# data[].attributes.attachment_caption
يوم قلب عالمي سعيد. يوم القلب العالمي هو حدث للاحتفال بأهمية وصحة قلوبنا. القلب السليم هو مفتاح الحياة الصحية

# data[].attributes.body
بعض النصائح للوقاية من أمراض القلب:

لا تدخن أو تتعاطي التبغ. واحدة من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام به لقلبك هو التوقف عن التدخين.

الحفاظ على وزن صحي

الحصول على نوم جيد

إدارة الإجهاد

كن نشيطا بدنيا كل يوم.

حافظ على صحة ضغط الدم

الحفاظ على صحة سكر الدم

زينة 10 g

# data[].attributes.body
أمراض القلب: أنواعها وأسبابها وأعراضها

أمراض الشريان التاجي (CAD) ، عدم انتظام ضربات القلب ، قصور القلب ، أمراض صمام القلب ، أمراض غشاء القلب ، اعتلال عضلة القلب (أمراض عضلة القلب) ، أمراض القلب الخلقية.

# data[].attributes.attachment_caption
ساعد الجميع على نشر الوعي والاستمرار في مساعدة الناس لأن هذا عمل طيب

# data[].attributes.body
اليوم الوطني للارتداء الأحمر هو يوم في فبراير يرتدي فيه الكثير من الناس اللون الأحمر لإظهار دعمهم للتوعية بأمراض القلب. القلب عضو مهم جدا. يمكن أن يصاب القلب بالأمراض. يطلق عليه أمراض القلب التاجية. سوف يضر قلبك. يمكن أن يسبب الموت في بعض الأحيان. يمكن منعه عن طريق اتخاذ بعض الاحتياطات. مثال: الأكل الصحي ، وممارسة الرياضة ، والحفاظ على الهدوء.

# data[].attributes.body
اليوم العالمي للقلب هو وسيلة جيدة لنشر الوعي حول كيفية إصابة الناس بالأمراض ، لذا فهو يجعل الناس أكثر وعياً بما يدور حوله يوم القلب وهو تأثير إيجابي كبير!

# data[].attributes.body
يكون التغيير ونشر الوعي.

be a change and spread awareness

# data[].attributes.body
يوم القلب الأحمر هو الوصول إلى الآخرين ونشر التحذير من أمراض القلب وكيفية الوقاية منها. ولكن الأهم من ذلك كله هو كيفية الحفاظ على سلامتك

# data[].attributes.body
يوم القلب جيد

# data[].attributes.body
ما هو المقصود بيوم القلب العالمي؟
نتيجة الصورة لما هو يوم القلب العالمي
يوم القلب العالمي هو حملة عالمية يشارك خلالها الأفراد والأسر والمجتمعات والحكومات في جميع أنحاء العالم في أنشطة لتولي مسؤولية صحة قلبهم وصحة الآخرين.

# data[].attributes.headline
أهمية القلب السليم

# data[].attributes.subject
أهمية القلب السليم

# data[].attributes.body
القلب السليم أمر أساسي للصحة الجيدة بشكل عام. يمكن أن يؤدي اتباع أسلوب حياة صحي في أي عمر إلى الوقاية من الإصابة بأمراض القلب وتقليل خطر الإصابة بنوبة
قلبية أو سكتة دماغية. لن تكون أبدًا كبيرًا أو أصغر من أن تبدأ في الاعتناء بقلبك.

- ريانا 9G1

# data[].attributes.body
القلب من اهمّ اعضاء الجسم

وطرق حمايتها هي:

الإقلاع عن التدخين و الابتعاد عن التدخين السلبي.
تحكم في الكولستيرول وضغط الدم.
تناول طعام صحي.

# data[].attributes.body
جوهان

# data[].attributes.body
يوم القلب هو يوم يمنحنا الوعي بالقلب وكيف يمكننا أن نكون بصحة جيدة
جوهان