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Le Coût de la virilité - Lucile Peytavin - Babelio

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Critiques (50), citations (55), extraits de Le Coût de la virilité de Lucile Peytavin. Ce livre a une vocation idéologique et rien d’autre.
Comment faire un…

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Le Couple et l’Argent - Titiou Lecoq - Babelio

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Critiques (75), citations (63), extraits de Le Couple et l’Argent de Titiou Lecoq. C’est un essai profondément féministe, qui parle d’un truc un peu tabo…

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Rends l'argent: les épisodes à écouter sur Slate Audio

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Podcast Rends l'argent: découvrez la liste de tous les épisodes de Rends l'argent à écouter sur Slate Audio.

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TEDxParis 2011 - Catherine Vidal - Le cerveau a-t-il un sexe ?

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EDIT : Fallait demander est maintenant éditée dans le tome 2 de mon livre Un autre regard, disponible ou commandable en librairie, et sur les sites de vente en ligne :) Place des libraires Amazon - Fnac

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Chaîne fermée, rdv sur youtube com /soifdesens

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La Charge Mentale : couple, sexe et patriarcat

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Et par réagir, il faut entendre que mes dents se sont littéralement déchaussées pendant ma lecture.

Article qui a été publié sur le Figaro.fr. Plus précisément et bizarrement, dans la rubrique "Décideurs" du site. Faute sans doute de rubrique "OuinOuin".

Puisque disons-le, on a rarement fait plus déroutant comme angle journalistique pour un sujet (l'épuisement parental) qui mérite pourtant la plus grande rigueur.

Accordons néanmoins à l'auteur un talent certain pour l'édification d'un pathos absolument déchirant qui m'a presque tiré les larmes et que j'ai lu avec cette petite musique lancinante dans la tête.

Je vous lis le début de l'article et son titre

" La charge mentale des pères : ce tabou dont on ne parle qu'en coulisses ".

" Les jeunes pères de famille sont nombreux à évoquer leur charge mentale. Un cocktail souvent détonnant. Un signe de l'époque. Témoignages et explications ".

En fait de témoignages, l'article en comporte deux. On va y revenir. Mais on apprend donc que les pères ploient eux aussi sous le fardeau de la charge mentale.

Rappelez-nous ce qu'est la charge mentale ?

Chez moi, en tout cas, ça donne à peu près ça :

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Mais on va développer un peu.

La notion de charge mentale a été définie par la sociologue Monique Haicaut en 1984 comme le fait de " devoir penser simultanément à des choses appartenant à deux mondes séparés physiquement ".

Par exemple : Penser à remplir le frigo quand on est au travail. Surveiller les devoirs des enfants et le diner sur le feu. Le Larousse parle lui d'" un poids psychologique que fait peser (plus particulièrement sur les femmes) la gestion des tâches domestiques et éducatives ".

Un mal qui atteint désormais les pères explique le Figaro en s'appuyant essentiellement sur le témoignage de Guillaume. Guillaume est cadre et papa de trois jeunes enfants. Son quotidien est devenu intenable puisque de son propre aveu, je le cite, " il doit gérer des choses dont il ne s'occupait pas avant ".

Guillaume a visiblement découvert l'emplacement du lave-vaisselle et peine à s'en remettre. D'autant que, Guillaume toujours, s'est fixé bien d'autres missions que passer au drive après le boulot ou étendre une machine, je le cite toujours, il pense aussi devoir " sauver la France ". Moi, je dois détartrer ma cafetière, chacun ses challenges.

Idem pour Charles qui se dit surmené puisqu' " étant totalement hyperactif ", il a besoin de se " défouler, de sortir". Charles est visiblement un épagneul breton dont le besoin de s'ébrouer au grand air, est, c'est vrai, assez peu compatible avec le roulis d'un foyer.

Ces deux seuls témoignages censés établir le périmètre de ce qui est présenté comme un véritable fait de société sont ensuite étayés par l'analyse d'une psychologue, qui constate que " les pères sont soumis à de plus en plus d'injonctions à être " de bons parents ".

Il y a bien ceux qu'on appelle les nouveaux pères, qui seraient plus investis dans la vie domestique que les générations précédentes...

Oui, c'est vrai. Mais tout est question d'échelle. Pour vous donner une image, un jour, j'ai remonté une vitre qui était coincée dans ma portière et c'est pas pour autant que j'ai postulé chez Carglass. Et ben là, ça c'est pareil, même s'il se trouve des pères qui exploitent leurs compétences éducatives et ménagères, on n'en est certainement pas au stade où la charge mentale serait parfaitement et équitablement répartie. Et ça n'est pas être injuste de le faire remarquer.

Ce qui est injuste, profondément, c'est que les femmes consacrent en moyenne trois heures chaque jour aux tâches domestiques quand les hommes y consacrent 1 h 45.

Que sur Doctolib, 85% des rendez-vous médicaux pris pour des enfants sont réservés... par les mères.

Que moins de 1% des pères prennent un congé parental d'éducation contre 14% pour les mères. C'est censé s'équilibrer (ou pas) avec le congé plus court et mieux rémunéré annoncé par Emmanuel Macron...

Reste en tout cas, que la charge mentale, comme son nom ne l'indique pas, c'est pas dans la tête, c'est dans les chiffres. Et pour l'instant, ils sont têtus.

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Les pères souffrent-ils eux aussi de la charge mentale ?

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Ce matin, Nadia Daam a lu un article du Figaro.fr, un article qui parle de paternité, et auquel elle va réagir avec nous...

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La charge mentale des mecs | Qu'il est parfois dur d'être un homme... | By TopitoFacebook

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Qu'il est parfois dur d'être un homme...

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Pendant le confinement, on m'a souvent demandé mon avis sur l'impact sur les femmes confinées en termes de charge mentale. A ce stade j'avais refusé, car étant, justement, confinées, on communiquait peu, et on n'avait pas encore de statistiques qui permettaient d'avoir un avis (même si, bon, j'avais déjà un peu un avis !)
Bref nous avons été déconfinées, des statistiques ont été produites, voilà donc une BD sur le sujet. J'ai fait un focus sur la question du travail domestique des femmes confinées car on en a assez peu parlé. Je suis consciente de ne pas avoir traité tout un tas d'autres aspects nous concernant, comme l'accès à l'IVG, la précarité, les violences conjugales ... peut-être dans un autre opus

Posté dans Actualité, Féminisme

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Pendant le confinement, on m'a souvent demandé mon avis sur l'impact sur les femmes confinées en termes de charge mentale. A ce stade j'avais refusé, car étant, justement, confinées, on communiquait peu, et on n'avait pas encore de statistiques qui permettaient d'avoir un avis (même si, bon, j'avais déjà un peu un avis !)

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Salut à toutes et tous ! J'écris moins en ce moment because le travail, mais voilà une histoire que je voulais dessiner depuis bien longtemps ! J'espère qu'elle vous plaira.

Comme d'hab, un immense merci à ma relectrice Alex pour son taff incroyable, ainsi qu'à mon poilu et mon fils pour leurs relectures et commentaires à domicile 🙂

Enjoy !

Posté dans Anticapitalisme, Féminisme

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Salut à toutes et tous ! J'écris moins en ce moment because le travail, mais voilà une histoire que je voulais dessiner depuis bien longtemps ! J'espère qu'elle vous plaira. Comme d'hab, un immense merci à ma relectrice Alex pour son taff incroyable, ainsi qu'à mon poilu et mon fils pour leurs relectures et commentaires...

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Les Redflagueuses S01EP7: Pour en finir avec la charge mentale ! Ou presque...

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A l'occasion de la Journée internationale pour l'élimination de la pauvreté, la Plate-forme associative des créances alimentaires tient à dénoncer les situations de précarité vécues par beaucoup de familles monoparentales ainsi qu'à rappeler sa revendication pour un Service des Créances alimentaires universel.
Les familles monoparentales représentent 25% des ménages à noyau familial et 15% de tous les ménages belges. Dans 70% des cas, il s'agit de mères seules avec enfant(s). Ces familles se retrouvent deux fois plus souvent exposées à un risque de pauvreté (40% des familles monoparentales contre 17% des couples avec enfants). Cela trouve en partie sa source dans la position fragile des femmes vivant cette situation sur le marché du travail, puisque leur taux d'emploi est toujours inférieur à celui des mères vivant en couple. Et c'est encore plus flagrant pour les femmes qui ont plus d'un enfant ou quand ils sont en bas âge.

Ces éléments suffisent à montrer que la pension alimentaire n'est pas un revenu superflu pour ces familles. Et elles devraient pouvoir faire appel au Service de Créances Alimentaires (SECAL) pour bénéficier d'avances et récupérer les montants qui ne leur ont pas été payés. Or, actuellement, ces avances sont soumises à un plafond de revenu. Cela place d'emblée ce service dans une logique d'assistance et pas dans l'optique de faire respecter un droit. Sans oublier qu'il s'agit également d'un droit pour les enfants. Pour nous, les familles monoparentales doivent pouvoir compter sur un réel service universel garant de la parfaite exécution des décisions de justice en matière de créances alimentaires, comme le prévoyait la loi initiale créant le SECAL. C'est pourquoi l'ensemble des organisations membres de la Plate-forme exige la suppression du plafond de revenus qui conditionne actuellement l'octroi d'une avance sur pensions alimentaires.

En 2009, le SECAL a traité plus de 33 000 demandes, dont 94% sont introduites par des femmes. Et sur ce nombre, un peu moins de 7000 dossiers ont donné lieu à un paiement effectif d'avances sur la pension alimentaire. Cela concerne en réalité les pensions alimentaires dues pour 12183 enfants. Or, le nombre de familles qui pourraient bénéficier de ce service est beaucoup plus important. Pour ça, il faut d'abord que les créanciers/créancières d'aliments connaissent beaucoup mieux l'existence du SECAL et leur droit d'y faire appel. Grâce à une campagne d'information lancée dans les médias le 15 septembre 2009, la Plate-forme Créances Alimentaires espère avoir contribué à rendre plus visible ce service et peut-être aussi à dissiper auprès des bénéficiaires potentiels certains flous ou malentendus qui entourent ses missions. En tout cas, en 2009, le nombre de dossiers rentrés au SECAL a continué à augmenter!

Pour mieux répondre à ces demandes, nous insistons donc sur la nécessité de supprimer le plafond de revenu conditionnant les avances. Or, nous craignons que le contexte de crise économique et le manque de volonté politique n'envoient aux oubliettes la mise sur pied d'un SECAL réellement universel. C'est pourquoi la Plate-forme restera particulièrement vigilante pendant l'actuelle législature pour rappeler aux décideurs ses revendications.

Pour plus d'informations :
Hafida Bachir, 0487/27.67.37
Françoise Claude, 02/515.04.03
Marie-Thérèse Coenen, 0496/70.75.01
Françoise Dastrevelle, 02/507.72.23

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SECAL : un rempart contre la précarité des familles monoparentales ?

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Communiqué de presse de la Plate-forme Créances Alimentaires

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La charge mentale on sait ce que c'est... Mais que sait-on de la charge mentale de la mère célibataire ? Plusieurs livres, témoignages, romans sont sortis ces derniers temps et éclairent le quotidien de ces femmes qui n'ont que trop rarement la possibilité et le temps de prendre la parole. Les femmes sont occupées, le dernier roman de Samira Ayachi le rappelle. Obligée de jongler entre ses obligations de mère, de femme active, la mère célibataire est trop prise sur tous les fronts pour penser à se défendre ou à changer les choses. Et reste, de fait, dans l'ombre de la société.

Le silence des mères célibataires

C'est très étonnant ce qui se passe avec les mères célibataires, remarque la romancière Samira El Ayachi. Elles sont extrêmement nombreuses - on compte 3 millions de familles monoparentales dont l'immense majorité ont une femme à leur tête. " Les mères célibataires ont l'obligation de se démener pour mener de front leurs obligations de mère solo et leur activité professionnelle. Or la difficulté de leur situation est sous-estimée car elles sont trop occupées pour faire entendre leur voix. "

Pourtant la situation commence à évoluer, notamment avec la crise des gilets jaunes qui a permis de mettre en lumière la situation précaire des mères célibataires. " L'héroïne de mon roman comprend que, même si elle vit seule dans son coin, il existe un lien entre sa bataille intime et la révolution à l'œuvre ... sauf qu'elle n'a pas le temps d'y aller " raconte Samira. C'est exactement ce qu'explique Julie Dénès, maman solo de deux enfants et auteur d'un témoignage intitulé (Dé) charge mentale. " Je comprends parfaitement le phénomène des gilets jaunes. Je n'y ai jamais pris part cependant, car ils se rassemblaient le samedi. Et moi, le samedi, j'ai les enfants ! "

Débordées, ne pouvant faire entendre leurs voix, les mères célibataires doivent affronter une profonde solitude. " Lorsque l'on compte chaque centime d'euro, on ne sort plus pour aller rencontrer les autres, voir ses amis. Et l'on n'ose plus inviter les autres chez soi. Progressivement on s'isole " remarque Julie Dénès.

Une société organisée pour les couples

Témoignage ou roman, le constat est le même. La société n'est ni faite ni prête à reconnaitre les mères célibataires. " Les mères célibataires sont victimes d'un abandon collectif de la société " explique Samira El Ayachi. En effet, renchérit Julie Dénès : " La société est faite pour les couples : elle a été créée sur la base du couple qui devait faire des enfants. "

Et c'est au moment de la séparation que se dévoile ce qui est masqué par la conjugalité remarque Samira : " la précarité financière des femmes - moins bien payées que les hommes - et le poids de la vie domestique qui repose très majoritairement sur leurs seules épaules. "

La société actuelle accepte que les hommes soient absents de la sphère domestique pour occuper la sphère collective. Ainsi, l'ex-compagnon de l'héroïne, dans le roman de Samira, est absent. " Et rien ne l'oblige à être présent ". Dans ce cas, la réalité rejoint, voire dépasse la fiction. Les associations qui travaillent avec les mères célibataires multiplient les témoignages : pères qui ne daignent pas venir chercher leurs enfants les week end où ils en ont la garde ; pensions alimentaires jamais versées...

L'inégalité est la règle souligne l'héroïne de Samira. Papa solo et mère célibataire ne sont pas logés à la même enseigne. " Le papa célibataire va peut-être très vite trouver une femme pour le seconder."

La double charge mentale de la mère célibataire

Devant se battre pour la reconnaissance de ses droits et des devoirs de son ex-conjoint, la mère célibataire doit aussi penser à chaque détail de la vie quotidienne. " On ne se rend pas compte de ce que cela coûte à une femme de travailler " remarque Samira. " Elle doit se débrouiller pour assurer toutes ses tâches, organiser sa charge mentale. La mère célibataire finalement travaille pour pouvoir mener sa vie professionnelle. "

Or le travail n'est pas un choix dans son cas. C'est une question de survie pour elle et ses enfants, sachant que nombre de familles monoparentales vivent sous le seuil de pauvreté. Julie Dénès raconte dans son livre comment elle a dû accepter un travail qui ne lui disait rien. Mais elle avait besoin d'un salaire équivalent à trois fois son loyer, pour emménager dans ce qui s'est révélé être un dépotoir, avec cuve à mazout à côté de la salle de bains. " Mais je n'avais pas le choix " explique-t-elle.

Comment expliquer que cette double charge mentale repose sur les épaules des femmes ? Samira El Ayachi a imaginé la rencontre de son héroïne avec une femme ayant participé à la révolution féministe. " Je voulais une confrontation entre la génération #metoo et la génération des années 70. " À l'époque, les femmes ont pensé que, pour être libres, elles avaient besoin d'acquérir leur indépendance économique. " Sauf qu'il n'y a pas eu en parallèle de réflexion sur la répartition des tâches. On commence seulement à reconnaitre - et heureusement ! - le poids de la charge mentale " souligne Samira.

" On se rend compte aussi qu'une grande partie des hommes ont construit leur carrière sur le travail bénévole des femmes. Les femmes, elles, sont dans un déchirement permanent : avoir une vie professionnelle et offrir une enfance normale et une présence rassurante à leurs enfants. "

La mère célibataire, une force - fragile - mais en marche

La mère célibataire est une machine de guerre, souligne Samira. Mais elle est seule. " J'alerte sur le risque de burn out et de surmenage". La mère célibataire, abandonnée par le collectif, doit puiser en elle la force dont elle a besoin pour assumer cette charge mentale. Mais à quel prix ? insiste Samira. On ne sait pas quels renoncements professionnels ou personnels elle a accepté pour assumer seule son travail et sa famille. Certes, elle a un statut symbolique fort mais il existe un décalage énorme entre ce qu'elle affronte et les aides proposées.

Ainsi de nombreuses mères célibataires, à l'image de la puéricultrice et blogueuse Muriel Ighmouracène, remarquent que les aides pour les gardes d'enfants s'arrêtent lorsque ces derniers atteignent l'âge de 6 ans : " Je travaillais en moyenne 50 heures par semaine et dépensais un quart de mes revenus en frais de garde. Ma fille ayant 8 ans, ... je n'ai plus la moindre aide pour ces frais. Ce qui est logique, puisque comme tout le monde le sait, un enfant de 6 ans est assez autonome pour se garder seul... La mienne est sûrement juste un peu en retard... ".

Les mamans solo n'ont donc pas droit à l'erreur et ne peuvent compter que sur elles-mêmes pour trouver des solutions.

Mais il y a tout de même une lueur d'espoir soulignent Samira et Julie. Il existe des associations pour les mères célibataires, sans compter que les modes de vie évoluent. La co-location entre parents solo se développe, de même que l'habitat collaboratif. Cela permet de trouver des alternatives et de l'entraide hors de la société de marché pour permettre aux parents solos de vivre une vie à peu près normale.

Mère célibataire : un atout pour la société

Pourtant, remarque Samira, la société perd à ne pas faciliter la vie de la mère célibataire. Toute cette énergie qu'elle déploie pour assurer sa vie et celle de ses enfants, elle pourrait en faire bénéficier la société. " Il me semble que le collectif est privé de la contribution de ces femmes, de leur travail- qu'elles soient infirmières, chercheuses, chef d'entreprise parce qu'elles ne peuvent pas s'y investir suffisamment ".

" Les hommes, depuis des siècles, ont été éduqués pour être invulnérables. Nous vivons dans une société qui ne laisse pas de place à la vulnérabilité. Les femmes doivent être des superwomen. Mais imaginez la société qui serait la nôtre si les femmes avaient plus de poids. En effet, pendant des siècles, les femmes ont été culturellement éduquées pour prendre soin des autres. Que serait une société qui, au lieu de s'appuyer sur les rapports de force, reconnaîtrait la vulnérabilité, l'entraide, la nécessité de prendre soin de l'autre ? Si j'ai écrit ce roman, c'est parce que justement, c'est le rôle de l'écrivain que d'imaginer un monde possible différent de celui dans lequel nous vivons. "

En attendant, Samira dénonce comme une fiction la figure de la mère célibataire comme une parfaite superwoman. " Les femmes sont fortes et vulnérables en fonction de l'humeur, de leur état de fatigue. Nous sommes multiples et nous avons droit de le dire ". Comme quoi, il faut parfois avoir recours à la fiction pour rappeler la réalité.
Pour tout savoir sur les tendances de la co-location, consultez la rubrique "Témoignages" du blog de COOLOC. Et inscrivez-vous à la newsletter pour ne rien rater de l'actualité de la co-location !
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Mère célibataire: le poids de la charge mentale - COOLOC

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La charge mentale on sait ce que c'est... Mais que sait-on de la charge mentale de la mère célibataire ? Plusieurs livres, témoignages, romans sont sortis ces derniers temps et éclairent le quotidien de ces femmes qui n'ont que trop rarement la possibilité et le temps de prendre la parole.

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Les familles monoparentales représentent une famille sur quatre en Belgique, une sur trois en Région bruxelloise. La responsabilité de ces familles repose dans 80% des cas sur les femmes. Se séparer et vivre seule accroît davantage le risque de pauvreté pour les mères et les enfants que pour les pères.

Une enquête de la Ligue des familles réalisée en 2019 et étalée sur 3 années, montre qu'"après la séparation, un grand nombre de parents ont dû se reloger (79%), racheter des meubles (75%), voire une voiture (39%). Ainsi, plus de 8 parents sur 10 s'estiment (fortement) appauvris par la séparation et ont des fins de mois difficiles. 25% des répondants rencontrent même des difficultés pour se nourrir correctement[1] ". La monoparentalité est souvent synonyme de précarité, de solitude, de stéréotypes genrés, d'injustices, de charge mentale et physique et de violences intrafamiliales. L'expérience est rarement vécue comme positive, exceptée quand l'autre parent partage de manière égale les responsabilités liées à l'enfant. Or, en Belgique la responsabilité de 80% de ces familles repose sur des femmes. La moitié de ces femmes ne perçoit aucune rente alimentaire pour leur enfant tant l'accès au SECAL, l'organisme public qui peut sous certaines conditions avancer et récupérer les pensions alimentaires non payées, est conditionné et tant l'exécution des jugements est longue et coûteuse (frais d'avocats et d'huissier).

Monoparentalité et pauvreté

Depuis le 19 mars 2019, suite à des mobilisations de mères monoparentales devant le palais de justice, le plafond de revenu pour les avances du SECAL a été augmenté à deux reprises. Au 1er janvier 2020, les parents solos qui ont droit à une pension alimentaire pourront bénéficier des avances du SECAL si leur revenu mensuel ne dépasse pas les 2.200 euros nets augmentés de 70 euros par enfant à charge. C'est un progrès, certes, mais ça n'est pas suffisant pour lutter de manière structurelle contre les inégalités abyssales auxquelles sont majoritairement confrontées les mères monoparentales. Il faut rappeler que " ces familles (monoparentales) ont un plus grand risque de sombrer sous le seuil de pauvreté que les autres familles. (...) Ce risque élevé de précarisation des familles monoparentales est dû aux facteurs de risques sur le marché du travail comme le niveau de formation et le genre. (...) Les femmes (...) ont un niveau de formation généralement moins élevé que la population d'âge actif. Cela rend leur position sur le marché du travail particulièrement précaire. En outre, il est plus difficile pour les mères isolées de combiner travail et vie familiale que pour les couples". Par ailleurs, et comme énoncée précédemment, 40% des mères monoparentales cheffes de famille, ne perçoivent aucune pension alimentaire. Or " Selon une étude réalisée par la K.U. Leuven en 2009, lorsque les familles monoparentales touchent une pension alimentaire, le taux de pauvreté s'élève à 22,8%. Sans cette pension, il grimpe à 42,6%[2] ".

Changements structurels dans la justice

Si ces mesures devraient permettre d'améliorer les conditions de vie de ces femmes et de leurs enfants, il semble cependant, indispensable de réformer en profondeur la justice, qui d'une certaine manière, bien qu'elle se soit modernisée notamment en droit de la famille, n'est pas du tout au point concernant l'exécution des jugements et les questions de violences intrafamiliales. En effet, au jourd'hui en Belgique, un père peut obtenir la garde partagée simplement en la demandant, sans aucune difficulté. On constate toutefois, qu'une partie de ces pères la demande pour se soustraire au paiement de la pension alimentaire car ils savent pertinemment que les mères se décourageront face à une nouvelle procédure judiciaire, souvent très longue, coûteuse et non satisfaisante. Par ailleurs, si certaines femmes se sentent menacées du simple fait de recourir à la contrainte judiciaire pour le paiement des pensions alimentaires, encore faut-il qu'elles aient les moyens financiers et l'énergie pour les récupérer dans les situations d'insolvabilité. La contrainte judiciaire est parfois un prétexte d'escalade de violences. Dans ces cas précis, les mères n'ont aucun recours possible. À noter que les enfants témoins de violences sont souvent confiés au parent violent sous prétexte qu'un "mauvais mari n'est pas forcément un mauvais père". Un point de vue contesté par Édouard Durand, ex-juge aux affaires familiales et ex-juge des enfants, aujourd'hui chargé de formation à l'École nationale de la magistrature en France et auteur du livre "Violences conjugales et parentalité" qui défend l'idée que "Si on protège la mère, on protège son enfant". Alors qu'en France, le Syndrome d'aliénation parentale, concept d'un psychanalyste américain masculiniste sans fondement scientifique, est considéré comme une violence faite aux femmes, en Belgique cette notion fait jurisprudence et condamne les mères en leur ôtant leur autorité parentale. Les mères monoparentales, victimes de violences de la part de leur ex-conjoint, continuent d'être exposées aux violences après la séparation car 70% des plaintes pour violences conjugales sont classées sans suite dans le Royaume belge, ce qui conforte les auteurs de violences.

Solidarité associative et action politique

Devant ces difficultés, le manque d'information et d'aide à ce sujet, est née la page Facebook "Des Mères Veilleuses". L'idée était de créer un lieu d'échange et de solidarité pour mieux soutenir et accompagner les mères monoparentales. En avril 2017, un appel lancé sur la page a permis l'organisation d'une rencontre de mères monoparentales à l'initiative "Des Mères Veilleuses" (initialement "Des Mères dont Nous") en collaboration avec la Ligue des Familles et la Maison des FemmesMove asbl. Cette rencontre a eu lieu à la Maison des Femmes de Molenbeek réunissant des femmes de catégories socio-économiques très disparates (diplômées, non diplômées, de milieu populaire, de classe moyenne, originaires du Brabant Wallon ou de Bruxelles...) permettant une belle mixité sociale, avec des échanges d'expériences riches et étonnement similaires. La matinée s'est organisée autour de 4 thématiques spécifiques aux mères monoparentales: les violences faites aux femmes, les stéréotypes liées à la monoparentalité, le burn-out parental et l'aspect financier de la monoparentalité. À l'issue de ces ateliers et du partage des vécus, les participantes ont proposé de nombreuses pistes d'action adressées aux pouvoirs publics et reprises dans une brochure téléchargeable sur le site web de l'association "Amazone". La page Facebook "Des Mères Veilleuses" est un premier pas pour lutter contre l'isolement de ces mères et leur permet d'échanger des bons tuyaux, de rencontrer d'autres mères isolées, de s'informer de leurs droits, de prendre connaissance des activités gratuites. Grâce à cette page, des acteurs et actrices du monde associatif ainsi que les institutions publiques ont pris connaissance des besoins des mères monoparentales et leur proposent des actions de soutien. Une "Maison des parents solos" est née à Forest suite à tous ces nombreux échanges. Depuis la nouvelle législature, la monoparentalité sous l'angle genré fait également partie de la Note de politique générale et des priorités de Nawal Ben Hamou, Secrétaire d'État à l'Égalité des Chances de la Région bruxelloise. Par ailleurs, la Région bruxelloise, toujours sous l'égide de la Secrétaire d'État, est en train de répertorier toutes les initiatives des Communes bruxelloises en matière de monoparentalité.

Stéréotypes et burn-out

Cette rencontre du 23 avril 2017 a donc permis de mettre clairement en évidence ces inégalités liées au genre dans le contexte de la monoparentalité. Une mère monoparentale, en raison des responsabilités qu'elle assume à peu près seule, du dysfonctionnement judiciaire (plaintes classées sans suite), des pensions alimentaires non payées, des difficultés à trouver un logement ou un emploi, s'isole peu à peu. Le cercle social se réduit donc au mur de son foyer ou à quelques échanges sur internet si elle a le privilège d'avoir une "connexion" chez elle. Sans compter celles qui ont dû partir en raison des violences de l'ex-partenaire, et qui continuent de les subir malgré la séparation, eu égard à une justice défaillante et sous-financée quant à ces questions. Les mères monoparentales mettent par ailleurs considérablement plus de temps à reconstruire une vie en couple à cause de ces nombreux obstacles. Elles doivent aussi faire face aux stéréotypes de genre. Elles sont par exemple souvent considérées comme responsables de la situation de séparation. Elles sont supposées mieux gérer les enfants. L'épuisement est donc inévitable dans un contexte aussi anxiogène et discriminatoire. Un homme monoparental reçoit davantage de soutien, sans le demander, comparé à une mère monoparentale car il suscite plus de pitié et de compassion contrairement à la mère qui est supposée avoir l'instinct maternel.

Soutien structurel à la monoparentalité

En conclusion, il est important de souligner que les différentes initiatives lancées par les pouvoirs publics et le monde associatif, notamment par "Des Mères Veilleuses" apportent des solutions très concrètes pour soulager le quotidien des mères monoparentales. Mais il faut résolument des changements structurels au travers d'une réforme de la justice, des leviers économiques, des facilitations d'accès au logement et au travail, des garderies, pour que la monoparentalité ne soit plus source d'inégalités entre les femmes et les hommes et entre les enfants. C'est dans cet objectif que "Des Mères Veilleuses" continuera donc de porter la voix des mères monoparentales auprès des acteurs et actrices du socioculturel, des institutions publiques et des médias. [1] Monoparentalité: quelques chiffres clés, 4 avril 2019. [2] "Pour une réponse structurelle à la précarisation des familles monoparentales en Belgique ", étude réalisée par la Fondation Roi Baudouin en collaboration avec le Réseau Wallon de Lutte contre la Pauvreté (RWLP) et le Centrum voor Sociaal Beleid Herman Deleeck (CSB), 2014, p 14.

Fatma Karali, créatrice de la page "Des Mères Veilleuses"

La page Facebook "Des Mères Veilleuses" apparaît en novembre 2015. Elle a pour objectif de créer un espace de rencontre entre mères solos et d'y trouver des informations utiles, un lieu d'écoute, du soutien psychologique et juridique.

Des garderies accessibles aux chômeurs et chômeuses

Dans une étude datant de novembre 2019[1] , Philippe Defeyt, économiste et fondateur de l'Institut pour un Développement Durable (IDD) a croisé les statistiques relatives aux taux d'emploi, d'activité et de chômage et a ventilé ces données en fonction de la situation du ménage: couple avec ou sans enfant, chef d'un ménage monoparental, isolé·e... le tout, associé aux critères de l'âge, du genre ou de la région de résidence. Il en ressort notamment qu'une jeune maman bruxelloise vivant seule est davantage exposée au risque du chômage qu'un homme flamand âgé entre 25 et 49 ans et vivant en couple avec enfant(s). Au sein de cette première catégorie, le taux d'emploi est de 18,1 % (pour 94,4 % au sein de la seconde), tandis que le taux de chômage y est de 70,5 % (pour 3,1 % au sein de la seconde). Autre info: les hommes en couple avec enfant(s) affichent un taux d'emploi de 87 %, pour 75 % aux femmes dans la même situation; les isolés présentent un taux de 63 %, pour 60 % aux femmes vivant seules. Philippe Defeyt indique dans Le Soir, qu'il faut adapter les politiques qui en découlent notamment en mettant en place des garderies accessibles aux enfants de familles monoparentales, que le/la chef·f·e de ménage soit chômeur/euse ou actif/active. Se séparer et vivre seul·e accroît le risque de pauvreté tant pour les parents que pour leur(s) enfant(s). [1] Participation au marché du travail et sources de revenus en fonction de la position dans le ménage, Philippe Defeyt, In: www.iddweb.be

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Monoparentalité: femmes et enfants en danger

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Les familles monoparentales représentent une famille sur quatre en Belgique, une sur trois en Région bruxelloise. La responsabilité de ces familles repose dans 80% des cas sur les femmes. Se séparer et vivre seule accroît davantage le risque de pauvreté pour les mères et les enfants que pour les pères.

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Statbel, l'office statistique belge, étudie dans un cadre expérimental les différentes possibilités d'utiliser diverses bases de données administratives afin d'obtenir des informations notamment liées à la situation professionnelle. Cette recherche s'inscrit dans le cadre de la préparation du prochain Census, en 2021. Dans le contexte actuel de la crise du Covid-19, une première expérimentation s'est focalisée sur les caractéristiques socio-professionnelles des prestataires médicaux.

Caractéristiques des professionnels des soins de santé

Statbel a examiné la situation des 416.038 prestataires de soins de santé actifs et domiciliés en Belgique début 2020.Une analyse a également été effectuée plus spécifiquement sur les 3 professions de soins de santé dans lesquelles travaillent la majorité des personnes, à savoir les médecins, les infirmiers et les aides-soignants. En 2020, il y a 47.808 médecins, 152.067 infirmiers et 109.534 aides-soignants qui résident en Belgique et qui sont actifs et en droit de prester sur le territoire belge. Ces personnes peuvent cumuler différents emplois, notamment dans d'autres secteurs. 8,35% des personnes ayant un emploi en tant que personnel de soins de santé, soit 34.722 personnes, cumulent différentes disciplines dans les soins de santé.

Parmi l'ensemble des personnels des soins de santé, 78,35% sont salariés (uniquement ou cumulé) et 30,25% sont indépendants (uniquement ou cumulé) dont presque 9% cumulent les deux.

Les médecins sont plus nombreux à jouir du statut professionnel d'indépendant. En effet, en 2020, on dénombre 34.769 médecins indépendants. Il n'y a, par contre, que 28.250 infirmiers et 8.746 aides-soignants indépendants

La majorité (78,6%) des personnes travaillant en tant que personnel des soins de santé sont des femmes.

Cependant, parmi les médecins, on retrouve 51,65% d'hommes alors que chez les infirmiers et les aides-soignants, il y a respectivement 14,60% et 9,18% de prestataires masculins.

95,04% des prestataires des soins de santé domiciliés en Belgique ont la nationalité belge et presque 16.000 sont des ressortissants de l'Union européenne (hors Belgique). 4.670 ressortissants non-UE travaillent dans les soins de santé. Ils travaillent surtout comme aides-soignants (2.984).

11.887 prestataires médicaux actifs ont 65 ans ou plus. Ce sont principalement des médecins. En Belgique, 6.417 médecins de 65 ans ou plus travaillent encore.

La majorité des professionnels dans les soins de santé travaillent (58,69%) et habitent (62,14%) en Région flamande.

Proportionnellement, il y a davantage de médecins qui travaillent à Bruxelles (21,10%) que d'infirmiers (10,63%) et d'aides-soignants (8,89%).

Une proportion plus importante de médecins habitent en Région de Bruxelles-Capitale ou dans les provinces du Brabant wallon et du Brabant flamand par rapport aux infirmiers et aux aides-soignants.

Composition des ménages

76% du personnel dans les soins de santé vivent en couple (marié ou non) et 54% vivent en couple avec des enfants. Une plus grande proportion des médecins sont mariés contrairement aux infirmiers et aux aides-soignants.

49.124 des prestataires des soins de santé sont isolés et 43.212 vivent seuls avec enfants. Pour les médecins, nous retrouvons une plus grande proportion d'isolés et une plus faible proportion de médecins vivant dans un ménage monoparental. Par contre presque 14% des aides-soignants vivent en ménages monoparentaux.

Plus d'un quart (25,13%) du personnel des soins de santé vit avec exactement 2 enfants de moins de 25 ans et près de 58% du personnel dans les soins de santé habite avec au moins 1 enfant de moins de 25 ans.

21% ont au moins un enfant entre 18-25 ans, 18% au moins un enfant de 12-18 ans, 19% au moins un enfant de 6-12 ans et 20% au moins un enfant de moins de 6 ans vivant sous le même toit.

49,03% des médecins n'ont pas d'enfant de moins de 25 ans au sein de leur ménage. Contrairement à la moyenne de l'ensemble des prestataires médicaux les médecins ont plus souvent 3 ou 4 enfants.

Plus de 6% du personnel des soins de santé habite avec au moins une autre personne de plus de 65 ans dont presque 2% avec 2 autres personnes de plus de 65 ans. 15,71% des médecins vivent avec au moins une autre personne de plus de 65 ans dans le ménage alors qu'il n'y a seulement 4,70% des infirmiers et 4,54% des aides-soignants qui vivent avec au moins une autre personne de plus de 65 ans dans le même ménage.

Note méthodologique

Données utilisées :

Stock population 2020 : 01/01/2020 sur la base du registre national

Données KBO/BCE : 31/12/2019

Données RSVZ/INASTI (indépendants) : 31/12/2019

Données RSZ/ONSS + RSZPPO/ONSSAPL (salariés) : 31/03/2020

Données SPF Santé publique (Cadastre du personnel des soins de santé en droit d'exercer en Belgique) : 01/04/2020

Méthode : dans un premier temps les données de l'ONSS et ONSSAPL pour les salariés (situation au 31/03/2020) et de l'INASTI pour les indépendants et aidants (situation au 31/12/2019) ont été prises en compte afin de définir les personnes actives sur le marché du travail. Ces deux bases de données ont été fournies par la Banque Carrefour de la Sécurité sociale. Ces données ont été ensuite couplées avec la base de données du SPF Santé publique. Dedans sont reprises l'ensemble des personnes ayant reçu une autorisation d'exercer une profession dans les soins de santé. Elles sont en possession d'un visa à la date du 1/04/2020 leur donnant droit de prester ou d'un badge pour les secouristes-ambulanciers.

Les données démographiques sont tirées de la base de données démographiques de Statbel (Demobel), qui est basée sur les données du registre national. La population belge au 1er janvier 2020 a été utilisée comme référence. La population belge comprend les Belges et les non-Belges admis ou autorisés à s'établir ou à séjourner sur le territoire. Ne sont pas comprises les personnes qui ne sont pas de nationalité belge séjournant pendant moins de trois mois sur le territoire, les demandeurs d'asile et les personnes en situation irrégulière.

Les données de la Banque Carrefour des Entreprises (BCE) ont été utilisées pour définir en partie le lieu de travail, selon le numéro d'entreprise repris dans les données de la base de données de l'ONSS et selon le numéro d'entreprises des mandataires pour les indépendants. Si aucun lieu de travail n'a pu être défini, un proxy au niveau de la région a été établi en fonction du lieu de domicile du travailleur.

Ces données et ces couplages ont permis d'identifier 416.038 professionnels de la santé et leurs caractéristiques.

L'analyse a été effectuée dans un cadre expérimental en prévision du prochain Census. Les chiffres repris n'ont aucun caractère officiel ni définitif et ne permettent pas actuellement une comparaison avec d'autres études publiées par ailleurs, notamment par le SPF santé publique.
[1]Le Census est une photographie décennale au 1er janvier de la population belge c'est-à-dire de l'ensemble des habitants du territoire belge quelle que soit leur nationalité. Le Census fournit un large éventail de chiffres au niveau des logements et des caractéristiques démographiques, socio-économiques ainsi que du niveau d'enseignement des citoyens. [2] Les métiers repris dans la catégorie personnel de soins de santé sont : médecin, assistant pharmaceutico-technique, diététicien, ergothérapeute, audiologue, audicien, technologue de laboratoire médical, logopède, orthoptiste-optométriste, podologue, technologue en imagerie médicale, hygiéniste bucco-dentaire, sage-femme, aide-soignant, pharmacien, secouriste-ambulancier, dentiste, psychologue clinicien, orthopédagogue clinicien, kinésithérapeute, infirmier.

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Statbel DataLab : nouvelles statistiques, méthodes et sources de données en version bêta

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Temps de lecture: 5 min

"Charge mentale: comment s'en libérer", "Charge mentale: "le perfectionnisme domestique étouffe les femmes""... Depuis que la dessinatrice Emma a publié en 2017 une BD pédagogique sur la "charge mentale" qui est aussitôt devenue virale, la notion a rencontré un fort succès médiatique.

Cette BD explique un phénomène que beaucoup de femmes ont constaté sans avoir de mot à poser dessus. La charge mentale, c'est ce travail invisible qui consiste à organiser et planifier toutes les tâches de la maison: savoir quand il faut faire les courses, quels sont les horaires des activités extra-scolaires des enfants, ou encore choisir les repas de la semaine.

La charge mentale, comme le reste du travail domestique, pèse en très grande partie sur les femmes. Emma le fait remarquer au travers de la petite phrase qu'adressent souvent les hommes à leur conjointe: "Tu me dis si tu veux de l'aide." Le fait que ce soit à elles de répartir les tâches montre qu'elles tiennent un rôle de "cheffe de projet" de la maison.

Toutefois, au fur et à mesure que le terme a fait son chemin dans le débat public, on le voit de plus en plus apparaître dépouillé du contexte qui lui donne tout son sens: le patriarcat, qui permet aux hommes de se décharger du travail domestique.

À l'origine de la charge mentale

La première à avoir utilisé le terme de "charge mentale" est la sociologue Danièle Kergoat, dans ses travaux sur les mobilisations des infirmières en 1988, qui voulaient obtenir une meilleure reconnaissance de leur travail en défendant l'idée qu'elles disposaient de véritables compétences, et non pas d'une nature féminine qui les prédisposerait au soin.

Militante féministe et autrice incontournable en sociologie du travail, Danièle Kergoat s'inscrit dans la lignée du féminisme matérialiste. Pour ce courant sociologique, la question du travail est à la base des inégalités entre hommes et femmes, pensés comme des classes sociales à l'image de celles décrites par Marx. La classe des hommes exploite le travail des femmes, notamment à travers le travail gratuit qu'elles fournissent au sein du foyer, et toutes les inégalités, toutes les discriminations subies par les femmes découlent de cette structure qui organise la vie sociale. C'est cela qu'elles désignent par le terme "patriarcat". La charge mentale n'est que l'une des formes que prend cette exploitation.

Problèmes politiques effacés

Or, beaucoup de ce qui a été écrit sur la charge mentale à la suite de la BD d'Emma évacue l'idée qu'il s'agit du résultat d'une structuration inégalitaire de la société, pour en faire un problème à résoudre entre individus au sein d'un couple... et proposer aux femmes des listes de conseils pour mieux s'organiser, faisant paradoxalement peser sur elles la charge de réduire la charge mentale. On conseille ainsi aux femmes de faire des listes pour être moins perfectionnistes...

Pour Alizée Delpierre, post-doctorante et chercheuse en sociologie du travail, "l'aspect positif de cette popularisation de la notion, c'est qu'elle n'est pas restée dans la tour d'ivoire de la recherche. Elle a permis de mettre des mots sur un poids qui pèse sur les femmes." Toutefois, note-t-elle, la notion a peu à peu glissé vers le développement personnel. "On invisibilise complètement la domination masculine et le patriarcat, ainsi que le fait que ce sont les femmes qui font la majorité du travail domestique. Ça efface la dimension politique du problème, estime la chercheuse. On est dans une société qui vise à effacer les problèmes politiques en en faisant des problèmes individuels et en faisant croire aux individus que par leurs comportements ils pourront changer leur propre situation. Or, ça passe aussi par des grandes mesures politiques."

Ce n'est d'ailleurs pas un hasard que la littérature sur le développement personnel se soit emparée de la notion. "Elle vise avant tout les femmes, car ça s'inscrit dans l'idée que les femmes sont complexes, et que c'est à elles de prendre en charge leurs problèmes mentaux, poursuit Alizée Delpierre. Quand on connaît un peu l'histoire de la manière dont la psychiatrie et la psychanalyse ont pris en charge les troubles mentaux, on voit bien que ce sont les femmes qui seraient toujours mélancoliques, mal en point, etc."

Selon la chercheuse, le développement personnel est une impasse pour résoudre la question de la charge mentale: "On ne doit pas seulement dire "bon, il faut aider les femmes pour qu'individuellement elles aillent mieux, qu'elles fassent des thérapies, qu'elles lisent des petits bouquins pour voir comment organiser leur quotidien". Ce n'est pas comme ça qu'on va résoudre cette charge mentale, parce qu'elle sera toujours présente."

Réduction du temps de travail

S'il est vain de vouloir se débarrasser de la charge mentale en l'aménageant au mieux, est-elle pour autant une fatalité? Non, répond Alizée Delpierre, puisque les sociologues du travail et les économistes proposent plusieurs pistes pour en sortir. La première, c'est la réduction du temps de travail, pour les femmes comme pour les hommes.

"Ce qui est valorisé, c'est le travail productif que l'on fait à l'extérieur du foyer, mais pourquoi serait-il plus noble d'aller au bureau que de garder son enfant?"

Alizée Delpierre, post-doctorante et chercheuse en sociologie du travail

"Travailler à l'extérieur du foyer, s'occuper de la famille et poursuivre en plus des loisirs, c'est très compliqué à gérer. La solution, ce serait des mesures qui favorisent des journées de travail moins longues, que ce soit pour les hommes ou pour les femmes. Parce que souvent, dans les ménages, quand il y en a un qui doit moins travailler ou se mettre à temps partiel, c'est la femme", explique la chercheuse. Et d'ajouter: "Cela va complètement à l'encontre de ce qui est prôné par la société aujourd'hui, qui veut qu'on travaille plus. Mais c'est une mesure intéressante parce qu'elle remet aussi en question la place centrale du travail dans nos vies. Ce qui est valorisé, c'est le travail productif que l'on fait à l'extérieur du foyer, mais pourquoi serait-il plus noble d'aller au bureau que de garder son enfant?"

Parmi les autres mesures mises en avant par des chercheurs, on trouve par exemple l'allongement du congé parental afin de permettre aux deux parents de s'occuper de leur enfant à la naissance, ou encore la mise en place de réseaux de solidarité non-marchands.

De leur côté, l'État et la Commission européenne encouragent le recours aux aides à domicile. "Or, cela ne fonctionne pas", affirme Alizée Delpierre. "On ne fait que reproduire les inégalités, puisque ces tâches sont toujours déléguées à d'autres femmes qui elles-mêmes sont souvent issues des classes populaires, de l'immigration et qui travaillent à très bas salaires."

"Ce modèle ne serait avantageux que pour des femmes appartenant à une certaine classe sociale et qui auraient les moyens de se payer les services d'autres femmes. Ces dernières n'auront personne pour faire leur propre ménage", poursuit la chercheuse. Enfin, les aides à domicile ne favoriseraient pas le partage des tâches, puisque ce sont majoritairement les femmes qui font la démarche d'embaucher une nounou ou une femme de ménage, puis qui gèrent ensuite les relations avec elles.

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La charge mentale est un problème politique, pas un sujet de développement personnel

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Beaucoup de livres conseillent aujourd'hui aux femmes de mieux s'organiser et d'être moins perfectionnistes. C'est oublier le vrai fond du problème.

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Analyse du CARE et impacts pour les femmes - Analyse de 2019

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Analyse du CARE et impacts pour les femmes - Analyse de 2019

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CARE - Focus Aidant.e.s Proches - Etude de 2021 

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CARE - Focus Aidant.e.s Proches - Etude de 2021 

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Comment se sortir de cette charge mentale ?

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Définition

La charge mentale se définit quand le cerveau épuise le corps. C'est-à-dire que le cerveau reçoit une quantité importante d'informations du matin au soir, qu'elles soient médiatiques, les sollicitations en tout genre, les réseaux sociaux en permanence pour une grande majorité d'individus.

La charge mentale peut se traduire par un sentiment d'obligation d'être performant tout le temps, ou un sentiment de frustration, ou une inquiétude incessante, ce qui occasionne une pression mentale permanente.

D'une manière plus métaphorique, imaginez un court-circuit électrique, tout disjoncte, au niveau cérébral, c'est un peu la même surchauffe électrique qui se passe. Le cerveau n'arrive plus à gérer le surplus d'information et épuise l'énergie vitale et vous prive de votre bon sens.

Pour une grande partie d'entre nous, nous atteignons un niveau de saturation informationnelle ( voir mon article).

Conséquences

Les conséquences sont nombreuses, pour certains ce sera la rumination, pour d'autres la culpabilité, un sentiment de honte de ne pas y arriver, etc...

Quel que soit ce qui se met en place émotionnellement, cela se transformera dans une croyance négative chez ces personnes qui n'arrivent pas à mettre leur mental en "pause".

À la longue ces conséquences sont délétères pour la santé, une pression permanente du mental amène au :

Stress chronique (voir mon article)

Insomnie

Douleurs somatiques

Agressivité, comportements addictifs

Trouble dépressif

Trouble anxieux généralisé

Troubles sexuels

Burnout

...

Difficultés - Croyances

Certains d'entre nous n'ont pas le discernement nécessaire pour savoir ce qui est bon et juste pour eux, ils sont pris dans un tourbillon de pensées, d'activités, d'obligations/devoirs, ...

La difficulté est le formatage, un conditionnement sournois de notre société actuelle, où l'on se doit d'une part de tout savoir-faire, rapidement, efficacement. Et d'autre part, de nous faire consommer à outrance à travers un marketing toujours plus grand.

La société de consommation créée des besoins inutiles, mais si vous n'avez pas ce discernement, ce bon sens, alors vous serez prisonnier de ce système !

Les personnes qui me liront n'auront peut-être pas la capacité de prendre ce recul nécessaire pour voir ce qui passe dans leur vie.

Nous souhaitons tous gagner bien notre vie, avoir toujours plus d'argent pour acheter le dernier truc à la mode, ou avoir une vie confortable. Mais le système économique créé une peur de l'insécurité chez la plupart d'entre nous, en adoptant une communication insidieuse dans tous les domaines.

Finalement cette charge mentale, nous nous la créons pour finir chez le médecin, ou prendre des médicaments pour gérer notre anxiété, fatigue chronique, insomnie,... ou nous plaindre en permanence.

Conclusion

Se sortir de cette charge mentale n'est pas simple, c'est une réflexion consciente d'un choix de vie, d'un discernement quotidien. Et ce choix vous appartient !

Posez-vous les bonnes questions :

Qu'est-ce qui vous rend heureux(se) ?

Comment l'avez-vous vérifié ?

Que ressentez-vous à ce moment-là ?

Pourquoi n'arrivez-vous pas à maintenir ce sentiment ce lâcher prise ?

Posez-vous également les mêmes questions sur ce qui vous charge mentalement.

Là commence un travail sur votre motivation et votre capacité à lâcher prise. Ne vous dites pas que ce n'est pas possible, là encore il s'agit de vos croyances négatives.

Posez-vous la question qu'est ce qui n'est pas possible ? Et surtout comment pouvez-vous travailler sur ces obstacles ?

Mais pour arriver à ce questionnement, il est nécessaire d'être motivé, rien n'arrive par hasard ou sinon vous continuerez à vous sentir emprisonné dans les mailles du filet de la cogitation mentale.

Attention, quand je parle de ce qui vous rend heureux(se) de ne pas mélanger besoin compulsifs, compensatoires, ce qui reflètent dans ce cas des blessures personnelles qui demanderaient à être explorées et traitées.

De façon plus générale, la charge mentale est d'origine multifactorielle et donc à chacun de repérer ce qui l'encombre et de trouver le moyen de réguler cette tension.

Une approche thérapeutique est aussi parfois nécessaire pour vous y aider.

Photos : Shutterstock

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La charge mentale et ses conséquences : comment s'en sortir ? - Psychologue.net

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Comment se sortir de cette charge mentale ? PUBLICITÉ La charge mentale se définit quand le cerveau épuise le corps. C'est-à-dire que le cerveau reçoit une quantité importante d'informations du matin au soir, qu'elles soient médiatiques, les sollicitations en tout genre, les réseaux sociaux en permanence pour une grande majorité d'individus.

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Les femmes dans les médias et intelligence artificielle

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Article rédigé par

Et si les femmes étaient une réincarnation de Shiva, aux multiples bras ? Elles pourraient l'être tant elles ont de choses à organiser et à faire : leur métier, les tâches domestiques et culinaires, la logistique scolaire, les rendez-vous médicaux, la coordination du planning familial,... Le cerveau est submergé par tout ce dont elles s'occupent !

Une chercheuse a baptisé cela la " charge mentale", ou " charge émotionnelle". Les femmes sont très souvent surchargées et elles disposent de très peu de temps pour elles, voire pas du tout. "La charge mentale est pour moi aussi physique et physiologique, notamment quand elles sont enceintes, ou, pour nombre d'entre elles au moment du syndrome prémenstruel. Il s'agit donc d'une charge globale, commente le Dr Aurélia Schneider, psychiatre. Femme surmenée est un pléonasme ! Au sein d'un couple hétérosexuel, surtout s'il y a des enfants, elle s'occupe de la maison et doit penser à tout, ce que l'homme ne gèrera jamais, ou très rarement."

Les femmes au foyer ne sont pas non plus à l'abri de ce surmenage "et quand elles ne travaillent pas, elles n'ont pas d'alibi et elles ne sont pas pardonnées lorsqu'une tâche ménagère n'est pas effectuée." Les hommes sont souvent incapables de comprendre cet épuisement puisqu'ils ne mesurent pas ce que représente la gestion d'une famille et d'une maison. Et même si les jeunes hommes participent davantage que leurs ainés aux tâches domestiques, les chiffres sont clairs : les femmes sont toujours en charge du foyer. Depuis 25 ans, et d'après les chiffres de l'INSEE, les hommes s'occupent un peu plus de l'éducation des enfants, mais leur contribution aux tâches domestiques est restée relativement stable. Ainsi les femmes gèrent-elles 71% des tâches ménagères et 65% des tâches parentales...

Parmi ses patients, le Dr Schneider constate que les femmes sont plus surchargées que les hommes et ont davantage de risques de burn out : "Elles sont plus exposées et je les vois plus aussi parce qu'elles verbalisent davantage leurs émotions que les hommes..." Selon la psychiatre, certaines périodes sont plus ou moins dures, à l'instar des naissances qui les rendent plus vulnérables dans le post-partum ou de la ménopause. "La ménopause est redoutable du fait des symptômes physiques très pénibles, comme les bouffées de chaleur, les insomnies,... et aussi d'un point de vue psychologique."

Des retentissements sur la santé mais aussi sur le couple

L'épuisement n'est pas la forme ultime de la charge mentale. "Par exemple elle peut provoquer des troubles anxieux, certaines maladies de peau quand elles sont trop stressées (psoriasis, eczéma,..), détaille le Dr Schneider. Il y a des signaux d'alerte : du stress, de l'anxiété, un mal de ventre ou encore des migraines." Les femmes devraient être attentives à ces signes et ralentir le rythme avant d'être en burn out.

Le couple subit inévitablement les dégâts du surmenage, les femmes épuisées n'ayant plus le temps, l'énergie et l'humeur propices à la vie intime. La discussion à ce propos est souvent difficile : l'homme se croit agressé et estime qu'elle n'a qu'à demander davantage d'aide ; de son côté, la femme épuisée se sent incomprise et lasse de devoir toujours expliquer ce qu'il doit faire. "Schématiquement, les hommes ont du mal à comprendre que leur femme ne soit pas fraîche et disponible le soir, explique le Dr Schneider. Ils ne réalisent pas tout le travail fait par leur femme dans la maison, qui est caché et très ingrat."

La première étape est de prendre conscience du surmenage selon le Dr Schneider : "Les femmes peuvent faire une liste de tout ce qu'elles font sur trois jours (deux jours de semaine et un week-end), en notant les machines, l'étendage du linge, les courses et la cuisine, les rendez-vous médicaux, les trajets des enfants, etc. Elles se rendront compte de tout ce qu'elles font et aussi du temps que cela aura pris !"

Demander à ce que les hommes s'impliquent davantage dans la logistique est parfois (souvent ?) problématique ; quand le dialogue reste englué et débouche sur des disputes, la consultation d'un psychothérapeute ou d'un thérapeute de couple est parfois nécessaire pour se faire entendre et faire bouger les choses...

Autres conseils de la psychiatre : il faut gagner en estime de soi, se faire des compliments sur tout ce qu'elles ont fait dans la journée et le faire valoir aux autres (à leur homme notamment). Arrêter de se comparer aux autres est aussi indispensable si on a cette mauvaise habitude : d'une part, on ne sait jamais ce qui se passe vraiment chez les autres une fois la porte fermée ; d'autre part, cela n'a aucun intérêt et n'apporte rien de bon. En effet, chaque cas est unique selon Aurélia Schneider.

Apprendre à s'assumer telle que l'on est, sans culpabiliser et dans son imperfection, est un travail à faire, parfois plus facile avec l'aide d'un thérapeute. Ce n'est pas facile d'apprendre à "lâcher" certaines choses, et c'est souvent très culpabilisant ; se détacher de la perfection et de la culpabilité est un passage obligé pour se sentir mieux dans sa vie au final.

Se faire un petit cadeau après une tâche ingrate, comme un simple bouquet de fleurs, est un bon moyen d'injecter un sentiment positif et de se faire du bien. Le Dr Schneider suggère également, le soir venu, de se remémorer trois actions bien accomplies dans la journée, et de s'en féliciter. C'est un exercice rapide et très utile à condition de le pratiquer régulièrement et de ne pas se rappeler aussi des souvenirs négatifs !

Les femmes concernées doivent aussi dire ce qu'elles veulent à leur conjoint, même si elles sont lasses de devoir demander certaines choses : "il ne peut pas savoir ce qu'elles ont dans la tête, martèle la psychiatre. La télépathie n'existe pas, même après tout un long temps passé ensemble, et même avec un conjoint prévenant ! Alors si elles ont envie d'aller au cinéma, au restaurant ou même d'une rose, ou de toute autre attention particulière, il est indispensable qu'elles le formulent clairement. Bien entendu, le corolaire indispensable à cette demande sera un remerciement chaleureux, destiné à créer une ambiance agréable et à donner envie à l'autre de recommencer !...

Elles doivent également apprendre à se dégager du temps pour elles, et uniquement pour elles... "Je prescris aux femmes qui travaillent, de prendre un RTT lorsque les enfants sont à l'école, reprend-elle. Tout comme je demande aux femmes qui ne travaillent pas de s'accorder une journée en mettant les enfants à la cantine."

Ces conseils relèvent du bon sens mais les patientes n'y pensent pas parce qu'elles manquent de recul, prises dans un emploi du temps très chargé. Or elles ont besoin d'une "soupape"... Cette journée a de multiples intérêts, notamment en termes de vie sociale, ou pour caser un rendez-vous médical et donc prendre soin de soi, ou tout simplement pour souffler et prendre son temps.

Un manque d'estime de soi, des exigences trop fortes ?

La pression de la société est forte sur les Wonderwomen, qui sont censées briller professionnellement et assurer parfaitement dans leur vie personnelle et familiale. Certains traits de caractère accentuent également la sensibilité à cette pression. " Il se cache souvent des problèmes d'estime de soi, des exigences internes élevées d'obligation de perfection (comme une maison impeccable, un dîner fait maison,...). C'est souvent très fort chez les femmes, cette obligation de tout faire soi-même", analyse le Dr Schneider. Elles craignent le jugement d'autrui et ont tendance à se comparer avec les autres femmes. Elles doivent donc lutter contre cette idée de tout faire parfaitement et soi-même, sous prétexte que c'est ainsi que l'on est une bonne mère ou une bonne épouse. Or ce n'est pas gérable à l'heure actuelle, ou au détriment de soi...

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La charge mentale des femmes, l'épuisement de tout gérer

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Un concept émerge depuis quelques temps sur les réseaux sociaux : la charge mentale que certaines femmes doivent gérer. Des tâches domestiques aux charges administratives, en passant par les rendez-vous médicaux, les contraintes s'accumulent et envahissent l'esprit pour ne plus le lâcher.

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Psychologies.com, psychologie, mieux se connaître pour mieux vivre sa vie | Psychologies.com

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En devenant mères, les femmes se sentent responsables de tout et à vie. La société ne se prive d'ailleurs pas de le leur rappeler. Celles qui s'acceptent et déculpabilisent trouvent leur équilibre grâce à un appui auprès du père et un renoncement à l'illusion de la toute-puissance maternelle.

Les mères en ont assez. Elles n'en peuvent plus de courir après le temps sans jamais marquer de pauses. Mais plus que tout, elles ne supportent plus d'essuyer les incessantes réflexions des uns et des autres. Conjoint, professeurs, grands-parents, corps médical, etc., tous ont un avis bien arrêté : la mère n'est jamais là, ou elle est trop fusionnelle ; elle est trop sévère, ou trop laxiste. Et si l'enfant ne va pas bien, c'est inévitablement parce qu'elle-même n'est pas très en forme...

Pas de maternité sans culpabilité

Manque de temps, de présence, de disponibilité, de tendresse, d'énergie : les mères se sentent constamment coupables. De ce qu'elles donnent ou ne donnent pas. De ce qu'elles font ou ne font pas. Jadis soutenus par un carcan sociétal et religieux qui leur garantissait toute autorité sur leurs enfants, les parents étaient convaincus qu'ils faisaient bien, quoi qu'ils fissent. Au cours des années 60, les repères familiaux, tels qu'ils fonctionnaient depuis des siècles, ont volé en éclats. Parallèlement, les femmes se sont lancées à l'assaut du monde du travail avec, en toile de fond, la pensée féministe d'une Simone de Beauvoir affirmant que la maternité risquait de freiner leur épanouissement dans leur recherche d'égalité avec les hommes.

Quarante ans plus tard, la société leur renvoie le balancier de plein fouet. Christine, 37 ans, maquettiste, jongle toute la journée : une maison à Lille, un boulot à Paris, un enfant de 2 ans, un mari aux horaires irréguliers... " Un matin où, bourrelée de remords, j'avais laissé ma fille fiévreuse à la nounou, je me suis retrouvée dans une réunion de travail où mes collègues masculins expliquaient que, s'il y avait des voyous dans les banlieues, c'est parce que les mères n'étaient pas assez présentes... J'ai cru exploser. " La société entière s'acharne donc à rendre les mères responsables de tous les maux qui touchent les enfants, renforçant de cette manière leur culpabilité naturelle.

Pour Sylviane Giampino, psychanalyste et psychologue de la petite enfance, " entrer en maternité, c'est entrer en culpabilité. Les mères avancent sur un chemin doublement miné. D'un côté par l'idée mythique de toute-puissance : puisqu'elles donnent la vie, elles ont le pouvoir de donner ce qui est bon et, par conséquent, également ce qui est mauvais. De l'autre par le mirage selon lequel la mère est l'enveloppe protectrice de l'enfant. C'est la nourricière, l'éducatrice, la seule qui soit bonne pour sa santé, son équilibre et son bonheur. "

Et sa culpabilité est d'autant plus douloureuse lorsqu'elle n'est pas partagée : les mères qui élèvent seules leur enfant essuient doublement les regards accusateurs, comme si elles portaient l'entière responsabilité de la situation. Sophie, 34 ans, professeur de mathématiques qui élève seule sa fille de 2 ans, avoue que cela la rend malade quand elle doit lire un conte de fées à sa fille. " Je ne supporte pas cette conclusion : "Ils se marièrent et vécurent longtemps heureux ensemble." Je me sens tellement coupable de lui prouver au quotidien que ce n'est pas vrai. " Son mari est parti, et c'est Sophie qui culpabilise !

Des théories psy mal interprétées

Cette culpabilité intrinsèque à la maternité depuis la nuit des temps est aujourd'hui de plus en plus lourde. " Les découvertes des thérapeutes pour enfants, de Donald W. Winnicott à Françoise Dolto, sont passionnantes, analyse la pédiatre Edwige Antier. Malheureusement, une interprétation simpliste et erronée de leurs théories les dévoie quotidiennement et déstabilise les mères. "

Agnès, 34 ans, agent commercial, se souviendra longtemps de ce pédiatre qui recevait son fils de 9 ans pour une angine : " Il a ausculté Paul, puis il m'a demandé si je n'étais pas déprimée ou fatiguée. Je lui ai répondu que je travaillais beaucoup, mon mari également, et que nous avions trois enfants... Cela devait suffire à expliquer qu'effectivement je pouvais me sentir fatiguée. Sa conclusion de psychologue de comptoir a été : "Vous devriez lâcher prise..." C'était de ma faute, femme travailleuse, inorganisée et anxieuse, bref, mère indigne, si mon fils était malade ! "

Mais Sylviane Giampino assure que la vulgarisation des théories psy sur les enfants n'est que la face immergée de l'iceberg. " Au cours des cinquante dernières années, on a développé un tel champ de connaissances sur les enfants qu'aucune mère, quel que soit son niveau d'information, de disponibilité, de moyens financiers, ne peut l'appliquer. " Cette impossibilité même génère une culpabilité renforcée par le discours social : " Puisque vous savez ce qui est bon pour votre enfant et que vous ne l'appliquez pas, c'est que vous êtes une mauvaise mère. " " Le pire consiste à affirmer doctement : "Si la mère va bien, les enfants vont bien", poursuit Sylviane Giampino. Cela surangoisse les mères qui ne vont pas bien et permet à l'entourage de se dégager de sa responsabilité. "

A la recherche de l'équilibre

Mais comment sortir de ce cercle vicieux ? D'abord, en repérant d'où vient la critique assassine. " Avec le recul, je ne sais pas comment j'ai pu accepter la remarque d'une puéricultrice, raconte Nelly, 29 ans, libraire. Alors que je pleurais à l'idée de laisser Manon, 3 mois, à la crèche, elle a asséné sèchement : "Attention, vous êtes trop fusionnelle." " Lorsqu'il s'agit d'un discours général de ce type, il faut impérativement prendre de la distance, ne pas se laisser atteindre.

En revanche, lorsque la critique vient de nos proches, enfants, conjoint, parents, il faut parfois être à l'écoute. " Se sentir mal parce qu'on a le sentiment que l'on a tout faux, c'est parfois le début d'une prise de conscience du besoin d'aide, explique Sylviane Giampino. Une "bonne" culpabilité est une culpabilité qui pousse à travailler sur soi et à comprendre réellement de quoi on souffre. " Quitte à se demander, peut-être, si ce surmenage ou cette culpabilité ne sont pas, également, un moyen de se valoriser.

Il faut ensuite s'appuyer sur ceux qui nous entourent, et notamment le père. En refusant de renforcer l'illusion de la toute-puissance maternelle, un père peut aider une mère à déculpabiliser. D'abord, en la rassurant, en la protégeant de tout ce qui pourrait nuire à sa tranquillité avec le nouveau-né. Puis, au fur et à mesure, en prenant sa place dans la " bulle maman-bébé ". A condition, toutefois, qu'il refuse de se soumettre à la domination de la mère, c'est-à-dire s'occuper de l'enfant quand elle le lui dit et de la façon dont elle le dit. Pour peu qu'il résiste, la mère s'apercevra que ce n'est pas si grave si la couche est de travers ou si le bébé est sorti sans bonnet. Elle réalisera alors que son enfant peut survivre sans elle : c'est le début de la déculpabilisation.

Ensuite, il faut se faire plaisir. " Paradoxalement, s'occuper à quelque chose qui apporte une gratification déculpabilise, assure la psychothérapeute Catherine Serrurier. Une femme qui prend une heure pour aller à la piscine ou voir une expo a le sentiment de voler du temps à ses enfants. Mais cette heure la détendra. Du coup, la gestion du temps qui reste sera bien meilleure. La seule condition à cet épanouissement reste que les proches le comprennent. " Ainsi Marianne, 35 ans, ingénieur, a fondu en larmes lorsque son fils de 7 ans, à qui elle reprochait une mauvaise note, lui a répondu : " Mais le soir où je devais réviser, tu étais à ta chorale. " Peu importait d'ailleurs que son père, lui, ait été présent...

Enfin, une fois le ménage fait entre les injonctions des uns et les conseils des autres, il est parfois souhaitable d'être à l'écoute de cette culpabilité, impitoyable, que l'on se fabrique toute seule. Veut-on reproduire une " bonne mère " que l'on a idéalisée ? Veut-on, au contraire, donner à son enfant tout ce dont une " mauvaise mère " nous a privés ? Comment renoncer à l'idée de toute-puissance sur son enfant ? En bref, accepter d'être, comme le préconisait Donald W. Winnicott, une mère " suffisamment bonne ", ni plus ni moins ? Avec ses ambivalences, ses doutes, ses limites. Et tout son amour.

Pour aller plus loin

Les mères qui travaillent sont-elles coupables ? de Sylviane Giampino (Albin Michel, 2000).

Eloge des mauvaises mères de Catherine Serrurier (Desclée de Brouwer, 1992).

Eloge des mères d'Edwige Antier (Robert Laffont, 2000).

LES PERES AUSSI

On les accuse, on les bouscule, on les contredit de toute part... Mais si 39 % des parents (1) se plaignent de leurs difficultés croissantes à élever des enfants, pères et mères ne culpabilisent pas pour les mêmes raisons. Les premiers ont le sentiment de ne pas voir assez leur enfant (65,6 %) et craignent de manquer d'argent pour assurer son éducation (52,7 %). Les mères, elles, à 61 %, se sentent d'abord coupables de ne pas savoir le protéger des influences extérieures. Tout de suite après (50,3 %) vient la peur de ne pas le comprendre.

1- Extraits d'un sondage réalisé par Ipsos en mai 2001 pour la Fédération nationale d'aide et d'intervention à domicile (FNAID).

Face à l'enfant malade

Dans la transmission d'une maladie héréditaire et/ou génétique, la culpabilité parentale est terrible : le parent se sent coupable d'avoir transmis une maladie à l'un de ses enfants et d'avoir également affecté toute la descendance de celui-ci.

Pourtant, pour Martine Frischmann, psychologue-conseil auprès de l'Association française contre les myopathies (AFM), " admettre le caractère génétique change la culpabilité des parents. Certains évoquent "un horrible soulagement", car savoir que l'un des parents est responsable permet de réduire le caractère traumatique du drame. Si l'on n'y peut rien, on ne peut rien faire. Mais savoir qu'il "y est pour quelque chose" permet au parent de s'approprier ce qui arrive à son enfant. Devenu responsable, il entre dans le versant "constructif" de la culpabilité. "

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Mères : toujours fautives - Psychologies.com, psychologie, mieux se connaître pour mieux vivre sa vie | Psychologies.com

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En devenant mères, les femmes se sentent responsables de tout et à vie. La société ne se prive d'ailleurs pas de le leur rappeler. Celles qui s'acceptent et déculpabilisent trouvent leur équilibre grâce à un appui auprès du père et un renoncement à l'illusion de la toute-puissance maternelle.

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Gender stereotyping presents a serious obstacle to the achievement of real gender equality and feeds into gender discrimination. Gender stereotypes are preconceived ideas whereby males and females are arbitrarily assigned characteristics and roles determined and limited by their sex.

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Revendications congé parental ligue des familles 2022

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Revendications congé parental ligue des familles 2022

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Pour une réforme des congés qui réponde vraiment aux besoins des parents | La Ligue des familles

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Notre système de congés est devenu un pilier de la conciliation entre la vie familiale et la vie professionnelle, mais il s'agit aussi d'un enjeu majeur de l'égalité entre les femmes et les hommes. Lors de la naissance d'un enfant, ce sont les femmes qui réduisent majoritairement leur temps de travail : deux tiers contre un tiers des hommes.

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Etude famille FPS 2020 Voir surtout pp37-41

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Etude famille FPS 2020 Voir surtout pp37-41

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Métiers féminins = métiers dévalorisés /syndicats magazine

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L'on ne peut que se réjouir de voir des professions se féminiser toujours plus. Des femmes embrasser de belles carrières. Pourtant, une médaille a toujours son revers. Ainsi, dans un vieux réflexe patriarcal, la société démontre une baisse de considération pour certains métiers, dès lors que ces derniers deviennent prétendument " féminins ". Par conséquent, les conditions de travail et de salaires en prennent aussi un coup. D'où vient cette tendance ?

" Il y a moins d'un siècle, quand et là où l'école apparaissait comme une promesse d'ascension sociale, l'enseignant était un maître. Un savant respecté, une autorité morale, un hôte de prestige. Il n'était pas grassement payé mais, très considéré, il se tenait sans rougir entre le médecin et le maire, au carrefour du savoir et du pouvoir. Devenir enseignant était une promotion, une source de fierté : on pouvait en rêver. " Isabelle Marlier

Cette très belle description du métier d'enseignant nous vient d'une analyse d'Isabelle Marlier, publiée en 2016 par l'Institut d'histoire ouvrière, économique et sociale (IHOES).

Un changement dans la perception

Aujourd'hui, étrangement, l'enseignant ne fait plus partie, dans l'opinion publique, de cette " élite " respectée. Le "Global Teacher Status Index" est une étude privée et internationale (menée dans 35 pays en 2018) sur le regard du grand public sur les métiers de l'enseignement. En termes de "respect pour la profession", le "Global Teacher Status Index" indique que "l'enseignement ne figure pas particulièrement en bonne place par rapport aux autres professions diplômées. Les directeurs d'établissement sont toutefois mieux classés que les enseignants du secondaire qui, à leur tour, sont mieux classés que les enseignants du primaire." Les résultats montrent clairement que l'on est loin de la description de "maître" ou de "savant respecté" évoquée ci-dessus. Alors qu'est-ce qui s'est passé ? Elément de réponse ; en 2021, 73 % des enseignants et membres du personnel de l'enseignement, en Fédération Wallonie-Bruxelles, tous réseaux/niveaux confondus (sauf universités) sont des femmes. Dans le fondamental, la proportion de femmes s'élève à 87%.

Les métiers du "care"

L'index montre également que dans la plupart des pays où la question a été posée, l'on place mentalement l'enseignant.e dans la même catégorie de métiers que le travailleur ou la travailleuse sociale ou l'infirmier/l'infirmière. Et quel est le point commun entre les secteurs de l'éducation, de l'action sociale et de la santé ? "Ce sont des services au public et à la personne : des métiers de l'humain et du soin au sens large, soit du 'care'. Ce sont aussi, et surtout, des rôles aux trois-quarts assumés par des femmes". Difficile dès lors de ne pas conclure que la féminisation des métiers des soins - au sens large - a directement entraîné cette perte de considération de la part du grand public.
Lire: Isabelle Marlier, " Enseignement : quand le féminin l'emporterait sur le masculin ", Analyse de l'IHOES, n° 157, 2 juin 2016
Travail et salaire de femme

Un constat trop rapide ? Non. L'Histoire a prouvé que lorsqu'un métier devenait un " travail de femmes ", il subissait une certaine dévalorisation, également monétaire. L'étude " She works hard for the money ", publiée par ETUI, ne dit pas autre chose. L'étude indique la " féminisation " des métiers qui étaient auparavant dominés par les hommes - tels que les banquiers, les employés de bureau, les enseignants - a souvent découlé sur une baisse de la rémunération et une dévalorisation du statut de ces professions. Cette sous-évaluation systématique du travail des femmes est au cœur de la persistance des inégalités salariales.

Le poids de la " vocation "

S'il est associé à des acquis sociologiques liés au système patriarcal, le manque de valorisation des professions largement occupées par des femmes trouve aussi son explication dans des éléments directement liés à la teneur de ces professions : les soins aux personnes. L'on peut donc lire ceci dans la même étude ; la triste tradition des bas salaires dans ces métiers est due - entre autres - à une certaine hésitation des travailleuses à faire valoir leurs droits. Qui s'ajoute à des difficultés structurelles, comme la tendance à définancer ces secteurs.

La crise récente a montré à quel point les "essentielles" ont fait tourner le monde et la société. Alors même que le virus faisait rage. Le monde syndical et féministe lutte au quotidien pour mettre un terme à ces pratiques et inégalités d'un autre âge.

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Métier " féminin " = métier dévalorisé - Syndicats Magazine

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L'on ne peut que se réjouir de voir des professions se féminiser toujours plus. Des femmes embrasser de belles carrières. Pourtant, une médaille a toujours son revers. Ainsi, dans un vieux réflexe patriarcal, la société démontre une baisse de considération pour certains métiers, dès lors que ces derniers deviennent prétendument " féminins ".

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Les femmes sur le marché du travail : comment le temps partiel et des ségrégations persistantes continuent de nourrir les inégalités de genre

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CVFE - Dire NON aux violences conjugales !

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Les femmes sur le marché du travail : comment le temps partiel et des ségrégations persistantes

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En termes de travail salarié, la situation des femmes a beaucoup évolué depuis cinquante ans. Des transformations majeures ont vu le jour sans que certaine

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Annexe 2. Réduction du temps de travail, équilibre entre vie professionnelle et vie privée et égalité des genres

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Salut à toutes et tous, en ces temps confinés j'ai pensé vous mettre à disposition cette histoire inédite de mon tome 3 "La charge émotionnelle". Je souhaite plein de courage à toutes celles et ceux qui galèrent, qu'on soit obligé·es d'aller travailler, par la nécessité ou par nos patrons, ou qu'on soit confiné·es seul·es ou...

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Lâchez-nous l'utérus ! (@bordel.de.meres) * Instagram photos and videos

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Des chaussettes et des hommes - Les Couilles sur la table - Binge Audio

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Pour ce troisième épisode, Victoire Tuaillon reçoit Titiou Lecoq, journaliste et écrivaine, pour parler des hommes et du travail domestique.
Comment les hommes vivent-ils leur espace ? Quel est donc ce "sol de verre" qui semble les empêcher de ramasser leurs chaussettes ?

Titiou Lecocq, journaliste, cohabite avec ses deux garçons (Têtard et Curly) et leur père (Monsieur Chaussette). Durant deux ans, elle a enquêté sur un sujet injustement méprisé - les tâches ménagères - et signe "Libérées ! Le combat féministe se gagne devant le panier de linge sale" (Fayard).

Quelles solutions pour plus d'égalité ? Un sujet éminemment politique ; parce que le quotidien, c'est tout ce qu'on a.

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RECOMMANDATION DE L'INVITEE
Hole - Miss World, et toute l'oeuvre de Courtney Love !
REFERENCES
L' appli Maydée : cette appli a pour but de quantifier et valoriser le travail domestique. Elle est actuellement en cours de production.

Enquête Femmes et hommes - Regards sur la parité : "Le temps passé par les pères à s'occuper de leurs enfants a certes augmenté sur les dix dernières années, mais les femmes s'en occupent plus également, si bien que les inégalités selon le sexe restent inchangées. En général, les tâches domestiques ne sont pas très appréciées par les personnes qui les effectuent et plus les activités sont considérées comme des corvées, plus l'écart de participation entre les hommes et les femmes est important."

Chiffres : en moyenne, les femmes consacrent 3h26 par jour aux tâches domestiques (ménage, courses, soins aux enfants, etc.) contre 2h pour les hommes, selon l'Insee (données 2010). A la maison, les hommes s'adonnent volontiers au bricolage (20 minutes quotidiennes contre 5 pour les femmes). Mais les femmes passent deux fois plus de temps que les hommes à faire le ménage et à s'occuper des enfants à la maison.

"Mesquin ? sombre ? ingrat ? dégradant ? Un travail bigarré, multiple, qu'on peut faire en chantant, en rêvassant, un travail qui a le sens même de tout travail heureux, produire de ses mains tout ce qui est nécessaire à la vie, agréable à la vue, au toucher, au bien-être des corps, à leur repos, à leur jouissance... (...) Si ce travail était perçu à sa juste et très haute valeur, il serait aimé, il serait choisi, convoité autant par les hommes que par les femmes. Il ne serait plus ce boulet, cette oppressante, irrespirable nécessité..." Annie Leclerc - Parole de femme (1974)

"L'homme ne s'intéresse que médiocrement à son intérieur parce qu'il accède à l'univers tout entier et parce qu'il peut s'affirmer dans des projets. Au lieu que la femme est enfermée dans la communauté conjugale : il s'agit pour elle de changer cette prison en un royaume" Simone de Beauvoir, Le Deuxième Sexe, t2 (1949)
CREDITS Les couilles sur la table est un podcast de Victoire Tuaillon, produit par Binge Audio. Production : Joël Ronez. Rédaction en chef : David Carzon. Chargée d'édition et production : Camille Regache. Direction générale : Gabrielle Boeri-Charles. Direction artistique : Julien Cernobori. Générique : Théo Boulenger.

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Des chaussettes et des hommes - Les Couilles sur la table - Binge Audio

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Pour ce troisième épisode, Victoire Tuaillon reçoit Titiou Lecoq, journaliste et écrivaine, pour parler des hommes et du travail domestique. Comment les hommes vivent-ils leur espace ? Quel est donc ce "sol de verre" qui semble les empêcher de ramasser leurs chaussettes ?

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Au travers de films familiaux et de journaux intimes, Michèle Dominici fait entendre la voix de celles qui ont fait le choix, pendant les Trente Glorieuses, de se consacrer à leur famille. Un éclairage rare sur une thématique délaissée par les sciences sociales.

Se dédier aux tâches domestiques, de la préparation des repas au ménage, veiller au bonheur paisible des siens dans un chez-soi coquet... C'est au milieu du XIXe siècle, avec l'avènement d'une nouvelle classe moyenne, qu'apparaissent en France les premières femmes au foyer. Au sortir de la Seconde Guerre mondiale, dopé par le consumérisme des Trente Glorieuses, ce statut s'impose comme une promesse d'accomplissement personnel pour des générations de jeunes filles, convaincues de la noble mission de se dévouer entièrement à la famille. Mais sous le vernis de l'idéal valorisé par la pression sociale, au fil des années et de la quête d'autonomie des enfants qui grandissent, l'ennui engendré par la routine, le sentiment de mal-être et parfois la dépression rongent en silence beaucoup d'entre elles.

Invisibilité sociale
Aucune somme encyclopédique ni chaire universitaire ne leur a encore été consacrée. Pour retracer l'histoire de ces femmes au foyer qui, des décennies durant, se sont oubliées, voire sacrifiées, pour le bien-être de leur famille et l'ascension sociale de leur époux, Michèle Dominici ("Simone Signoret - Figure libre" ; "Nadar, le premier des photographes") a puisé dans les journaux intimes d'une dizaine de femmes - françaises, allemandes et anglaises -, qui se sont mariées entre 1945 et 1970. Nourrissant son film d'archives télévisées et de films familiaux amateurs, elle fait entendre leur ressenti, leurs espoirs et leurs désillusions, leurs petites joies et leurs sourdes interrogations. Piégées dans la répétition de tâches sans fin, confrontées à un désir déclinant comme à l'ingratitude de leurs proches et, surtout, condamnées à l'invisibilité sociale, elles livrent des témoignages émouvants. En écho, les grandes conquêtes des femmes de la seconde partie du XXe siècle les verront, à force de mobilisations et de luttes, s'émanciper de la tutelle de leur mari, accéder à la contraception et à l'IVG et investir enfin des carrières jusqu'alors réservées aux hommes.

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L'histoire oubliée des femmes au foyer - Regarder le documentaire complet | ARTE

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Au travers de films familiaux et de journaux intimes, Michèle Dominici fait entendre la voix de celles qui ont fait le choix, pendant les Trente Glorieuses, de se consacrer à leur famille. Un éclairage rare sur une thématique délaissée par les sciences sociales.

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ÉGALITÉ - Même à la maison, les femmes et les hommes ne sont pas égaux. Si la répartition des tâches domestiques progresse lentement, elle reste une charge, notamment mentale, pour les femmes. Selon un sondage publié le 7 avril et réalisé par l' Ifop pour Consolab, plus de la moitié des Françaises (57%) estiment en faire plus à la maison que leurs partenaires. C'est le cas de Manon, une jeune Française, qui a décidé de le montrer à son partenaire Thomas, comme vous pouvez le voir dans la vidéo ci-dessus.

Ensemble depuis plus de deux ans et demi, le couple a emménagé sous le même toit en mai 2021. Mais depuis, Manon a vu sa charge mentale s'alourdir. Inconsciemment, Thomas la laisse faire la majeure partie des corvées ménagères. "Ce qui nous embêtait le plus, ce n'était pas le fait de ne pas le faire, mais le fait de ne pas y penser. Quand elle me disait 'Il y a une machine à étendre', je le faisais, mais je n'y pensais pas, explique le jeune homme de 23 ans au HuffPost. C'était un réflexe que je n'avais pas."

C'est en regardant un TikTok sur la charge mentale que l'étudiante en communication digitale a un déclic. Sur le même réseau social, elle décide de réaliser ce qu'elle appelle "une mission charge mentale" où pendant deux semaines, elle filme toutes les tâches ménagères qu'elle réalise en les comparant avec celles faites par Thomas. À la fin des 14 jours, elle lui dévoile l'ensemble des vidéos, afin qu'il réalise la charge mentale qu'elle porte.

Une prise de conscience

Durant la mission, Manon décide de ne pas laver la baignoire pendant deux semaines pour voir si son compagnon le fait. Ce ne sera pas le cas. Un autre jour, alors qu'elle rentre du travail vers 19h30, Thomas n'a pas fait le dîner alors qu'il était à la maison depuis 14h. "Ce sont toutes ces petites choses-là qui ajoutent du poids à ma charge mentale", souligne-t-elle.

En regardant les vidéos, le jeune homme a découvert tout ce que Manon faisait chaque jour. "Je comprends maintenant ce que fait ma copine au quotidien. [La mission] a été positive, car je connais plus de choses sur ce qu'elle fait durant sa journée, raconte-t-il. Ça a été une prise de conscience."

Aujourd'hui, le couple essaye de trouver des solutions pour rendre leur répartition des tâches plus égalitaire. "On m'a conseillé des applications, des jeux, des listes à faire pour répartir les corvées. On va tester et voir ce qui nous convient le mieux", précise Manon. Mais la jeune femme cherche la solution la "moins énergivore" possible. "C'est bien de vouloir trouver un système organisationnel pour alléger la charge mentale, mais bien souvent, c'est la femme qui s'en occupe. C'est elle qui doit remplir les listes, c'est elle qui rappelle à son conjoint de compléter la sienne... Donc, au final, ça ajoute de la charge mentale. Et nous, on veut éviter ça", conclut-elle.

@bubble.show
Pendant deux semaines, j'essaie de montrer à mon copain ce qu'est la chargementale, et à quel niveau elle est chez nous ! ￼ Le but ? Montrer que les petits gestes du quotidien ne se font pas tout seuls et représentent un gros boulot. Boulot souvent assigné aux femmes 🫢￼￼ prêt à suivre l'aventure ? ￼
♬ The Winner Is - DeVotchKa & Mychael Danna

À voir également sur Le HuffPost: "La contraception, c'est aussi la responsabilité des hommes"

femmes Sexe et couple égalité hommes/femmes charge mentale

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Cette Française a "filmé" sa charge mentale, elle nous raconte les dessous de cette "mission"

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ÉGALITÉ - Même à la maison, les femmes et les hommes ne sont pas égaux. Si la répartition des tâches domestiques progresse lentement, elle reste une charge, notamment mentale, pour les femmes. Selon un sondage publié le 7 avril et réalisé par l' Ifop pour Consolab, plus de la moitié des Françaises (57%) estiment en faire plus à la maison que leurs partenaires.

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Sur Twitter, le compte " ChargeMentale Pédiatrie " recense des anecdotes réelles concernant la prise en charge médicale des enfants. Notamment, ces témoignages illustrent bien souvent l'incompétence de la figure paternelle dans ces situations, tandis que la mère est celle qui maîtrise, naturellement, le sujet sur le bout des doigts.
La charge mentale, une expression qui a fait son chemin depuis plusieurs mois désormais, reste encore assez importante dans la répartition des tâches parentales. Elle sous-entend, à juste titre, que dans l'équilibre " homme-femme " (ou " père-mère "), la femme est celle qui doit penser à tout comme si elle était la responsable des tâches domestiques/parentales et que l'homme n'intervient qu'en cas de besoin.

L'univers de la pédiatrie semble être un espace assez symbolique de cette répartition inégale, comme le montre le compte Twitter " ChargeMentale Pédiatrie ".

En effet, sur cette page, des internes en pédiatrie partagent les anecdotes et des dialogues qu'ils peuvent avoir parfois avec les pères, lors de la prise en charge médicale de leur enfant. Et ceux-ci paraissent souvent dépassés, ou alors peu impliqués, quand il s'agit de la santé de leur progéniture et surtout lorsque la mère n'est pas présente.

On vous propose un petit florilège de ces papas perdus en pédiatrie :

"Vous êtes là pourquoi ?
- Euh il a de la fièvre je crois, enfin je vais laisser la maman tout vous expliquer."
- ChargeMentale Pédiatrie (@chargementale) 21 juin 2018

Aux urgences à 4h du mat' pour nez qui coule chez un enfant de 18m :
" Vous faites pas les lavages de nez?
- Je sais pas faire, c'est ma femme qui fait.
- En 18 mois vous avez jamais appris ??
- Bah quand je le fais, il pleure.
- Et pas avec votre femme ?
- Bah si mais bon. "
- ChargeMentale Pédiatrie (@chargementale) 18 juin 2018

Bébé de 27 jours amené par les pompiers et papa qui accompagne :
"Qu'est ce qui lui est arrivé ?
- Je ne sais pas, je regardais le foot. J'appelle la maman et je vous la passe, elle va vous expliquer."
- ChargeMentale Pédiatrie (@chargementale) 24 juin 2018

"Et comment vous gérez la fièvre de votre fille d'habitude ?
- C'est sa maman qui s'en occupe d'habitude, mais là elle travaille."
- ChargeMentale Pédiatrie (@chargementale) 17 juillet 2018

"Mais elle a eu du sang dans les selles ?
- Ma femme m'a pas dit.
- Elle a vomi ?
- Ma femme m'a pas dit.
- Et la fièvre était à combien ?
- C'est ma femme qui l'a prise."
- ChargeMentale Pédiatrie (@chargementale) 18 août 2018

Enfant de 8 ans, hémophile, épileptique sous un lourd traitement.
"Il faut attendre ma femme, je connais pas son historique ni ses traitements."
- ChargeMentale Pédiatrie (@chargementale) 29 juin 2018

Mère en pleurs :
"Comment je vais faire ? Car je vais devoir rester avec elle à l'hôpital, donc c'est mon mari qui va devoir s'occuper de la grande. Comment il va lui donner le bain ? Il faudra que je revienne en journée pour faire les courses et les choses à la maison."
- ChargeMentale Pédiatrie (@chargementale) 7 août 2018

"J'ai pas le carnet de santé, ma femme me l'avait pas préparé."
- ChargeMentale Pédiatrie (@chargementale) 13 octobre 2018

"D'habitude c'est ma femme qui gère ce genre de trucs, mais là elle vient d'accoucher, donc... bah... c'est moi qui l'amène."
- ChargeMentale Pédiatrie (@chargementale) 17 octobre 2018

"Les vaccins sont à jour ?
- Euh..."

Le fils de 13 ans prend la parole :
"Oui, ils sont à jour."
Et rajoute en levant les yeux au ciel :
"Pourtant Papa, Maman t'avait tout bien expliqué avant de partir..."
- ChargeMentale Pédiatrie (@chargementale) 5 novembre 2018

"Sa maman lui donne des gouttes.
- Lesquelles ?
- Bah ça je sais pas. Déjà je sais qu'il a des gouttes, c'est pas mal !"
- ChargeMentale Pédiatrie (@chargementale) 26 septembre 2018

Petite de 15 mois.
Le père tend son téléphone portable :
"Je connais pas trop l'histoire, ni ses antécédents. Mais lisez, sa mère m'a écrit un texto qui explique tout."
- ChargeMentale Pédiatrie (@chargementale) 23 octobre 2018

17. Bon, il reste quand même des papas qui maîtrisent

Entendu en staff :
"C'est le papa qui est avec le bébé car la mère se remet de la césarienne. Il savait répondre à toutes les questions, c'est rare, ça fait du bien !"
- ChargeMentale Pédiatrie (@chargementale) 8 septembre 2018

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Charge mentale : les perles de pères incompétents face aux urgences pédiatriques compilées sur un compte Twitter

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Sur Twitter, le compte " ChargeMentale Pédiatrie " recense des anecdotes réelles concernant la prise en charge médicale des enfants. Notamment, ces témoignages illustrent bien souvent l'incompétence de la figure paternelle dans ces situations, tandis que la mère est celle qui maîtrise, naturellement, le sujet sur le bout des doigts.

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ALEX RAMIRÈS NOUS PARLE DE CHARGE MENTALE

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ALEX RAMIRÈS NOUS PARLE DE CHARGE MENTALE

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Aujourd'hui c'est la journée mondiale du #TravailInvisible. Quel lien entre travail invisible et inégalités femmes-hommes ? Le travail invisible désigne le travail qui n'est pas officiellement reconnu et non rémunéré, il est majoritairement supporté par [...]

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L'association Maydée, à travers l'application mobile qu'elle édite et ses autres actions (publication de contenus rédactionnels, tutos pédagogiques*, ...) entend : faire progresser l'égalité entre les femmes et les hommes en sensibilisant à l'impact de l'inégale répartition des tâches domestiques

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LA CHARGE MENTALE - Martin, sexe faible (saison 3)

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TITIOU LECOQ DÉNONCE LA CHARGE MENTALE DES FEMMES

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La charge mentale  (feat. GREG GUILLOTIN) - Parlons peu Mais parlons

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https://www.instagram.com/taspensea/

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Les participant.e.s du GT Genre de Afico / CEPAG se sont investies dans une série de 12 ateliers Média-Expression, en collaboration avec Média Animation, et vous propose aujourd’hui leur capsule vidéo « Délivrées Libérées » afin de sensibiliser et questionner la charge mentale qui pèse sur les femmes. 

En mai 2017, les fils d’actualité Facebook francophones ont été inondés par une bande-dessinée de la bloggeuse féministe Emma, intitulée « Fallait demander ». Elle questionne la manière dont sont définis socialement les rôles respectifs des femmes et des hommes dans la société. Pourquoi les femmes se retrouvent à devoir porter cette charge mentale ?

La charge mentale est le travail mental nécessaire à l’articulation du travail professionnel rémunéré et du travail domestique non-rémunéré, dans leurs dimensions physiques, mentales et émotionnelles.
 
Depuis janvier 2019, les participant.e.s du GT Genre ont décidé de creuser ce sujet de la Charge mentale familiale et ménagère. 
Et dès le départ, elles ont toutes compris l’ampleur de la question. Mais aussi le silence, la méconnaissance, la mauvaise fois cachés derrière. 

Pour les aider à mettre en mots et en chiffres ce déséquilibre, cette injustice sociale, culturelle, politique et économique, elles ont décidé de faire une capsule vidéo.

Menés sous un angle d’éducation aux médias, le collectif s’est donc initié et familiarisé à la prise de vue et prise de son, au langage audiovisuel, aux spécificités du médias audiovisuel, à l’écriture d’un scénario, à l’élaboration d’un découpage technique, à l’organisation d’un tournage, au logiciel et impact du montage,... Elles se sont impliquées pour pouvoir montrer au monde nos réflexions et nos revendications.

« La charge mentale, il va falloir du temps pour la chasser de nos maisons, de nos familles. Et on va avoir besoin de sororité, de solidarité, de nos hommes, de nos fils, de nos filles et de nos allié.e.s politique. Si la charge mentale est belle et bien là et bien, nous, on a décidé, avant d’exploser seules dans notre coin, de s’en délivrer, de s’en libérer ! »

Analyse FPS 2017 : « Aider n’est pas partager »
http://www.femmesprevoyantes.be/wp-content/uploads/2017/12/Analyse2017-Charge-mentale.pdf

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Contre les jouets sexistes - Editions L’Echappée - Babelio

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Critiques (6), citations (4), extraits de Contre les jouets sexistes de Editions L’Echappée. « le jouet, en tant qu’objet social, est marqué par les inégalités de…