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consigli per migliorare il proprio benessere:

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consigli per migliorare il proprio benessere:

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1) corretta alimentazione:
-->   può prevenire alcuni tumori ;
--> Può prevenire malattie cardiovascolari ,per esempio l' ipertensione, ipercolesterolemia, infarto ed ictus;
--> prevenzione dal diabete di tipo 2;
--> prevenzione delle malattie neurodegenerative;
--> prevenzione osteoporosi.
2) attività fisica:
--> riduce lo stress;
-->  Migliora l'autostima e  l'autocontrollo;
-->  Contribuisce a rinforzare ossa, muscoli e articolazioni ;
-->  Riduce il rischio di malattie croniche ;
-->  Riduce gli stati d'ansia e di depressione.

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Il bisogno di sicurezza, rappresenta per il singolo un fattore di giuntura tra sopravvivenza e serenità che può manifestarsi in vari modi e riguardare sia elementi fisici , che elementi psichici. L’uomo così tende a progettare la propria vita nel rispetto dei bisogni affettivi ed intellettuali, cercando di vivere senza pericoli per la propria incolumità fisica e senza eccessivi disagi psicologici, attraverso l’inserimento in gruppi dove si sente accettato e all’interno del quale può sviluppare la propria creatività e personalità, pur mantenendo un’identità psicologica e professionale.

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In ambito lavorativo si può parlare di tutela della salute lavorativa, recepita dal decreto legislativo 626 del 1994. Tale decreto, accentua la responsabilità, coinvolgimento, partecipazione, si trova a rivalutare il ruolo della soggettività nelle politiche di prevenzione degli infortuni, creando stimolanti premesse per una potenziale domanda di ricerca e intervento psicologico sulla sicurezza lavorativa.

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La salute, definita OMS nel 1946 è uno "stato di completo benessere fisico, psichico e sociale e non semplice assenza di malattia".

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La salute, definita OMS nel 1946 è uno "stato di completo benessere fisico, psichico e sociale e non semplice assenza di malattia".

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Il diritto alla salute dell’individuo si trova nella Costituzione (art. 2, 3, 32 Cost.). Secondo il nostro ordinamento giuridico, la persona viene considerata e tutelata nel suo modo di  essere e in tutte le attività nelle quali si determina la propria personalità.