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Esto hace referencia a el lugar geográfico donde se planea construir o rentar un edificio para este propósito

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Gimnasio estructura  con que debe contar 

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Gimnasio estructura  con que debe contar 

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Designar cada área del edificio y su utilización eficaz

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Se sintetiza en un servicio integral de calidad

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Son reglas establecidas por el propietario entorna a una sana convivencia

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Para asegurar que aprovecha usted cada visita, le agradecemos que observe las normas y condiciones siguientes:

- TODAS LAS CUOTAS PENDIENTES DEBEN SER PAGADAS ANTES DEL DÍA 3 DE CADA MES.

- , embarazo o lesión debe usted informar a nuestro personal y seguir sus indicaciones. Si padece algún problema de salud
- Es obligatorio llevar ropa y calzado de deporte dentro el gimnasio.

- Queda prohibido permanecer en las salas de entrenamiento con ropa de calle.

- Es imprescindible utilizar todas las - instalaciones y máquinas correctamente. Si hay alguna duda, consulte con un monitor-a.
No entrar a las clases una vez comenzadas, por su salud (ya que no habrá calentado) y para evitar interrupciones.
- Es obligatorio utilizar una toalla encima de las máquinas para entrenar.
- Mantener limpias las máquinas después de su utilización.
- Colocar todas las pesas y accesorios después de utilizarlas en su debido lugar.
-Gimnasio Boran no se hace responsable de la pérdida por parte de los usuarios de objetos personales, ya sea fruto de sustracciones, pérdidas o por descuidos.

- Recomendamos el uso de guantes de entrenamiento en musculación.

- Es aconsejable hidratarse durante la realización del ejercicio físico.

- En la zona de ducha es obligatorio el uso de chanclas.

- Los objetos abandonados en la zona de vestuarios tendrán un periodo de reclamación de 24 horas, momento en el que serán eliminados.

- Al TATAMI se accederá descalzo y con los pies limpios , dejando las chanclas (nunca deportivas) en el mueble de la entrada .

- EN CICLO INDOOR: por favor, hagan uso de la toalla y tras bajarse de la bici, limpien los restos de sudor.

¡Muchísimas gracias y buen entrenamiento!

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Para asegurar que aprovecha usted cada visita, le agradecemos que observe las normas y condiciones siguientes: - TODAS LAS CUOTAS PENDIENTES DEBEN SER PAGADAS ANTES DEL DÍA 3 DE CADA MES. - , embarazo o lesión debe usted informar a nuestro personal y seguir sus indicaciones.

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Entrenadores capacitados en dirigir ejercicios con diferentes métodos de trabajo y equipo a utilizar. (integral)

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Ofertar métodos de entrenamiento piramidales, de rapidez de la ejecución entre otros de forma clara al usuario

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Son espacios en los que se socializa más, igualmente se presentan formas de entrenar novedosas y atractivas para los clientes

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Permiten trabajar a modo de tensión, dándole al cuerpo un estimulo diferente al de una sobrecarga con pesas ademas puede ayudar en una rehabilitación

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Permite entrenar de una manera suave, con el peso corporal usando una base inestable

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Permiten movimientos funcionales donde se recluta mas de un grupo muscular cono agonista