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Quelle: http://kleinhirn.eu

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Dokumentation
ca. 45 Minuten

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Die Wahrheit über... Stress

17.08.2020 ∙ Die Wahrheit über... ∙ rbb Fernsehen

Stress ist die Volkskrankheit des 21. Jahrhunderts, stellt die Weltgesundheitsorganisation (WHO) fest. Herzinfarkte, Depressionen, Schlafstörungen nehmen in der Statistik zu. Durch die Corona-Pandemie haben sich das Ausmaß und die Folgen erheblich zugespitzt. Sven Oswald sucht Antworten und Auswege aus der Stress-Falle.

Bild: Imago Images/Westend61

Video verfügbar:
bis 14.08.2021 ∙ 10:00 Uhr

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Stress ist die Volkskrankheit des 21. Jahrhunderts, stellt die Weltgesundheitsorganisation (WHO) fest. Herzinfarkte, Depressionen, Schlafstörungen nehmen in der Statistik zu. Durch die Corona-Pandemie haben sich das Ausmaß und die Folgen erheblich zugespitzt. Sven Oswald sucht Antworten und Auswege aus der Stress-Falle.

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Chronischer Stress bei Erwachsenen in Deutschland

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Chronischer Stress bei Erwachsenen in Deutschland

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Beitrag aus Zeitschrift: Bundesgesundheitsblatt - Gesundheitsforschung - Gesundheitsschutz ; Ausgabe 5-6/2013

Autoren: Dr. U. Hapke, U.E. Maske, C. Scheidt-Nave, L. Bode, R. Schlack, M.A. Busch

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WDR QUARKS - zum Nachlesen

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Stress - wie er uns pusht und bremst - quarks.de

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Stress kann uns zu Höchstformen auflaufen lassen - oder lähmen. Entscheidend ist, wie wir ihn bewerten. Was passiert aber, wenn wir immer gestresst sind?

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Psychisch stabil trotz steigendem Arbeitsstress - Vortrag zu Stress am Arbeitsplatz

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Psychisch stabil trotz steigendem Arbeitsstress - Vortrag zu Stress am Arbeitsplatz

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Vorlesung, ca. 1 Std
Kanal:  Universitätsklinikum Freiburg

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recht aktueller Beitrag,
ca. 30 min
RBB Fernsehen

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Die Wahrheit über... Stress

23.01.2021 ∙ Die Wahrheit über... ∙ rbb Fernsehen

Stress ist die Volkskrankheit des 21. Jahrhunderts, stellt die Weltgesundheitsorganisation (WHO) fest. Durch die Corona-Pandemie haben sich das Ausmaß und die Folgen erheblich zugespitzt.

Video verfügbar:
bis 20.01.2022 ∙ 23:00 Uhr

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23.01.2021 ∙ Die Wahrheit über... ∙ rbb Fernsehen Stress ist die Volkskrankheit des 21. Jahrhunderts, stellt die Weltgesundheitsorganisation (WHO) fest. Durch die Corona-Pandemie haben sich das Ausmaß und die Folgen erheblich zugespitzt. Video verfügbar: bis 20.01.2022 ∙ 23:00 Uhr Weil Sie "Die Wahrheit über... Stress" gesehen haben Mehr aus Die Wahrheit über...

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planet wissen
Hörsequenz, ca. 60 min

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Zeitdruck, Leistungsdruck, Überstunden: Jeder zweite Deutsche fühlt sich bei der Arbeit gestresst. Stressbedingte Erkrankungen führen in Deutschland laut Bundesgesundheitsministerium mittlerweile zu rund 30 Millionen Fehltagen jedes Jahr. Was löst diesen Stress aus? Und wie kommen Arbeitgeber und Arbeitnehmer aus der Stressfalle?

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Etwas zum Hören - 4 min

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Viele Menschen sind in ihren Gewohnheiten und Mustern gefangen. Chefarzt Andreas Hillert, der schon vielen Burnout-Patienten geholfen hat, unterstützt dabei, anders auf die stressauslösenden Faktoren zu schauen. Und er rät vor allem zu Ehrlichkeit gegenüber sich selbst: Durch welche inneren Antriebe verstärke ich meine Überforderung noch?

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Angst- und Stressbewältigung mit Meditation

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Angst- und Stressbewältigung mit Meditation

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Thema Meditation - ein Beitrag,
zibb ∙ rbb Fernsehen
ca. 11 min

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Angst- und Stressbewältigung mit Meditation

19.01.2021 ∙ zibb ∙ rbb Fernsehen

Die gesundheitliche und finanzielle Bedrohung durch Corona, der Verlust von menschlichen Begegnungen, die ungewisse Zukunft - das alles ängstigt und stresst viele Menschen zurzeit. Eine tiefe Entspannung kann uns da beruhigen - und zwar mit Hilfe der Meditation.

Video verfügbar:
bis 19.01.2022 ∙ 22:59 Uhr

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Angst- und Stressbewältigung mit Meditation

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Angst- und Stressbewältigung mit Meditation | Video | Die gesundheitliche und finanzielle Bedrohung durch Corona, der Verlust von menschlichen Begegnungen, die ungewisse Zukunft - das alles ängstigt und stresst viele Menschen zurzeit. Eine tiefe Entspannung kann uns da beruhigen - und zwar mit Hilfe der Meditation.

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kurz und knackig - Atmen, ganz einfach, gut zum Nachmachen,
ca. 2 min
WDR Quarks

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Wie Atmen bei Stress hilft

17.11.2020 ∙ Quarks ∙ WDR Fernsehen

Wenn uns der Kopf weh tut, können wir eine Tablette nehmen. Bei Rückenschmerzen hilft in der Regel Sport, Verspannungen lassen sich wegmassieren. Aber was hilft bei nervlicher "Verspannung" - also Stress? Ganz einfach: Atmen!

Video verfügbar:
bis 17.11.2025 ∙ 20:05 Uhr

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Wie Atmen bei Stress hilft | Video | Wenn uns der Kopf weh tut, können wir eine Tablette nehmen. Bei Rückenschmerzen hilft in der Regel Sport, Verspannungen lassen sich wegmassieren. Aber was hilft bei nervlicher "Verspannung" - also Stress? Ganz einfach: Atmen!

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Hörsequenz,
2 min

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Die Reaktion unseres Körpers auf Stress folgt einem uralten Mechanismus: Stress versetzt den Körper in Alarmbereitschaft. Über Jahrtausende war das die Grundlage, um zu überleben. Doch heute bewirken Zeitdruck und Reizüberflutung einen ständigen Ausstoß von Stresshormonen - und das kann uns krank machen.

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planet wissen
Hörsequenz, ca. 2 min

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Was hilft gegen akuten Stress? Planet Wissen zeigt die wichtigsten Sofortmaßnahmen, quasi direkt aus dem Erste-Hilfe-(gegen-Stress)-Kasten.

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Wie entsteht Stress? - Das transaktionale Stressmodell

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Wie entsteht Stress? - Das transaktionale Stressmodell

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in 5 min erklärt
Kanal:  Psychologische Beratung im Netz

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Wie entsteht Stress? - Das transaktionale Stressmodell

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10 min, schön erklärt
Kanal: Mental Consult