Bazar Bizarre, Dr Eureka,...

* Les jeux de constructions : Lego, Kapla, parcours de dominos...

* Les instruments de musique : piano, guitare, kalimba,...

La pratique du Brain Ball permet également de développer un contrôle inhibiteur de qualité. Au cours de cette activité, en groupe ou en individuel, l'enfant va pouvoir accroître son contrôle inhibiteur à plusieurs niveaux : il devra faire abstraction des stimuli environnementaux, améliorer sa concentration en inhibant les mouvements et les objets de son partenaire, attendre son tour dans un souci de collaboration, caler ses rebonds sur les différents rythmes imposés, limiter les mouvements corporels parasites pour un meilleur équilibre, et bien plus encore !

Une pratique régulière et encadrée par les animateurs Brain Ball Certifiés permettra de renforcer les capacités inhibitrices de l'enfant grâce à la plasticité cérébrale, quel que soit son niveau de développement cognitif !

En conclusion, la capacité d'inhibition cognitive et comportementale fait partie des fonctions exécutives de haut niveau. Indispensable au bon développement psychomoteur de chacun, elle permet un meilleur épanouissement, notamment grâce à l'amélioration de la sphère relationnelle et éducative. Étant moins efficiente chez le jeune enfant car encore en cours de maturation, il sera d'autant plus bénéfique de la renforcer, dans les différents lieux de vie, à travers des activités ludiques et variées.

En savoir plus
Foisy, L. B., Ahr, E., Masson, S., Houdé, O., & Borst, G. (2017). Is inhibitory control involved in discriminating
pseudowords that contain the reversible letters b and d ? Journal Of Experimental Child Psychology , 162 ,
259-267. https://doi.org/10.1016/j.jecp.2017.05.011

Ahr, E., Houdé, O., & Borst, G. (2016). Inhibition of the mirror generalization process in reading in schoolaged
children. Journal Of Experimental Child Psychology , 145 , 157-165. https://doi.org/10.1016/j.jecp.2015.12.009

Houdé, O. (2007). Le rôle positif de l'inhibition dans le développement cognitif de l'enfant. Le Journal des
psychologues, 1, 40-42.

Foisy, L. B., Ahr, E., Sarrasin, J. B., Potvin, P., Houdé, O., Masson, S., & Borst, G. (2021). Inhibitory control
and the understanding of buoyancy from childhood to adulthood. Journal Of Experimental Child Psychology,
208, 105155. https://doi.org/10.1016/j.jecp.2021.105155

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Renforcer le contrôle inhibiteur chez les enfants

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L'inhibition est une des fonctions exécutives nécessaires aux apprentissages. D'où l'intérêt de renforcer le contrôle inhibiteur des enfants

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Éviter d'activer des idées ou des stratégies inappropriées

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La formation continue des enseignants - CanoTech

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Diversifiez les apprentissages des élèves du primaire et du secondaire grâce à nos modules de formation continue pour enseignants et équipes éducatives

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Evolution des dépenses scolaires de rentrée 2025

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Cette fiche aborde un sujet d’actualité et permet d’arder la compréhension. Le texte proposé contient des informations précises et chiffrées, il est suivi d’un tableau qui apporte des précisions. L’ensemble est suivi de questions de compréhension et d’un prolongement écrit.

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La compréhension écrite au collège — Good Morning Miss

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Aujourd’hui, je vous parle de compréhension écrite et de comment on peut aider nos élèves à faire face à ces lignes de texte sans paniquer.

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Brain Training | Trusted by Doctors - CogniFit

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Brain Training Benefits

Scientifically proven benefits of brain training include:

Improved memory recall

Enhanced executive functions

Increased cognitive function and processing speed

Enhanced critical thinking skills

Improved focus and concentration

Lower risk of age-related cognitive decline

Brain training can also be beneficial in reducing the risk of age-related mental decline. As we age, our brain's ability to function at a high-level decreases over time due to the natural process of aging and the decrease in blood flow to the brain. (Shah et al., 2017)

Through regular cognitive activities such as those provided by brain training apps, we are able to maintain or even improve our cognitive health. Cognitive exercises help keep neurons firing and engage both short-term and long-term memory.

Additionally, research has shown that engaging in mentally stimulating activities like puzzles or word games can delay age-related mental decline by up to seven years! With all these benefits it is clear why engaging in regular brain training is so important for maintaining a healthy mind.

Brain training is an effective tool for improving overall cognitive functioning. It helps enhance memory recall, problem-solving abilities, focus, concentration and creativity skills. Put it to the test with a cognitive test.

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Enhance your brain with CogniFit, #1 Doctor trusted brain training for memory, focus, math and more. Start training now!

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On peut résumer la métacognition comme la capacité à réfléchir sur ses propres processus cognitifs, nous permettant ainsi d'identifier nos erreurs, nos réussites, de comprendre leur origine et de rajuster le tir. Développer ses compétences métacognitives est l'une des meilleures façons d'améliorer la qualité de ses apprentissages. Les principales définitions généralistes de cette notion lui attribuent les trois composantes que voici!

La métacognition comprend :

Les connaissances métacognitives

Les stratégies métacognitives

Les expériences métacognitives

Les connaissances métacognitives

Ces " connaissances " comprennent des faits, mais aussi des croyances et des souvenirs. Elles ne sont pas forcément exactes et peuvent être incomplètes. Les connaissances métacognitives, si elles ont le potentiel de nous aider à atteindre un objectif, peuvent donc aussi au contraire lui faire obstacle.

Elles englobent ce que l'on sait...

De soi : les représentations que l'on se fait de notre personnalité, nos forces, nos faiblesses, notre façon d'apprendre, etc.

De la tâche : les représentations que l'on se fait de la nature et du contexte de la tâche, de son exigence, son utilité, etc.

Des stratégies cognitives : ce que l'on sait des méthodes les plus efficaces pour mener une activité à bien

Les stratégies métacognitives

Aussi appelées " compétences " ou " habiletés " métacognitives, ces stratégies sont de deux ordres et s'effectuent consciemment. On parle, en premier lieu, de suivi ou de " monitoring " métacognitifs et, en second lieu, de contrôle ou de " régulation " métacognitifs.

Le suivi métacognitif est un processus d'auto-observation qui consiste à surveiller et à évaluer nos stratégies cognitives pour voir si elles sont en voie de nous permettre d'atteindre notre objectif.

Le contrôle métacognitif consiste pour sa part à passer à l'action en fonction des observations faites. C'est ici qu'on détermine si on doit modifier ses stratégies et se corriger. C'est aussi à l'aide du contrôle métacognitif qu'on planifie et qu'on gère les tâches à accomplir.

Les expériences métacognitives

Comme les décrivent deux théoriciens, les expériences métacognitives sont le " produit du processus de monitoring de la cognition " (Büchel, 2013a; Efklides, 2001). Elles sont rendues possibles par l'arrimage des connaissances et des stratégies métacognitives en vue d'atteindre un objectif. Les émotions et la motivation ont un rôle considérable à jouer sur la façon dont on vit nos expériences métacognitives.

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On peut résumer la métacognition comme la capacité à réfléchir sur ses propres processus cognitifs, nous permettant ainsi d'identifier nos erreurs, nos réussites, de comprendre leur origine et de rajuster le tir. Développer ses compétences métacognitives est l'une des meilleures façons d'améliorer la qualité de ses apprentissages.

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Comment réaliser une carte mentale ? On vous explique tout.

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Une carte mentale se réalise toujours de la même façon, que ce soit à l'aide d'une application, d'un site dédié ou tout simplement avec papier stylo.

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Exercices d'évocation en gestion mentale

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Exercices d'évocation en gestion mentale

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Exercices d’évocations en Gestion Mentale - Neuropédagogie

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Les exercices suivants ont été développés sur la base des travaux en Gestion Mentale. Ils sont donc parfaitement orthodoxes. Si vous ne l’avez pas déjà…

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la DISCRIMINATION AUDITIVE en ligne c'est ma passion PEPIT HATIER PAS A PAS LA CLASSE DE FLORENT PEPIT.BE TINY TAP i bien que, LOGICIEL EDUCATIF CLASSEACCUEIL mais, or, donc, ainsi, et, alors, si bien que, FRANCE.CATSFAMILY PEPIT PEPIT ECOLE.LAKANAL et, or, donc, alors, ainsi, et, or, donc, alors, ainsi, CLICMACLASSE

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La neuropsychologue Cristina Martínez de Toda explique ce qu'est la latéralité croisée et propose des activités pour travailler sur la latéralité.

Qu'est-ce que la latéralité ?

La latéralité est la répartition des fonctions qui s'établit entre les deux hémisphères cérébraux. L 'utilisation préférentielle d'un côté ou de l'autre du corps (droit ou gauche) pour l'exécution des actions dépend de ladite répartition.

Cette latéralité dérive de l' organisation binaire de notre système nerveux. En fait, cette dualité d'articulation est courante dans notre corps : deux oreilles, deux yeux, deux poumons, deux reins, etc.

Notre cerveau, à son tour, possède deux structures hémisphériques spécialisées, qui sont responsables du contrôle de l'ensemble du système double complexe. Ces hémisphères cérébraux présentent également une latéralisation corticale, qui consiste en une spécialisation dans certaines fonctions cognitives.

Une latéralité bien établie est un facilitateur des différents apprentissages à partir de 4 ou 5 ans, étant un facteur de risque dans le cas contraire.

Quand parle-t-on de latéralité croisée ?

On parle de latéralité croisée lorsqu'il y a une latéralité autre que la manuelle pour les pieds, les yeux ou les oreilles.

La latéralité homogène se produit lorsque la main, le pied, l'œil et l'oreille dominent du même côté du corps (gauche ou droit).

La latéralité croisée œil-main a été la plus étudiée et est souvent synonyme de problèmes d'apprentissage, notamment dans les processus de lecture et d'écriture.

Elle doit être différenciée de la latéralité mécontente, qui consiste en l'inversion d'un ou plusieurs membres au détriment de leur tendance naturelle (par exemple, un enfant gaucher qui est obligé d'apprendre à écrire avec la main droite).

Latéralité croisée et apprentissage

Dès l'enseignement primaire, les enfants à latéralité mal définie ou croisée peuvent présenter des difficultés d'apprentissage spécifiques.

Environ 25 % des écoliers ont des problèmes d'apprentissage liés à la latéralité (Ferré, Catalá, Casaprima et Mombiela, 2000).

Symptômes

Parmi les symptômes les plus courants, nous soulignons les suivants :

Difficultés à automatiser la lecture, l'écriture ou le calcul.

Problèmes dans la bonne organisation de l'espace et du temps.

Difficultés à organiser les informations encodées.

Handicap psychomoteur.

Investissements dans l'arrangement graphique et lecteur.

En fait, la latéralité se produit très souvent dans les diagnostics de TDAH et de troubles spécifiques d'apprentissage ( TSA), donc la comorbidité est élevée.

Parmi les difficultés de développement de la latéralité, la plus fréquente est généralement appelée simple croisement latéral, dans laquelle l'enfant utilise habituellement son œil dominant et écrit avec la main sous-dominante. Dans ces cas, il est important de préciser que, si la correction de latéralité est décidée, il convient d'agir sur le changement de la dominance de la main avant celle de l'œil. C'est moins compliqué et nous agirons en faveur de la tendance neurobiologique de l'enfant.

Exercices de prévention de la latéralité croisée

En tant que professionnels, il est important d'être conscient du processus de latéralisation qui sous-tend l'enfant avec lequel nous devons travailler. Il existe diverses activités visant à renforcer la latéralité, favorisant le contrôle et la connaissance de son propre corps, ainsi que la conscience spatio-temporelle. Certaines activités intéressantes sont :

Jeux de visée : bowling, cibles, mettre des boules de papier dans une poubelle, etc.

Jeux de pression manuels ou modelage : on peut travailler avec de la pâte à modeler, etc. et nous demandons à l'enfant de faire des figures à chaque fois avec une main.

Jeu du sculpteur : On dit à l'enfant de rester immobile, on s'approche de lui et on dirige son corps pour le laisser dans la position que l'on veut. Ensuite, il doit répéter la même " sculpture " sur notre corps.

Yinkana avec verbalisations gauche-droite : On cache quelque chose et on guide l'enfant pour le trouver, uniquement avec des indications de directionnalité.

Tangram : Le Tangram est une excellente ressource pour renforcer la latéralité. Il peut être utilisé au format physique, ou sur des tablettes ou des ordinateurs.

Activités pour travailler la latéralité avec NeuronUP :

NeuronUP propose plus de 10 000 activités de stimulation cognitive, parmi lesquelles nous pouvons sélectionner les plus adaptées pour renforcer la latéralité, travailler sur l'héminégligence et l' orientation spatio-temporelle.

On peut trouver des activités pour travailler la latéralité avec NeuronUP telles que :

1. Programme le robot

Elle consiste à reproduire la distribution d'ampoules colorées dans un robot. C'est une activité très complète et les enfants l'adorent. Avec cet exercice, vous travaillez sur l'attention soutenue, l'attention sélective, l'héminégligence, la relation spatiale et la vitesse de traitement.

2. Entrelacés

Cette activité consiste à former une figure géométrique en déplaçant ses sommets de sorte qu'aucun de ses côtés ne se coupe. Elle est idéale pour travailler sur la visualisation et la planification spatiales.

3. Le jardin mystérieux

Elle consiste à déterminer la correspondance spatiale d'un stimulus préalablement donné. Les utilisateurs voient les images de fleurs, d'animaux et d'insectes et doivent les placer à l'endroit exact où ils se trouvaient dans la présentation. La relation spatiale est entraînée.

4. Que le match commence !

Cette activité particulièrement stimulante, dans laquelle l'objectif est de passer les ballons de football au terrain de football et les ballons de basket-ball au terrain de basket-ball, tandis qu'ils vont sans direction et essaient de se faufiler dans le terrain opposé. Les enfants apprendront la planification, l'attention sélective, l'attention soutenue, l'héminégligence et la vitesse de traitemen t.

Ce ne sont que quelques suggestions d'activités pour travailler la latéralité avec NeuronUP. Au sein de la plateforme, il existe une multitude de variantes et de niveaux pour faire un entraînement très complet et renforcer la latéralité de manière innovante et ludique.

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La latéralité croisée et les difficultés d'apprentissage

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Qu'est-ce qu'est la latéralité croisée ? Découvrez des activités pour travailler la latéralité avec NeuronUP.

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Le diagnostic de TND : quel parcours ? - Enfant différent

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Liste de jeux pour travailler la confiance en soi ADO

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Méditation guidée pour les ados   Eline Snel

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La vidéo “Communiquer c’est s’affirmer” permet d’animer un atelier sur la communication et l’affirmation de soi, avec des adolescents.

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Pôle ressources en promotion de la santé Bretagne

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Dix compétences psychosociales dans une capsule

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Résoudre les conflits en classe : idées et outils

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Les conflits en classe : comment les prévenir, comment entretenir dans sa classe coopération et empathie ? Comment désamorcer la violence ?

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Les émotions sont au cœur de la vie des enfants (et des adultes !), e t faire face aux aléas de cette météo n'est pas toujours facile. Tout commence dans le cerveau.

Dans cette petite vidéo, Daniel Siegel nous explique très simplement ce qui s'y passe. Il se sert de la main pour représenter en image les deux cerveaux :
- le cerveau du haut (là où l'on peut pense, imaginer, planifier)
- et le cerveau du bas (plus primitif, là où se trouvent les émotions fortes) .
C'est très utile pour expliquer aux enfants (de plus de 5 ans) ce qui se passe en eux, en cas de tempête émotionnelle notamment.

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Le cerveau dans la main, pour aider les enfants à gérer leurs émotions - Les Arènes

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Les émotions sont au cœur de la vie des enfants (et des adultes !), e t faire face aux aléas de cette météo n'est pas toujours facile. Tout commence dans le cerveau. Dans cette petite vidéo, Daniel Siegel nous explique très simplement ce qui s'y passe.

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Ressources pour comprendre, expliquer et pratiquer l'autorégulation.

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Ressources pour comprendre, expliquer et pratiquer l'autorégulation.

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Élaboré par l'une des autrices de la trousse, la D L'information contenue dans cette trousse est une adaptation du programme Making Mindfulness Matter (M3). re Karen Bax, le programme M3 consiste en un cours de 8 semaines dans le cadre duquel les parents et leur enfant participent séparément à des séances hebdomadaires de 90 minutes leur permettant d'explorer des concepts d'autorégulation et de développer des compétences pour améliorer leurs réactions face au stress. La documentation du programme a été adaptée pour apporter aux familles une compréhension générale des questions liées à l'autorégulation et leur proposer des stratégies concrètes à essayer à la maison. Pour mieux connaître le travail de la D re Bax dans le cadre du programme M3, consultez les ressources énumérées plus loin.

Dans cette trousse, il est question de " personnes avec un TSA" (trouble du spectre de l'autisme) ou de " personnes autistes ". Nous avons choisi ces termes d'après les recommandations de l'une des autrices de cette trousse, Elsbeth Dodman, une autiste militante, et en accord avec les directives récentes des organismes de recherche et des revues. Ces termes englobent les termes préalablement utilisés pour les personnes autistes, les personnes avec un syndrome d'Asperger ou un trouble envahissant du développement (TED).

Nous employons également les termes " autorégulation " plutôt que " régulation des émotions ", car l'autorégulation ne se résume pas à la maîtrise des émotions. L'autorégulation est importante, car elle permet de contrôler tout ce qui dépasse nos émotions, comme notre comportement, nos pensées et nos actions.
L'autorégulation, ou la capacité d'une personne à maîtriser son comportement et ses émotions, est un ensemble de compétences qui se développent pendant l'enfance. Parmi ces compétences se trouve la capacité de s'adapter à une situation nouvelle ou difficile. Il nous arrive tous d'avoir de la difficulté à nous contrôler, mais de nombreuses personnes avec un TSA ont régulièrement de la difficulté à maîtriser leurs émotions dans les situations de stress.
Cette trousse est conçue pour offrir aux familles une présentation des structures cérébrales liées à l'autorégulation, des ressources pour les aider à en parler avec leurs enfants, et quelques stratégies à essayer à la maison. Des ressources supplémentaires, dont un survol des options de traitement professionnel, sont fournies, ainsi que des recommandations de lecture et de sites Web.
Évelyne est une enfant de six ans qui s'épanouit dans la routine; ses parents ont beau la tenir informée du programme de la journée, lorsque les plans changent soudainement, sa poitrine se serre et elle s'inquiète. Sa difficulté à surmonter sa déception face au changement de routine l'entraîne dans une dégringolade qui se termine souvent en crise. Parce qu'Évelyne a du mal à verbaliser qu'elle est contrariée, sa famille, parfois prise au dépourvu, ne voit toujours pas venir les crises.
Développer des compétences en autorégulation

Les compétences en autorégulation ne viennent pas naturellement aux très jeunes gens, ce qui explique pourquoi les tout-petits ont tendance à faire des crises lorsque les choses ne se passent pas comme ils veulent (p. ex., lorsqu'ils ne peuvent pas avoir telle crème glacée à tel moment). Face à l'imprévu ou lorsque les plans changent sans préavis, les enfants qui ont des problèmes d'autorégulation peuvent entrer en crise. L'autorégulation permet de se concentrer sur une chose même si c'est difficile ; un défi, particulièrement pour un jeune enfant.

Avec le temps, de l'encadrement et de l'expérience, nos compétences en autorégulation se développent progressivement. On apprend à maîtriser nos émotions, nos comportements et notre corps face à une complication ou une déception. Il est possible d'enseigner ces compétences aux enfants pour les outiller afin qu'ils évitent d'agir sous le coup de l'impulsion ou de faire une crise lorsqu'ils sont surexcités ou submergés d'informations. Beaucoup de personnes croient que l'autorégulation est synonyme de maîtrise de soi. Or, il y a des différences considérables. La maîtrise de soi désigne généralement une personne qui contrôle ses pulsions en société (p. ex., ne pas tenir de propos offensants), alors que l'autorégulation consiste à gérer ce qui se passe à l'intérieur du corps, en présence d'autres gens ou non.

Le rôle de la pleine conscience

En quoi la pleine conscience est-elle une stratégie utile pour améliorer les compétences d'autorégulation? Un aspect important de la pleine conscience consiste à concentrer son attention sur ce qui se passe en ce moment. La pleine conscience incite aussi une personne à être attentive aux sensations qui se produisent dans son corps et à accueillir ses pensées sans les juger. Elle nous permet de garder une distance avec ce qui arrive à un moment précis et de choisir comment réagir. Être capable de regarder ce qui arrive sans réagir est extrêmement pratique pour acquérir des compétences d'autorégulation. En s'exerçant à la pleine conscience régulièrement, une personne peut développer le réflexe de s'autoréguler plutôt que de réagir négativement face à une situation difficile. Cette trousse contient des descriptions de la pleine conscience faciles à comprendre pour les enfants, ainsi que des exercices simples et amusants pour les aider à améliorer leurs compétences d'autorégulation.

Quel est le lien entre le cerveau et l'autorégulation?

Les comportements sont des réponses aux signaux envoyés au corps par le cerveau. Les crises, la panique et l'agressivité sont le résultat d'un cerveau qui réagit à certains types de déclencheurs. Pour maîtriser nos comportements, nous devons d'abord comprendre d'où proviennent les signaux et comment nous pouvons les changer. Mais avant d'aborder les stratégies d'adaptation des réponses en situation difficile, commençons par décrire les structures qui composent l'autorégulation.

Comment devrions-nous parler de ces concepts aux enfants?

Après avoir décrit les structures du cerveau, nous présenterons des termes adaptés aux enfants qui vous permettront de discuter de ces structures et concepts avec le vôtre. Ce vocabulaire pourra vous servir lorsque vous travaillerez à l'acquisition de compétences avec votre enfant.
Jade, 11 ans, déteste aller chez le dentiste. Elle se sent agressée par le vrombissement aigu des outils du dentiste et la présence d'une personne penchée sur elle, particulièrement près de sa tête et de son visage. Elle comprend qu'elle doit se faire nettoyer les dents, mais lorsqu'elle prend place sur le fauteuil, elle panique. Elle cherche à s'enfuir, bousculant et frappant souvent les gens avec ses pieds sur son passage. Les parents de Jade s'inquiètent, car maintenant que leur fille est plus grande et plus forte, elle pourrait vraiment blesser quelqu'un dans ces moments.
Le cerveau d'en bas et le cerveau d'en haut

On peut diviser le cerveau en deux grandes parties : le cerveau d'en bas (également connu sous le nom de " cerveau reptilien ") et le cerveau d'en haut. Ces termes ont été inventés par le D r Daniel Siegel, un expert de la biologie du stress et de l'adversité. Le cerveau d'en bas représente la fondation du cerveau. C'est la première partie qui se développe. Il comprend des aspects essentiels à la survie, comme la respiration, la modulation de la fréquence cardiaque, et l'autoprotection en cas de danger. Le cerveau d'en haut se forme beaucoup plus lentement; son développement se termine vers 25 ans. Cette région cérébrale participe au contrôle du cerveau d'en bas.

Structures cérébrales

L'amygdale

L'amygdale est la partie du cerveau d'en bas qui répond aux situations inhabituelles, fortes en émotions, excitantes, pénibles, anxiogènes ou effrayantes. Sa structure s'active en présence d'émotions intenses, particulièrement si la personne a peur ou s'inquiète. L'amygdale détecte le " danger " et déclenche une réponse d'attaque, de fuite ou d'immobilisation dans les situations très stressantes. Une personne dont l'amygdale a déclenché une " attaque " peut s'en prendre violemment à autrui, physiquement ou verbalement. Dans le cas d'une " fuite ", la personne peut s'enfuir ou se cacher afin d'échapper à la situation. " L'immobilisation " est une réaction qui survient lorsqu'une personne est incapable d'attaquer ou de fuir; elle est plutôt pétrifiée. Lorsque l'amygdale s'active, une personne peut ressentir des émotions comme la colère, la rage, la peur, l'inquiétude, une joie extrême ou l'excitabilité. Le corps peut répondre de différentes façons : cœur qui bat la chamade, transpiration, augmentation du rythme respiratoire, diminution de la sensibilité à la douleur, mains froides et moites, vertiges ou étourdissements, manque de concentration.

L'hippocampe

L'hippocampe fait également partie du cerveau d'en bas. Il participe à la conservation et à la récupération de souvenirs. Il est particulièrement important pour les souvenirs sensoriels liés aux moments où l'amygdale a été déclenchée dans le but de protéger la personne. Possédant de nombreuses connexions à l'amygdale, il s'accroche aux souvenirs de peur, d'anxiété et de stress liés à une situation donnée. Il avertit lorsqu'il y a des signes qu'une personne se trouve peut-être dans une situation dangereuse similaire à l'un de ces souvenirs. Il détecte rapidement le danger et alerte l'amygdale pour qu'il agisse.

Le cortex préfrontal

Le cortex préfrontal est la partie du cerveau d'en haut qui prend le plus de temps à se développer. C'est la partie " intelligente " du cerveau : elle utilise la logique, le raisonnement, la mémoire consciente, la conscience, les renseignements détaillés et la pensée flexible. C'est la région cérébrale qui nous permet de réfléchir, d'apprendre, de comprendre une langue et de prendre des décisions. Elle participe au contrôle des pulsions du cerveau d'en bas. Malheureusement, lorsque l'amygdale s'active, le cortex préfrontal ne peut plus dompter le cerveau d'en bas aussi facilement.

La réponse du cerveau face au stress

Les moments stressants, notamment les situations nouvelles ou inhabituelles, peuvent déclencher l'activation de l'amygdale. Par exemple, la première fois qu'un enfant se tient sur un plongeoir est un contexte inhabituel pouvant déclencher l'amygdale. Différentes réactions sont alors possibles : le cœur bat plus vite, la respiration s'accélère ou la tête tourne. Si l'activité de l'amygdale est assez forte, l'enfant peut réagir par " l'attaque, la fuite ou l'immobilisation " : il peut partir du tremplin en courant ou figer, trop effrayé pour sauter. Dans ce contexte, il sera difficile pour le cortex préfrontal de contrôler l'amygdale.

L'hippocampe conserve les souvenirs sensoriels du contexte environnant (p. ex., la hauteur du plongeoir ou l'odeur de chlore) liés à la situation stressante ayant causé la réponse. Ces souvenirs reviendront à la mémoire de la personne la prochaine fois qu'elle est exposée à la même information sensorielle, une façon de l'avertir qu'elle est peut-être en danger. Il se peut que l'amygdale réagisse alors par " l'attaque, la fuite ou l'immobilisation ". Une fois de plus, le cortex préfrontal aura de la difficulté à contrôler l'activité du cerveau d'en bas.

Apprendre à maîtriser le cerveau du bas

Le cortex préfrontal a peut-être de la difficulté à contrôler le cerveau du bas, mais avec de l'entraînement, on peut le renforcer. Et c'est possible, car le cerveau est malléable, capable de changer ses voies neuronales en fonction des expériences vécues. À la naissance, le cerveau possède des milliards de connexions entre les neurones; ce sont les cellules cérébrales. Pendant la croissance, le cerveau renforce les voies neuronales les plus fréquemment utilisées. Pour faire une analogie, imaginez que vous êtes en forêt et que vous prenez le même chemin jour après jour. Avec le temps, le petit chemin s'élargit. Plus le chemin est emprunté, plus il s'élargit pour devenir une route en gravier, une route à deux voies et éventuellement, une autoroute. Un chemin inutilisé n'est pas entretenu, la végétation l'envahit.

Les connexions dans le cerveau réagissent très semblablement à la " circulation ". Plus nous réagissons à une situation d'une certaine manière, plus notre cerveau aura tendance à emprunter le même chemin. Par exemple, si quelqu'un répond généralement à une situation stressante en criant, plus elle est susceptible de crier la prochaine fois qu'elle fera face à une situation semblable. Cette réaction renforcera les voies, dont l'amygdale; les réactions " d'attaque, de fuite ou d'immobilisation " deviendront probablement de plus en plus automatiques au fil du temps. Il n'est pas possible de se débarrasser complètement de ces voies en effaçant les connexions, mais avec de l'entraînement, nous pouvons emprunter d'autres voies : il suffit de réagir différemment, ce qui renforcera les nouvelles connexions au fil du temps.

La meilleure façon de changer nos réactions les plus négatives et automatiques face au stress (p. ex., crier) est d'appliquer des techniques servant à renforcer les connexions avec le cortex préfrontal. En travaillant régulièrement sur nos compétences d'autorégulation, nous pouvons " élargir les chemins " dans le cerveau qui permettront au cortex préfrontal, le cerveau d'en haut, de garder le contrôle sur le cerveau d'en bas face aux situations difficiles. Plus les connexions avec le cortex préfrontal sont fortes, plus il y a de chance que notre cerveau emprunte ces voies pour réguler nos pulsions et nos émotions.
Comme il en a été question précédemment, l'autorégulation est une compétence qui s'acquiert à mesure que nous grandissons. Les problèmes d'autorégulation sont courants chez les personnes autistes, et plusieurs facteurs peuvent être en cause. Une crise peut survenir lorsqu'une personne est accablée par une situation. Il est parfois difficile de cerner la cause d'une crise, mais en observant bien, il est possible de cibler les déclencheurs et de mieux se préparer à faire face aux situations de stress. Derek, un garçon de 5 ans avec un TSA, accepte difficilement les situations nouvelles. S'il n'a rien vécu ou connu de similaire, il se demande quoi faire ou à quoi s'attendre. Par exemple, à sa première journée dans sa nouvelle école, Derek a pleuré et tenté de s'enfuir de la salle de classe pour se cacher dans le corridor.
Traits autistiques contribuant aux problèmes d'autorégulation

Plusieurs aspects associés à l'autisme peuvent jouer un rôle dans les problèmes d'autorégulation. Par exemple, des recherches ont démontré qu'il peut être difficile pour certaines personnes autistes de comprendre qu'elles vivent une émotion forte ou les sentiments d'une personne. Les différences cognitives peuvent aussi contribuer aux problèmes d'autorégulation. De nombreuses personnes autistes manquent de flexibilité mentale : elles " ruminent " et pensent sans cesse à une situation stressante, ce qui les rend anxieuses et les empêche de trouver des solutions.

Il est possible que les différences dans les connexions cérébrales aient un rôle à jouer dans les problèmes d'autorégulation des personnes avec un TSA. En effet, des chercheurs ont découvert qu'entre l'amygdale et les autres régions du cerveau se trouvent des voies neuronales fortes et des voies neuronales faibles. Cette découverte explique peut-être pourquoi des personnes autistes ont peur dans certaines situations alors que d'autres n'y voient aucun danger, et pourquoi certaines ne semblent pas avoir peur lorsqu'elles sont vraiment en danger.

En outre, les systèmes sensoriels traitent les informations différemment. Les personnes autistes peuvent avoir du mal à reconnaître les signaux sensoriels envoyés par leur corps, comme l'augmentation du rythme cardiaque ou une tension musculaire. Parce qu'elles sont incapables de percevoir les signaux physiques du stress, elles peinent à reconnaître leur malaise grandissant et à prévenir la crise avant qu'il ne soit trop tard. Consultez la trousse " Particularités d'intégration sensorielle " pour en savoir plus et trouver des suggestions de stratégies à essayer à la maison.

Particularités dans le traitement des émotions Particularités dans le traitement des émotions Particularités biologiques

Difficulté à déchiffrer les codes sociaux

Difficulté à comprendre ses propres émotions

Rigidité mentale, ruminement Difficulté avec le raisonnement abstrait

Réactivité sensorielle

Connexions entre les structures cérébrales

Crises

Comme mentionné précédemment, les crises surviennent lorsqu'une personne se sent submergée. Bien que nous ne puissions pas toujours reconnaître qu'une crise va se produire avant qu'elle n'ait déjà commencé, il y a de bonnes et de moins bonnes façons de réagir sur le moment. On peut réduire la quantité d'informations sensorielles (p. ex., en éteindre le téléviseur), inviter subtilement la personne à utiliser des stratégies d'apaisement en donnant l'exemple (p. ex., parler lentement, respirer soi-même profondément) et parler calmement et simplement à la personne (p. ex. : " Tu as l'air contrarié. Voyons ce qu'on peut faire. "). En pleine crise, il est inutile de lui poser beaucoup de questions sur ce qui la contrarie, de chercher à établir un contact visuel ou de l'arrêter si elle a adopté un comportement apaisant et inoffensif (comme se balancer d'avant en arrière).
Lorsqu'on parle aux enfants de structures cérébrales liées à la maîtrise des émotions, il est bon d'employer des termes faciles à comprendre. À la fin de cette trousse à outil se trouve une fiche avec des illustrations qui vous aidera à expliquer ces concepts à votre enfant. Elle comprend :

Le hibou savant (cortex préfrontal) : Il nous enseigne et nous aide à prendre les bonnes décisions.

Le chien de garde (amygdale) : Il repère le danger et " aboie " pour nous protéger. Si le chien de garde aboie fort, le hibou savant ne peut pas faire son travail.

Le gros hippo (hypothalamus) : Conserve, à l'image d'un énorme classeur, nos expériences en mémoire, particulièrement celles qui suscitent une émotion forte. L'hippo et le chien de garde se parlent lorsque nous avons peur ou que nous sommes inquiets.

Cerveau d'en bas : Il nous aide à respirer, change la vitesse des battements de notre cœur, et nous protège lorsque nous sommes en danger. Le chien de garde et le gros hippo habitent dans le cerveau d'en bas.

Cerveau d'en haut : C'est la partie " intelligente " du cerveau. Elle nous permet de réfléchir et de contrôler notre corps. Le hibou savant habite dans le cerveau d'en haut. Il aide le chien de garde et le gros hippo à rester calmes.

Lève tes doigts : le modèle du cerveau dans la main

Lorsque l'enfant est à l'aise avec les termes ci-haut, il est important de parler de ce qui arrive lorsque le cerveau d'en haut ne parvient pas à dominer les émotions du cerveau d'en bas. Si une personne ressent une " grosse émotion ", le chien de garde se met à aboyer; le hibou savant a alors du mal à le faire taire. Une bonne manière d'expliquer ce concept est avec la main. Dans ce modèle décrit pour la première fois par le D r Daniel Siegel, la paume représente le cerveau d'en bas et les doigts, le cerveau d'en haut. Le pouce représente les " grosses émotions ". Si le chien de garde du cerveau d'en bas aboie trop fort, une personne peut " lever les doigts " et dévoiler son pouce, ce qui signifie qu'elle a perdu le contrôle de ses émotions. Si, toutefois, le cerveau d'en haut est en contrôle, la personne referme ses doigts sur sa " grosse émotion " et couvre son pouce.

L'un des avantages du modèle de la main, c'est qu'il permet à l'enfant de communiquer comment il se sent sans devoir recourir à des mots. Une personne qui est sur le point d'être en crise peut avoir du mal à exprimer ce qui se passe avant qu'il ne soit trop tard. Ce signe de main permet aux membres de la famille de s'entraider pour contenir leurs émotions avant de perdre leurs moyens.
Bien des gens croient que la pleine conscience est un synonyme de méditation. Or, ces pratiques diffèrent. En méditation, on tente de " faire le vide ", de ne penser à rien. La pleine conscience, en revanche, consiste à être dans le moment présent et à focaliser sur ses sensations physiques, ses sentiments, ses pensées et son environnement, sans les juger. La pleine conscience permet à une personne d'observer avec bienveillance ce qui l'entoure, et ce qu'elle est. Les éléments fondamentaux de la pleine conscience sont les mêmes que ceux qui définissent une bonne autorégulation. En apprenant comment diriger notre conscience d'une certaine façon, nous pouvons remarquer nos émotions négatives, nos réactions corporelles et nos réponses comportementales, et intervenir. Nous pourrons alors détourner notre attention de ces réactions fortes et impulsives induites par l'amygdale et le cerveau d'en bas, et réguler nos réactions (émotionnelles, comportementales et physiologiques). Maintenant, lorsque Derek se sent menacé (serrement de poitrine, envie de courir) dans un nouvel environnement, il s'arrête, prend trois grandes inspirations, et nomme trois choses qu'il a remarquées dans ce nouveau milieu. En s'accordant un moment pour remarquer et nommer les éléments qui l'entourent, Derek a l'occasion de détourner son attention de sa peur. Et en portant attention à son corps, Derek est capable de retrouver son sang-froid.
Pleine conscience

Quand on est calme, il est plus facile d'utiliser ses aptitudes pour analyser une situation, soupeser les réactions et agir de manière réfléchie et empathique. Quand on est calme et d'humeur stable, on joue un rôle actif dans le choix de ses pensées et de ses émotions.

Il est important de noter que les habiletés de pleine conscience ne nous empêchent pas de ressentir des émotions négatives; elles nous aident à mieux réagir et à remonter la pente plus rapidement. Pratiquer régulièrement la pleine conscience diminue la production d'hormones de stress. Cela ne signifie pas pour autant qu'il n'y aura jamais de crise ou d'accès de colère en présence d'émotions fortes, mais avec un taux d'hormones de stress plus faible, les réactions sont généralement moins excessives.

Pratiquer la pleine conscience au quotidien

Il y a deux façons de pratiquer la pleine conscience régulièrement. La première est plus formelle; elle consiste à s'asseoir et à respirer consciemment une à deux minutes à la fois, deux à trois fois par jour. C'est avec la pratique formelle que l'on dénote la plus grande amélioration des problèmes d'autorégulation, tant chez les enfants que chez les adultes. Une personne qui souhaite renforcer les voies de son cortex préfrontal et faire de grands progrès doit trouver quelques moments chaque jour pour s'asseoir et pratiquer la respiration consciente.

La pleine conscience informelle consiste à cultiver une présence attentionnée dans les activités quotidiennes (comme prendre sa douche ou faire la vaisselle). On utilise ses sens pour remarquer ce qui se passe à chaque instant. Par exemple, dans la douche, on peut prêter attention à la température et au bruit de l'eau, au parfum du shampoing ou à la vue des gouttelettes dispersées par la pomme de douche. La pleine conscience informelle permet de rester dans le moment présent toute la journée, d'appliquer les connaissances acquises et d'apprivoiser cette pratique.

Que vous choisissiez la pratique formelle ou les exercices informels, vos pensées vagabonderont. Être pleinement conscient signifie que lorsqu'on réalise que notre esprit vagabonde ou que des pensées nous viennent (frustration, inquiétude, stress ou ennui, par exemple), on accueille ce fait, puis on ramène notre attention sur ce que l'on est en train de faire. Se reconcentrer sur sa respiration peut aider à diriger ses pensées vagabondes.
Quand un changement survient, Évelyne fait son possible pour se ressaisir avant d'en arriver à une crise. Elle se berce d'un pied à l'autre, d'avant en arrière, pour mieux surmonter sa colère ou son inquiétude. Elle a aussi commencé à demander de gros câlins à ses proches dans ces moments. Les parents d'Évelyne l'ont inscrite à des cours de yoga pour l'aider à prendre conscience de son corps et à comprendre comment elle se sent.
Respiration consciente

La respiration consciente signifie s'asseoir dans un endroit tranquille et confortable pour inspirer et expirer lentement tout en portant attention aux sensations dans son corps (par exemple, sentir l'air traverser son nez). Il est important de respirer profondément; il faut que le ventre se soulève à l'inspiration et se creuse à l'expiration. Ce type de respiration a la réputation de calmer l'amygdale. De plus, en prêtant main-forte au cerveau d'en bas, il contribue à détendre le corps. Lorsqu'un enfant pratique la respiration consciente, le cerveau inculque l'habitude de réagir à l'anxiété et au stress par la respiration.

Prise de conscience des sens

La prise de conscience des sens signifie prendre le temps de porter attention à son environnement grâce à ses sens. Par exemple, une personne utilise consciemment ses sens si elle prend un instant pour humer l'odeur d'une bonne tasse de café ou admirer la beauté des fleurs. En apprenant à arrêter ses pensées pour se concentrer sur ce qui se passe en temps réel autour de soi, on peut renforcer les connexions du cerveau d'en haut. La prise de conscience des sens peut aider une personne qui souffre d'anxiété à modifier ses schémas anxieux en redirigeant son attention sur les sensations que son environnement lui procure. Plus loin, vous trouverez une fiche adaptée aux enfants et contenant des suggestions d'activités correspondantes.

Prise de conscience du mouvement

Être conscient de son corps, c'est se connecter à ce que l'on est en train de vivre. Avec la prise de conscience du mouvement, on dirige son attention sur son corps et sur le fait qu'il bouge de toutes sortes de manières. On remarque comment son corps réagit, ainsi que les pensées et les émotions qui accompagnent ces mouvements au quotidien. Par exemple, prendre conscience de sa posture ou observer comment on se sent lorsqu'on bouge avec son enfant (lorsqu'on lui tient la main, lorsqu'on l'étreint). La conscience du mouvement comprend également l'exécution d'exercices en pleine conscience, comme le yoga et la marche consciente. Se concentrer sur les mouvements de son corps apaise l'esprit; le cortex préfrontal est aux commandes, ce qui nous fait prendre de meilleures décisions. Vous trouverez plus loin une fiche adaptée aux enfants et contenant des suggestions d'activités correspondantes.
La pleine conscience peut être simplement décrite par le fait de concentrer son attention sur une chose à la fois et vivre pleinement chaque activité que l'on fait. Quand on est pleinement conscient, le hibou savant nous aide sur le plan émotionnel et nous garde dans le moment présent. Cela signifie qu'on ne pense pas à ce qui est arrivé à l'école aujourd'hui ou à ce qu'on mangera pour souper demain. On pense seulement à ce qui se passe maintenant!
La pleine conscience et le défi des transitions

Changer d'activité peut être difficile pour un enfant ayant des problèmes d'autorégulation; difficulté à contrôler ses pulsions, accès de colère et crises seront alors au rendez-vous. Certaines des stratégies énoncées dans cette trousse peuvent aider l'enfant à passer d'une activité à une autre en lui signalant calmement qu'il est temps de faire autre chose. En utilisant systématiquement ces outils de transition, l'enfant finit par développer de meilleures compétences pour réguler ses réactions lorsqu'on lui demande de changer de tâches.

La pause mentale

La " pause mentale " est un exercice très utile pour faciliter les transitions entre les activités. Pour accroître les chances que la transition vers une nouvelle activité se déroule dans le calme, une bonne astuce est d'effectuer un décompte avant le début de la pause mentale. Par exemple, on peut faire savoir à l'enfant que dans dix minutes, il prendra une pause mentale avant de faire autre chose. Puis, on l'avise à nouveau cinq minutes plus tard. Si vous n'avez pas de sonnerie sous la main, vous pouvez télécharger une application gratuite en ligne.

Respiration consciente

La respiration consciente nous connecte à notre respiration. Apprendre à respirer consciemment avec un " compagnon de respiration " est une bonne activité à essayer avec un enfant. Pour commencer, l'enfant s'allonge au sol et place un toutou (ou un livre, si l'enfant est âgé) sur son ventre. On lui demande ensuite de respirer profondément, de manière à ce que son ventre et l'objet choisi montent et redescendent à chaque respiration. En se concentrant sur son objet, l'enfant peut voir s'il respire toujours au même rythme. Voici ce que vous pourriez dire la prochaine fois que vous pratiquerez la respiration consciente ensemble :

" Inspire par le nez, puis expire par la bouche, lentement et profondément.
Ton ventre se soulève et se creuse à chaque respiration.
Si ton esprit vagabonde, c'est correct. Accepte chaque pensée, puis laisse-la partir comme un nuage qui passe dans le ciel. "

Prise de conscience des sens

La prise de conscience des sens nous connecte à nos cinq sens. Grâce à différentes activités, nous pouvons pratiquer la pleine conscience par le toucher, l'ouïe, l'odorat, la vue et le goût. Remarquer ce que l'on voit, ce que l'on entend ou ce que l'on touche lorsqu'on est contrarié aide à maîtriser ses émotions et à empêcher son chien de garde d'aboyer. Un enfant qui commence à se sentir submergé peut se calmer en nommant chaque chose qu'il voit, entend, touche, goûte ou sent.

Prise de conscience du mouvement

Prendre conscience de nos mouvements nous connecte à notre corps. Lorsque nous portons attention à notre corps en mouvement, nous renforçons les connexions du hibou savant. Notre façon de bouger peut soit nous calmer, soit nous énergiser. Par exemple, on peut très bien faire du yoga lorsqu'on a sommeil. Les enfants qui ont du mal à communiquer avec des mots peuvent toujours exprimer comment ils se sentent avec des gestes. En portant attention aux mouvements de leurs enfants, les parents peuvent choisir un mouvement conscient qui les aidera à s'autoréguler et à rester calmes.
L'autorégulation permet à une personne de penser avant de parler ou d'agir. Il est parfois difficile de contrôler les émotions fortes et de garder son calme lorsqu'on est contrarié, mais avec de l'entraînement, on peut marquer un temps d'arrêt pour se laisser sa chance de faire le bon choix.

Que pourrais-tu faire ensuite?

Que pourrais-tu faire?
(M'arrêter et respirer profondément.)

Que pourrais-tu faire?
(Prendre conscience de mes sens.)

O bserve ce qui se passe, prends conscience de ce qui arrive.

À quoi penses-tu?
Que ressens-tu?
Que se passe-t-il dans ton corps?
Que se passe-t-il autour de toi?
Comment se sentent les gens qui t'entourent?

P oursuis en étant pleinement conscient, avec bienveillance et compassion.

Quelles stratégies peux-tu utiliser pour calmer ton esprit et détendre ton corps?

Comme discuté, le cerveau d'en haut se forme jusqu'à 25 ans. Le cerveau apprend à réagir à certaines situations en observant comment les autres réagissent. Par exemple, si un enfant voit un parent crier et s'enfuir à la vue d'une araignée, il imitera probablement ce comportement lorsqu'il verra une araignée. Si l'enfant voit souvent son parent réagir de la sorte, il aura probablement le réflexe de réagir de cette façon plus tard. Par contre, si l'enfant voit ses parents réagir calmement face à une situation de stress, il réagira probablement de cette manière à son tour. Les parents qui souhaitent transmettre la pleine conscience à leur enfant aiment bien s'imaginer qu'il y a une caméra dans le cerveau de leur enfant.
Conversation sur la pleine conscience à la maison

Si nous voulons que nos enfants pratiquent la pleine conscience et apprennent à s'autoréguler, nous devons adopter les bons comportements et utiliser le vocabulaire de la pleine conscience chaque jour. Portez attention aux moments où il serait utile de souligner que la personne est anxieuse ou contrariée, puis attirez l'attention sur ses sentiments, sans colère ni jugement. Par exemple :

* Aidez votre enfant à reconnaître les moments où son chien de garde aboie fort et encouragez-le à s'arrêter pour respirer.

" Évelyne, je vois que ton chien de garde commence à aboyer. Allons chercher ton compagnon de respiration, il nous aidera à nous calmer. Ensuite, nous verrons ensemble comment régler le problème. "

* Donnez l'exemple à votre enfant lorsque c'est vous qui avez besoin de prendre une pause pour respirer.

" Derek, mon chien de garde a pris le dessus. Je suis désolé d'avoir crié. Je vais aller prendre une pause et respirer. Ensuite, nous pourrons parler de tout ça calmement, lorsque mon hibou savant aura repris les commandes. "

* Restez dans le moment présent - ne pensez pas au passé ni au futur.

" Jade, je sais que tu as peur de réciter ton poème en classe aujourd'hui. Utilisons la cloche pour remettre nos idées en ordre et partir pour l'école à l'heure aujourd'hui. "

* Pratiquez la pleine conscience et la respiration consciente régulièrement.

Revenir sur une crise

Malgré tous nos efforts pour mettre en pratique la pleine conscience, des crises surviendront de temps à autre. Lorsque la personne aura retrouvé son calme, analysez la réaction au moyen de la méthode S.T.O.P. mentionnée précédemment et voyez comment la situation aurait pu être gérée différemment. Sans colère ni jugement, parlez du moment où la personne aurait pu s'arrêter (S) avant de réagir, comment elle aurait pu prendre du temps (T) pour une pause mentale, ce qu'elle a observé (O) en elle et autour d'elle, et ce qui aurait été un bon choix si elle avait décidé de poursuivre (P) avec calme et compassion. Avec des commentaires constructifs, une personne peut planifier une meilleure façon de réagir à l'avenir. Et lorsqu'elle sera confrontée à une situation semblable, c'est peut-être cette voie qu'elle choisira.

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L'information contenue dans cette trousse est une adaptation d'un programme d'une durée de 8 semaines dans le cadre duquel les parents et leur enfant participent séparément à des séances hebdomadaires de 90 minutes leur permettant d'explorer des concepts d'autorégulation et de développer des compétences pour améliorer leurs réactions face au stress.

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Cognitive Games and Brain Training for kids | Brainturk

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Play brain training games online. These games are designed for kids of age 5 to 9 to improve different aspects of their brain

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Connaissez-vous les fonctions exécutives? Ce sont des habiletés métacognitives de haut niveau permettant de réguler les pensées et les actions d'un individu. De plus en plus de recherches sur le sujet voient le jour. Elles jouent un rôle primordial dans le développement de l'enfant, mais aussi au niveau du processus d'apprentissage de celui-ci.

AVERTISSEMENT: Je ne suis pas une spécialiste sur le sujet. J'ai suivi des formations sur le sujet, j'ai lu diverses ressources et j'ai discuté avec des gens sur le sujet (dont Jeanne de la page Dans le bureau de l'ortho). C'est pourquoi, à la fin, je vous recommande plusieurs ressources.

Voici quelques exemples de situations rencontrées dans ma classe (que vous avez déjà sûrement vécu!):

- l'élève répond aux questions sans lever la main ou sans attendre le droit de parole;

- dans un projet contenant plusieurs étapes, l'élève ne sait pas par où commencer;

- l'élève laisse tomber la tâche à la suite d'un seul essai;

- l'élève n'est pas capable de nommer les 3 consignes données par l'enseignant sur le déroulement du travail;

- l'élève ne finit jamais dans le temps demandé une tâche;

- l'élève, pendant une dictée, ne retient que 2 ou 3 mots à la fois.

Toutes ces situations sont liées aux différentes fonctions exécutives! Selon les écrits, le nombre de fonctions varient. Chez certains auteurs, on peut en trouver plusieurs qui peuvent être regroupées. Les auteurs ne s'entendent pas sur le nombre et/ou sur les fonctions.

Voici les principales selon le document du RIRE (le lien est un peu plus bas):

- la mémoire de travail (selon certains auteurs, la mémoire de travail n'est pas une fonction exécutive)

*Par exemple, le contrôle des émotions, qui est parfois nommée comme une fonction, fait partie de l'inhibition. Voici d'autres fonctions qu'on peut trouver dans divers articles: la régulation des émotions, l'activation, la planification, etc.)

Ces différentes habiletés permettent à l'enfant de réguler ses émotions, d'éviter les réactions implusives, de résoudre des problèmes efficacement, de planifier une tâche ou plusieurs tâches, etc.

Dans le document suivant qui est un incontournable, on peut y lire: À l'âge scolaire, un développement efficient des fonctions exécutives s'avère particulièrement important puisqu'elles sont associées non seulement aux compétences sociales, mais aussi aux compétences scolaires.

D'où la pertinence de connaître les fonctions exécutives et la façon de les développer en classe!

De plus, certains enfants peuvent avoir une difficulté prononcée au niveau des fonctions exécutives. Certains troubles d'apprentissage comme la dyslexie ou encore un élève ayant un déficit d'attention peut aussi avoir une faiblesse au niveau des fonctions exécutives.

Ce document est très intéressant. Il propose plusieurs pistes de jeux à mettre en place en classe en plus d'une liste de moyens à essayer lorsqu'un enfant nécessite plus de soutien au niveau d'une fonction exécutive. Les élèves, tout comme pour les apprentissages académiques, ne se situent pas tous au même niveau!

Ce qui est chouette avec les fonctions exécutives, c'est que la plupart sont travaillées dans plusieurs tâches de la vie de tous les jours sans qu'on s'en aperçoive! En les expliquant en classe et en les travaillant par le jeu (des recherches prouvent que le développement des fonctions exécutives est plus efficace par le jeu), les élèves (et l'enseignant) deviennent de plus en plus capables d'identifier les différentes fonctions exécutives, de les développer et de les mobiliser efficacement au besoin.

Tout d'abord, je prends le temps de les présenter aux élèves et de les expliquer. Habituellement, je les présente une à la fois et je fais un jeu précis pour montrer aux élèves l'utilité de la fonction. Voici mes jeux préférés:

- Mémoire de travail : Je vais à l'épicierie et j'achète...

Le premier élève commence le jeu. Il dit: je vais à l'épicerie et j'achète.. (il nomme un aliment). Le prochain élève doit dire la phrase, nommer l'aliment de l'élève précédent et nommer un nouvel aliment et ainsi de suite. Ce qui fait qu'à la fin, le dernier élève doit nommer souvent plus de 20 aliments! J'ai testé avec les élèves à quel point leur mémoire de travail était bonne (habituellement, on retient entre 5 et 7 informations, pas 20!) un peu plus tard dans la journée. Des élèves volontaires venaient en avant de la classe et tentaient de nommer tous les aliments en ordre. J'ai essayé aussi le lendemain. Finalement, comme dernière épreuve, j'ai demandé aux élèves de changer de place pour enlever le rappel visuel! Tout un défi!

L'inhibition est une des fonctions qui a le plus de petits jeux simples à jouer je trouve! Personnellement, je joue à ni oui ni non (on pose des questions fermées aux élèves et ils doivent répondre rapidement sans dire oui et sans dire non). On peut aussi jouer à Jean dit ou encore au jeu des noms de couleurs (écrire le nom d'une couleur au tableau d'une autre couleur et demander aux élèves de lire le mot/ou dire la couleur. Ex: écrire le mot rouge en bleu).

Sur une petite feuille de papier, je dessine la moitié d'un dessin de base (ex: un nuage). Je donne un dessin à tous les élèves et leur demandent de le compléter. La seule contrainte: ce ne doit pas être un nuage! Certains sont créatifs, mais pour d'autres, c'est beaucoup plus complexe!

Par la suite, avant certaines tâches académiques, je demande toujours aux élèves de nommer selon eux quelles seront les fonctions exécutives ciblées. Il faut amener les élèves à reconnaître qu'elles sont utilisées!

Personnellement, je les ajoute parfois dans mes séries d'ateliers (exemple: jai 5 ateliers de maths et le 6e est un jeu pour les fonctions exécutives). Vous pouvez aussi sélectionner certains de vos jeux de société et les mettre en vedette pour que les élèves soient portés à les prendre pour y jouer. Vous pouvez même mettre en place une série d'ateliers uniquement sur les fonctions exécutives en y ajoutant des jeux de société.

Voici certains de mes préférés:

- Inhibition: Dooble, la bataille (jeu de cartes), Wanted, échecs, Sushi Dice, etc.

- Flexibilité: Les jeux de logique (ex: Smart Games), casse-tête, échecs, etc.

- Mémoire de travail: Jeu de mémoire, Geomemorix, etc.

*Plusieurs jeux peuvent travailler plus d'une fonction à la fois.

Voici quelques ressources trouvées sur le web si vous voulez en connaître davantage sur le sujet.

- Le balado de Dans le micro de l'ortho sur les fonctions exécutives (disponible où vous téléchargez vos balados!). Elle parle d'une théorie au niveau du côté chaud et du côté froid des fonctions. Très intéressant! ;

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Connaissez-vous les fonctions exécutives? Ce sont des habiletés métacognitives de haut niveau permettant de réguler les pensées et les actions d'un individu. De plus en plus de recherches sur le sujet voient le jour. Elles jouent un rôle primordial dans le développement de l'enfant, mais aussi au niveau du processus d'apprentissage de celui-ci.

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Jeux mathématiques pour les fonctions exécutives des élèves du primaire? - TA@l’école

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Ajouter aux FavorisPar Thomas Rajotte, Université du Québec à Rimouski, campus de Lévis Ce texte fait suite au webinaire intitulé L’utilisation de jeux en mathématiques : un levier pour développer les fonctions exécutives des élèves du primaire qui a été réalisé dans le cadre des activités de la TA@l’école. Cet événement a servi de pierre […]

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
La dysphasie est un trouble persistant et durable qui touche le langage et se manifestant par des difficultés aussi bien dans l'expression que dans la compréhension de l'oral. On peut en distinguer trois types :

La dysphasie de réception, qui se traduit par un déficit au niveau de la compréhension du langage ;

La dysphasie d'expression, qui se traduit par un déficit au niveau de la production du langage ;

La dysphasie mixte, combinant déficit au niveau de la compréhension et de l'expression orale.

Ce trouble du langage rend la communication ardue pour l'enfant dysphasique, et ce, dans tous les domaines de sa vie : en particulier, sur sa scolarité !

Vous êtes enseignant ? Vous avez un élève dysphasique dans votre classe ? Ces quelques conseils pourront vous aider à mieux le prendre en charge...

Les conséquences sur la vie scolaire de l'enfant dysphasique

Provoquant des paroles indistinctes, peu structurées et un langage très pauvre en vocabulaire, elle rend non seulement le dialogue, mais également la narration (raconter une histoire) ainsi que l'apprentissage de récitations ou de leçons particulièrement difficiles. Les enfants qui en souffrent peuvent également présenter :

Des troubles de compréhension de consignes ;

Des troubles de compréhension de textes ;

Des troubles d'agencement syntaxiques : problème de conjugaison, confusion des genres, phrases incomplètes...

Des troubles lexicaux : vocabulaire pauvre, indisponibilité de mots, mots déformés, etc.

La dysphasie peut également avoir des impacts négatifs sur la capacité de l'enfant en production écrite et est généralement associée à la dyslexie et à la dysorthographie.

Ce que vous pouvez faire pour aider l'enfant dysphasique

Il est avant important que vous compreniez que la dyslexie n'est pas due à un problème psychologique, pathologique ni intellectuel. Lui rappeler constamment ses erreurs et mettre l'accent sur ses incapacités ne serviront donc à rien. Le mieux que vous pourriez faire, c'est de l'encourager en adaptant votre méthode d'enseignement à son trouble, quitte à procéder à quelques changements et à concéder à quelques aménagements.

Si possible, collaborez avec les rééducateurs afin de ne pas agir aux antipodes des progrès déjà réalisés de leur côté. Prenez également le temps, au début, de parler avec l'enfant concerné afin de comprendre ses difficultés, ses attentes et ses besoins.

Créez un environnement propice...

Vous vous en doutez bien, il ne doit pas beaucoup aimer l'école ! Et pour cause ? En classe, il est tout le temps amené à s'exprimer et il risque toujours d'être désigné pour répondre à une question ou pour lire un texte. Or, pour un enfant dysphasique, les activités scolaires, en particulier celles pratiquées à l'oral, sont de véritables corvées !

La première chose à faire est donc de faire en sorte que la classe ne soit plus vue comme un " environnement stressant ". Comment ? En y créant un climat de confiance où il se sentira différent certes, mais compris, où il pourra également découvrir ses capacités et où ses efforts, même minimes, sont reconnus et exploités.

Pour arriver à cela, vous devez :

Réduire ses participations orales ;

Encourager les productions orales sans pour autant le forcer à faire ce qu'il ne peut pas faire ;

Baser vos appréciations sur ses réelles compétences, et ne pas bloquer sur ses incapacités ;

Parler aux autres élèves pour qu'ils ne se moquent pas de l'enfant dysphasique, mais aussi, pour qu'ils puissent comprendre la raison de tel ou tel aménagement.

Ce que vous pouvez faire pour ses problèmes de réception

Comme dit précédemment, la dysphasie peut avoir des conséquences sur le langage oral en entier, aussi bien sur sa compréhension que sur son expression. Vous l'avez sans doute remarqué, l'élève dysphasique n'a pas seulement de problèmes pour s'exprimer, il semble également avoir un grand mal à comprendre ce qu'on lui dit de vive voix, qu'il s'agisse de consignes, d'ordre ou d'une simple conversation.

L'importance de l'attention

Pour une communication efficace, assurez-vous toujours que vous avez toute son attention avant de parler. Pour cela :

Veillez toujours à établir un contact visuel lorsque vous lui parlez ;

N'hésitez pas à opter pour un contact physique si cela vous semble nécessaire ;

N'ayez pas non plus peur de faire des gestes si cela peut l'aider à mieux comprendre.

L'importance de la parole

La manière dont vous parlez peut changer beaucoup de choses. Si vous parlez trop vite par exemple, il risque de ne pas suivre et de ne comprendre aucun traître mot de ce que vous dites. Pour être sûr que cela n'arrive pas ainsi :

Ajustez le flux de votre parole : parlez doucement et distinctement, en insistant bien sur les mots ou les passages importants ;

Faites attention à votre intonation : un accent inhabituel peut changer la manière dont il comprend les choses et peut l'induire en erreur.

L'importance du message

Pour que l'information soit bien comprise et pour le message transmis ne soit pas erronée, ajustez également le contenu de tout message verbal à la capacité de compréhension de l'enfant dysphasique. Pour cela :

Évitez de donner plus d'une consigne à la fois ;

Reformulez avec d'autres mots si l'enfant n'a pas compris ;

Faites reformuler pour être sûr que le message soit bien transmis ;

Faites répéter à l'enfant pour être sûr qu'il a bien compris ce qu'on attend de lui.

Ce que vous pouvez faire pour ses problèmes d'expression

Quelle que soit l'activité : raconter une histoire, réciter un poème, répondre à une question, expliquer une notion, défendre son opinion, argumenter... L'enfant dysphasique aura toujours du mal à s'exprimer.

Pour l'aider, vous pouvez :

Reformuler ce qu'il dit si cela est nécessaire pour éviter une incompréhension générale et d'éventuelles moqueries, mais également pour qu'il n'ait pas à répéter ;

Donner des indices pour l'aider à trouver le mot qu'il cherche, ou amorcer le début des phrases pour l'aider dans la mémorisation et dans la production ;

Encourager, mais pas interdire les formes de communication non verbale, les gestes en particulier si cela peut l'aider à mieux se faire comprendre ;

Encourager l'enrichissement de vocabulaire en informant les parents du prochain sujet, du prochain thème à étudier afin qu'il puisse faire des recherches chez lui ;

Augmenter les exercices sur la formation et les classements de mot ainsi que sur les connecteurs logiques, les synonymes, les contraires, les règles morphologiques, etc.

Les outils que vous pourrez utiliser

Il faut savoir qu'il n'est pas possible de guérir une dysphasie. L'enfant dysphasique le restera sans doute toute sa vie, mais une rééducation ainsi que l'utilisation de quelques outils spécifiques pourront l'aider à avoir une vie quasi normale malgré son handicap.

Pour une meilleure compréhension, en plus de la communication par les gestes, vous pourrez également utiliser des supports visuels tels que les photos et les pictogrammes dans les leçons et dans les devoirs.
Dysphasie: Comment aider un enfant dysphasique ?

# data[].attributes.attachment_link.title
Scolarité : comment aider un enfant dysphasique ? - DYS-POSITIF

# data[].attributes.attachment_link.description
Enfant dysphasique : ces quelques conseils pourront vous aider à mieux gérer un enfant dysphasique en classe...

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Qu'est-ce que l'inférence ?
L'inférence correspond à une opération logique de déduction qui consiste, à partir d'indices présents, à rendre explicite une information qui n'est qu'évoquée ou supposée connue. Inférer, c'est raisonner pour trouver et comprendre une information qui n'est pas écrite dans le texte ou qui est montrée dans une image. De manière imagée, on peut dire que le travail sur l'inférence permet aux enfants de devenir des détectives qui cherchent " la vérité " à partir des indices du texte.
En résumé, inférer c'est...

Etablir des liens logiques

Aller au-delà de la compréhension littérale

Chercher ce que le texte ne dit pas

Faire appel à son vécu culturel : " ce que l'on sait "

Interpréter des informations sous formes textuelles ou visuelles et produire une information nouvelle à partir de celles-ci

Souvent, la gestion et la compréhension de l'implicite et donc la capacité à faire des inférences peuvent être difficiles pour les enfants. C'est notamment le cas pour les enfants porteurs de troubles du spectre autistique.

Des supports pédagogiques pour appréhender l'implicite et faire des inférences

Nous vous proposons des planches de travail à utiliser pour aider les enfants à faire des inférences à partir de textes ou d'images. Ces planches apportent une approche très structurée en trois étapes pour faire des inférences.

1er ETAPE : Qu'est-ce que le contenu (textuel ou visuel) me dit ? Qu'est-ce que je vois ?

2e ETAPE : A quoi ces informations me font-elles penser ? Qu'est-ce que je connais déjà en rapport avec ce que je lis ou vois ?

3e ETAPE : Que puis-je en déduire ? Puis-je prédire une suite sur la base de ces informations ?

Ci-dessous un exemple d'utilisation d'une des planches pour le travail d'inférence à partir d'un texte :

Ici, la planche permet de travailler l'inférence à partir d'un support visuel. L'enfant doit interpréter les informations présentes sur la carte imagier.

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Inférence : 4 supports pédagogiques à télécharger gratuitement

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L'inférence correspond à une opération logique de déduction qui consiste, à partir d'indices présents, à rendre explicite une information qui n'est qu'évoquée ou supposée connue. Inférer, c'est raisonner pour trouver et comprendre une information qui n'est pas écrite dans le texte ou qui est montrée dans une image.

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Graphothérapeute rééducation de l'écriture - Cabinet de Graphothérapie à Lille

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Dorine Beaumont est Graphothérapeute sur Lille : rééducation des écritures lentes, douloureuses, fatigantes, peu soignées ou difficilement lisibles.

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Par Amanda Kirby & Lynne Peters.

Extrait du livre 100 idées pour aider les élèves dyspraxiques

La manipulation des ciseaux exige que l'enfant ait la capacité d'utiliser chaque doigt séparément. Souvent, pendant le découpage, les jeunes enfants placent mal leurs doigts, ce qui restreint la force, la précision et l'amplitude de leurs mouvements. Les activités qui suivent peuvent être pratiquées au cours des jeux d'eau ou de sable, comme exercices préparatoires à la maîtrise des ciseaux et de l'écriture.

L'apprentissage de l'usage des ciseaux se fait en plusieurs étapes, mais l'un des mouvements de base est celui qui permet de les ouvrir et de les fermer. Pour travailler ces mouvements fondamentaux et développer le geste et la force de préhension, vous pouvez utiliser des pinces à cornichons ou toutes autres pincettes du même type. Demandez à l'enfant de les utiliser pour saisir des objets de tailles et de matières différentes : balles en mousse, petites pelotes de laine, boules de papier d'aluminium, pompons, cubes...

Il est plus facile de commencer par des objets souples et d'assez grosse taille.
Vous pouvez chronométrer pour compter combien d'objets l'enfant arrive à saisir en une minute, inscrire ce temps devant lui et l'inciter ainsi à améliorer progressivement son record personnel.

Par ailleurs, vous pouvez lui proposer de percer des trous dans des feuilles de papier à l'aide d'un perforateur de bureau tenu d'une seule main, en variant progressivement l'épaisseur du papier pour augmenter la pression à exercer.

Utilisez des objets dont l'usage nécessite de serrer la main, comme une agrafeuse, une éponge, une poire en caoutchouc ou un pistolet à eau1 pour jouer de la manière suivante :
*  essayer de toucher une cible suspendue (ballon), ou (à l'extérieur) effacer un dessin fait à la craie sur un mur ou au sol, en le visant avec le jet d'un pistolet à eau;
*  projeter de l'eau colorée dans une bassine remplie d'eau savonneuse pour faire des bulles ;
*  jouer à pousser une balle de ping-pong en pressant une poire en caoutchouc ;
*  faire des dessins de taches ou de pointillés à l'aide d'un compte-gouttes.

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L'utilisation de ciseaux par l'enfant dyspraxique : premiers pas - Tom Pousse

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Par Amanda Kirby & Lynne Peters. Extrait du livre 100 idées pour aider les élèves dyspraxiques La manipulation des ciseaux exige que l'enfant ait la capacité d'utiliser chaque doigt séparément. Souvent, pendant le découpage, les jeunes enfants placent mal leurs doigts, ce qui restreint la force, la précision et l'amplitude de leurs mouvements.

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Développer les mouvements des doigts est la base pour avoir une écriture fluide. On cherche souvent des activités stimulantesà proposer aux enfants mais celles-ci se présentent naturellement tout au long du développement moteur de l'enfant. Cependant, il peut être utile de proposer des jeux de motricité fine. Je vous propose une sélection de ceux que j'utilise régulièrement en séance. Ceux-ci sont très appréciés des enfants ce qui permet de travailler le déliement digital sans aucune résistance de leur part. C'est donc un élément à ne pas négliger surtout pour des enfants qui présentent des difficultés en dans les gestes précis. Découvrez dans cet article ceux que j'ai testés et que je recommande. Vous trouverez chaque fois un lien en cliquant dessus pour vous permettre d'avoir plus de précisions.

Développement de la préhension de l'enfant

Dès le plus jeune âge, le bébé commence à travailler la précision des gestes de la main en attrapant les objets autour de lui. Elle sera entraînée régulièrement au travers des activités quotidiennes.
La motricité fine à 2 ans permet de commencer à bien tenir un crayon, de déchirer et de découper avec des ciseaux.
Il y a différents jeux qui sont très appréciés par les jeunes enfants et qui permettent d'entraîner celle-ci très efficacement. On retiendra principalement :

les activités avec une canne à pêche très appréciés par les plus jeunes et très efficaces pour la maîtrise et la précision du geste

les empilements sont également à proposer rapidement et souvent aux enfants. Ils adorent tout en exerçant le contrôle de la main

Aux alentours de 4 ans, l'enfant aura choisi (de manière inconsciente) sa main de préférence. Si un doute subsiste après cet âge, il est possible de l'aider à choisir en déterminant la main dominante à l'aide d'un test très simple. J'en parlerai dans un prochain article.

Quels jeux de motricité fine proposer ?

Très tôt, on peut stimuler l'habilité motrice en proposant différentes activités.

Voici les jeux de motricité que je recommande entre 3 et 5 ans :

La pâte à modeler est un excellent moyen de mobiliser les mouvements de la main et des doigts. Les instruments pour travailler celle-ci sont également excellents pour améliorer la précision du geste. La pâte à modeler Kinetic est aussi très appréciée par les enfants.

Les constructions en équilibre : se rapprochent des empilements proposés plus jeune mais avec un niveau de difficulté et de précision supérieure.

Des clés et un cadenas : il ne faut pas toujours chercher trop compliqué. Proposez-en simplement un ou plusieurs. L'enfant s'amusera spontanément à mettre la clé dans la serrure et à ouvrir celle-ci. Pour augmenter la difficulté quand il maîtrise bien l'exercice, il suffit de rajouter d'autres cadenas.

Pêcher des pâtes à l'aide d'une pince à linge : c'est un exercice que je propose souvent lors des séances car il permet de muscler les doigts et c'est très utile pour utiliser la pince entre l'index et le pouce indispensable afin de bien tenir son crayon. Pas besoin d'acheter quoi que ce soit ce qui est un avantage.

Jeu de labyrinthe pour les doigts : ce jeu permet de se concentrer tout en travaillant la mobilité de la main.

Préparation à l'écriture

À partir de cet âge, on peut commencer à proposer des exercices plus complexes. L'enfant a acquis toute une série de compétences et est capable de réaliser des activités avec plus de précision.
En voici une sélection :

En maternelle, les enseignants ont bien conscience de l'importance de l'acquisition de cette compétence. Ils proposent quotidiennement des exercices en classe. Elle peut être travaillée à travers le graphisme. Cependant, cela ne suffit pas pour certains enfants. Surtout, s'ils ne les exercent pas à la maison. Les activités ludiques seront alors une aide indispensable pour les amener à progresser naturellement et avec plaisir.

Pour les plus âgés : développer l'habilité

On trouve des propositions intéressantes qui leur permettront de s'exercer tout en les challengeant.
Je vous en propose trois que j'utilise avec les enfants de primaire voire du début du secondaire :

Dessinetto

Pictionnary : cette version revisitée, plus moderne et beaucoup plus attractive qui permet de dessiner dans les airs et de voir apparaître son dessin sur l'écran de son smartphone ou de sa tablette grâce à une simple application à télécharger. De quoi leur redonner le goût des jeux de société.

Le Flex PUzzle est un jeu de manipulation mais aussi de réflexion afin de trouver le bon agencement dans l'espace.

Les Doigts Malins : est un jeu qui se joue à deux idéalement et qui est très apprécié en général. Il mobilise les doigts avec une contrainte de déplacement et il fait appel à la structuration spatiale afin de placer les billes de couleurs au bon endroit.

Découvrez également comment améliorer son écriture avec 5 techniques simples et efficaces.

La motricité globale : la base de tout

On l'oublie trop souvent mais c'est le début du développement psychomoteur. Il est donc impératif de faire travailler l'ensemble du corps afin de poser des bases solides au niveau corporel. ce qui permet de développer l'équilibre et la coordination. Comme exercices de motricité globale, on trouvera toutes les activités qui font appel à l'ensemble du corps ou à de grands mouvements comme lancer une balle. Il faut donc garder à l'esprit que ces jeux sont un passage essentiel pour développer une écriture aisée par la suite.
Voici différentes activités à proposer :

sautiller

diriger un ballon avec les pieds ou les mains

conduire un vélo ou une bicyclette

sauteur à cloche-pied

sauter d'un côté à l'autre d'une ligne

monter une échelle

se balancer

s'accroupir et se relever sans aide

faire des cumulets

sauter à pieds joints

se tenir et se déplacer sur la pointe des pieds.

Et vous, comment travaillez-vous la motricité fine à la maison ?

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Jeux de motricité fine | ma meilleure sélection

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Développer les mouvements des doigts est la base pour avoir une écriture fluide. On cherche souvent des activités stimulantesà proposer aux enfants mais celles-ci se présentent naturellement tout au long du développement moteur de l'enfant. Cependant, il peut être utile de proposer des jeux de motricité fine.

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Bien tenir son crayon : ce qu’il faut savoir

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Aider son enfant à adopter une bonne tenue de crayon : des exercices de motricité adaptés et des conseils pour le choix du matériel.

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gym des doigts pour enfats - Google Search

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écriture59

Lorsque nous voulons écrire rapidement et sans douleur, il faut faire attention à la pression que l'on exerce sur le crayon .

JE M'EXPLIQUE : on parle de pression quand les doigts sont trop en appui sur le crayon (en particulier l'index qui est plié).

Pourquoi parler de pression en écriture ?

L'un des principaux objectifs des enfants qui viennent au cabinet, est d' écrire vite ; vite et bien ! 😁

Mais pour y arriver il faut souvent apprendre à lâcher la pression exercée par les doigts .

L'un des plus beaux exercices pour aider l'enfant, ou l'adulte, à gérer la pression exercée sur l'outil scripteur est le coloriage !! 🖍

Et le mandala est fait pour ça ! En plus d'être très apprécié par les petits et les grands, cet exercice favorise la concentration .

Pour travailler la pression , l'enfant est invité à colorier son mandala en utilisant un seul crayon mais en variant la pression sur le crayon .

Il obtiendra alors des nuances de couleur !

Par ce qu'une vidéo 🎦 parle plus que des mots, je partage avec vous celle de notre collègue Celia Cheynel , qui explique l'utilisation du mandala pour travailler la pression sur le crayon .

Cet exercice peut être fait 1 à 2 fois/jour pendant environ 3 semaines.

Lorsque nous voulons écrire rapidement et sans douleur, il faut faire attention à la pression que l'on exerce sur le crayon .

JE M'EXPLIQUE : on parle de pression quand les doigts sont trop en appui sur le crayon (en particulier l'index qui est plié).

Pourquoi parler de pression en écriture ?

L'un des principaux objectifs des enfants qui viennent au cabinet, est d' écrire vite ; vite et bien ! 😁

Mais pour y arriver il faut souvent apprendre à lâcher la pression exercée par les doigts .

L'un des plus beaux exercices pour aider l'enfant, ou l'adulte, à gérer la pression exercée sur l'outil scripteur est le coloriage !! 🖍

Et le mandala est fait pour ça ! En plus d'être très apprécié par les petits et les grands, cet exercice favorise la concentration .

Pour travailler la pression , l'enfant est invité à colorier son mandala en utilisant un seul crayon mais en variant la pression sur le crayon .

Il obtiendra alors des nuances de couleur !

Par ce qu'une vidéo 🎦 parle plus que des mots, je partage avec vous celle de notre collègue Celia Cheynel , qui explique l'utilisation du mandala pour travailler la pression sur le crayon .

Cet exercice peut être fait 1 à 2 fois/jour pendant environ 3 semaines.

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Lorsque nous voulons écrire rapidement et sans douleur, il faut faire attention à la pression que l'on exerce sur le crayon. JE M'EXPLIQUE : on parle de pression quand les doigts sont trop en appui sur le crayon (en particulier l'index qui est plié).

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6 jeux pour renforcer les muscles de la main (maternelle et enfants dyspraxiques)

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6 jeux pour renforcer les muscles de la main (maternelle et enfants dyspraxiques) Ces jeux permettent de muscler la main et d'affermir les mouvements. Ils aideront les enfants à perfectionner leur motricité fine. 1.Les bouchons Proposer une variété de bouteilles dont les bouchons ont été dévissés :

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Vous êtes enseignant·e dans un Territoire Numérique Éducatif* ?

La Plateforme Inclusive Kardi, c'est 3 solutions inclusives réunies en une. Elle propose tous les outils numériques pour vos élèves à besoins éducatifs particuliers.

Après avoir suivi une formation dispensée par Réseau Canopé, vous pourrez utiliser la version complète tout le reste de l'année.

* Bouches-du-Rhône, Cher, Finistère, Vienne, Corse-du-Sud, Doubs, Guadeloupe, Hérault, Isère, Vosges, Aisne, Val d'Oise.

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Exercices d'entraînement à la pression du crayon - Kaligo

# data[].attributes.attachment_link.description
Des exercices en classe proposés à des élèves du cycle 1 et 2 pour s'entraîner à la pression du crayon sur tablette.

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Vous êtes enseignant·e dans un Territoire Numérique Éducatif* ?

La Plateforme Inclusive Kardi, c'est 3 solutions inclusives réunies en une. Elle propose tous les outils numériques pour vos élèves à besoins éducatifs particuliers.

Après avoir suivi une formation dispensée par Réseau Canopé, vous pourrez utiliser la version complète tout le reste de l'année.

* Bouches-du-Rhône, Cher, Finistère, Vienne, Corse-du-Sud, Doubs, Guadeloupe, Hérault, Isère, Vosges, Aisne, Val d'Oise.

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Exercices d'entraînement à la pression du crayon - Kaligo

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Des exercices en classe proposés à des élèves du cycle 1 et 2 pour s'entraîner à la pression du crayon sur tablette.

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Taka t'amuser - Jeux éducatifs pour enfants

# data[].attributes.attachment_link.description
Grâce à ses services d'accompagnement gratuits et stimulants, Alloprof engage les élèves et leurs parents dans la réussite éducative.

# data[].attributes.attachment_link.description
jeuxpedago.com : Les natures des mots niv 1, Site de jeux pédagogiques pour ordinateurs et tablettes.

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Centro Evel Psicología y Logopedia Alcalá de Henares

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El proceso de percepción involucra organizar e interpretar los elementos físicos de un estímulo. Cuando un niño procesa la información que recibe, por ejemplo al leer, el proceso receptivo de esta información se divide en tres niveles: Sensación, Percepción y Cognición. Cuando un niño lee, utiliza su sentido de la vista. Influirá en que lea mejor su agudeza visual por ejemplo. Estamos hablando así del primer nivel. La comprensión del texto leído estaría dentro del nivel cognoscitivo. Pero ¿a qué nos referimos entonces con Percepción?

La percepción está en un punto intermedio entre los dos niveles anteriores y su producto es una auténtica estructura en la que se organizan y configuran los datos aislados que recibimos por los sentidos. En la percepción visual está incluida la habilidad figura-fondo, que trata de reconocer figuras inmersas en un marco sensorial general. Para practicar con nuestros niños la habilidad figura -fondo usamos fichas que contienen figuras ocultas en un fondo de formas distractoras. Es importante trabajar esta habilidad, puesto que la figura es lo que sobresale en primer plano, lo más significativo y lo que se recuerda mejor.

Niños con trastornos perceptuales, principalmente auditivos y visuales pueden presentar deficiencias en su atención, ya que no pueden concentrarse suficientemente en el estímulo y reconocerlo. En lectoescritura, la habilidad figura -fondo se encarga de extraer la información importante en una serie de signos visuales, encontrar una letra en una palabra, una palabra en un texto...

Algunos juegos como las cartas SET o el Visual Panic, son fantásticos para trabajar la habilidad figura-fondo. Como no, el famoso buscando a Wally es uno de los juegos estrella.

Aquí os dejamos algunas fichas para que trabajéis con vuestros peques. Pincha en cada enlace para descargarlas.Si estás interesado en material para trabajar con tus hijos, contacta con nosotros y te aconsejaremos acerca de las actividades que puedes realizar con él.¡Qué disfrutéis!
Figura-Fondo_1
Figura-Fondo_2
Figura-Fondo_3
Figura-Fondo_4
Figura-Fondo_5
Figura-Fondo_6
Figura-Fondo_7
Figura-Fondo_8
Figura-Fondo_9
Figura-Fondo_10

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La habilidad figura-fondo forma parte del nivel perceptivo de procesamiento de la informacion y su manejo es imprescindible para un buen aprendizaje.

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Les enfants sont plus semblables qu'ils ne sont différents dans leur façon de réfléchir et d'apprendre, ce sont les capacités de mémoire (visuelle, auditive, kinesthésique) qui les séparent réellement.

Alors parlons un peu mémoire:

La mémoire de travail: c'est la capacité que nous avons à manipuler et traiter de l'information contenue ponctuellement. La mémoire de travail dispose d'un espace limité, son manque d'espace est une des limites fondamentales de la cognition humaine.

L'empan mnésique permet de déterminer la quantité d'information pouvant être retenues en mémoire à court terme (moins d'une minute). La moyenne est de 7.

Comment ça fonctionne?

C'est la capacité d'acquérir de nouvelles informations en provenance de nos sens. Ces informations sensorielles sont traitées pour être mises en mémoire. Nous mettons en place différentes stratégies pour faciliter l'encodage, retenez simplement que les élèves retiennent mieux par association. En effet, lorsque les choses leur sont expliquées dans un contexte familier, les élèves peuvent comprendre les idées nouvelles en les comparant à des notions déjà acquises.

Le codage en mémoire à long terme fait appel à la sémantique, c'est à dire que l 'on ne retient que les informations que l'on a comprises!

C'est le maintien dans le temps des informations apprises. Bien sur, nous ne retenons pas tout, certains facteurs orientent le processus: la saillance de l'information, son utilité, la motivation, l'émotion du moment...

C'est le processus par lequel l'information qui a été stockée va être récupérée (réactivée) pour être utilisée dans une activité.

Les jeux proposés ici permettront de travailler sur la mémoire de travail ainsi que sur l'amélioration des processus cités ci-dessus.

Principe: l'élève observe une grille de 16 mots pendant 20 secondes. Il doit ensuite restituer le plus de mots possible. La moyenne adulte est de 7 mots, cet exercice est à refaire régulièrement, l'élève apprendra à développer des stratégies pour retenir davantage d'informations (la visualisation d'image avec une petite histoire par exemple.

Principe: l'élève doit restituer des suites d'éléments. Cela permet de déterminer son " empan mnésique "(voir ci-dessus). La moyenne étant de 7. Pour être honnête, j'ai fait cet exercice avec mes élèves, leur moyenne est plutôt de 4, 5 pour les meilleurs. Je n'ai pas encore suffisamment de données pour interpréter ce résultat, j'ai plus l'impression que c'est un problème de concentration concernant mes élèves.

Télécharger Memoire-Jeux-1-et-2

Principe: L'élève a 30 secondes pour mémoriser une grille de 9, 12 ou 16 images. Il doit ensuite les restituer selon différents niveaux. Soit il peut les restituer comme il veut, soit il doit les replacer au bon endroit dans la grille, soit il doit les restituer en fonction de groupes (ex: tous les fruits, tous les objets...)

Télécharger Fiche-memo-image

Principe: Celui du jeu final du burger quizz! On pose 10 questions simples aux élèves, ils doivent retenir les réponses au fur et à mesure puis les restituer à la fin, dans l'ordre.

Principe: Bon ce n'est pas vraiment pour exercer sa mémoire, mais plus pour déterminer le type de mémoire dominante (visuelle, auditive ou kinesthésique). Le professeur énonce des mots, l'élève doit noter rapidement sans réfléchir le mot qui lui vient à l'esprit.

ET VOUS, QUELS SONT VOS TRUCS DE MÉMORISATION?

Sources:
http://www.recall-you.com/comprendre-fonctionnement-memoire/encodage-stockage-rappel.php

http://eduscol.education.fr/cid60349/modules-pour-l-accompagnement-personnalise.html

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5 jeux pour travailler la mémorisation en classe

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Les enfants sont plus semblables qu'ils ne sont différents dans leur façon de réfléchir et d'apprendre, ce sont les capacités de mémoire (visuelle, auditive, kinesthésique) qui les séparent réellement. Alors parlons un peu mémoire: La mémoire à court terme: c'est une mémoire immédiate, elle nous est utile pour retenir des informations sur l'instant, par exemple...

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LES TIBIDOUS

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CLASSE DE FLORENT
MICETF
(Lire des plans, se repérer sur des cartes)

CLICMACLASSE
Situer des objets les uns par rapport aux autres ou par rapport à d'autres repères.

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MICETF (Difficulté paramétrable)

LA CLASSE DE FLORENT

(Vues d'objets sous des angles différents)

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Continents- Régions- Structure interne de la Terre -Atmosphère -Océans -Mers -Lacs-fleuves-détroits et canaux -Iles-archipels -Chaînes de montagnes-montagnes- volcans-Déserts -Métropoles.

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(Repérer la position de sa région, de la France, de l'Europe et des autres continents).

LOGICIEL EDUCATIF

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EXERCICE.FREE

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Neuroéducation en classe : Plateforme éducative pour les écoles et professeurs

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Programmes d'entraînement cognitif numérique

Cette plateforme de neuroéducation pour l'école offre également un programme d'entraînement cérébral personnalisé pour chaque élève, spécialement conçu pour stimuler les réseaux de connexions cérébrales et les habiletés cognitives ayant le plus besoin d'être renforcés.

Stimulation cognitive et/ou entraînement cérébrale pour élèves:

La plate-forme éducative en ligne de CogniFit est constituée d'une technologie neuroéducative. Orientée à l'entraînement cognitif des étudiants. Cet outil éducatif est très facile à utiliser pour les enseignants et divertissant et accessible pour les étudiants.

Cette technologie éducative est composée de plusieurs batteries d'exercices sous la forme de jeux neuroéducatifs amusants et automatisés. C'est une ressource éducative qui permet à l'enseignant de fournir un entraînement cognitif du cerveau en fonction des besoins de chaque enfant.

CogniFit est devenu une plateforme neuroéducative de référence pour l'intervention sur les troubles de l'apprentissage en classe, car il dispose d'un entraînement spécifique visant à aborder les fonctions et les compétences cognitives. En plus des exercices inclusifs qui sont adaptés aux caractéristiques cognitives uniques de chaque étudiant. Il s'agit d'une ressource personnalisée, amusante et efficace de brain fitness qui permet aux enseignants d'entraÎner professionnellement les fonctions exécutives et d'autres domaines cognitifs liés à l'apprentissage de leurs élèves.

Tous les instruments neuroéducatifs d'entraînement cérébral et de rééducation cognitive que vous trouverez dans la plateforme éducative CogniFit sont constitués d'activités standardisées pour les élèves dès 7 ans, les jeunes et les adolescents.

Pourquoi est-il important d'entraîner le cerveau des élèves ? Exercer et maintenir actives les fonctions cérébrales fondamentales impliquées dans le processus d'apprentissage scolaire peut aider les élèves à améliorer leur performance cognitive et leurs capacités à étudier et à apprendre.

Le cerveau est malléable et plastique. Ces caractéristiques nous donnent l'occasion d'améliorer, modifier, alimenter et restructurer les connexions neurones des étudiants, ainsi que les structures cérébrales en charge des correctes capacités d'apprentissage.

Test cognitif pour les plus de 65 ans Test cognitif pour l'attention et la concentration Test cognitif pour la coordination Test cognitif général Test cognitif pour les conducteurs Test cognitif pour la mémoire Test cognitif pour la perception Stimulation cognitive pour les fonctions exécutives

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programme d'entraînement cérébral pour la recherche

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Outils neuroéducatifs pour l'exploration neuropsychologique et la stimulation cognitive de vos élèves

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Les consignes sont indiquées à chaque niveau en haut de la scène.Pour les niveaux sonores (2 à 6), assure-toi que le son est bien activé.

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Dyslexie-dysorthographie: Trouble du langage écrit - Troubles d'apprentissage au CENOP

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Centro Evel Psicología y Logopedia Alcalá de Henares

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El proceso de percepción involucra organizar e interpretar los elementos físicos de un estímulo. Cuando un niño procesa la información que recibe, por ejemplo al leer, el proceso receptivo de esta información se divide en tres niveles: Sensación, Percepción y Cognición. Cuando un niño lee, utiliza su sentido de la vista. Influirá en que lea mejor su agudeza visual por ejemplo. Estamos hablando así del primer nivel. La comprensión del texto leído estaría dentro del nivel cognoscitivo. Pero ¿a qué nos referimos entonces con Percepción?

La percepción está en un punto intermedio entre los dos niveles anteriores y su producto es una auténtica estructura en la que se organizan y configuran los datos aislados que recibimos por los sentidos. En la percepción visual está incluida la habilidad figura-fondo, que trata de reconocer figuras inmersas en un marco sensorial general. Para practicar con nuestros niños la habilidad figura -fondo usamos fichas que contienen figuras ocultas en un fondo de formas distractoras. Es importante trabajar esta habilidad, puesto que la figura es lo que sobresale en primer plano, lo más significativo y lo que se recuerda mejor.

Niños con trastornos perceptuales, principalmente auditivos y visuales pueden presentar deficiencias en su atención, ya que no pueden concentrarse suficientemente en el estímulo y reconocerlo. En lectoescritura, la habilidad figura -fondo se encarga de extraer la información importante en una serie de signos visuales, encontrar una letra en una palabra, una palabra en un texto...

Algunos juegos como las cartas SET o el Visual Panic, son fantásticos para trabajar la habilidad figura-fondo. Como no, el famoso buscando a Wally es uno de los juegos estrella.

Aquí os dejamos algunas fichas para que trabajéis con vuestros peques. Pincha en cada enlace para descargarlas.Si estás interesado en material para trabajar con tus hijos, contacta con nosotros y te aconsejaremos acerca de las actividades que puedes realizar con él.¡Qué disfrutéis!
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Figura-Fondo_10

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La habilidad figura-fondo forma parte del nivel perceptivo de procesamiento de la informacion y su manejo es imprescindible para un buen aprendizaje.

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C'est quoi?
Steeve Masson, neuroscientifique spécialisé en neuroéducation, explique que le cerveau est comme une forêt : si on marche plusieurs fois dans le même sentier, un chemin va progressivement se créer. Dans le cerveau, il y a création de sentiers de communication entre les neurones. Ces sentiers (connexions neuronales) deviennent de plus en plus efficaces et mènent à l’automatisation des processus liés à une certaine tâche et donc à la résolution plus faciles de certains problèmes.

Apprendre, c’est créer des connexions entre des neurones. Les choses deviennent plus faciles et on est capable de les faire de mieux en mieux car le chemin est “défriché”, les informations passent plus rapidement d’un neurone à l’autre par ces voies de communication. Plus on utilise le cerveau pour créer des connexions neuronales, plus on apprend.

Ainsi, quand on apprend à faire du vélo, les gestes sont d’abord conscients et nécessitent une forte concentration : pédaler, maintenir son équilibre, prendre assez de vitesse, regarder droit devant, freiner… Penser à toutes ces choses en même temps demande de gros efforts. Avec la pratique, des connexions se créent entre les neurones sollicités pour effectuer cette tâche. Les neurones ont créé des chemins pour communiquer entre eux et l’information circule de manière plus fluide.

Mais si on ne marche pas pendant un bon bout de temps dans les sentiers créés par la forêt, la végétation reprend sa place. Les réseaux de neurones non utilisés finissent par se déconnecter progressivement.

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Neuroplasticity made simple: Dr Phil Parker