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創造與改變人生的筆記

我們在工作與生活中，常常面臨許多任務混亂、心情焦慮、時間不夠用的壓力。我們的時間，常常被許多破碎的事件，切割成一塊一塊的，導致我們無法專注。我們需要學習與整理的資料千頭萬緒，讓你覺得大腦快要爆炸，怎麼都整理不好。我要如何面對這樣的現實，還能夠保持高生產力呢？

這時候，關鍵在於不要一頭栽入那個混亂現實當中，而是從重新建構自己的思考開始，建立你所真心想要的行動計畫，然後你就能改變那個混亂的現實。如果你明知道前方就要爆炸，你還什麼都不想，那麼當然就會陷入無法控制的險境。

現實是如此，但你的行動決定了現實對你的影響，而你的行動又來自於「你的思考」。

思考，有創造與改變的可能性，而思考最好的方式，就是在你「如何做筆記」之中。因為筆記的價值，正是在創造自己全新的認知，從而不斷改變自己的計畫，讓自己在任何混亂現實中可以保持高生產力的思考方式。

這本書，不是要教你很基本的筆記工具，也不是要教你整理考試筆記、專案筆記、會議筆記的技巧，雖然有時我會提到這些範例。這一本書，就如同他的書名「筆記思考術」所說，是要分享如何在筆記中：

思考：創造你的認知，改變你的行動。
整理：讓混亂轉化成有效的行動方向。
選擇：製作你真心想要的目標計畫。
反省：累積能真正創造改變的經驗值。

本書分成四大章節，依序就是要教你「如何在筆記中思考人生？」、「如何在筆記中整理目標？」、「如何在筆記中選擇有效行動？」、「如何在筆記中累積反省與改變的能量？」

我期許這本書，是一本「教你如何做人生筆記」的專書，而人生筆記的目的，則在於創造你對現實更積極的認知，因此能改變你的情緒、行動和生產力。

創造思考，行動改變

當然，這不會是一本勵志的書（但可能有勵志效果）。這會是一本「實作」的書，書裡的方法，都是我多年來實際驗證過，在我的生活與工作中執行的筆記方法，並且是那些最有效，最能創造改變的方法。我會講自己的真實案例，我會毫不藏私地把具體的作法，和你可以怎麼開始上手的建議，當然還有背後的理論思考，都一一在這本書中分享。

而書裡的章節順序，是有意義的，是我認為建立這個筆記系統的一個最好流程，先從改變思考開始，然後可以做出有效整理，從而能夠選擇有價值行動，並在行動中持續反省累積能量，進而又回到思考的改變。

希望大家都可以在這本《電腦玩物站長的筆記思考術》中，開始撰寫創造改變的人生筆記。

電腦玩物站長 Esor 寫於即將開始的 2018 年

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電腦玩物站長的筆記思考術

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電腦玩物站長的筆記思考術

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創造與改變人生的筆記 我們在工作與生活中，常常面臨許多任務混亂、心情焦慮、時間不夠用的壓力。我們的時間，常常被許多破碎的事件，切割成一塊一塊的，導致我們無法專注。我們需要學習與整理的資料千頭萬緒，讓你覺得大腦快要爆炸，怎麼都整理不好。我要如何面對這樣的現實，還能夠保持高生產力呢？ ...

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《 電腦玩物站長的筆記思考術》是我在 2018 年 1 月初出版的最新書籍，推出至今一個月，成績比我預期的還要好，目前依然在博客來商業類新書榜的前 10 名。

因為這次不是寫數位工具教學，沒有 Google 或 Evernote 的使用需求做依靠，又挑戰撰寫「思考」這個並不有趣的主題，但卻是我目前可以展現的工作與生活哲學。我自己當然很喜歡這本書，甚至是我目前最喜歡的一本自己的書。

所以很高興，在成績與評價上，也看到讀者同樣喜歡。

其實，想要撰寫這樣一本書的念頭，已經醞釀許多年。我在 Evernote 與 Google 書籍上，或是我的部落格文章中，即使是教數位工具，也常常會包含著我的工作方法的分析，所以我一直想要跳脫工具，寫單純的筆記術專書、專門時間管理方法專書。於是從近幾年開始，你們應該也有發現我在電腦玩物上就開始測試這樣的文章，分享這樣的心得，如此持續練習，終於讓這本我心中想要的「純心法」書籍，可以順利的誕生。

而在《電腦玩物站長的筆記思考術》誕生之後，我拿到紙本書，看著自己第一本沒有任何電腦截圖，幾乎全部都是文字的著作，面對這個不一樣的孩子，我把自己當作讀者，重新把自己的新書再讀一遍，跟著書中「思考」、「整理」、「選擇」、「反省」的邏輯，再一次去學習可以創造真正改變的筆記方法。

重新閱讀的過程，我回憶起製作這本書的起點，在於我問自己一個關鍵的問題：「什麼樣的筆記方法真正有用？」

是筆記的格式嗎？是漂亮的設計嗎？是厲害的圖表嗎？為什麼寫了大量日記但依然在反省一樣的事？為什麼花了大量時間整理資料但事情依然沒有做好？為什麼即使有漂亮的計畫筆記但工作依然沒效率？

而什麼是有用的筆記呢？在 Evernote 書中，我說那是一種有辦法打開第二次來用的筆記。而在這本《電腦玩物站長的筆記思考術》裡，我追尋的是一種可以真正幫助自我成長、改變的筆記內容，也就是：

如何寫出一種筆記內容，那種內容可以創造改變？於是，我從筆記的技術，討論到了更深入的思考之道。

下面，讓我為大家分享這一個月來，我斷斷續續重讀自己這本書後，製作的書摘與讀書心得。

筆記不是複製，而是要創造改變 。

我在整本書的一開始，重新深入分析了「創變筆記」的核心概念。

「記錄是記錄了，甚至很誠實地複製了自己一天所做的事情，但是改變卻沒有發生。只是留下像是流水帳一樣的日記。」這是筆記、日記的一大問題，而這個問題，不是從一個更厲害更漂亮的筆記範本來解決，而是要重新思考：我到底要筆記什麼？

所以真正的筆記、日記，是「從錯誤中創造新的可能性，於是錯誤也就可以改變成學習。」不是原封不動的紀錄、複製這一次的經驗，「日記的關鍵，是下一次而非這一次的思考。」。

「我們通常筆記的起心動念都是：這感覺很好、這好像不錯、這應該很重要，但是卻忘了進一步思考：那我到底要拿它來怎麼使用？我可能會怎麼利用他？我想利用它來達到什麼目的？」於是我們的筆記變成只是記錄，但卻忘了，在數位時代，Google 比你更會找到紀錄，數位工具比你更會複製紀錄。

而人真正擅長的，不再是複製、紀錄，而是要思考行動。

我們總是想要用更厲害的筆記格式來記錄，卻忘了：「一個用超級複雜心智圖整理的讀書筆記，其實還不如只是寫下兩個可以被付諸執行的行動的筆記，更不如真正被執行的行動。」

不要讓筆記變成整理別人的重點，要讓筆記成為自己的行動。因為「把別人的重點整理得再好，也不會有改變。但只要付諸行動，即使只是一點點的改變，都和不改變有巨大的差別。」

整理最麻煩的是，永遠整理不完，所以我們持續地在整理，卻沒有真正做出什麼處理。「資料本身是死的，他不會行動，你把它收納整理好，他更加無法行動，除非我們不是整理他，而是把它納入我們真正行動的工作流程中。」

「如果思維是要去整理所有資料，那麼就會變成花很多時間在整理無用的資料。」這時候，遠不如真正被採取的一兩個有價值的行動，後者，才能真正為我們帶來改變。

另一個我們整理時常常遇到的難題是，我們總是不知道怎麼判斷事物的價值，對每件事情的重要性猶豫不決，好像都很重要？但我們卻忘了，事物本來沒有價值，價值來自我們的行動。「筆記的目的是要讓自己完成重要的事。不過，所謂的重要，並非來自於自己的判斷，而是來自於我的行動。」

因為我這樣做，因為我這樣處理，這件事物就變得有價值，這才是合乎邏輯的流程。

筆記，是思考的工具，所以是最佳時間管理工具 。

「如果只是複製的筆記，那就只是把混亂的、焦慮的現實，原封不動搬到筆記上，這樣的筆記只會增加壓力。而我在書中不斷提到的創變筆記，則是希望可以利用筆記來改變我們對現實的思考，進而創造可以改變現實的行動。」就像你把任務原封不動填在待辦清單上，但你一點都不想做他們，因為你沒有把他們改變成有你的價值在其中的行動。

「在這個意義上，筆記，就是你最好的時間管理工具。不是因為筆記上本來就可以列清單、寫計畫、排時間，而是因為筆記是自我思考、認知、選擇與探索的最佳工具。」

在這本書中，我不僅把之前在電腦玩物一些文章裡零散的思考做出了系統性的統整，並且還將所有的方法賦予了一個統一的「創變筆記」架構，在這個架構中，我提出了一個最簡單的筆記方法，只要追問三個核心問題：

為什麼會這樣？面對現實、瞭解現實。

我是怎麼想的？從現實中認知自我真正的價值。

我想要變成怎麼樣？聚焦在我想要創造改變的行動。

那麼筆記就能擺脫只是筆記，而能朝著真正成長的有用筆記前進。
因為，只要創造新的可能性行動，只要有一點點的改變，都和不改變有巨大的差別。

以上，就是我為自己留下的讀書心得，這本電腦玩物不一樣的新書，希望大家繼續支持。

你可以到博客來的《 電腦玩物站長的筆記思考術 》頁面，看到這本新書的簡介、大綱，以及購買這本新書。

而因為許多讀者熱情的回饋，跟我說很喜歡這本書中許多獨特的想法，也希望我來辦一場導讀會，所以，時間就訂在 2018/2/23（禮拜五）下午，目前只會辦這一場，價格也故意設定得很便宜（因為僅此一次），有興趣跟我面對面討論的朋友，請保握機會報名：「 《電腦玩物站長的筆記思考術》作者導讀會：突破效率瓶頸的 10 個思考規則 」！

如果有什麼問題，或是這本書的心得，都歡迎留言跟我討論，謝謝大家長期對電腦玩物的支持與鼓勵。

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《電腦玩物站長的筆記思考術》作者寫給自己的讀書心得

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《 電腦玩物站長的筆記思考術》是我在 2018 年 1 月初出版的最新書籍，推出至今一個月，成績比我預期的還要好，目前依然在博客來商業類新書榜的前 10 名。 因為這次不是寫數位工具教學，沒有 Google 或 Evernote 的使用需求做依靠，又挑戰撰寫「思考」這個並不有趣的主題，但卻是我目前可以展現的工作與生活哲學。我自己當然很喜歡這本書，甚至是我目前最喜歡的一本自己的書。 ...