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Valorarme

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Hacer lo que amo

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Aprender a ver más mis cualidades y trabajar en mis defectos en vez de centrarme en ellos

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Sonreirme en los momentos buenos y malos y darme cuenta que de todo se puede sacar algo bueno

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Sonreirme en los momentos buenos y malos y darme cuenta que de todo se puede sacar algo bueno

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Comer rico sin remordimientos

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Sacar un momento en el día solo para mi, sea haciendo ejercicio, meditando etc.

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Sacar un momento en el día solo para mi, sea haciendo ejercicio, meditando etc.

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Escuchar mi música favorita y cantarla a todo pulmón

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preocuparme por estar bien conmigo misma 

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preocuparme por estar bien conmigo misma 

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sacar un momento en el día para ti, sea haciendo ejercicio, meditando etc.

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sacar un momento en el día para ti, sea haciendo ejercicio, meditando etc.

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Escucharme

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Aprender de mis errores y no juzgarme por ellos

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Sentirme comoda

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Para mi el amor propio es respetar mis principios y mi criterio. No ceder ante cosas que no acepto o no comparto solo por aceptación social 

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Para mi el amor propio es respetar mis principios y mi criterio. No ceder ante cosas que no acepto o no comparto solo por aceptación social 

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Cuidarme y no juzgarme

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Cuidar de mi salud mental y de mi cuerpo. Decirme cosas bonitas, admirarme, respetarme. Pero sobre todo, dedicarme tiempo a solas. 

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Cuidar de mi salud mental y de mi cuerpo. Decirme cosas bonitas, admirarme, respetarme. Pero sobre todo, dedicarme tiempo a solas. 

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Mirarme al espejo

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recordar lo que valgo y respetarme en todos los aspectos

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recordar lo que valgo y respetarme en todos los aspectos

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Regalarme tiempo

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Que mi estabilidad emocional solo dependa de mi y no de los demás

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Hacerme sentir bien

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Aceptar mi cuerpo

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Cuidar de mi cuerpo, mente y alma

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Mirarme al espejo y recordarme lo chimba que soy

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Mirarme al espejo y recordarme lo chimba que soy

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Montar en bicicleta

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Para mi el amor propio es recordarme lo mucho que valgo la pena y respetarme

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Saber lo que valgo y no aceptar menos

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ACEPTARSE

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Aceptarme

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Cocinar y amar lo que cocino